哈哈，如愿以偿接到信息，开心辟谷喽！

无疆段

9月28日 星期日 阴有小雨 辟谷第六天
  早起称体重63.9KG。
  早晨起身后略有晕感，又躺下歇了几分钟，稍好便下床做六字诀和龙腾九式，晕感不明显了。
  全天仍然未吃东西，只喝水。今天的胃部突然有了感觉，也不是痛，也不是烧，也不是恶心，说不清是什么感觉。难道是正在调理脾胃？以前我的生活习惯不好，天热了能吃一个夏天的雪糕，可能胃寒着了？第一次点穴时，老师便说，一看我就体寒湿。唉，真对不起我的身体，以前只顾着凉爽的过瘾，结果把身体都搞糟了。对不起呀身体，请你们原谅以前那个无知的我！以后不会了，以后我会好好爱你们，养护你们！
  今天打嗝时，几次都有酸水（很苦）跟着一起上来，强压下去了。跟胃做了沟通，当时稍好，但不久又上来，反反复复了多次。
  今天第一天上班，大家都说我的气色比以前好多了，人也漂亮了，呵呵，开心中。
  一日三餐服气，做龙腾九式。
  婆婆虽然不勉强我，但是，到了饭点儿就喊我吃饭，总说不吃饭不成啊。短时间让老人家接受也不容易，我也不想太让她担心，这次就7天吧，等寒暑假或机缘成熟时，再开始第二次时间稍长些的辟谷吧。
  

静水深淌

无疆段 发表于 2014-10-2 13:59
9月27日  晴 星期六  辟谷第五日
  今天是面授的最后一天。原计划今早去爬山，结果因为要点穴，便没去成。 ...

哦，你是在哺乳期啊，婆婆不强迫你吃饭，还真好呢。

无疆段

9月29日 晴  星期一 辟谷第七日
  晨起称体重63.3KG。
  胃继续昨日的感觉。刷牙时突然出现了类似怀孕初期的妊娠反应，呕吐出黄颜色的苦水。老师曾说第七日会出现神清气爽，身轻如燕的感觉，本来想体验一下，看来要等下次了。
  晚饭时复食了。因为胃一直有感觉，没敢多吃。
  傍晚排便了，是红褐色的颗粒疙瘩状，应该是宿便吧。请懂的老师告知一下呗。谢谢了。
  第一次辟谷结束。期待第二次辟谷的到来。
   

无疆段

静水深淌 发表于 2014-10-2 22:41
哦，你是在哺乳期啊，婆婆不强迫你吃饭，还真好呢。

是的，婆婆很好的。很幸福。{:7_136:}

请叫我章鱼姐

写的真好，加油！向你学习

无疆段

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-4 16:35
写的真好，加油！向你学习

过奖了。章鱼姐。我也得向你学习。我们一起加油，让辟谷成为生活常态。嘿嘿。

无疆段

缘如水 发表于 2014-11-21 09:53
“在家尝试断食，只能坚持2、3日”
这是很多人在家断食的经历，时间长了对身体有害。

哦，是吗。谢谢告知啊。