上班时间打坐有用吗

蔷薇妈妈

这个可以试试，当练腿，我打坐半小时左腿就麻的不行。右腿没事。

冰清`-`雨洁

我也经常上班打坐的，一般是散盘。

冰清`-`雨洁

只要自己觉得好，又不影响别人就可以。阿弥陀佛！

吴泓

上班打坐锻炼身体，打通穴道，不容易发胖，要不腰腹肥肉堆积。革命生产两不误，不错！学习中。

回春婆

只要是盘腿，身体的能量就形成一个圈循环，上班不用入静，入静怕干扰，该干什么干什么就行，盘腿就比不盘强，只有效果大小，没有副作用。