上班时间打坐有用吗

樱之远 · 发表于 2014-10-9 15:23:08

俺是个上班族，政务中心窗口，一天8小时，呆坐在电脑前。自从在论坛里看了打坐，渐渐喜欢上，所以只要有时间，坐姿都是单盘\双盘。时间不定，上班的时候经常是被打断的。
想问问各位前辈，这样是不是啥效果都没有？
叩拜不是弯下身体，而是放下傲慢。念佛不是声音数目，而是清凉心地。合掌不是并拢.jpg

财神奶奶 · 发表于 2014-10-9 17:38:28

我自己的感觉，在单位你的心静不下来，再有人打扰你不会有什么效果，弄不好吓你一跳。不过可以炼腿，回家打坐的时候很快就能入静了。

激情小蒙多 · 发表于 2014-10-10 05:27:44

打坐只是表象，只是我们进入自己的通道，要和自己对话，要生发智慧，核心要让自己静下来，让自己和万物一体，发生什么都是正常，放空自己。无即使有！

樱之远 · 发表于 2014-10-10 09:04:02

财神奶奶发表于 2014-10-9 17:38
我自己的感觉，在单位你的心静不下来，再有人打扰你不会有什么效果，弄不好吓你一跳。不过可以炼腿，回家打 ...

嗯，就当炼腿，回家打坐的时候就可以坐更长的时间了{:7_137:}

樱之远 · 发表于 2014-10-10 09:07:05

激情小蒙多发表于 2014-10-10 05:27
打坐只是表象，只是我们进入自己的通道，要和自己对话，要生发智慧，核心要让自己静下来，让自己和万物一体 ...

您说的太好了，向您学习！

星星月 · 发表于 2014-10-10 09:28:29

打坐是静心采用的姿势，关键是静心。让心平静下来是目的。

樱之远 · 发表于 2014-10-10 10:07:00

星星月发表于 2014-10-10 09:28
打坐是静心采用的姿势，关键是静心。让心平静下来是目的。

嗯，说的是。
上班时间采用这个姿势，主要是想利用这个时间，不然太浪费了！

沧州老吕 · 发表于 2014-10-10 16:10:58

很好啊很好很好，坐在电脑前，练一练盘腿。很好。偶就这样

樱之远 · 发表于 2014-10-11 10:46:27

沧州老吕发表于 2014-10-10 16:10
很好啊很好很好，坐在电脑前，练一练盘腿。很好。偶就这样

{:7_144:}我跟您一样，真好！{:7_141:}

明月前生 · 发表于 2014-10-11 10:53:03

激情小蒙多说的真好学习啦

明月前生 · 发表于 2014-10-11 10:54:57

“上班族，政务中心窗口” 打坐同事看着不好吧！做一些别的运动感觉更合适！

樱之远 · 发表于 2014-10-13 09:14:12

明月前生发表于 2014-10-11 10:54
“上班族，政务中心窗口” 打坐同事看着不好吧！做一些别的运动感觉更合适！

没有事，我们同事都可爱着呢：）再说只是坐姿不同，也没什么可大惊小怪的

浙江瓶子 · 发表于 2014-10-15 16:52:06

哈哈，有机会，我也上班时候练练腿~

樱之远 · 发表于 2014-10-15 17:30:50

浙江瓶子发表于 2014-10-15 16:52
哈哈，有机会，我也上班时候练练腿~

{:7_141:}时间太宝贵了

兜兜妈 · 发表于 2014-10-16 11:38:33

和你差不多啊。在机关部门，貌似打坐是有些影响。。。。

布衣公主 · 发表于 2014-10-17 10:45:10

坐姿要是被拍到就麻烦了

快乐女孩 · 发表于 2014-10-17 15:13:36

上班盘腿是不好看.你也可以坐椅子的前3分之1. 意念全身8万4千个毛细孔向里采气（上午）.采能量.

快乐女孩 · 发表于 2014-10-17 15:15:16

编号程序.外界对我无干扰

樱之远 · 发表于 2014-10-17 16:14:37

布衣公主发表于 2014-10-17 10:45
坐姿要是被拍到就麻烦了

嗯，说的是！不过会注意的啦{:7_149:}

樱之远 · 发表于 2014-10-17 16:15:43

快乐女孩发表于 2014-10-17 15:13
上班盘腿是不好看.你也可以坐椅子的前3分之1. 意念全身8万4千个毛细孔向里采气（上午）.采能量.

我会试试，谢谢！{:7_137:}

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