初次辟谷

奇兵

口乃心之门户 发表于 2011-7-30 19:39
楼主加油！！向你学习。。。

呵呵，一起加油！

奇兵

黯影浮香 发表于 2011-7-30 21:30
楼主做的挺好，心情要把握好哦，祝你顺利

谢谢支持，向前辈学习,O(∩_∩)O~

奇兵

龙图腾 发表于 2011-7-30 23:59
家人对于辟谷，你越是相信，并去实践它，家人就反对减少，理解增加！特别当辟谷效果明显的时候

嗯，是的，家里人现在不反对了，挺关心我的，就怕自己把身体弄坏了！呵呵。

奇兵

今天第七天，昨天晚上9:30睡觉，早上5：30起床，起来后一直流 鼻子，等到6点多出去活动，有一个小时，回来后，切了姜，葱头，还有胡椒，盐，煮了酸辣汤，后来放点醋，一上午喝了三大碗，只是喝汤。出了点汗，感觉舒服多了。
从第二天辟谷起就没有bb，小b倒是基本和平时一样。精神还行，有两天睡的明显比较多，也不饿，顺其自然的来吧。早上出去，骑车子都稍微觉得费力，但是还行，不像跑三千米那样累的不行，只是两腿有点乏。
还有就是，从28号开始左脚底有点疼，没理他，今天起来后不疼了。昨天下午，从新华书店回来，打坐了一会儿，还比较安静。偶是单盘，多了半个小时腿就麻了，呵呵。没事看电脑时，就是再椅子上单盘的，练练腿。

奇兵

中午，吃了三颗小枣，含枣核，生津，然后睡了一个小时，下午5点多又喝了一碗酸辣汤，只喝水的，虽然还是有鼻子，不过精神还行，也不饿。

奇兵

今天量了下体重61公斤，呵呵，减了6公斤，也不知道，这个减得不是很多，意味着什么。家里人非要自己明天开始复食，自己又不饿，还蛮有精神的，比前两天精神好多了，明天再说吧，看看明天能不能混过去。

纤纤

支持楼主哦， 七天啦。。。加油！

奇兵

惭愧呀，昨天晚上9：30睡觉，早上4点醒过来，怎么就觉得饿得慌，5点自己下了碗鸡蛋面，两个鸡蛋，一小把面条，多煮了会，喝了一大碗。呵呵，宣布辟谷结束，哎，不得不开始复食了。
外边几乎下了一夜的雨，也不停。第一次辟谷，坚持了七天，知足了。
昨天看了，龙腾老师的静坐两篇教程，感觉受益匪浅，特别是关于，暖顶忍世第一法那个忍，讲得都是秘密法门了，感谢龙腾老师！

奇兵

纤纤 发表于 2011-7-31 21:16
支持楼主哦， 七天啦。。。加油！

自己没能再坚持下去，复食了，谢谢斑竹的鼓励!

奇兵

上午10点多切了个西瓜，用勺子舀着吃了不少，中午，老妈做的面片，吃了一碗多，煮的烂汤也喝了不少。
呵呵，其实这几天最大的收获是，平时的腹式呼吸还是蛮有用的，要不然也不可能坚持七天，还有就是以后应该多多的静坐，这个以前坐的少了。其它的感觉也没什么，和坛子里的前辈们比起来，七天不值一提，也不是对道的体认增加了。
再一个就是，看看复食后这几天会有什么变化，主要是身体的吧。

lzf_1969

是啊！复试也是关键，是做好辟谷的一个必然程序，仔细倾听自己身体的声音，做好分析记录，你会有更大的收获。

小曼曼

加油啊，看好你呢！{:7_141:}