我和妈妈的辟谷，我第二次，妈妈第一次，请大家多多关注~！

冰羽儿

        10月19日，辟谷第四天。
        早上起来有点头晕，昨晚没有睡好，半夜起来好几次，人也没力气。本来还想补下觉，可是怎么也睡不着了，心里担心妈妈。做了大爱，头不晕了。起床后带着妈妈练功，服气，晒了下太阳，感觉力气又回来了。
        妈妈今天的状况好些。可喜的情况是，她居然没有吃药，也没有喘。只是人还是没有力气，不能喝蜂蜜水，一喝就吐；吃枣子也觉得酸得利害，吃不下。
  [, m/ {7 c2 q7 R        白天出去拉着妈妈溜了几圈，找了好几口井，找出了最好的水质的一口，打了好多井水回来。
  T0 }* |% m! q8 H3 n2 n* T        妈妈的精神比昨天好，全身也没昨天那么痛，难过的就是没力气，我也有点没辄了，大家帮忙出出主意吧。谢谢。
! c9 N3 Q& U5 f/ L! n  J        体重：49kg.  

小渔

去除怨恨恼怒烦，好病就快了
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小渔

学习善人道看看应该有帮助

万代虚名

固定喝一种矿泉水就行，免得花费那么多心思。辟谷时都想什么呢？

古月禅

麻烦请问下辟谷喝纯净水行吗？

守望苍穹

辟谷初期有些乏力很正常的，多练功，多走动走动就好。

冰羽儿

小渔 发表于 2014-10-19 18:51
学习善人道看看应该有帮助

谢谢，我们一定好好学习。{:7_137:}

冰羽儿

万代虚名 发表于 2014-10-19 20:08
固定喝一种矿泉水就行，免得花费那么多心思。辟谷时都想什么呢？

* Z" n( J7 e& k" f各种水的味道不同啊，我现在可以分辨出哪种水被污染过，哪种没有。挺神奇的。{:7_135:}

冰羽儿

古月禅 发表于 2014-10-19 20:14
/ O. M/ P+ z! j$ `麻烦请问下辟谷喝纯净水行吗？

+ @# `, I9 b1 E4 S可以啊，老师说什么都可以，随缘。

冰羽儿

守望苍穹 发表于 2014-10-19 20:26
辟谷初期有些乏力很正常的，多练功，多走动走动就好。

" {% y% t7 M- O6 ^3 H. F) _( S% r谢谢关心，我们会努力的。{:7_137:}

冰羽儿

    10月20日，辟谷第五天。
0 ^/ z/ W( b9 h; Z8 X    今天早上很早就醒了，这是辟谷期间的一个正常现象，睡得少，但睡眠质量高，精神好。
    早上一醒来就听到妈妈在哼哼，心里感觉不好。果然，她说昨晚又胃痛了一晚，人没有力气。看着她无力的样子，我不想让她再难受了，让她复食了。
    可喜的情况是，她今天也没有吃药，人也不喘，哮喘有很大的改善。
    中午，她吃了一点饭，我们出去散步。聊天中，知道她第二天起，胃就饿，但她没有告诉我。她看我辟谷轻松，她也想坚持，这才造成了现在的状况。这也怪我，我第二天时只问了她有没有力气，难不难受，想不想吃东西，有没有津液。却忘了问她胃饿不饿不。虽然我有教她服气，也有带她练功，但总的来说还是我的关心不够。
/ [# Z6 s3 j4 q5 `  ^* H    虽然这次辟谷妈妈不算成功，但她却笑着告诉我，她要做好准备，准备着下次再辟。
    再来说说我的状况。
3 c9 s7 K; p7 y; D( ^    总的来说，我的状态非常好，人很精神，没有饥饿感。身体各方面都很适应，唯一让我不解的是辟谷前，额头上长了一个痘痘，今天第五天了，可痘痘还是没有消的迹像，而且鼻翼上也长出一个小的黄色的痘痘。
9 E2 D6 p% e0 [* p8 h+ R9 |    这是怎么回事？我上火了？还是在排火毒？麻烦再次请教下各位前辈。
    体重：48.5kg
, w$ p/ \/ {7 k

洋洋的天空

关注中。。。。。。。。。。。。。

阿布撒么

冰羽儿妈妈好多气冲病灶的反应哦，应该会对身体有帮助哦。真好，我也想开始第二次辟谷了，哈哈。加油~

樱之远

与家人一块辟谷，真好！

冰羽儿

阿布撒么 发表于 2014-10-20 23:41
8 ?. }& b1 ~1 k9 ~) M3 N+ Q- v冰羽儿妈妈好多气冲病灶的反应哦，应该会对身体有帮助哦。真好，我也想开始第二次辟谷了，哈哈。加油~

是啊，她的反应吓坏我了。不过，她病了三十多年了，应该也算正常吧。她现在复食也难，一步步来吧。
准备好你就可以第二次辟谷了。呵呵，加油哦。

冰羽儿

樱之远 发表于 2014-10-21 10:02
; O3 s1 G7 U# a与家人一块辟谷，真好！

是啊，有个人有个伴，妈妈不辟谷了，我倒突然觉得空了好多，怕自己坚持不下去呢。呵呵……

冰羽儿

    10月21日，辟谷第六天。
    昨天一天都忘了练功，早上是被妈妈急的，晚上好像有什么事情给打扰后，就忘掉了。
1 y/ M  R# f* D    今天早上醒来，头有些晕，看来还是要认真练功。
    早上陪妈妈打了太极，两套拳，三套剑，忘了许多，估计再打几天才能练回来。
    上午排便了，还是昨晚努力揉肚子和不停对它做大爱的功劳。
6 n) f+ W5 y: x- C5 F% J    下午出去溜了一圈，买了许多吃的回来。呵呵，自己不吃，买给家人吃，但自己也不馋。
    精神很好，这次给自己定的目标是14天起，后面能有多少天就随缘吧。
* M" y4 s) |5 L, h6 k    体重：48.5kg  已经开始平稳了，估计不会再掉了。
   

冰羽儿

4 o% Y# t( o$ ?0 D7 \
    10月22日，辟谷第七天。
0 Y, T) L' D- g3 _5 T$ A    体重：48kg，
; a1 j6 X3 {! G# W4 I! \. a/ Q    其实到了第七天，已经没什么特别写的地方了。精神好，没食欲，甚至连水都不想喝。
    重复着前几天的轨迹，上午和下午都出去溜哒溜哒。
6 v, O8 A6 s$ P    晚上听老师讲课，老师要我传照片和下次做分享。呵呵……
5 j7 ^4 j# V  v9 O8 H4 H    其实我也只能算是个新人，真的没什么好分享的。可能跟自己的信念有关吧，你说自己能做到，就肯定能做到，不要怀疑，不要犹豫，相信自己肯定可以。就像《生命的重建》里讲的一样，自己的信念是最重要的。
/ w; Y$ x0 w: w$ d7 Q    至于照片嘛，呵呵，我发风景照也一样吧。

5 ?* x* m2 y+ H' q, S2 V# N0 A

冰羽儿

    10月23日，第八天了。
    昨天晚上终于决定，这次辟谷的天数为21天。本来想49天，可下个月是我生日，如果生日不吃，好像家人说不过去。呵呵，那就算了，只定21天好了。
, m7 z" D" C6 `5 e( Y9 E  M% n    早上醒来精神很好，可是有点像没睡足。陪妈妈打太极时，一边打一边打哈欠，吸了一肚子冷空气，胃有点难受。上来后，马上补了一觉，精神好多了。
    上午去了趟新庙，打了些井水回来，下午又出去溜了一圈。决定不能这么消磨时间，从今天起，我要一天学做一样吃的，做给家人吃。呵呵……
    去买了酵母粉，准备明天做馒头，后天做发糕，再下去，包子，油条……一样一样学着做。呵呵，家人有口福了。

吕萍

看你前面的日记有点为你妈妈捏把冷汗，好在后面你做的不错，复食了。为妈妈的心非常好，但是一定要做好辟谷前的准备，在论坛先学习，听语音课程。功夫做到了，辟谷就自然而然的了。