明月前生辟谷 之 开贴篇 修心

明月前生

冰清`-`雨洁 感谢关注 上茶

明月前生

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      如果我們要消除自己身體的疾病，有很多疾病潛伏在體內，現在還沒有發作，用什麼方法？佛家、道家連儒家也不例外：斷食，斷食能夠把體內潛伏的疾病（這個疾病屬於生理的，如果心理的那就沒法子），能夠把它治好。
- F/ o! j: o- _0 n: U        斷食一定要有人指導，它整個過程是三個星期，第一個星期是每天把飲食減少，每天減一點，每天減一點，到第七天完全斷盡，只喝水。斷食的期間一個星期，一個星期之後再恢復。恢復的時候，恢復飲食也是逐漸逐漸的增加，不能夠突然，用一個星期的時間，每天增加一點，每天增加一點，到第七天恢復正常。

; r) D0 T2 F6 L        要做這個修鍊，至少你要有一個月的假期，把心情放鬆，把妄念統統放下，對於身體健康有決定性的好處。過去弘一大師修過這個方法，他說斷食之後身心愉快。

0 [8 ]8 p; X  [( C* R                                                                  （恭录 师父经教《阿難問事佛吉凶經》　第三十集　　檔名：15-13-30）
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  1916年的阳历年假开始之后，李叔同断然做出决定，到大慈山虎跑寺断食二十一天。陪他去的是校工闻玉。几天前，他曾看过一篇文章，介绍断食的方法：第一周食量逐渐减少，第二周不食人间烟火，第三周食量逐渐增加，恢复正常。
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   他写下断食日记，详细记载下这一段不寻常的经历。下面是他亲自写下的断食日记，我们可以从中领略这位出世大师的这一段人生经历：

丙辰十一月二十九日（民国五年）：

+ \+ X8 O$ n  K) X2 R" v断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。
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告诉闻玉，断食中，不会任何亲友，不拆任何函件，不问任何事务。家中有束，由闻玉答复，处理完毕，待断食期满，告诉我。

+ ~& p# O; [  Q6 @断食中尽量谢绝一切谈话。

' b) c( W! r. p& E整天定课是练字，作印、静坐，三个段落。
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- @, J5 {4 s3 _" y; c% a6 l食量：早餐一碗粥，中餐一碗半饭，一碗菜；晚餐，一碗饭及小菜，这是平日三分之二的食量。

% }+ z( N# E  Q* x7 f晚间，准备笔、墨、纸，明天开始习字。

/ m2 C- V7 j+ m& p/ d3 m闻玉是一个虔诚的护法。
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/ ]- l- o1 J. Z5 k" ^/ n# e& `丙辰十一月三十日：
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清早六时起床，静坐片刻，盥洗，

六点半以后，习字一点钟。

早餐，粥大半碗。饭后，静坐。九时起，习字一点钟。
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午餐，饭菜各一碗，十二点后，午眠。下午二时起，静坐。

三点钟起，习字。

饥肠辘辘。
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" i5 l& _) |1 J. `+ |晚餐，饭菜各一碗。

饭后，静坐片刻。

就寝。
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4 v9 N% t& R% p. J5 v& G丙辰十二月一日：

六时起身，静坐。
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! t/ Y1 U) e9 ]; }: A, Y' }$ r习字功课如昨。

$ _5 {5 U$ ^( \' t2 Y1 r早餐，粥半碗，较昨日为稀。

# a0 S( x$ _- b$ H6 a中餐，饭菜各一碗。
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午后小眠，习字如昨。
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傍晚，腹中如火焚。
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: i" C( d( S4 Y) G6 c8 y晚餐，饭半碗。

1 r) k, ]$ w6 w: o3 A逐日减少活动，以静，定、安，虑作生活中心。
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——闻玉示我，雪子有笺。

  c2 e8 P9 I4 s: \闻玉待我，周切备至，此情永不能忘。
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丙辰十二月二日：
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清晨，习字，静坐如常。
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早餐，稀粥半碗。
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中餐，改吃粥及菜合一碗。
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" k' K, X( ]; x. H5 Y傍晚，空腹时，腹中熊熊然。

坚定信念，习字、静坐。

- k9 @9 p! k5 T0 O+ J" B4 c. K) b精神稍感减衰，镜中看人，略见瘦削。

* C* e% v4 _% k晚餐，稀粥半小碗。

六时入睡。
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- S4 D( X( p* u) x丙辰十二月三日：

晨起，精神渐渐轻快。

早餐，稀粥半碗。
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7 Y. u1 W$ `9 I" x; N+ M8 c* l中餐，稀粥一碗，菜少许，晚餐谢绝。但饮虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。）
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1 [9 y( M( ?- B8 t我如一老僧坐禅，闻玉赫然韦陀！

精神翕然，腹内干燥减少。
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静坐。习字如昔。
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晚六时入睡，无梦。

7 Y0 r# l+ r( \% ~丙辰十二月四日：

6 \2 e- P, h' e2 `7 L2 e# n晨起，泉水一大杯，绝稀粥。
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  y$ N7 c% Z+ j- E7 J6 Y静坐以待寂灭，习字以观性灵。

中餐，稀粥半碗，菜少许。
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* t/ N" R% @! B- M1 N" H6 [2 n8 w傍晚，泉水一杯。

习字，静坐如常。
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7 j$ U, I# b# q% V, \闻玉示我，雪子笺至。「情」 可畏也。
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! w8 {6 H2 ]( K$ ^; X1 [——年前曾与雪子妥商，假期来虎跑断食。

' E# w; |- ?' @4 T$ _: @晚六时入睡。

丙辰十二月五日：

晨起，饮泉水一杯，清凉可口。
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; ]" q2 [4 b/ _( J" l习字，静坐。
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精神稳定，腹中舒泰。
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中餐，稀粥半小碗，无菜。
  S1 h5 j0 J# l3 @  ?
晚，泉水一杯。
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5 n2 o+ T; o/ I- t六时入眠，安静，无梦，轻快。
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丙辰十二月六日：

今天，整日饮甘泉。

0 f- K; Z& J! q5 W6 R1 r断绝人间烟火。

- n3 J' T( ^0 `, r9 J7 E1 ^习字，静坐。

思丝，虑缕，脉脉可见。
" g$ N+ d# q' c) N
" _. T  Y9 X5 w5 d文思渐起，不能自己。

4 N# A! n& V% h" h( [# _# ~晚间日落时入眠。
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丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：

* f& h% _6 C# C* ~5 e  g- f6 G& G9 c静坐，习字，饮甘泉水。
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" {$ v: b$ q, P1 W) ^  H无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。
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( j+ P5 i. M2 M$ k7 p* I: S饮食，生理上之习惯而已！静坐时，耳根灵明，大地间无不是众生嗷嗷不息之声。
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丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：

" d* x, v9 C! P- y- z5 s; M: `精神界一片灵明，思潮澎湃不已。
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法喜无垠。
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丙辰十二月十二日：
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0 ?) y# E: r: J: R  t0 }: j1 {' B作印一方：「不食人间烟火」
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2 K1 ?7 S# u: Q: L空空洞洞，既悲而欣。

3 Q2 r$ j3 _/ B) K! a丙辰十二月十三日：

6 l  p' |4 {, w# v+ Y! Y5 U依法：中餐恢复稀粥半小碗。

( b) i( m+ o+ }" H" c  d2 }. y静坐，习字如昔。
% W1 W0 V, r5 h& I; U
丙辰十二月十四日：
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饮食逐次增进。
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治印：「一息尚存」。

3 a: z, t; n  j+ r) ~心胃开阔，饭食奇香。

/ B* W7 F, B) b3 o' M$ d" M丙辰十二月十五日：
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  @5 a3 l9 w) ]2 f& @& E" P丐尊当不知我来此间实行断食也。
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一切如旧。

0 E, j6 }- Y+ E% }/ B8 @$ j; U中餐用菜。
( S) r# G* D5 f# t5 a
) B/ Q; l0 B' w. C* A署别名：李婴，老子云：「能婴儿乎？」

丙辰十二月十六日：

中餐改用饭菜。

, m/ \2 q: J( Q! W/ D习字，静坐，作室内散步。
* `8 K2 @+ w6 W: Z- `' t/ s
  p+ g9 V" P1 x; p) I+ W: {, z8 F丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：

& r7 `6 l- |9 R. ?( X2 X8 s1 `七天不食人间烟火。精神，笔力，思考奇利。
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8 }5 X1 E0 i4 M6 G- Y8 m丙辰十二月十九日：

: K( s+ u9 t: k4 [0 |整理各式书法一百余幅，印数方。

回校。

        断食期间，他还体验到从未体验过的心灵感应，从而使自己在精神感悟上大大精进。回校之后，他继续教书育人，但在内心深处，他却一步一步地接近净土，最终于1918年7月剃度出家，法号弘一
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                                                                                                           (转自学佛网)

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

明月前生

冰清`-`雨洁 发表于 2014-10-28 11:12
7 ~/ ]$ D4 u+ J% p' X4 P: I阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

7 M0 C- N1 O9 L+ M; A! ]+ o$ Z# i阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

苏佑熹

嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
" d6 [6 V3 d( K; ]/ x! n3 @& f, g嗯，深感荣幸。

小小尘埃

) i: m6 ^: T3 z9 B我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

明月前生

苏佑熹 发表于 2014-10-28 17:32
嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
嗯，深感荣幸。

感恩 龙腾 和 小苏 相遇

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:35
" V! t' m2 s5 ?. E% }我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

我挺佩服小小的：文采、热情、大爱！

小小尘埃

你怎么学人说话呢，呵呵

明月前生

鲁-风自在
% Z4 _4 N' I1 B
任何时候都不要给自己负面的暗示，
. T8 h6 e. `6 Y6 S" d/ d! s+ o4 R, i不要让自己处于负面情绪中。
  a4 D2 i! F; e9 ]% E- ]如果你整天苦大仇深、怨天尤人，
财神见了都会躲着你走。
这里蕴含着宇宙的秘密--吸引力法则：
你感觉好，你就吸引好的事物；
你感觉糟，就吸引糟糕的事物。
  R8 M3 h0 `: W9 t心态决定人生，角度决定价值！

鲁-义工-清秋
吸引力法则

; w: `/ y% ~7 j" m% L( s鲁-风自在
和大爱健身有相通之处

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:52
你怎么学人说话呢，呵呵

{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

明月前生

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      溪 流
$ k+ w) |% T$ W
     晨光　细雨 花蕊  
4 E, f' S/ A& N7 V/ U     给我晶莹细密的露珠　　
     在地的低处
2 ~8 Q, {9 j+ |: h     清香汇为涓涓细流   
3 Q5 U* Q7 z0 a     我执著的又向低处游走
+ b  o' ^3 C' o7 S) [

4 b( \1 L9 N2 ^6 v$ I     从幽谷密林的深处       　　　　
     我欢快轻盈的脚步  
* O9 |. U* C' S! {" ?4 k% c! S     绕树穿花  跳涧越石  
+ Z" Y  M4 A' c# P( P: g- F9 h5 {     清澈呈镜子的姿态  
8 q6 s# \; c- A: k9 ^  I8 E* `% [     静静将途遇摄受
　   心仪而不占有   
     欣赏坦然交出  
8 \% _* V: ]7 g" J# C+ S1 p

     我从一切中走过  
6 E/ z" b0 S/ x; f6 P; P$ m　   又把印记留在一切的深处  
     也许　你只看见我的清亮  
     而不知道我清亮里  
4 Y& L, L8 a! o% ]: _7 b! l     有着无限的丰富　

8 N: U* `3 l  ^! D: @* [) R2 c$ t; B            作于 2008-9-21 灵感来源于一篇散文

哎哎

明月前生 发表于 2014-10-29 07:16
1 ]" R8 v- ]; O' H溪 流

     晨光　细雨 花蕊  

来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

明月前生

哎哎 发表于 2014-10-29 08:03
来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

{:7_141:}有贴必顶 有来必往 来贴必复 好帖必赞  真 唉唉 美德也

乐乐笑笑

明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

明月前生

乐乐笑笑 发表于 2014-10-29 16:37
明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

: o$ X0 v* b7 O1 a3 `. Z互相学习  真好 这里看到同学 祝愿一起 圆满

郭络罗绿七

紫色风铃 发表于 2014-10-27 19:31
9 G" E; D7 U* b3 D是起亚智跑么？什么颜色的？嘿嘿

那什么 灰不溜秋的 钛银色吧  

明月前生

郭络罗绿七 发表于 2014-10-29 17:32
( {0 a( X( K6 m3 S那什么 灰不溜秋的 钛银色吧

我家 小智 也是钛银色 {:7_135:}

明月前生

' g% `1 Y* u2 |: m- N% e

1 P/ ]# @+ u; @2 ?6 z一声佛号一声心，身是莲花，心是莲花，处处菩提。
6 |* L9 j' J+ |为人在世多行善，悲天悯人感苍天。无我乃舍己，慈悲即助人。
( B3 q- K, Q6 i" N5 Y$ \; ^6 _一声佛号一声心，明心见性，明性见佛。
3 }1 q. j& f2 |红荷碧水听蛙鸣，不问炎凉月独明。长叹尘情世态薄，人心难似莲心清。
* ]& j5 V5 _9 n& ]+ P) ?. c7 _一声佛号一声心，百转千回，灵随乐涌。心存佛音，感念系之。善良的召唤，醒世的恒言!
7 Z+ B" V* Y/ A! n一声佛号一声心，须信心深佛更深，梦眼未开情逐逐，慈光常照夜沉沉。
3 u4 K* }) Z4 ^" u  @) b一声佛号一声心，落落圆音闻现今，何事世间痴汉子，犹将黄叶谤黄金。
一声佛号一声心，山自高兮水自深，不落宫商闲曲调，钟期未必是知音。
) y" e! Q! X5 n: F- n' v) {! y- {一声佛号一声心，法藏门开深复深，万论千经都话尽，分明题目只而今。
$ e5 m) b0 N5 L7 E# b8 T! M# E6 j一声佛号一声心，格外投机句甚深，无限含灵毛卓竖，大家齐着顶门针。
一声佛号一声心，叶茂由来根自深，不借东风些子力，优昙香绽古丛林。
一声佛号一声心，觉海灵源勿浅深，四十二重因果相，都庐不堕去来今。
3 n, t2 b4 p+ Q6 V) w) P  i) o$ i一声佛号一声心，直下分明岂外寻，鞭影未劳频举示，白牛运出古黄金。
一声佛号一声心，向上全提入髓深，临济德山如未肯，任教棒喝恼丛林。
一声佛号一声心，心佛双忘趣转深，定久不知谁唤醒，满天霜月照幽林。
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     《一声佛号一声心》乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。
　　一曲绕梁、清尘雅韵的养心音乐《一声佛号一声心》
, J0 w( v$ v3 K3 ~6 F2 C+ y    乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。待病痊愈，遂即往投房山县三圣庵荣池老和尚披剃出家。翌年往诣岫云寺恒实律师处受具足戒。次年，隆一法师于香界寺宣讲《圆觉经》时，师亲往参学，昼夜研诘，精求奥义，遂悟圆觉大旨。复又依止增寿寺慧岸法师，研习法相之学，深得要义，其后，师就心华寺遍空法师座下，听讲《法华经》、《金刚经》、《楞严经》等大乘经典，由是深入经藏，圆解顿开。继而创作《一声佛号一声心 》。

小小尘埃