明月前生辟谷之开贴篇修心

明月前生 · 发表于 2014-10-28 10:57:53

冰清`-`雨洁感谢关注上茶

明月前生 · 发表于 2014-10-28 11:09:50

   如果我們要消除自己身體的疾病，有很多疾病潛伏在體內，現在還沒有發作，用什麼方法？佛家、道家連儒家也不例外：斷食，斷食能夠把體內潛伏的疾病（這個疾病屬於生理的，如果心理的那就沒法子），能夠把它治好。
      斷食一定要有人指導，它整個過程是三個星期，第一個星期是每天把飲食減少，每天減一點，每天減一點，到第七天完全斷盡，只喝水。斷食的期間一個星期，一個星期之後再恢復。恢復的時候，恢復飲食也是逐漸逐漸的增加，不能夠突然，用一個星期的時間，每天增加一點，每天增加一點，到第七天恢復正常。

      要做這個修鍊，至少你要有一個月的假期，把心情放鬆，把妄念統統放下，對於身體健康有決定性的好處。過去弘一大師修過這個方法，他說斷食之後身心愉快。

                                                               （恭录师父经教《阿難問事佛吉凶經》　第三十集　　檔名：15-13-30）

  1916年的阳历年假开始之后，李叔同断然做出决定，到大慈山虎跑寺断食二十一天。陪他去的是校工闻玉。几天前，他曾看过一篇文章，介绍断食的方法：第一周食量逐渐减少，第二周不食人间烟火，第三周食量逐渐增加，恢复正常。

他写下断食日记，详细记载下这一段不寻常的经历。下面是他亲自写下的断食日记，我们可以从中领略这位出世大师的这一段人生经历：

丙辰十一月二十九日（民国五年）：

断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。

告诉闻玉，断食中，不会任何亲友，不拆任何函件，不问任何事务。家中有束，由闻玉答复，处理完毕，待断食期满，告诉我。

断食中尽量谢绝一切谈话。

整天定课是练字，作印、静坐，三个段落。

食量：早餐一碗粥，中餐一碗半饭，一碗菜；晚餐，一碗饭及小菜，这是平日三分之二的食量。

晚间，准备笔、墨、纸，明天开始习字。

闻玉是一个虔诚的护法。

丙辰十一月三十日：

清早六时起床，静坐片刻，盥洗，

六点半以后，习字一点钟。

早餐，粥大半碗。饭后，静坐。九时起，习字一点钟。

午餐，饭菜各一碗，十二点后，午眠。下午二时起，静坐。

三点钟起，习字。

饥肠辘辘。

晚餐，饭菜各一碗。

饭后，静坐片刻。

就寝。

丙辰十二月一日：

六时起身，静坐。

习字功课如昨。

早餐，粥半碗，较昨日为稀。

中餐，饭菜各一碗。

午后小眠，习字如昨。

傍晚，腹中如火焚。

晚餐，饭半碗。

逐日减少活动，以静，定、安，虑作生活中心。

——闻玉示我，雪子有笺。

闻玉待我，周切备至，此情永不能忘。

丙辰十二月二日：

清晨，习字，静坐如常。

早餐，稀粥半碗。

中餐，改吃粥及菜合一碗。

傍晚，空腹时，腹中熊熊然。

坚定信念，习字、静坐。

精神稍感减衰，镜中看人，略见瘦削。

晚餐，稀粥半小碗。

六时入睡。

丙辰十二月三日：

晨起，精神渐渐轻快。

早餐，稀粥半碗。

中餐，稀粥一碗，菜少许，晚餐谢绝。但饮虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。）

我如一老僧坐禅，闻玉赫然韦陀！

精神翕然，腹内干燥减少。

静坐。习字如昔。

晚六时入睡，无梦。

丙辰十二月四日：

晨起，泉水一大杯，绝稀粥。

静坐以待寂灭，习字以观性灵。

中餐，稀粥半碗，菜少许。

傍晚，泉水一杯。

习字，静坐如常。

闻玉示我，雪子笺至。「情」可畏也。

——年前曾与雪子妥商，假期来虎跑断食。

晚六时入睡。

丙辰十二月五日：

晨起，饮泉水一杯，清凉可口。

习字，静坐。

精神稳定，腹中舒泰。

中餐，稀粥半小碗，无菜。

晚，泉水一杯。

六时入眠，安静，无梦，轻快。

丙辰十二月六日：

今天，整日饮甘泉。

断绝人间烟火。

习字，静坐。

思丝，虑缕，脉脉可见。

文思渐起，不能自己。

晚间日落时入眠。

丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：

静坐，习字，饮甘泉水。

无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。

饮食，生理上之习惯而已！静坐时，耳根灵明，大地间无不是众生嗷嗷不息之声。

丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：

精神界一片灵明，思潮澎湃不已。

法喜无垠。

丙辰十二月十二日：

作印一方：「不食人间烟火」

空空洞洞，既悲而欣。

丙辰十二月十三日：

依法：中餐恢复稀粥半小碗。

静坐，习字如昔。

丙辰十二月十四日：

饮食逐次增进。

治印：「一息尚存」。

心胃开阔，饭食奇香。

丙辰十二月十五日：

丐尊当不知我来此间实行断食也。

一切如旧。

中餐用菜。

署别名：李婴，老子云：「能婴儿乎？」

丙辰十二月十六日：

中餐改用饭菜。

习字，静坐，作室内散步。

丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：

七天不食人间烟火。精神，笔力，思考奇利。

丙辰十二月十九日：

整理各式书法一百余幅，印数方。

回校。

      断食期间，他还体验到从未体验过的心灵感应，从而使自己在精神感悟上大大精进。回校之后，他继续教书育人，但在内心深处，他却一步一步地接近净土，最终于1918年7月剃度出家，法号弘一

                                                                                                         (转自学佛网)

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-10-28 11:12:50

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

明月前生 · 发表于 2014-10-28 14:02:10

冰清`-`雨洁发表于 2014-10-28 11:12 ) M' f& L8 P+ L+ S
阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

苏佑熹 · 发表于 2014-10-28 17:32:18

嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
嗯，深感荣幸。

小小尘埃 · 发表于 2014-10-28 17:35:44

我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

明月前生 · 发表于 2014-10-28 17:42:40

苏佑熹发表于 2014-10-28 17:32
: k; ~$ M ^3 V) o# @" e% P) f" [- a嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
L" }' B* S0 Y |! z$ f嗯，深感荣幸。

感恩龙腾和小苏相遇

明月前生 · 发表于 2014-10-28 17:44:22

小小尘埃发表于 2014-10-28 17:35 9 j3 ^4 T; y @; A
我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

我挺佩服小小的：文采、热情、大爱！

小小尘埃 · 发表于 2014-10-28 17:52:22

你怎么学人说话呢，呵呵

明月前生 · 发表于 2014-10-28 21:41:11

鲁-风自在

任何时候都不要给自己负面的暗示，
不要让自己处于负面情绪中。
如果你整天苦大仇深、怨天尤人，
财神见了都会躲着你走。
这里蕴含着宇宙的秘密--吸引力法则：
你感觉好，你就吸引好的事物；
你感觉糟，就吸引糟糕的事物。
心态决定人生，角度决定价值！

鲁-义工-清秋
吸引力法则

鲁-风自在
和大爱健身有相通之处

明月前生 · 发表于 2014-10-28 21:42:53

小小尘埃发表于 2014-10-28 17:52 + C' J8 D6 w$ Q4 e8 ~" e
你怎么学人说话呢，呵呵

{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

明月前生 · 发表于 2014-10-29 07:16:59

本帖最后由明月前生于 2014-10-29 07:22 编辑

   溪流

   晨光　细雨花蕊
   给我晶莹细密的露珠　　
   在地的低处
   清香汇为涓涓细流
   我执著的又向低处游走

   从幽谷密林的深处    　　　　
   我欢快轻盈的脚步
   绕树穿花  跳涧越石
   清澈呈镜子的姿态
   静静将途遇摄受
　心仪而不占有
   欣赏坦然交出

   我从一切中走过
　又把印记留在一切的深处
   也许　你只看见我的清亮
   而不知道我清亮里
   有着无限的丰富　

         作于 2008-9-21 灵感来源于一篇散文

哎哎 · 发表于 2014-10-29 08:03:20

明月前生发表于 2014-10-29 07:16 i) w/ k" p( {: B
溪流
$ U! K- x% @1 z! _6 |6 g7 [: h# U2 }
晨光　细雨花蕊

来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

明月前生 · 发表于 2014-10-29 08:57:20

哎哎发表于 2014-10-29 08:03 : h& c8 b: }6 q7 \" U. V1 H! O; G
来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

{:7_141:}有贴必顶有来必往来贴必复好帖必赞真唉唉美德也

乐乐笑笑 · 发表于 2014-10-29 16:37:37

明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

明月前生 · 发表于 2014-10-29 16:39:36

乐乐笑笑发表于 2014-10-29 16:37 5 _: w+ H2 e6 ^! }2 I0 \1 e9 r
明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

互相学习真好这里看到同学祝愿一起圆满

郭络罗绿七 · 发表于 2014-10-29 17:32:01

紫色风铃发表于 2014-10-27 19:31 , [/ V8 n8 Z- x6 x: \) o! U
是起亚智跑么？什么颜色的？嘿嘿

那什么灰不溜秋的钛银色吧

明月前生 · 发表于 2014-10-29 17:38:06

郭络罗绿七发表于 2014-10-29 17:32 ! x) j* A! n) `0 y% [3 L7 v$ _7 I
那什么灰不溜秋的钛银色吧

我家小智也是钛银色 {:7_135:}

明月前生 · 发表于 2014-10-30 17:04:21

本帖最后由明月前生于 2014-10-30 17:07 编辑

一声佛号一声心，身是莲花，心是莲花，处处菩提。
为人在世多行善，悲天悯人感苍天。无我乃舍己，慈悲即助人。
一声佛号一声心，明心见性，明性见佛。
红荷碧水听蛙鸣，不问炎凉月独明。长叹尘情世态薄，人心难似莲心清。
一声佛号一声心，百转千回，灵随乐涌。心存佛音，感念系之。善良的召唤，醒世的恒言!
一声佛号一声心，须信心深佛更深，梦眼未开情逐逐，慈光常照夜沉沉。
一声佛号一声心，落落圆音闻现今，何事世间痴汉子，犹将黄叶谤黄金。
一声佛号一声心，山自高兮水自深，不落宫商闲曲调，钟期未必是知音。
一声佛号一声心，法藏门开深复深，万论千经都话尽，分明题目只而今。
一声佛号一声心，格外投机句甚深，无限含灵毛卓竖，大家齐着顶门针。
一声佛号一声心，叶茂由来根自深，不借东风些子力，优昙香绽古丛林。
一声佛号一声心，觉海灵源勿浅深，四十二重因果相，都庐不堕去来今。
一声佛号一声心，直下分明岂外寻，鞭影未劳频举示，白牛运出古黄金。
一声佛号一声心，向上全提入髓深，临济德山如未肯，任教棒喝恼丛林。
一声佛号一声心，心佛双忘趣转深，定久不知谁唤醒，满天霜月照幽林。

《一声佛号一声心》乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。
　　一曲绕梁、清尘雅韵的养心音乐《一声佛号一声心》
乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。待病痊愈，遂即往投房山县三圣庵荣池老和尚披剃出家。翌年往诣岫云寺恒实律师处受具足戒。次年，隆一法师于香界寺宣讲《圆觉经》时，师亲往参学，昼夜研诘，精求奥义，遂悟圆觉大旨。复又依止增寿寺慧岸法师，研习法相之学，深得要义，其后，师就心华寺遍空法师座下，听讲《法华经》、《金刚经》、《楞严经》等大乘经典，由是深入经藏，圆解顿开。继而创作《一声佛号一声心》。

小小尘埃 · 发表于 2014-10-30 17:41:47

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