新手绿茶北京7月参加尉迟琴老师辟谷课程日记

曹绿茶曹

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/ c3 O" ]# Y5 S% |谢谢你的关注，一起学习。

逍遥自在

绿茶最近好吗，不知你的老乡宁波老童现在有什么动向，他急着想辟谷你可以推荐他到上海中华丹道10月办班尉迟琴老师亲自前往，你也可以去见老师哦。

曹绿茶曹

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1 {, o' k$ |; a逍遥大姐你好，最近我挺好的，谢谢你关心。昨天刚从沈阳回来，所以今天才上网。我去问问宁波老童去不去上海，我是一定要去的哦。

曹绿茶曹

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大姐你去不去上海呢？去是最好的啦！！{:7_141:}

张英

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% R3 z2 K& Z( N0 v# k
) {* g1 E1 v* G' M# N) U& b感谢楼主,有借鉴性
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张英

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7 T/ T! y# _7 M4 e/ \8 R% z$ v, {- K$ I楼主好细心呀,值得学习
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张英

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再次感谢楼主,我受到启发了
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张英

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- A* h0 R3 H  ]* |
& [% e  F" S1 n( M) |“气足不思食、神足不思眠”  原来如此,大受启发

张英

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9 l) {! ]# ^7 S; `5天减了8斤,不错呀,期待
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张英

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; K) G) t; V) b
, F( ~6 a& y3 V" J"辟谷期间不能老是不动，你越不动就越没气会越没精神，要有正常的活动量，才能有很好的精神气。" 好的,借鉴

张英

楼主绿茶:回家后,复食还有什么注意事项,身体包括体重和精气神咋样,敬请续讲
感谢

曹绿茶曹

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谢谢张英的关注，我回家后复食很简单，头一天吃的稀点，第二天我记得吃了一点饭，其实头几天吃不多的，顺其自然，觉得饱了就行，呵呵其实吃多了反而难受。我辟谷后有一段时间都吃得很少的，是身体的自然反应。到目前为止体重增加不多，现在是60公斤，效果很好。精气神嘛现在不如辟谷期间的状态好，所以说辟谷绝对是个好东西。

张英

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再看一遍，还是不错的

兰猗

学习了，谢谢楼主！

曹绿茶曹

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谢谢兰猗的关注。{:7_153:}

云端:)

我又来了，看看绿茶姐！


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冰封的狼

绿茶你是浙江的吗

曹绿茶曹

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: C( \/ b# S" [对啊！我是宁波的，你呢？也是浙江的？想联系我可以加我的QQ408497404。呵呵谢谢你的关注。

曹绿茶曹

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+ T& e6 D7 ?" Z" d# k谢谢云端妹妹这么记得我。祝一切安好！！

逍遥自在

期待绿茶再次精彩绽放