新手绿茶北京7月参加尉迟琴老师辟谷课程日记

曹绿茶曹

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谢谢你的关注，一起学习。

逍遥自在

绿茶最近好吗，不知你的老乡宁波老童现在有什么动向，他急着想辟谷你可以推荐他到上海中华丹道10月办班尉迟琴老师亲自前往，你也可以去见老师哦。

曹绿茶曹

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2 R2 X! X: r$ _, @' d0 _- q& P- @! ^0 O逍遥大姐你好，最近我挺好的，谢谢你关心。昨天刚从沈阳回来，所以今天才上网。我去问问宁波老童去不去上海，我是一定要去的哦。

曹绿茶曹

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大姐你去不去上海呢？去是最好的啦！！{:7_141:}

张英

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感谢楼主,有借鉴性
" I' y) G: Q/ F, _0 x

张英

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" V( E& G% o2 R7 d9 |2 }) |楼主好细心呀,值得学习
+ _+ Z' j+ n& F

张英

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& }3 @% B: x% A0 O
. S2 I% J5 n, l( x$ Y/ ^再次感谢楼主,我受到启发了

张英

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  w6 q  j' s! S“气足不思食、神足不思眠”  原来如此,大受启发

张英

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1 \& @  [% |* I5 v2 n
5天减了8斤,不错呀,期待

张英

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, p; N9 v( b7 g
3 u+ w4 m! Z! a6 x$ G# o"辟谷期间不能老是不动，你越不动就越没气会越没精神，要有正常的活动量，才能有很好的精神气。" 好的,借鉴

张英

楼主绿茶:回家后,复食还有什么注意事项,身体包括体重和精气神咋样,敬请续讲
: T6 j  r2 \: V6 F感谢

曹绿茶曹

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谢谢张英的关注，我回家后复食很简单，头一天吃的稀点，第二天我记得吃了一点饭，其实头几天吃不多的，顺其自然，觉得饱了就行，呵呵其实吃多了反而难受。我辟谷后有一段时间都吃得很少的，是身体的自然反应。到目前为止体重增加不多，现在是60公斤，效果很好。精气神嘛现在不如辟谷期间的状态好，所以说辟谷绝对是个好东西。

张英

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9 ~& k& r1 O; @5 z, m) q$ A( A: U
再看一遍，还是不错的

兰猗

学习了，谢谢楼主！

曹绿茶曹

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# u+ D& V2 Y' O) j: I: Z6 V5 ]! J
谢谢兰猗的关注。{:7_153:}

云端:)

我又来了，看看绿茶姐！

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冰封的狼

绿茶你是浙江的吗

曹绿茶曹

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对啊！我是宁波的，你呢？也是浙江的？想联系我可以加我的QQ408497404。呵呵谢谢你的关注。

曹绿茶曹

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% [5 S" X9 P, c9 J! [谢谢云端妹妹这么记得我。祝一切安好！！

逍遥自在

期待绿茶再次精彩绽放