新手绿茶北京7月参加尉迟琴老师辟谷课程日记

曹绿茶曹

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谢谢你的关注，一起学习。

逍遥自在

绿茶最近好吗，不知你的老乡宁波老童现在有什么动向，他急着想辟谷你可以推荐他到上海中华丹道10月办班尉迟琴老师亲自前往，你也可以去见老师哦。

曹绿茶曹

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* q8 @% t! a1 w# z3 l8 G逍遥大姐你好，最近我挺好的，谢谢你关心。昨天刚从沈阳回来，所以今天才上网。我去问问宁波老童去不去上海，我是一定要去的哦。

曹绿茶曹

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大姐你去不去上海呢？去是最好的啦！！{:7_141:}

张英

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  A+ F) c! v( S) @
7 K" b6 o/ ~0 @2 l& n2 m+ R: G感谢楼主,有借鉴性

张英

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楼主好细心呀,值得学习

张英

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6 @2 y5 x& h# R' l8 c* B再次感谢楼主,我受到启发了
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张英

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/ W. ^( C4 ^' Y& c
“气足不思食、神足不思眠”  原来如此,大受启发

张英

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. ]* R% u3 J' y5天减了8斤,不错呀,期待

张英

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4 `  ~! }9 r; E% S
' x' Z: `$ Z. E"辟谷期间不能老是不动，你越不动就越没气会越没精神，要有正常的活动量，才能有很好的精神气。" 好的,借鉴

张英

楼主绿茶:回家后,复食还有什么注意事项,身体包括体重和精气神咋样,敬请续讲
感谢

曹绿茶曹

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谢谢张英的关注，我回家后复食很简单，头一天吃的稀点，第二天我记得吃了一点饭，其实头几天吃不多的，顺其自然，觉得饱了就行，呵呵其实吃多了反而难受。我辟谷后有一段时间都吃得很少的，是身体的自然反应。到目前为止体重增加不多，现在是60公斤，效果很好。精气神嘛现在不如辟谷期间的状态好，所以说辟谷绝对是个好东西。

张英

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再看一遍，还是不错的

兰猗

学习了，谢谢楼主！

曹绿茶曹

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" k% v* c/ ^9 T. t. a
; `1 c1 X7 y2 [! g8 ?) s" l7 f7 [' n谢谢兰猗的关注。{:7_153:}

云端:)

我又来了，看看绿茶姐！





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冰封的狼

绿茶你是浙江的吗

曹绿茶曹

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4 Y) \/ Y: X( @. D( N- A对啊！我是宁波的，你呢？也是浙江的？想联系我可以加我的QQ408497404。呵呵谢谢你的关注。

曹绿茶曹

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1 i& I4 L. U! E! Y2 o/ L$ H
谢谢云端妹妹这么记得我。祝一切安好！！

逍遥自在

期待绿茶再次精彩绽放