练功日记

迷糊虫

好厉害啊,我也想辟谷，继续学习，继续看帖子。

揭阳妹

迷糊虫 发表于 2014-10-29 21:51
好厉害啊,我也想辟谷，继续学习，继续看帖子。

加油，多多学习

揭阳妹

早上7点就起床了，刷牙洗脸后，喝了杯水，就跳绳子，大概15分钟左右，累的不行，过了半个钟就吃碗稀饭，就抱着小孩去散步了，嘿嘿，晚上7点半跳绳20分钟，8点半泡会脚，嘿嘿九点多就洗澡了，10点打坐15分钟双盘，腿嘛有点痛，脚杆有点痛，是跳了绳的原因吧，好了十一点了睡觉了

让心搁浅

揭阳妹 发表于 2014-10-29 23:06
早上7点就起床了，刷牙洗脸后，喝了杯水，就跳绳子，大概15分钟左右，累的不行，过了半个钟就吃碗稀饭，就抱 ...

哈哈，有时间，晚上多些快走，也许能让你走出亚健康，走出心灵的束缚，找回自我。

揭阳妹

眼睛有点晕，爱流汗，手脚没力

揭阳妹

让心搁浅 发表于 2014-10-29 23:13
哈哈，有时间，晚上多些快走，也许能让你走出亚健康，走出心灵的束缚，找回自我。

恩恩


恩







，

揭阳妹

好久没来了。今天来大姨妈了，屁股眼有痛？不知怎么回事

守望苍穹

揭阳妹 发表于 2014-11-9 16:41
好久没来了。今天来大姨妈了，屁股眼有痛？不知怎么回事

呵呵，放松它，用大爱，让它微笑。

黑色人生

打坐没多大必要。认真练习大爱，叩齿吞津

揭阳妹

黑色人生 发表于 2014-11-10 12:19
打坐没多大必要。认真练习大爱，叩齿吞津

恩，谢谢重生哥

揭阳妹

守望苍穹 发表于 2014-11-9 17:31
呵呵，放松它，用大爱，让它微笑。

好的，谢谢守望苍
穹

揭阳妹

守望苍穹 发表于 2014-11-9 17:31
呵呵，放松它，用大爱，让它微笑。

好的，谢谢守望苍
穹

揭阳妹

哈，机票订了，1号傍晚7点到达，期待……

揭阳妹

哈，机票订了，1号傍晚7点半到达，期待

揭阳妹

前两天有点忙没写日记，对不住了。早上8点就醒了刷牙洗脸就喝了杯豆浆，抱着小孩去玩，到，10点多的时候小孩睡着了，我就简单做了大爱，扣齿吞津。11点就去菜园摘菜，哈哈这今天，小腹不痛了，不怕冷了，能奔能跳了，感恩龙腾辟谷，感恩老师，，中午邻居，来家里坐喝茶，问我身体好了没，嘿嘿，此刻感觉好温暖，。现在身体感觉好点了，刺激食物一直不敢吃，。2点做扣齿吞津，又不小心睡着了哈哈，和昨天中午一样。真怀疑自己是属猪滴。嘻嘻好了出去走走，

飞行的渔

加油↖(^ω^)↗坚持呦

揭阳妹

昨天晚上10点多上床睡觉，估计11点多才入睡 。今天早上7点就醒了，就做扣齿吞津是闭着眼睛做的，不小心睡着了，8点多又扣又睡着了睡到9点10分，上次也是，那时是中午，高压锅煮煮脚，我在房间做扣齿吞津，不小心睡着了，结果煮脚给烧焦虑了，，啊，……是不是我做的不对？请高人指点，感恩，起床走出门外对着，小花小草服六字决，。然后摸着它们的头，道谢，。突然有便意，，排除是黑绿黑绿的，最近有时候会排这样的颜色，是排毒吗？

揭阳妹

脚趾缝有点好像热，有点难受，不知怎么回事啊，

卢无不才

揭阳妹 发表于 2014-11-13 15:49
最近这两天感觉没精神，累累的

有空多到外面溜达溜达，就有精神啦。{:7_141:}

揭阳妹

最近这两天感觉没精神，累累的