我的大爱健身法

回春婆

把晚年当成玩年
          放下肩上的担子，卸下心里的防备，只管好好地玩！当我们把“晚年”过成了“玩年”的时候，健康的身体和快乐的心情也会随之而来！不妨把这份快乐送给朋友们，邀请他们一起享受幸福的“玩年”吧！

        每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

霓称

新人领教了！今天第一天。希望自己能越来越懂{:7_137:}

回春婆

新彩杰

【智慧】智和慧，其实是两个词：
急中生智，定静生慧。
智是一种能力，慧是一种境界；
智是在做加法，慧是在做减法；
智是知道如何进，慧是懂得怎么退；
智者拿得起，慧者放得下。
拿得起是本事，放得下才是自在。

        每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

当归

回春婆向你问好，真是太佩服你了

回春婆

【粪便臭不臭？】

　　一位女士不停地述说自己的苦难，没完没了。师打断她的话说：你的苦还真多呀！
　　女士：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！
　　师：那是什么时候的苦？
　　女士：前几年。
　　师：那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？（停了一下），又问：你拉出的粪便臭不臭？
　　女士：当然很臭啦！
　　师：现在粪便在哪里呢？
　　女士：拉完就冲掉了。
　　师：为什么不把它包起来放在身上？见到人就拿出来告诉别人：我被这东西臭过？
　　女士：那多恶心！
　　师：对呀！苦难也是一样，它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人！听懂了吗？
　　女士：听懂了！
　　师：那以后你还要不要诉苦？
　　女士：不要了！
　　师：记住：越诉苦越苦，越抱怨越怨。
　　女士：嗯！…

小语：这就是心理调节了，你苦难的事已经过去，如果依然是以前的自己，那只会依旧苦难，状态决定你的成就。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

汉字简化后：
       親，不见。
       愛，无心。
       產，不生。
       厰，空空。
       麵，无麦。
       運，无车。
       導，无道。
       兒，无首。
       飛，单翼。
       有雲，无雨。
       開関，无门。
       鄉里，无郎。
可巧的是：
       魔仍是魔。
       鬼还是鬼。
       偷还是偷。
       骗还是骗。
       贪还是贪。
       毒还是毒。
       黑还是黑。
       赌还是赌。
       贼仍是贼......
我想值得反思！
  
每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

祁洞之

总结得太全面。太一目了然 。以后向您学习这些方法。感恩您

回春婆

         不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千万种，每人的诠释也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不盲从信条，不盲目攀比，你就是最幸福的。金无赤足，人无完人，因为不完美，我们才最真实。

       每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

1、我敬佩两种人：
年轻时陪男人过苦日子的女人，
富裕时陪女人过好日子的男人。




2、我远离两种人：

遇到好事就伸手的人，
碰到难处就躲闪的人。



3、我挂念两种人：

相濡以沫的爱人，
肝胆相照的朋友。

4、我谢绝两种人：

做事不道义的人，
处事无成义的人。



5、我负责两种人：

生我的人，
我生的人。



6、我珍惜两种人：

敢借给我钱的人，
真心牵挂我的人！




每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

明心：
佛家语。指气功修练所达到的一个功夫层次。智能气功科学理论认为你，佛家所谓“明心”实质是意识活动在萌动的一刹那受到控制不外放而指向，返回意元体参照系（意元体）本身（但未穿透参照系），从而体认到意元体那种空洞无涯的体性状态。进入明心境界有两种情况：一是收视返听的锻炼按意识指令进行，当视听“收”，“返”到极点后，意识发出的收，返指令与往回收，返的意识动作合二为一了，从而体认到“能发”，“所发”，“能收”，“所收”本是一如，了无二致，此是渐法；二是有一些素质较好的人听老师讲述“明心”的实质是意识收归意元体本身，当即体认到那种“虚灵”状态，此是顿法，即所谓当下开悟，“一说就是”。佛教密宗中脉修通后看到明点尚未进入明心境界，如能在此基础上意识往回收到明点里面，体察到里边又是空空荡荡才是明心。
～智能气功名词释义
p146页

         每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

天若有情天亦老

谢谢婆婆的懒人大爱法，学习了！

回春婆

        生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。

        每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的对自己说，我是最棒的。

大森

感谢回春婆姐姐的帖子，很受启发，特别是对工作较忙的人群来说，简单明了的大爱之法，可能更实际，更有效。

回春婆

世界上最伟大的力量是爱，最强有力的武器是感动!

       每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的对自己说，我是最棒的。

回春婆

时间和钱是谁的？

您现在不养生，以后养医生！
在健康方面花钱花时间就不用担心！

因为你花的都不是你的钱，是医院的钱！
您不花，医院早晚也会收回去！

        每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

绝世红尘

言简意赅！易学！感恩师兄分享心得！

回春婆

        什么是爱。爱就是存在，爱就是当下，爱就是天地，爱就是宇宙，爱就是自然，爱就是真我，爱就是无条件的允许与接纳。
        感恩自己吧！感恩自己那颗温暖有爱的心吧！自己变了，整个世界就变了！

        每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

        什么叫修心？修心就是把自己过去做错的事情转换，我们过去贪，现在懂得舍；我们过去恨，现在懂得爱；我们过去很愚痴，现在增长智慧，生命和命运就开始转换。

        每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

        人的一生，我们可以淡然面对，也可以积极的把握，

        每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆

未来，是一群正知，正念，正能量人的天下。真正的危机，不是金融危机，而是道德与信仰的危机。谁的福报越多，谁的能量就会越大。与智者为伍，与良善者同行。 心怀苍生，大爱无疆。
            ——习近平

     每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。