机会属于有准备的人

离苦得乐

四春 发表于 2014-11-27 22:58
2014年11月27日
    早上跑步时下雨了，40分钟后就得结束。可喜的是，大爱健身法让我见证了奇迹。 ...

是对，要应机说法，这是常说的契机合不合的问题，当不当讲的事。
大爱健身法就是这么神奇，加油！

明月前生

四春 发表于 2014-11-27 22:58
2014年11月27日
    早上跑步时下雨了，40分钟后就得结束。可喜的是，大爱健身法让我见证了奇迹。 ...

妹子悟性好高
重生老大说：哪不爽爱哪儿！
被你印证啦 赞

财神奶奶

大爱健身用的这么好顶一个！

四春

明月前生 发表于 2014-11-28 23:26
妹子悟性好高
重生老大说：哪不爽爱哪儿！
被你印证啦 赞

谢谢您！
您给我正能量！

四春

明月前生 发表于 2014-11-28 23:26
妹子悟性好高
重生老大说：哪不爽爱哪儿！
被你印证啦 赞

谢谢您！
您给我正能量！

四春

财神奶奶 发表于 2014-11-29 00:51
大爱健身用的这么好顶一个！

我只会做大爱健身，叩齿吞津，别的没学会，所以就用心做。{:7_135:}

四春

离苦得乐 发表于 2014-11-28 23:21
是对，要应机说法，这是常说的契机合不合的问题，当不当讲的事。
大爱健身法就是这么神奇，加油！

真诚的谢谢您！跟着你们所走的路，用心做，用心体会。

四春

       2014年11月29日
      昨天胃胀，不想吃饭，困倦。今晚听语音课时出现各种状况。有人说口水增多，我立刻就口水增多；有人说热，我的脊背就热；有人说打嗝，我就打嗝不停；后来打哈欠、流泪；别人有什么状况我都有。所以一时迷糊：我到底是接到信息了还是受到暗示了？就这个疑惑冒昧的问了老师。听老师讲解还有看群友聊天，相信自己接到信息了。恭喜自己！感恩老师！明天再看想不想吃饭，进一步确认一下下，就开始随缘辟谷。
      我对自己这迟钝的反应有些哭笑不得。以后要慢慢练习觉察自己的身体反应。

四春

    2014年11月30日
    早起胃特别舒服，空空的，身体感觉轻轻的。继续叩齿、大爱，为家人做早餐。不想喝水。早饭好了，看着孩子们吃，不馋，就是想试试我能不能吃饭，确定一下自己是否真的接收到辟谷信息，所以就跟着吃了几口菜，小半个红薯，没有什么反应。然后打理家务，整理东西准备上班。两小时车程期间同事劝吃了一个小橘子，直到现在，不饿，但心里空落落的。
     我接下来该怎么做呢？
     感恩张老师！感恩论坛里的前辈！
     

四春

     2014年12月2日
     昨天没有写日记，今天来这里看看，要归隐一段时间了。不过我仍然会天天关注龙腾大家庭。我爱龙腾！心怀感恩，快乐地生活每一天。

百事可乐包子

辟谷对于有耐心的人来说， 一点不难。对于急于求成的人来说， 难于上青天。
好的心态已经成功了一半了

四春

去年进入论坛以来，断断续续的学习。说实话，大多数时间不是因为忙到顾不上写日记，而是因为怠惰，不勤于学习和操练。在这里对自己提出批评。生活中难免有不得已和无可奈何，无需去放大它们，更不可以把它们拿来作为不精进修行的借口。
   我是不倒翁，我做不倒翁！

四春

     周五是最乱的一天，忙完工作又忙着赶车回家，很多时间都在颠簸的旅途中渡过。不忘叩齿吞津，与自己的身体对话，可是锻炼就成了空白。周六陪女儿，步行逛街、看她在艺术节期间的精彩表演，就算是锻炼了。今天心里不太宁静，内观情绪的时机到了。静静地看看自己不安份的心是怎样在苛责别人的同时折磨自己的！
       情绪好奇怪！就像海潮一样汹涌而来，我看着她，想给她他一个名字，却找不到一个合适的名词。似乎天下人都负了我一样，悲伤、无助、孤独------怀疑-----一瞬间，自己成了垃圾桶。可是，没有人辜负我，没有人对不住我-------
       装吧，不能污染空气，应该是我的功课来了。我的不良情绪一定在向我诉说什么。
       我似乎需要别人的爱与陪伴。
       不会爱的人在呼求爱！情绪是心灵的表情，我更应该跟自己的心灵对话。身体需要关爱，心灵也需要自己的慰藉。从今天开始大爱健身心。

四春

   回到单位，困乏、眼睛干涩，睡觉休息之后还不缓解。大爱之后去开会，领了一堆任务。
   亲爱的自己，我们和解吧。忙过这一阵，我们就好好放松放松。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

四春

     再忙也要来论坛，哪怕看一篇前辈的日记，接收一些正能量，对我都是有益的。
     今天很忙，很晚才回来，真对不起色身，忙过这一周，一定好好放松一下下。我爱龙腾这个家庭，我爱周遭发生的一切，我爱我自己。关掉电脑，做大爱，练习叩齿吞津去了。

四春

    欲望作祟，身体本来是舒适的，欲望给她强加了许多负荷！
    下午胃顶的厉害，不饿，还有饱胀感。由于要去陪餐，看着诱人的饭菜，忍不住去吃了半份，回来之后那个难受啊，不可言喻。喝了一杯酵素水，缓解一下。
    好好吃饭太难做到，经常欲望不和身体商量，伤了身体之后心里后悔。大哭-----
    欲望-----贪念，五毒之首，我找到了你！我接下来的功课就是怎么和你相处了。
    晚课：叩齿吞津，大爱健身心。

四春

   忙的有些过头了，出现紧张情绪了。原来压力太大时食欲特别旺盛，撑死了还想吃。下午内观贪欲，告诉自己不是饥饿，只需要放松。这样想着，做深呼吸令自己放松。很快，不想吃那些东西了，所以，吃的东西比昨天少了一半。
     情绪是不能控制的，我只需要觉察此时的情绪，承认并接纳。然后情绪会自然消失。
     祝贺自己以蜗牛的速度前行着。

四春

今晚听语音课接到信息，明天开始辟谷了。真高兴，开心啊。感恩老师！感恩论坛这个平台。

辽-新人-相信

道法自然 一切随缘  大爱健康法 持之以恒

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随心说欲 一切随缘  大爱健康法 持之以恒