静贞第2次 辟谷之旅

林永添

林永添

林永添

林永添

林永添

辟谷正在进行中……以家为主体，始终围绕一个【家】学员们全部放下一切，活在当下……

万代虚名

《静雅养生禅修营》主题突出了养生禅修，给予辟谷者更多的体验和知识，在辟谷中禅修，创意很好啊。场地适合听讲打坐，段师兄是升坛讲座吗？练功 锻炼是组织一致行动吗？这期培训为全国各地开了个好头啊。学员辟谷三天以后若是继续辟谷，跟踪吗？

林永添

【辟谷第二天】


    今天厦门汽温13～～18度，下大雨。

    今天早晨我的体重是51.6公斤，也是学员辟谷第一天。当然也有几个学员和我同步。甚至张嘉同学是第5天辟谷。上午段师兄以“家”为主题，把学员分成4个大家庭，每个家庭选一个家长，并为自己家庭起名字、口号和歌曲，毎个家庭都做了展示，并串通国学文化讲了龙腾九式的第一式和第二式。因外面下大雨，所以学员们只能在教授里学“六字服气法”和“龙腾九式”的1～6式。下午段师兄始终围绕“家”讲弟子规，传承传统文化。让学员深刻地感悟到“做人要有爱、孝道、谦让、付出才能家庭兴旺”（附3个些员的辟谷日记）
   














    辟谷第一天这是一次对身体极大的挑战和博弈！也是一次身心的洗礼！让身心从新出发！但有了信念相信一切都成为可能！一定可以顺利进行！满满的正能量！感恩！！
                                                  ---------学员 张书宁 的日记

                                                      

明月前生

乐享天伦

看了姐姐的训练营觉得真的非常好，禅修的主题也非常非常好。祝姐姐和段师兄大获成功。。。。。

叶塞尼亚

   静贞姐这次活动组织得真当好,看得我也好想参与进去.

汉味者

照片上看起来好精神啊！赞赞赞赞赞！

林永添

今天就把几个学员的日记转发给大家，我的辟谷日记过2天补写。

                                                     【丽君的辟谷日志2】

今天是辟谷第二天。
昨晚10：30睡觉，今早6：30 起来满身虚汗。我镜子前一照，满脑门是汗，觉得腿软，心想不好，辟谷很虚弱啊！但是两分钟后，我去刷牙的时候，发现口气特别清新，没有往常那种早起不适感。于是我一下清醒了。没刷牙洗脸就开车上山了^_^（有点不好意思），路上看见卖枣的大哥已经出现在小区了，毫不犹豫买了两包，也没忍住嘴馋吃了6颗（贪恋甜味……）7：30到山庄后，导师带领开始服气练功，龙腾九式。最开始还有点乏，但是同修们大都精气神很好。我也收到正能量觉得好多了。然后服气练功之后，我一贯冰凉的手脚也慢慢发热。练功之后我可以让自己走了几步路。结果状态越来越好，不疲乏了，人很精神，一上称昨天到今天也瘦了3斤。一整天导师讲了许多辟谷的专业知识，完美的融合了中国传统文化的精髓，我听课时饶有趣味，人越来越精神，肚子也一点不饿。晚上还上了分享课，9：00结束，我精神百倍的回家了。现在准备睡觉了。这里祝福道慧TA2心连心明天圆满成功！抱歉我没有出席，但我会虔诚为你们祝福，让所有的孩子们收获多多！加油！
                                    【黄冬文的辟谷日记】

今天是辟谷的第二天，到目前为止除了喝温开水外，已经7餐没吃一点东西。从昨天上午开始，有稍微的乏力感及有些头晕，注意力无法集中；这种乏力感及头晕在今天下午16点前越来越明显。
在这个过程中，我没有一丝的担心与不安，因为段老师，静贞老师，红梅老师等都有过成功的经验，状态也很好。特别是与我同住的张嘉师兄到今天已经辟谷六天了，我想他行我也一定行！
来参加辟谷静修是自己的选择，那么就欢喜接受这个过程，相信导师，相信静雅团队，更相信自身机体的自动调节功能。
在下午16点左右，突然感觉头脑在清醒，体能在恢复。就如辛劳一天沉睡一晚体力恢复后的感觉，乏力、头晕及注意力无法集中的感觉都没了。
深深的感恩胃及所有器官，你们表现得比我想象的还好！你们经受住了考验，适应的如此之快！在今后的日子里愿望我们继续彼此支持，相互珍惜，你们优异的表现给了我更大的信心！感恩你们！
晚上的分享环节很精彩，特别是段老师、静贞老师、红梅老师的大爱与奉献精神感动全场。深深的感恩并祝福他们！愿望他们一生吉祥，福慧双增，圆满完成人生使命！并祝静雅辟谷禅修养生营越办越好。
有好几位同修的体能也在恢复中，恭喜他们！同时也期待其他的同修尽快恢复体能。
                                    【林云怡的辟谷曰记】

避谷的第二天感受：昨晚，22：20醒第一次，冒虚汗、2：10醒第二次，冒虚汗3：33醒第三次，冒虚汗，5：10醒第四次，还冒虚汗。早晨起床，有饥肠辘辘的感觉，担心会影响自己，服下4颗红枣，立刻精神抖擞。或许是心理作用，或许真的补充了能量，今天一天，都没觉得饿，精神还比平时好，相信自己在未来四天里能量一定会越来越强。

蝶舞飞飞

明月前生 发表于 2014-11-20 10:35
虚云老和尚 的修正 举世公认 绝非妄语  网上很多他的事迹

明月前生，你的视角很开阔。祝林姐姐辟谷成功

明月前生

成功的人必定会带人成功！

激烈 赞叹 大爱斑竹 静贞 导师

林永添

转发几个学员的辟谷日记和分享，我自己的辟谷日记明天补。         
                                                    【李情的分享】
三天三夜封闭的辟谷与学习，圆满收获。
刚开始只为了减肥而去，体重没有各位同修那么明显，一直是一斤左右来来回回，喝点水重一些，WC后轻一些，也许平时也有大拜与过午不食。所以没什么明显的效果。但饥饿难分时同修的鼓励让我很是感动!
老师讲的国学文化与儒家思想，每个文字的解析也让我感觉到我们老祖宗的智慧与中国的传统文化的博大精深…收获颇丰，感恩!!
                                            【无志不坚的分享】
今天回到家，两个女儿一人抱一大腿亲热，给我了一个热烈的欢迎仪式，老婆和母亲都说真的瘦下来了，并说气色很好。听到这些心里是无限的甜美和由衷的感谢！感谢@A段小强导师和@林永珍（静贞导师）@A 侯红梅（玛雅老师）两位导师创建的这个平台！本来是报着半信半疑的态度，经过这三天的亲密相聚，完全信服了！
                                              【AAA～～欧的辟谷日记】
辟谷第三天（2014.11.30）:体重69.5公斤
早上5：00钟醒来，看来辟谷期间还真的是精力充沛呢！早上起来，连续打嗝，舌苔发白，较厚，口中甘苦无味。我知道，这都是正常排毒的现象，为了我的身体健康，我会继续坚持！起来之后，昨天的无力感已经全然消失，和平时正常吃饭的时候没有任何不同。称下体重，只有69.5公斤，与昨天相比又瘦了2斤，貌似好久没有这么瘦过了低于70公斤。
7:30分继续和同修做操，快要做完的时候，接下来的学习，全身都比较有力量。下午下山接下来将继续正常工作，这三天让我的心境得到了很大的提升，让我在当今复杂的社会之中，能够拥有一颗平静淡然的心，对待任何事物，不去强求，得之我幸失之我命（其实我一直都是一个这样的人）。呵呵……我突然觉得做健康行业真的很好，不仅对自己，对身边的家人、朋友都有很大的帮助，因为拥有健康，才是我们最大的收获。继续努力，加油！

                                                           【陈铭锋的分享】
这次能有机缘参加辟谷首先要感谢主办方两位老师的大爱带给我们这么好的养生课程，还要感谢张嘉师兄分享的链接，让我受益匪浅。下午我就开始向身边的朋友推荐让他们下次参加辟谷课程。避谷第三天回来下午到朋友公司喝茶，到商场给小孩买零食，朋友知道我辟谷回来邀约一起去爬磨心山，爬山过程花了一个半小时时间，回来还是精神饱满，肚子没感觉到饿。

明月前生

给人快乐 收获快乐  感受到了 永添 妹妹的喜悦

恭喜圆满结束

流畅人生

给人快乐，收获快乐，真诚祝贺段师兄和静贞姐圆满成功！

林永添

明月前生 发表于 2014-11-28 22:05

谢谢“明月前生”对我的第一时间关注，这次厦门“静雅辟谷禅修营”首期培训圆满结束!感恩大家对我的支持和关注{:7_136:}谢谢您!

吕萍

恭喜厦门辟谷班圆满结束。大家的收获和感谢，是对你们付出最好的肯定。为你们高兴，三位老师辛苦了！好好休息哦！

林永添

吕萍 发表于 2014-12-1 11:08
恭喜厦门辟谷班圆满结束。大家的收获和感谢，是对你们付出最好的肯定。为你们高兴，三位老师辛苦了！好好休 ...

谢谢您和张老这半个月来的鼓励和支持！吕萍老师！您和张老师都是我辟谷养生公益事业道路上的一盏明灯。。。。。。