在家自行辟谷，不会龙腾九式能成吗？

药香美妆店主 · 发表于 2014-12-20 23:25:12

本帖最后由药香美妆店主于 2014-12-20 23:42 编辑

有人问我六字服气法怎么做的。我没有正规的到龙腾辟谷学习，全靠自学和领悟。我有本孙思邈的《千金要方》中提到六字呼吸法，我自己改了改如下：
平躺，脚与肩宽。手掌心朝上，四指握大拇指，意念丹田有颗金蛋，吸气边吞咽，憋20秒，出气呼字‘嘘’，接着吸气憋3秒，呼‘嘘’~~呼‘嘘’字六边。接下来用同样的方法呼其余五个字‘呵’‘呼’‘嘶’‘吹’‘嘻’

我意念丹田有颗金蛋做不到，想着空中有个金蛋，只要下意识的看到了金色的圆的，我就猛吸并一口咬下去，吞了。哈哈，（感谢仓州老吕的提醒，把这个动作一气吸成），不知道对不对，这么做我感到两点好处，1.可以胃饱 2.全身发热

药香美妆店主 · 发表于 2014-12-21 18:57:51

本帖最后由药香美妆店主于 2014-12-21 18:59 编辑

12月21日辟谷进入第五天
昨晚那个酒吧还是吵到凌晨1点，练功静不下心，好烦。躺在床上打了派出所的电话，声音小了不到10分钟又大了，哎，无语。
睡到中午才起，大爱，服气····赶紧做饭，边做饭边含颗枣。
今天看她们吃饭，就有想吃的欲望了。忍住，吃也要吃软点的东西。
下午3点出去吃了半碗甜酒蛋和三个蒸饺，就很饱了。（平时一碗甜酒蛋，十个蒸饺全可以吃完）
晚上还行，不是很饿，看来明天是要开吃了。

药香美妆店主 · 发表于 2014-12-23 17:15:34

12月22日，复食了。
22、23，这两天吃饭的感觉真好。每次端饭碗时，就问问胃，饿不饿？不饿咱就少吃点。

还真灵，这两天的饭量是以前的1/3，还吃得好饱。

谢谢，谢谢龙腾辟谷的朋友们。有你们的支持，我才敢在家自行辟谷迈出这一步。

药香美妆店主 · 发表于 2015-1-1 16:25:31

我也好想参加训练营，天天要照顾家里的老人和孩子，不能出远门。

很高兴上次辟谷了五天，这次打算跟着19号辟谷的人群，在家辟谷十天，现在就和身体沟通，应该是17号发信息吧。

小小木偶 · 发表于 2015-1-5 10:57:54

新人来看贴，加油.。。。。。。。。。。。

阿比 · 发表于 2015-1-6 01:40:55

药香美妆店主发表于 2014-11-28 18:43
这升级的速度也太慢了，，啥时进十级啊，，，，，

是啊，同意啊，几时能到达这个十级别啊？？

阿比 · 发表于 2015-1-6 01:42:18

药香美妆店主发表于 2014-11-30 18:36
昨晚收到信息，今天试一试。全天喝了一瓶矿泉水500ml（加了十滴硣素,现在还剩50ml），两个核桃，一个枣，整 ...

很厉害哦！请问什么是易经经十三式？哪里可以看到啊？

药香美妆店主 · 发表于 2015-1-6 11:17:50

易经经可以在百度上搜视频，有很多种。我选择的是一个穿灰白色衣服的30多岁少林和尚演绎的易经经十三式，他演绎时身旁有个小塔。有经骨毛病的都可以练，我的腰间盘突出这两年再没犯过病。

药香美妆店主 · 发表于 2015-1-6 11:18:41

阿比发表于 2015-1-6 01:42
很厉害哦！请问什么是易经经十三式？哪里可以看到啊？

你也可以百度视频上搜搜

药香美妆店主 · 发表于 2015-1-6 11:21:40

黎丽燕 · 发表于 2015-1-6 11:41:38

在家辟谷还是有点难度呢,

春兰 · 发表于 2015-1-9 20:54:17

南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛

哥是传奇 · 发表于 2015-2-13 19:15:34

我个人认为升级并不重要，重要的是尽快掌握功法，强身健体。。。

李玫儒 · 发表于 2015-3-2 16:46:43

很厉害哦！学习赞一个

滇－聆听 · 发表于 2015-4-14 17:14:25

学习了，谢谢，谢谢分享！！

丹曦 · 发表于 2015-5-29 08:41:40

升级的过程就是学习的过程，做好充分的准备才能收获丰硕的果实----同意上面朋友的见地

小侦子 · 发表于 2015-11-17 17:52:12

学习了，谢谢，谢谢分享！

真然 · 发表于 2015-11-25 20:30:54

先好好看看大家的帖子，学习

上善若水♂ · 发表于 2015-12-7 15:21:02

加油哦大姐努力学习

怿明 · 发表于 2015-12-7 21:20:34

南无阿弥陀佛，初学着来学习一下，学习分享

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在家自行辟谷，不会龙腾九式能成吗？

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RE: 在家自行辟谷，不会龙腾九式能成吗？第二次在家辟谷5天33楼--40楼

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