老丁辟谷随笔

老丁

老实说，已经比我预想的要好，明天没问题！

老丁

老丁辟谷第三天随笔
    十二月二日 晴
    今天是辟谷第三天，早上依旧是四点钟左右醒来，做了大爱健身和叩齿吞津，和昨天一样也没有一点饿的感觉，起床后神清气爽，还对着太阳又做了一组叩齿吞津，今天工作任务不重，早上只有一节课，二节课下还和学生一起慢跑了一会，上午喝了两杯峰蜜水。和昨天一样，中午到饭点时肚子又有点饿，但还是能接受的，我以前曾经断过两次食，最多两天就饿得头昏眼花，实在坚持不下去，只好复食，但这次感觉明显和以前不同，虽然有点饿，但我感到更多的好像是身体本能的反映。这两天早上起来小便很黄，与平时大不相同，好像以前读精品日记也看到别人有这种现象，倒不是很担心，两天都没有大解了，看来是肚里没货，不知要几天才能排毒。晚上回来也没有更多的饿感，还和老婆做了很多体力活，精神正常。从这三天的情况来看，我对这次辟谷成功充满信心，深深体会到有老师指点就是不同。

老丁

多谢多谢！有你的鼓励，我更有信心了，虽然现在有点困难，但我想我会坚持的！

老丁

今天下午，我报名参加十二月的训练营，重生老师说那现在就复食吧，不然对月底的训练营有影响，只好把已经坚持了四天的辟谷停了。