黑-北极星的第一次辟谷

黑-北极星

小小尘埃 发表于 2014-12-4 10:43

感谢来访，一切加油啊！

黑-北极星

      12月3日，周三，小雨，辟谷第9日。 精神状态良好，气色也不错，下午有饥饿感。身体状况：两边太阳穴轻微疼痛，手脚依然冰凉，腰背疼通，双肩疼痛，左手大拇指偶尔要抽筋的感觉，脱皮现象好了，口腔溃疡严重，口水增多。眼窝已经恢复水润，“龙腾辟谷”牌眼霜，你值得拥有，呵呵。
      早晨7点多醒来，做大爱健身、叩齿吞津、龙腾服气。然后起床洗漱，步行到公司，上海天气清爽，步行也不冷，沿途农田已经收割完毕，路过小河，还有人钓鱼，真是闲情雅致，原来我也喜欢钓鱼，可是自从学习了王凤仪老先生、刘有生老先生的思想后，就放弃了这种杀生的事，不仅如此，以后还要放生才对，略略赎罪。我甚至怀疑我前世是只猫，否则我一个爷们怎么这么怕老鼠？估计吃老鼠吃多了，因果轮回，要怕他一辈子还债。
      今天公司事情多，对账、发货、忙了一上午。因为下雨，中午没有散步。这两天水量摄入减少了，要逐步增加运动量。
      今天喝朋友聊到禅修的事情，就“渐修”和“顿悟”做了交流，因为本人比较笨，我个人觉得“渐修”是“顿悟”的过程，“顿悟”是“渐修”的结果。如果把飞机腾空比喻为“顿悟”，那起飞之前的助跑，甚至加油、维修等等不都是在“渐修”吗？条条大路通罗马，那么多流派，那么多法门，无论是哪一个，坚持到底都能成功，贵在坚持。亦如我现在的辟谷，本来准备辟3天，结果到了7天，难受的想放弃，结果老师的鼓励让我坚持，过了7天，果然“柳暗花明又一村”。坚持吧，坚持到14天！
      

苏--海天一色

黑-北极星 发表于 2014-12-4 12:21
12月3日，周三，小雨，辟谷第9日。 精神状态良好，气色也不错，下午有饥饿感。身体状况：两边太阳穴轻 ...

先来抢沙发{:7_141:}。厉害啊，坚持这么久了，赞个。{:7_144:}

黑-北极星

      12月4日，周四，晴，辟谷第10日。 早晨精神状态不错，下午有明显饥饿感。身体状况：太阳穴疼痛情况好转，腰背疼通明显，双肩疼痛减轻，口腔溃疡越来越严重，尤其下午，饿的不舒服，我想我该复食了。
      晚上到家的时候更加饿了，就煮了点面条，加了点青菜，没放盐，没放油，也没敢多吃，汤却没少喝，吃完舒服多了。睡前又饿，也没有起来吃。我想我可能是因为近2天与客户对账，劳神太重，牵扯的数字、细节太多了。精力不够用了。唉，原本打算的14天计划泡汤了。好吧，明天用这汤泡饭吃。

黑-北极星

      12月5日，周五，晴，复食第1日。昨夜睡的很好，没有不适感，今天早晨也没有担心的胃疼、水肿现象发生，一起如常。早餐面条，量不多。餐后步行到公司。喝水、吃了2块蛋糕。继续忙工作，中午2碗汤，少量白菜、半晚饭，汤略咸，下午嘴唇有点紧，晚上还是要减少盐的摄取量。下午吃了3只肉松饼，2只蛋糕。水4杯。精神状态不错。这2天太忙了，帖子先草草写上，回头再细细写来。

依然如梦

恭喜成功辟谷！加油！

williamzw

恭喜楼主第一次辟谷自然结束。  加分鼓励。

黑-北极星

williamzw 发表于 2014-12-6 12:46
恭喜楼主第一次辟谷自然结束。  加分鼓励。

谢谢老师，我要继续加油，为下次辟谷做准备。

黑-北极星

依然如梦 发表于 2014-12-5 18:10
恭喜成功辟谷！加油！

谢谢老师！我要继续加油！

黑-北极星

      12月6日，周六，天气晴朗，复食第2天，没任何不适，有一点要说一下，好像视力多少有点模糊，好像眼镜没擦干净的感觉，应该是从辟谷第10天开始的，当时没在意，现在想起来了，补记一下。
      今天休息，步行去公司旁边的广场锻炼了一个多小时，照了几张照片，然后去超市买了面条、菜等食材，今天中午陪浙江的业务经理一起吃顿午饭，鱼头汤、炒菜什么的也没少吃，我觉得没什么问题，我想我的复食成功了。唯一有变化的是：我觉得我变馋了，这是出乎意料的事情，原来我除了红烧肉之外，对别的都不算太亲，现在见什么都想吃了，唉，流汗！{:7_142:}这不是我想要的结果，我觉得应该喜欢喝西北风才对{:7_141:}，我想我的日记要告一段落了，下面的事情是调整好身体和心态，为无锡灵山的培训做准备了。好好做作业，希望在下次的辟谷中取得好的成绩。
      第一次辟谷到此结束，感恩张老师的鼓励，感恩群内老师和义工们的解惑，感恩群内同修们的加持，感谢敏敏的鼓励与陪伴。感恩！感恩！感恩！我爱你们！

苏--海天一色

黑-北极星 发表于 2014-12-6 16:19
12月6日，周六，天气晴朗，复食第2天，没任何不适，有一点要说一下，好像视力多少有点模糊，好像眼镜 ...

哇，结束啦，恭喜啊，圆满成功！第一次就这么长时间{:7_144:}，很棒哦{:7_144:}

小小尘埃

恭喜你辟谷成功！

黑-北极星

苏--海天一色 发表于 2014-12-6 20:29
哇，结束啦，恭喜啊，圆满成功！第一次就这么长时间，很棒哦

谢谢！大家一起继续努力。

黑-北极星

小小尘埃 发表于 2014-12-9 22:44
恭喜你辟谷成功！

谢谢！大家一起加油！

叶塞尼亚

黑-北极星 发表于 2014-12-6 16:19
12月6日，周六，天气晴朗，复食第2天，没任何不适，有一点要说一下，好像视力多少有点模糊，好像眼镜 ...

      我和你有些相似，10月份辟谷9天，辟谷中一点都不馋，辟谷后却变得特别馋，也是看啥都想吃，可胃却承受不了。

黑-北极星

叶塞尼亚 发表于 2014-12-10 09:48
我和你有些相似，10月份辟谷9天，辟谷中一点都不馋，辟谷后却变得特别馋，也是看啥都想吃，可胃却承 ...

是的是的，现在胃都让我吃的有点疼了。还好我不怕胖，不过也要控制，对身体有好处。

金色水岸

才几天但是照片上就很明显不一样啦，对我这样想瘦的人真是激励呀

黑-北极星

加油加油！一定会成功。

仙露

第一次就坚持十天了诶，赞一个哇

黑-北极星

仙露 发表于 2014-12-17 16:15
第一次就坚持十天了诶，赞一个哇

以后向前辈们看齐，一起努力，加油！