鲁马自达第一次辟谷

为了遇见你

随喜赞叹
一起学习，一起进步

马自达

明月前生 发表于 2014-12-2 23:28
到此一步 当产生喜悦感！为自己骄傲 打气  我很棒 居然3天 不食五谷 状态这么好

明天会更好的  大爱很重 ...

谢谢老师指点，我会继续努力

仙露

哇塞，七个小时一直爬山啊？这一刻，我只剩下佩服啦，比我爬上泰山还厉害哇——忘记我爬泰山用了多少小时了，只记得下山时候不敢走了，跑去坐缆车了。等等哈，我静一下，继续佩服你一下~0~
对了，悄悄问一下，你爬的山是不是比泰山还高啊？我不会比较，只告诉我答案就 好哇~0~

马自达

仙露 发表于 2014-12-3 13:23
哇塞，七个小时一直爬山啊？这一刻，我只剩下佩服啦，比我爬上泰山还厉害哇——忘记我爬泰山用了多少小时了 ...

山不高，海拔才690.5米，当然比不上泰山。但是这座山是原生态，荆棘密布，寸步难行。而且这座山方圆上百里，我们也只是小小环穿了一下。

马自达

12月3日辟谷第四天
今天继续上班，没有特别突出的感受，精力依旧充沛。
早晨咳了几声，吐了几口痰。其次发现尿桶里小便有泡沫。大概都是排毒反应吧。上午排了一次便，辟谷第一日排了一次，第二、第三日均没有，今天又排一次，稀稀的。这应当是好事了。
全天继续喝水，中午同事在宿舍做饭，依旧没特别的感受，不馋，这次我甚至在旁边一边看他吃饭，一边交谈。
下午被学生气了一下，想发火，情绪有点波动，肚子一下子难受起来。但自己很快抑制住了情绪。过了一会儿，肚子也恢复如常。
总而言之，这四天还是比较平稳的。今晚自己要好好做做大爱健身，赞美一下自己。

黑-北极星

加油啊！一起努力！祝你成功！

小小尘埃

马自达

自己给自己加油，很不错，继续哦

马自达

12月4日辟谷第五天
今天照常上班，脚步没有觉得虚弱，但有点饥饿感，傍晚吃了三颗枣，补补气。全天排便两次，都是稀的。
向7天冲击。

马自达

12月五日辟谷第六天
今天继续上班，仍有饥饿感，吃了几颗枣，感觉好多了。今天没有排大便，但感觉身体轻了很多，很轻盈很舒服的感觉。

财神奶奶

感谢分享！你是好样的加油！

马自达

12月6日，辟谷第七天
今天周六，休息的时间。早晨喝了杯水，上午携妻转湖，将近两个小时行程10公里，没觉得特别累，但稍有点虚。毕竟我这个职业是动口的，一站在讲台上，面对几十双眼睛，不动口说不过去，也不可能因为自己辟谷就少开口，毕竟教育这行业是良心活儿，总要对得起自己的良心。动口肯定就要伤气，身子有点虚是正常的。
转湖回来吃了个苹果，下午继续喝水。之所以吃苹果，是为明天复食做准备。辟谷已过七天，明天准备复食。
其实以现在状态来看，再辟几天应该也没什么问题的。之所以要结束辟谷，也是再三考虑过的。一是明天是星期天，在家里复食比较方便，周一到单位以后，一周的时间都回不了家，吃集体伙食，饮食上不是很方便。二是下周单位出台新举措，为学生安全考虑，下周一起学生就餐需班主任陪餐，意思是班主任和学生一起吃，看着学生吃。到时学生吃我不吃总是有点尴尬。因为单位早就和学生宣布过这次食堂改造伙食质量大大提高和教师伙食质量相同，我如果不吃，学生难免心里嘀咕老师是不是偷着回去吃小灶呀？
掉了八斤肉，效果很显著。
打算月底再辟一次。
这次辟谷，想了很多。
1.辟谷不是不吃，挨饿，而是打开了生命的另一个能量通道，进食另外一种能量，是吸收宇宙天地之精华灵气。
2.辟谷要过自己的心理关，不必作秀，不必逞强，不必炫耀。你越是不把它当回事，辟谷会越成功。
3.辟谷需要适度运动，可以步行、可以慢爬山。不要老是躺在床上，也不要有心理负担，不需要害怕。
4.病大多是吃出来的，没有饿死的人只有撑死的人，平常饮食要少吃，不要过饱。

万代虚名

    观念上不设限，一切皆有可能

马自达

万代虚名 发表于 2014-12-6 18:19
观念上不设限，一切皆有可能

言简意赅，很有深度。。。

马自达

本周热门帖子达到第三，谢谢捧场

马自达

最好的成绩，热门第二！很感谢大家。

马自达

掉了八斤肉，效果很显著

马自达

今天复食，早晨喝了一碗小米粥，吃的是橄榄菜，真香啊。
简单的生活一样可以充满幸福感！