12月1日起辟谷日记

清静心

今天第五天，体重：71.5公斤。感觉肚子空空，浑身轻松。一天比一天状态好。
早上：叩齿吞津，服气，做功。已成为每天的功课，效果越来越好。
上午步行去交警队处理违章，还会路程一个小时。几乎与平时一样。
中午：打坐还是在练习双盘，目前还不能做到，进步还是有的。
下午：不行去银行办事，来回路程一个多小时，今天暖和，我出门换上了运动装，
单衣单裤，接着去跑步，完成6.58公里的任务。用时50分钟。感觉稍累。
晚上：继续练打坐，服气，做功。俯卧撑70个，腹肌训练180个。
今天吃了几根黄精，几天了小便发黄，没有大便，无不良反应。

四春

真棒！加油！向您学习啦。

清静心

洛阳-菲佬  第九天，体重69公斤，状态很好。上午只穿了一件运动衣在室外练功服气，同事见了都关切地问穿的太薄了。我自己道不感觉很冷。又打了一遍太极微出汗，才结束了上午的活动。同事怕我饿了去买的熟花生非让我吃，我就像征性的吃了几个。不能辜负了他的一片好意。下午气温骤降，我坚持跑了6.1公里，汗衫都湿透了。七天以后的感觉与七天前不一样，习惯了不食之后，不吃也感觉正常了，该干什么干什么，基本与平常无异。

叶塞尼亚

清静心 发表于 2014-12-10 09:34
洛阳-菲佬  第九天，体重69公斤，状态很好。上午只穿了一件运动衣在室外练功服气，同事见了都关切地问穿的太 ...

     状态真好，轻松地一次辟谷，每天运动量还不小，身体好棒。希望我有一天也能达到这样的状态。{:7_137:}

仰望彼岸

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