无锡辟谷准备帖！

芙生若梦

       我是11 月份群友介绍的，才有幸进入这个论坛，感到非常的幸运！这次也真是巧了，我自已还在寻思终南山那么远怎么去呢？就在我有这个想法的时候，群里的前辈新彩杰就告诉我无锡12月底有个辟谷培训，我想都没想就报名了，都到家门口哪有不去的道理，嘿嘿！


     上月底我还自已先体验了一下半辟谷的感受，人还真是瘦掉了10斤呢，有点小急，因为我是想长胖的，怕这个瘦下去回不来，咋办呢？

       现在每天做叩齿呑津，简单的大爱，还有六字诀，说实在的以前锻炼真不多，现在每天尽量抽时间快走半小时以上。

      由于上次瘦了现在还不知道会恢复到多少？也怕上次的状态会不会影响到这次的辟谷？所以这次我还真不敢说几天，看情况吧，可以的话我是准备7天呢！

     

新彩杰

状态很好。有心练功，无心成功。

回春婆

缘分到了不用强求，顺其自然就好。

修真

一切随缘，不攀缘。莫强求，要自性自然流露。要不辟谷就成了断食了。

芙生若梦

新彩杰 发表于 2014-12-10 22:26
状态很好。有心练功，无心成功。

嗯，在此还要感谢彩杰老师的关照，感恩！

芙生若梦

回春婆 发表于 2014-12-11 02:16
缘分到了不用强求，顺其自然就好。

婆婆好早！好的，有心练功，无心成功！

芙生若梦

修真 发表于 2014-12-11 09:08
一切随缘，不攀缘。莫强求，要自性自然流露。要不辟谷就成了断食了。

好的，谢谢指导！！！！

芙生若梦

12月12日，晴 周五
   
       这几天一直早上叩齿呑津20分钟吧，简单的大爱做一下，详细的还做不来。

前几天一直吃果汁，复食以来一直觉得身上很冷，好吧，艾灸再做起来吧！
原来一做艾灸就会肝火旺，夜里都要醒来或是热得醒来，所以对艾灸一直心有余悸，虽然自已的身体也是做了一年多艾灸，调束整过来很多，但是最近两年一直没怎么敢做，那这次我就先再试试吧！
连续五天做艾灸下来，我担心的事终于居然没发生，呵呵，晚上都没有热醒，难道是半辟谷的成果？当然还有做叩齿呑津、什么的，总之没有症状是最好了！

     这几天每天下午都出去走45分钟，走下来手脚全身暖和和的，很舒服！
想想之前真的不怎么运动，呵，为了辟谷，更为了身体，我也要坚持下去。

说起来那天接到张老师的电话之后，这几天吃饭也开始好转的样子，莫非是老师关照要好好吃饭，起作用了？

   昨天觉着要吃饭了些，之前都是早饭吃下去，就停在那儿似的，也希望自已在辟谷前再养胖点，到时才有底子去尝试几天不吃饭的辟谷，呵呵！

     对了，昨天起床就感觉喉咙疼刺疼的感觉，莫非是要感冒了？白天照样吃了姜汤，还做了艾灸，晚上也泡脚了，因为喉咙还疼，我就又在少商刺了血，今天起来还真好了。不过艾灸还是要继续做的。

芙生若梦

12月13日，晴 周六
  
     凌晨3点多醒过来了，是冷得醒来了，看来感冒还是没好，肺经有寒气呀！醒来反正也睡不着了，就叩齿呑津、做了大爱，6点起来做功，先是站桩40分钟，并一起做了呼吸吐呐的六字诀，做到要结束的时候，居然有一点微微出汗，这个感觉很好！

  做完又做了金刚功！

这两天不知怎么搞的，没觉得受凉，怎么就感冒了？所以上午做艾灸
下午我出去走了1个小时的样子，天冷多运动，人也就不会觉得冷。


     老师说的十二项作业，第一个要好好吃饭。也许有这样的意念进来了，还是什么？这两天吃饭是比之前吃得多些了，不过这两天就是屁有点多，不过都是那种响屁，难道是吃得太多了点？

无量

芙生若梦 发表于 2014-12-11 15:41
嗯，在此还要感谢彩杰老师的关照，感恩！

芙生你好，我也是无锡的会员，看了你的日记很感动，我也要准备写日记了。

让心搁浅

芙生若梦 发表于 2014-12-13 20:40
12月13日，晴 周六
  
     凌晨3点多醒过来了，是冷得醒来了，看来感冒还是没好，肺经有寒气呀！醒来反正 ...

莫非是肠胃蠕动功能变好了？
感冒了，就把心头上的有些事想明白了，先放下它，也许能好的快。

洋洋的天空

有心练功 无心成功!加油!!!

芙生若梦

12月15日，多云 周一

       昨晚10点多泡完脚后就觉得很困的，入睡倒是挺快的，结果睡到11点半就醒过来了，然后一夜都处于浅睡眠状态，应该是肝有热了，可是不知怎么会肝热的，要么就是跟泡脚有关系？   昨晚用姜水泡脚的，不知是不能用姜泡脚还是什么？

      6点多叩齿呑津，特别对肝进行了大爱。然后起来站桩40分钟，也做了六字诀呼气，身上到结束时感觉热热的。

      下午走了1个小时的样子，说实在的，如果不是辟谷，我都不会天天这么走的，感谢辟谷论坛，给了我锻炼的理由了，嘿嘿！在走的同时做叩齿呑津，走路叩齿两不误。

      对了，这两天排湿挺历害的，前两天手指也是会痒痒的，左边大拇指也抓出水疱了，右边大拇指也有痒的感觉。还有大便都感觉沾马桶的历害，感觉湿气好大，难道是身体在排湿？

芙生若梦

无量 发表于 2014-12-13 23:02
芙生你好，我也是无锡的会员，看了你的日记很感动，我也要准备写日记了。

那我们一起加油！！！！！

芙生若梦

这两天又有点偷懒了，日记写了没有发，现在把日记补发上来

12月14日，晴 周日

   今天3点多起来起了个夜，然后又睡，一直睡到近7点才醒，这两天睡眠特别好。醒来做了叩齿叩津，因为有点咳嗽，跟喉咙和肺做了大爱 ，上午因这起来晚了，站桩都没站。
   
     想着感冒又有点咳嗽， 又把中里老师的第二册翻出来看，对照了一下自已的病症，咳嗽找肺经，肺气虚，还有稀白痰，就在太渊按了各100下。加上上午喝了很多金橘水，到了下午不知是吃金橘水是昨晚按了太渊穴的缘故，下午还真不咳了，好神奇哦！

  下午照例出去了一个多小时，顺便到超市买了点东西。

芙生若梦

无量 发表于 2014-12-13 23:02
芙生你好，我也是无锡的会员，看了你的日记很感动，我也要准备写日记了。

嗯，我们学生就是要听老师的话，做个好学员{:7_141:}是我们的本份呵！

芙生若梦

让心搁浅 发表于 2014-12-14 21:14
莫非是肠胃蠕动功能变好了？
感冒了，就把心头上的有些事想明白了，先放下它，也许能好的快。

嗯，也许还跟我上次做了七天的半辟谷有关？我上次的帖https://www.17bigu.com/thread-131342-1-1.html

芙生若梦

洋洋的天空 发表于 2014-12-15 10:34
有心练功 无心成功!加油!!!

谢谢鼓励！我现在也只想每天练好功就行了，我会努力的！

无住生心

芙生若梦 发表于 2014-12-15 21:03
12月15日，多云 周一

       昨晚10点多泡完脚后就觉得很困的，入睡倒是挺快的，结果睡到11点半就醒过来 ...

可以用姜水泡脚啊，{:7_141:}
走路叩齿两不误，学习啦～

学子妙音

芙生若梦 发表于 2014-12-15 21:06
那我们一起加油！！！！！

芙生若梦您真的很棒，期待着您的辟谷分享！