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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次辟谷心得，嘿嘿~~
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第一次辟谷心得，嘿嘿~~

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紫子

该用户从未签到
发表于 2010-1-6 08:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷主要目的想健康减肥，HOHO~~& Q" j  J" P3 ~. I. l, {- c
好几天前就说要开始道家辟谷了，一直没有施行。
4 n+ g) F8 S- k7 Q& B& l/ ^今天正式开始了，发个帖子让自己更有信心坚持下去，坚持几天无所谓了，尽量吧。
! q8 K! m2 @! M9 M7 p5 [9 w7 ~名字：紫子  年龄：24  身高：164  体重：55KG
. U0 P7 H# T$ w$ ^- w3 b  没有看到量3围得，先作罢~~照片过两天出去照了再发哈~+ T; c* E/ v$ x' ~$ _& v/ I
说下今天早上吃了拌面，没抵挡住食堂阿姨的诱惑，一直觉得她的拌面超好吃，好吧，明天开始不吃了·~9 F+ ]) S1 k& q( h. H! o
先写这么多辟谷心得了，晚上继续补充，
' C% n+ K  N4 u5 _0 P; p6 Q% S# ^' r嘿嘿，第一次辟谷，第一次发贴，有很多不懂的，前辈们多照顾哈，谢谢先~~

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参与人数 1知识储备 +1099 收起 理由
williamzw + 1099

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-6 09:18:29 | 显示全部楼层
    :lol支持一下！我们是同班同学，互相勉励，共同进步！
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:43:12 | 显示全部楼层
    2# 猫在家 7 e2 ~- e! D( d4 B6 V% H
    :$ ~~~嘿嘿，谢谢姐姐支持，扑倒么么~~
    # ~$ z. [! C% ]: w' S! i% O; `:kiss:
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 13:34:57 | 显示全部楼层
    :loveliness:中午没有饿的感觉，不知道是不是早上吃的面太多了~
    ( \( U% m9 f1 u% M吃了5颗红枣，我很喜欢吃红枣，嘿嘿~
    ' F3 d2 F' v; k( O刚不饿，但想吃零食，平时这时候都在啃零食。! i# x2 Y# D- k* e0 @) U, m
    于是就跟身体沟通，跟胃沟通，发现胃并不想吃东西，然后就对自己说不吃不吃~/ W) d  V5 L7 j6 j+ S- x: k: N& j% x
    嘿嘿，继续坚持~~紫子加油~！
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    静静的

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 14:27:02 | 显示全部楼层
    明日复明日明日何其多，就今天吧，别再吃了，支持你一下，看你一直在学习，好样的~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:49:41 | 显示全部楼层
    5# 静静的 , f& q+ M; ^4 M

    3 O% x' h6 ]* K% g, Z! Q/ O; X8 j1 @7 ~) d8 J
    :loveliness: ~嘿嘿，谢谢前辈支持，是从今天开始的~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:51:30 | 显示全部楼层
    今天晚上啃了个苹果，
    9 S8 f9 d# }# I( c6 |3 K2 E习惯性的吃东西，倒没有真正饿的感觉~~1 _1 x7 x  {) L) m  @
    下次努力做到不饿就不乱啃食物了额~- U' _' O+ b( J4 K5 J
    好快，一天就这样过去了，继续加油~~HOHO~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 19:33:40 | 显示全部楼层
    紫子楼主加油，你一定会克服吃零食的坏习惯的，我支持。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 21:01:35 | 显示全部楼层
    8# lzf_1969 ) y7 F0 Q0 ^6 x4 N
    :loveliness: 恩恩，谢谢支持，一定不吃了额~~嘿嘿，% ^, u% n. U3 T0 i
    明天继续汇报，有不足的地方希望前辈多指教哈~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 08:46:00 | 显示全部楼层
    2010.01.07+ E7 c* s; n$ v3 v. _+ W; H
    早上起来没有便便，好奇怪，以前每天早上都有的，不知道是不是昨天吃少的关系~* a* v. S# d, \$ w( V1 h
    今天起来依旧一碗拌面，5 G8 s  r8 P7 y0 j
    吃早餐貌似是个习惯，倒不是因为有多饿~
    / w  q  r, B/ {不知道明天能不能把早餐改为吃个苹果了~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 13:32:37 | 显示全部楼层
    上午10点多的时候有便便了，可能早上有吃饭的缘故吧, S; z8 s3 `2 C+ B. ?
    中午啃了个苹果，喝点点水，有点小饿，感觉还行~~
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-7 13:45:19 | 显示全部楼层
    楼主好像不是辟谷是减食哦，而且又来明天了啊~~
    1 `0 o' M3 D6 l; h: }. t明天可真多啊！$ d+ Q) o1 T7 ?; E) X7 X- q# V
    楼主要时刻保持警惕心啊。。。。。。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 17:08:18 | 显示全部楼层
    12# 老农
    ' {9 n! E0 ^5 d1 d# h. ^& ?8 F, v7 X/ w0 J
    % M  K& ^/ K' I  k- d, \
    :loveliness: 嘿嘿，多谢前辈指教，有很多不懂，可能有很多思想的偏差吧，现在开始改了~~谢谢了
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 08:45:57 | 显示全部楼层
    10.01.08- \; `7 _9 x) e  ]& W
    昨天晚上喝了一杯水，喝朋友出去逛了圈就回家睡觉了~
    0 ?5 g% W9 @& _今早起来竟然不在想吃一直很上瘾的拌面了，好高兴~
    5 m) l& L6 w3 ^喝了半杯水，开始工作，HOHO~~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-8 09:01:51 | 显示全部楼层
    呵呵，我们的紫子楼主开始有感觉了，祝贺兼鼓励。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 13:15:40 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969 * M8 b/ @: z" v9 s

    ( h" m8 Y6 @. n; Q5 d2 x:loveliness: 谢谢前辈鼓励，嘿嘿~# x. T+ i3 A. E# q/ ?
    中午吃了个苹果，主要想排便便~
    : Z5 ?- T# S1 ]听到个不好的消息，我们主管让我晚上陪他去参加一个饭局,5 q5 A& e' t/ V# U
    又不能拒绝，有关工作就是麻烦~~. z0 A) `% `1 |9 |$ b9 ~* R2 [
    问下前辈们，我晚上要是吃东西了算不算破坏我的辟谷了呢~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 06:19:31 | 显示全部楼层
    没有算不算一说，毕竟我们生活在现实生活之中，一切顺其自然吧；也可以用延长辟谷时间三天来弥补。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 08:36:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-13 18:09 编辑 . U( e' x* O/ T, X; w
    5 o9 ^7 P5 a) ^" Y) m
    :loveliness:昨晚吃东西了，喝酒了，还好领导保护的比较周到，喝了3杯后都是他代我喝了，1 G; d4 O. {2 L$ t9 J) b
    吃了不少，详细就不说了，今天继续努力了~3 `+ S7 T2 C% A; u8 j' V
    早上起来又去吃拌面了~~55555~~~  t8 |0 ?9 W! H) Z' m
    都不好意思发了，
    9 n2 w# a& g6 N0 K* h2 V后来想辟谷养生是长期的事情，刚吃了就算了，延长时间就是了~~! U( E' ?# Q" Q1 n" o
    想问下前辈们，是我没进入状态还是怎么地，* Z* a0 U0 m8 ^9 Z  n; Z; W$ e
    你们都可以自然辟谷十几天，为什么我这么差劲呢，/ @. x& Y. N+ m% f
    除了昨天一天没有想吃东西外，今天早上起来又有食欲了，杯具~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 13:09:52 | 显示全部楼层
    :(中午陪同事去吃饭，
    * [2 k/ [4 J/ M, o4 D; N看到饭一点都不想吃，有点反胃，
    3 q+ Y" f2 {6 y' e( C可能是昨天喝酒后吹风了~~额~·
    , b7 ^9 D2 i8 x' u* l* K: g本来想去喝点汤的，结果什么都没喝，4 [: z2 }7 r: Y# }' v8 e) [
    现在突然牙又疼了~~`老毛病了，小学5年级就开始的蛀牙~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 22:36:04 | 显示全部楼层
    呵呵，紫子楼主，我建议你还是随缘，平时可以不吃或少吃，有应酬就应酬。真正的做辟谷术还是在放假的时间，或抽出一定时间吧。
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