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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次辟谷心得，嘿嘿~~
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第一次辟谷心得，嘿嘿~~

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紫子

该用户从未签到
发表于 2010-1-6 08:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷主要目的想健康减肥，HOHO~~
8 x) s0 n# b) v5 m7 g7 X* h3 H好几天前就说要开始道家辟谷了，一直没有施行。. r# r1 u$ W# K% s  @) T
今天正式开始了，发个帖子让自己更有信心坚持下去，坚持几天无所谓了，尽量吧。0 D: p( k1 q- I
名字：紫子  年龄：24  身高：164  体重：55KG2 P5 i/ ~; n% p; e5 ~1 o% I
  没有看到量3围得，先作罢~~照片过两天出去照了再发哈~  I5 K5 |& D* i3 D+ E2 {
说下今天早上吃了拌面，没抵挡住食堂阿姨的诱惑，一直觉得她的拌面超好吃，好吧，明天开始不吃了·~1 ]. Z: I0 a$ F$ k  k' y8 R. {
先写这么多辟谷心得了，晚上继续补充，
+ y) b  r. n# \! H嘿嘿，第一次辟谷，第一次发贴，有很多不懂的，前辈们多照顾哈，谢谢先~~

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参与人数 1知识储备 +1099 收起 理由
williamzw + 1099

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-6 09:18:29 | 显示全部楼层
    :lol支持一下！我们是同班同学，互相勉励，共同进步！
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:43:12 | 显示全部楼层
    2# 猫在家
    + e' B. X" t/ C* O' O0 p:$ ~~~嘿嘿，谢谢姐姐支持，扑倒么么~~
    ( y5 |+ v+ d3 O:kiss:
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 13:34:57 | 显示全部楼层
    :loveliness:中午没有饿的感觉，不知道是不是早上吃的面太多了~8 o1 f9 B4 n1 j1 l2 a" p0 e
    吃了5颗红枣，我很喜欢吃红枣，嘿嘿~
    4 {/ g3 I3 G* J/ L8 c$ j; O' v刚不饿，但想吃零食，平时这时候都在啃零食。2 ~. @0 F' ], ], O* v, Z: Q( r
    于是就跟身体沟通，跟胃沟通，发现胃并不想吃东西，然后就对自己说不吃不吃~4 G  D. f( A% j  I+ G! B# q, B
    嘿嘿，继续坚持~~紫子加油~！
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    静静的

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 14:27:02 | 显示全部楼层
    明日复明日明日何其多，就今天吧，别再吃了，支持你一下，看你一直在学习，好样的~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:49:41 | 显示全部楼层
    5# 静静的 % C) @; d# A/ H+ u1 ^! ^
    % p4 s; \5 p( O
    - i, v( C! U* e( v  v! v1 ^1 ~
    :loveliness: ~嘿嘿，谢谢前辈支持，是从今天开始的~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:51:30 | 显示全部楼层
    今天晚上啃了个苹果，1 }  F2 u. G) Q: B: d  a
    习惯性的吃东西，倒没有真正饿的感觉~~
    $ q6 F, ^; t* s  H7 O5 P. @下次努力做到不饿就不乱啃食物了额~
    - @( {  ]% ^/ N6 S; m9 o好快，一天就这样过去了，继续加油~~HOHO~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 19:33:40 | 显示全部楼层
    紫子楼主加油，你一定会克服吃零食的坏习惯的，我支持。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 21:01:35 | 显示全部楼层
    8# lzf_1969 8 [0 u; u" j! P" ]" R% L' q+ U
    :loveliness: 恩恩，谢谢支持，一定不吃了额~~嘿嘿，
    ; M& D- C/ @" Z" P明天继续汇报，有不足的地方希望前辈多指教哈~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 08:46:00 | 显示全部楼层
    2010.01.07
    7 f: k! F. @* ]  J- @早上起来没有便便，好奇怪，以前每天早上都有的，不知道是不是昨天吃少的关系~- t+ t7 F; w7 u0 ]# m! F9 }: [
    今天起来依旧一碗拌面，, J& u: B5 H+ j3 B9 k
    吃早餐貌似是个习惯，倒不是因为有多饿~
    5 _0 W" q, i1 h$ k不知道明天能不能把早餐改为吃个苹果了~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 13:32:37 | 显示全部楼层
    上午10点多的时候有便便了，可能早上有吃饭的缘故吧
    - L( S/ K5 J8 A6 u5 s中午啃了个苹果，喝点点水，有点小饿，感觉还行~~
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-7 13:45:19 | 显示全部楼层
    楼主好像不是辟谷是减食哦，而且又来明天了啊~~& U. ^( b$ y1 m8 P: `
    明天可真多啊！
    % h9 O0 U1 W" a% d楼主要时刻保持警惕心啊。。。。。。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 17:08:18 | 显示全部楼层
    12# 老农
    * r3 G, F) L$ G# {) n  A7 L/ q& U% P9 e/ t* T6 e2 \

    0 C$ z. @4 F& K8 h/ R9 N. w:loveliness: 嘿嘿，多谢前辈指教，有很多不懂，可能有很多思想的偏差吧，现在开始改了~~谢谢了
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 08:45:57 | 显示全部楼层
    10.01.088 I4 J  X4 o* ~0 [
    昨天晚上喝了一杯水，喝朋友出去逛了圈就回家睡觉了~1 b7 l$ O! `0 D8 ]
    今早起来竟然不在想吃一直很上瘾的拌面了，好高兴~
    2 ]4 ?% K3 @" @; b8 J3 J; f喝了半杯水，开始工作，HOHO~~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-8 09:01:51 | 显示全部楼层
    呵呵，我们的紫子楼主开始有感觉了，祝贺兼鼓励。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 13:15:40 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969 7 {; L& @* ^, q. }; a8 Y- x

    3 d! v/ `( g/ x0 h' }( p: d3 W( A:loveliness: 谢谢前辈鼓励，嘿嘿~) o' ^* j( r4 v! T1 p: `
    中午吃了个苹果，主要想排便便~/ d. n: o  b: `/ U1 }6 U
    听到个不好的消息，我们主管让我晚上陪他去参加一个饭局,1 `  A/ ?9 R0 b$ q: o; X
    又不能拒绝，有关工作就是麻烦~~
    ; Y! n0 Y6 T% V- r! }" q问下前辈们，我晚上要是吃东西了算不算破坏我的辟谷了呢~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 06:19:31 | 显示全部楼层
    没有算不算一说，毕竟我们生活在现实生活之中，一切顺其自然吧；也可以用延长辟谷时间三天来弥补。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 08:36:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-13 18:09 编辑
    & l, C. F8 c! d* `. P) e/ J* r/ ?  [1 u: H
    :loveliness:昨晚吃东西了，喝酒了，还好领导保护的比较周到，喝了3杯后都是他代我喝了，0 U/ i, s. T7 @' m" [/ ^' L: r9 V
    吃了不少，详细就不说了，今天继续努力了~, i; T( A& u. Q$ |" u9 l; z
    早上起来又去吃拌面了~~55555~~~8 y8 B8 d! ~% z+ f3 S/ a
    都不好意思发了，
    2 L& d- h& @$ p& o- L后来想辟谷养生是长期的事情，刚吃了就算了，延长时间就是了~~
    4 b. K6 n3 i, m想问下前辈们，是我没进入状态还是怎么地，; v3 n5 r( A; K9 [4 n) E. Z
    你们都可以自然辟谷十几天，为什么我这么差劲呢，& U4 J/ a0 T$ f4 b
    除了昨天一天没有想吃东西外，今天早上起来又有食欲了，杯具~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 13:09:52 | 显示全部楼层
    :(中午陪同事去吃饭，. D  t9 t) V3 d. E: X" P
    看到饭一点都不想吃，有点反胃，
    ' b3 f& h9 H/ H, X0 K1 [+ }# g可能是昨天喝酒后吹风了~~额~·
      [. L* u. [/ [4 _, J本来想去喝点汤的，结果什么都没喝，2 Y. ?$ v3 Z% L  R/ i1 \# m
    现在突然牙又疼了~~`老毛病了，小学5年级就开始的蛀牙~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 22:36:04 | 显示全部楼层
    呵呵，紫子楼主，我建议你还是随缘，平时可以不吃或少吃，有应酬就应酬。真正的做辟谷术还是在放假的时间，或抽出一定时间吧。
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