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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次辟谷心得，嘿嘿~~
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第一次辟谷心得，嘿嘿~~

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紫子

该用户从未签到
发表于 2010-1-6 08:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷主要目的想健康减肥，HOHO~~
2 i/ a1 b- u6 z8 m3 Y6 D好几天前就说要开始道家辟谷了，一直没有施行。
3 j4 }+ ]" j# C3 h- E) S4 a今天正式开始了，发个帖子让自己更有信心坚持下去，坚持几天无所谓了，尽量吧。
. [  Q6 z* _- @$ |3 {8 Z7 B* Q名字：紫子  年龄：24  身高：164  体重：55KG
8 a) R# P, D# H. t  z  没有看到量3围得，先作罢~~照片过两天出去照了再发哈~
% Y6 h" U$ W# \5 S说下今天早上吃了拌面，没抵挡住食堂阿姨的诱惑，一直觉得她的拌面超好吃，好吧，明天开始不吃了·~* w! r/ N/ Y4 @" b* y% z# W
先写这么多辟谷心得了，晚上继续补充，4 i1 E% m  g+ S  \3 H0 e
嘿嘿，第一次辟谷，第一次发贴，有很多不懂的，前辈们多照顾哈，谢谢先~~

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参与人数 1知识储备 +1099 收起 理由
williamzw + 1099

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-6 09:18:29 | 显示全部楼层
    :lol支持一下！我们是同班同学，互相勉励，共同进步！
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:43:12 | 显示全部楼层
    2# 猫在家
    ( ]3 J! P  ~9 S: v:$ ~~~嘿嘿，谢谢姐姐支持，扑倒么么~~1 @( M2 y  u# l
    :kiss:
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 13:34:57 | 显示全部楼层
    :loveliness:中午没有饿的感觉，不知道是不是早上吃的面太多了~5 L1 R: y+ L$ {  k
    吃了5颗红枣，我很喜欢吃红枣，嘿嘿~5 Z6 g5 z9 S1 X; ~( i# v
    刚不饿，但想吃零食，平时这时候都在啃零食。
    % w1 w' y- N; U; H; ?于是就跟身体沟通，跟胃沟通，发现胃并不想吃东西，然后就对自己说不吃不吃~: I) `! N# T! G. X# |0 H1 I
    嘿嘿，继续坚持~~紫子加油~！
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    静静的

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 14:27:02 | 显示全部楼层
    明日复明日明日何其多，就今天吧，别再吃了，支持你一下，看你一直在学习，好样的~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:49:41 | 显示全部楼层
    5# 静静的
    * |) q% x0 f# m: M: V
    % }& N4 d/ v4 q9 c4 }+ ]4 t% N7 s0 }  F8 W; i8 P4 T
    :loveliness: ~嘿嘿，谢谢前辈支持，是从今天开始的~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:51:30 | 显示全部楼层
    今天晚上啃了个苹果，
    + ~( ~+ G# K/ D  |+ N4 |& l) H, J& h习惯性的吃东西，倒没有真正饿的感觉~~, \; E/ _3 k' r
    下次努力做到不饿就不乱啃食物了额~# M8 y# C- w& |$ y
    好快，一天就这样过去了，继续加油~~HOHO~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 19:33:40 | 显示全部楼层
    紫子楼主加油，你一定会克服吃零食的坏习惯的，我支持。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 21:01:35 | 显示全部楼层
    8# lzf_1969 6 s# m3 @2 _) J( w# |
    :loveliness: 恩恩，谢谢支持，一定不吃了额~~嘿嘿，
    5 s6 G. f9 H# }4 l明天继续汇报，有不足的地方希望前辈多指教哈~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 08:46:00 | 显示全部楼层
    2010.01.074 l0 a4 C; {8 y) D
    早上起来没有便便，好奇怪，以前每天早上都有的，不知道是不是昨天吃少的关系~
    5 f# ~/ m2 a* z& f4 P今天起来依旧一碗拌面，$ I; q5 m1 n$ `% t& F  D
    吃早餐貌似是个习惯，倒不是因为有多饿~
    - [* l, E, r9 G3 \不知道明天能不能把早餐改为吃个苹果了~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 13:32:37 | 显示全部楼层
    上午10点多的时候有便便了，可能早上有吃饭的缘故吧  u! s3 }3 A6 q* B
    中午啃了个苹果，喝点点水，有点小饿，感觉还行~~
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-7 13:45:19 | 显示全部楼层
    楼主好像不是辟谷是减食哦，而且又来明天了啊~~
    5 x6 k- P) f' Y2 B3 Z( \: b+ t1 }明天可真多啊！  W0 s* y# {7 w% U0 K1 B
    楼主要时刻保持警惕心啊。。。。。。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 17:08:18 | 显示全部楼层
    12# 老农
    6 I4 Y& e9 `* n
    - s1 G; U/ x# w- v6 Y) l- h1 g' @
    # h7 p1 x" ^: S/ w& t:loveliness: 嘿嘿，多谢前辈指教，有很多不懂，可能有很多思想的偏差吧，现在开始改了~~谢谢了
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 08:45:57 | 显示全部楼层
    10.01.088 c- o( r0 F0 ?, m
    昨天晚上喝了一杯水，喝朋友出去逛了圈就回家睡觉了~' t% h# G' i% A1 C  ~
    今早起来竟然不在想吃一直很上瘾的拌面了，好高兴~
    + M0 S7 `9 @. `6 x, p喝了半杯水，开始工作，HOHO~~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-8 09:01:51 | 显示全部楼层
    呵呵，我们的紫子楼主开始有感觉了，祝贺兼鼓励。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 13:15:40 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969
    ( I/ u; P, m2 l# U+ p
    ) O( c6 S* c7 ^1 M) Z8 w8 W3 d7 E& l9 H:loveliness: 谢谢前辈鼓励，嘿嘿~1 ^) D5 {+ ^4 l$ x6 `$ k, O
    中午吃了个苹果，主要想排便便~" C0 ^; I6 A7 |0 E& t7 }
    听到个不好的消息，我们主管让我晚上陪他去参加一个饭局,
    % E" p. p8 j+ `( c1 ]- m3 C又不能拒绝，有关工作就是麻烦~~
    1 s" Y: c9 |  @4 q! K! x问下前辈们，我晚上要是吃东西了算不算破坏我的辟谷了呢~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 06:19:31 | 显示全部楼层
    没有算不算一说，毕竟我们生活在现实生活之中，一切顺其自然吧；也可以用延长辟谷时间三天来弥补。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 08:36:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-13 18:09 编辑
    5 _- d  l4 r5 w% p3 [2 y
    $ l& Q; N# ]# V:loveliness:昨晚吃东西了，喝酒了，还好领导保护的比较周到，喝了3杯后都是他代我喝了，
    6 c! Z8 j2 q1 s. A吃了不少，详细就不说了，今天继续努力了~
    7 X- V$ s6 s' B$ ]1 X) v早上起来又去吃拌面了~~55555~~~" O+ V8 _4 X# F" E- ?
    都不好意思发了，5 ^$ G$ a- q8 Y7 h3 h4 G8 `
    后来想辟谷养生是长期的事情，刚吃了就算了，延长时间就是了~~
    0 H, a1 t% d5 I3 N: Y+ _想问下前辈们，是我没进入状态还是怎么地，) F5 a$ k% ?1 f
    你们都可以自然辟谷十几天，为什么我这么差劲呢，8 S  P; t6 A) I! z
    除了昨天一天没有想吃东西外，今天早上起来又有食欲了，杯具~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 13:09:52 | 显示全部楼层
    :(中午陪同事去吃饭，
    1 M( M" B7 @# y2 O" j( x0 Q# Q看到饭一点都不想吃，有点反胃，5 @1 @" Z6 r+ i7 ~) C& O) H% c
    可能是昨天喝酒后吹风了~~额~·( T' v6 V- h  {% }  n
    本来想去喝点汤的，结果什么都没喝，
    " V6 o9 x& o1 i7 N6 B- d现在突然牙又疼了~~`老毛病了，小学5年级就开始的蛀牙~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 22:36:04 | 显示全部楼层
    呵呵，紫子楼主，我建议你还是随缘，平时可以不吃或少吃，有应酬就应酬。真正的做辟谷术还是在放假的时间，或抽出一定时间吧。
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