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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次辟谷心得，嘿嘿~~
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第一次辟谷心得，嘿嘿~~

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紫子

该用户从未签到
发表于 2010-1-6 08:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷主要目的想健康减肥，HOHO~~. ~' i+ F- ]4 n" h. I
好几天前就说要开始道家辟谷了，一直没有施行。, R; i: F5 n0 z$ o- o
今天正式开始了，发个帖子让自己更有信心坚持下去，坚持几天无所谓了，尽量吧。
# R6 O1 P9 ^3 ]名字：紫子  年龄：24  身高：164  体重：55KG; B; A# y# [4 @. U
  没有看到量3围得，先作罢~~照片过两天出去照了再发哈~
0 W, D, t! I7 Z) q$ t6 c1 j说下今天早上吃了拌面，没抵挡住食堂阿姨的诱惑，一直觉得她的拌面超好吃，好吧，明天开始不吃了·~
  U% B( [' H4 ]3 _& K' I先写这么多辟谷心得了，晚上继续补充，2 \+ j: M6 a# K# y  _" ?' {) Z( ?) D
嘿嘿，第一次辟谷，第一次发贴，有很多不懂的，前辈们多照顾哈，谢谢先~~

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参与人数 1知识储备 +1099 收起 理由
williamzw + 1099

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-6 09:18:29 | 显示全部楼层
    :lol支持一下！我们是同班同学，互相勉励，共同进步！
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:43:12 | 显示全部楼层
    2# 猫在家 1 w7 w* F* E, m' O$ A$ T) |' M% r$ H
    :$ ~~~嘿嘿，谢谢姐姐支持，扑倒么么~~
    $ N0 L% e$ t* B% P& [! i2 a7 b) u:kiss:
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 13:34:57 | 显示全部楼层
    :loveliness:中午没有饿的感觉，不知道是不是早上吃的面太多了~
    5 @& r# W3 N8 e5 p( [  m5 Y吃了5颗红枣，我很喜欢吃红枣，嘿嘿~
    , O% _' w1 G$ c" z刚不饿，但想吃零食，平时这时候都在啃零食。+ w: V5 a2 E  S/ q7 p9 }
    于是就跟身体沟通，跟胃沟通，发现胃并不想吃东西，然后就对自己说不吃不吃~% t% l6 Y( J8 G8 j& X
    嘿嘿，继续坚持~~紫子加油~！
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    静静的

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 14:27:02 | 显示全部楼层
    明日复明日明日何其多，就今天吧，别再吃了，支持你一下，看你一直在学习，好样的~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:49:41 | 显示全部楼层
    5# 静静的 9 F2 y! J* v. ?
    & R, m' T  X) p+ G$ {) H! B- U
    ; x! B9 j7 {8 \$ t, Q. X: V5 W
    :loveliness: ~嘿嘿，谢谢前辈支持，是从今天开始的~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:51:30 | 显示全部楼层
    今天晚上啃了个苹果，, K" S' y3 H9 F2 {. e( M
    习惯性的吃东西，倒没有真正饿的感觉~~" Y3 ?4 {# m9 r+ p" Z  J) b
    下次努力做到不饿就不乱啃食物了额~- S/ p. o! h; I! F( {
    好快，一天就这样过去了，继续加油~~HOHO~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 19:33:40 | 显示全部楼层
    紫子楼主加油，你一定会克服吃零食的坏习惯的，我支持。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 21:01:35 | 显示全部楼层
    8# lzf_1969
    ( y/ Q2 h# Z% L0 Q+ g:loveliness: 恩恩，谢谢支持，一定不吃了额~~嘿嘿，: x2 t- |7 `' ?' U, ]8 @
    明天继续汇报，有不足的地方希望前辈多指教哈~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 08:46:00 | 显示全部楼层
    2010.01.07
    ; O1 u) u; i$ c/ T% U/ Y$ r早上起来没有便便，好奇怪，以前每天早上都有的，不知道是不是昨天吃少的关系~8 U5 j& w, N0 G9 ^7 V- g
    今天起来依旧一碗拌面，0 w8 Z& y( |7 i0 n+ V; S
    吃早餐貌似是个习惯，倒不是因为有多饿~1 m: L) A' o" G; C$ w
    不知道明天能不能把早餐改为吃个苹果了~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 13:32:37 | 显示全部楼层
    上午10点多的时候有便便了，可能早上有吃饭的缘故吧
    ) e. s; @7 n% O7 C$ ~9 q中午啃了个苹果，喝点点水，有点小饿，感觉还行~~
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-7 13:45:19 | 显示全部楼层
    楼主好像不是辟谷是减食哦，而且又来明天了啊~~# t) E. `/ x# I: G8 P, L* y
    明天可真多啊！
    ; _/ A7 d# r# n. f& W" S楼主要时刻保持警惕心啊。。。。。。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 17:08:18 | 显示全部楼层
    12# 老农 + g3 z3 u) Y: e/ o  o4 G. X5 c

      T8 F8 F  ^. ~& B
    2 P5 Z4 M. d& o. ?2 D:loveliness: 嘿嘿，多谢前辈指教，有很多不懂，可能有很多思想的偏差吧，现在开始改了~~谢谢了
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 08:45:57 | 显示全部楼层
    10.01.08
    ( Y- N2 s7 P: S' R+ X4 {昨天晚上喝了一杯水，喝朋友出去逛了圈就回家睡觉了~/ m! g4 ~! L5 ?8 W8 _6 F* R3 N6 T
    今早起来竟然不在想吃一直很上瘾的拌面了，好高兴~2 Z/ d# e+ y2 S8 y; n/ Y
    喝了半杯水，开始工作，HOHO~~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-8 09:01:51 | 显示全部楼层
    呵呵，我们的紫子楼主开始有感觉了，祝贺兼鼓励。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 13:15:40 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969
    ( ~- Z1 u9 j3 D* V% m/ D0 N$ ]
    ! ?9 M6 W+ U8 d. u! h1 e( X* u:loveliness: 谢谢前辈鼓励，嘿嘿~
    9 |6 Q7 g; W" G1 y1 j5 W6 P+ @中午吃了个苹果，主要想排便便~7 s2 j/ Q3 i. a& _. K
    听到个不好的消息，我们主管让我晚上陪他去参加一个饭局,% F1 Q$ ~+ w# N& o4 M5 n
    又不能拒绝，有关工作就是麻烦~~
    & U" s) N6 `7 D' x: u# ^9 }问下前辈们，我晚上要是吃东西了算不算破坏我的辟谷了呢~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 06:19:31 | 显示全部楼层
    没有算不算一说，毕竟我们生活在现实生活之中，一切顺其自然吧；也可以用延长辟谷时间三天来弥补。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 08:36:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-13 18:09 编辑 ( l) v! g, L; J4 @6 F7 ~5 b/ n

    3 B8 g. ]/ v. ~0 n! |:loveliness:昨晚吃东西了，喝酒了，还好领导保护的比较周到，喝了3杯后都是他代我喝了，- C8 z6 a, ?6 s3 y$ t
    吃了不少，详细就不说了，今天继续努力了~5 d- q& R4 F4 W0 E1 d& y
    早上起来又去吃拌面了~~55555~~~
    . `" }5 D) o: r  k6 v" j% R7 O都不好意思发了，1 w2 b3 R0 ^( y0 L; K$ w! d2 N; k+ G
    后来想辟谷养生是长期的事情，刚吃了就算了，延长时间就是了~~- J' M2 u! ]% F3 e4 ~9 X3 R6 @. d
    想问下前辈们，是我没进入状态还是怎么地，
    $ S7 F) F, ^! ^8 {1 `你们都可以自然辟谷十几天，为什么我这么差劲呢，# f9 A5 i  G" D4 u
    除了昨天一天没有想吃东西外，今天早上起来又有食欲了，杯具~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 13:09:52 | 显示全部楼层
    :(中午陪同事去吃饭，
    ) I' \  f5 [7 F$ m' c. `2 f& R看到饭一点都不想吃，有点反胃，# d, a/ U2 i1 Z0 s( t8 X; I9 y
    可能是昨天喝酒后吹风了~~额~·
    , I) Y6 S1 [6 K+ M4 ^7 G7 L本来想去喝点汤的，结果什么都没喝，
    4 B! v6 o! j4 Z现在突然牙又疼了~~`老毛病了，小学5年级就开始的蛀牙~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 22:36:04 | 显示全部楼层
    呵呵，紫子楼主，我建议你还是随缘，平时可以不吃或少吃，有应酬就应酬。真正的做辟谷术还是在放假的时间，或抽出一定时间吧。
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