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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次辟谷心得，嘿嘿~~
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第一次辟谷心得，嘿嘿~~

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紫子

该用户从未签到
发表于 2010-1-6 08:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷主要目的想健康减肥，HOHO~~& {- h# j- x( y: [8 B7 I
好几天前就说要开始道家辟谷了，一直没有施行。
8 s/ z: \! W# w1 i$ i1 U( d今天正式开始了，发个帖子让自己更有信心坚持下去，坚持几天无所谓了，尽量吧。# p% l( L" }% k
名字：紫子  年龄：24  身高：164  体重：55KG
" }6 H0 v8 n- `  没有看到量3围得，先作罢~~照片过两天出去照了再发哈~1 ^- M- q% r. b' Q6 n  T
说下今天早上吃了拌面，没抵挡住食堂阿姨的诱惑，一直觉得她的拌面超好吃，好吧，明天开始不吃了·~; P$ g8 K4 K5 x! u
先写这么多辟谷心得了，晚上继续补充，
! [( W- _) y( a% S嘿嘿，第一次辟谷，第一次发贴，有很多不懂的，前辈们多照顾哈，谢谢先~~

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参与人数 1知识储备 +1099 收起 理由
williamzw + 1099

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-6 09:18:29 | 显示全部楼层
    :lol支持一下！我们是同班同学，互相勉励，共同进步！
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:43:12 | 显示全部楼层
    2# 猫在家 % v4 e; A3 Z" t8 @) [; Z
    :$ ~~~嘿嘿，谢谢姐姐支持，扑倒么么~~
    6 T4 z+ ~- w2 A5 d3 H8 ]5 p& A:kiss:
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 13:34:57 | 显示全部楼层
    :loveliness:中午没有饿的感觉，不知道是不是早上吃的面太多了~0 A" x, Y* R8 x( l+ Z2 i
    吃了5颗红枣，我很喜欢吃红枣，嘿嘿~
    % n  r, x3 `. @2 D9 f. [刚不饿，但想吃零食，平时这时候都在啃零食。- i# u4 `' m" q6 T5 D
    于是就跟身体沟通，跟胃沟通，发现胃并不想吃东西，然后就对自己说不吃不吃~
    " `; L# r7 S! R/ i  P嘿嘿，继续坚持~~紫子加油~！
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    静静的

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 14:27:02 | 显示全部楼层
    明日复明日明日何其多，就今天吧，别再吃了，支持你一下，看你一直在学习，好样的~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:49:41 | 显示全部楼层
    5# 静静的 0 x& w, H7 {# }$ I+ M
    ' z+ v. n1 E( V9 T
    ; M$ J& c0 u. ^' I* J
    :loveliness: ~嘿嘿，谢谢前辈支持，是从今天开始的~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:51:30 | 显示全部楼层
    今天晚上啃了个苹果，
    . W, [# \( `3 L3 d& A' x习惯性的吃东西，倒没有真正饿的感觉~~. O4 J7 c6 X  y0 }5 _# [
    下次努力做到不饿就不乱啃食物了额~7 X, X8 a5 s) l: y( n
    好快，一天就这样过去了，继续加油~~HOHO~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 19:33:40 | 显示全部楼层
    紫子楼主加油，你一定会克服吃零食的坏习惯的，我支持。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 21:01:35 | 显示全部楼层
    8# lzf_1969 : X- _7 j) J8 a3 c1 C
    :loveliness: 恩恩，谢谢支持，一定不吃了额~~嘿嘿，) z4 e, g# c9 S$ X
    明天继续汇报，有不足的地方希望前辈多指教哈~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 08:46:00 | 显示全部楼层
    2010.01.07
    & c% t, M. A: p4 q) |- [- x" a! G" y早上起来没有便便，好奇怪，以前每天早上都有的，不知道是不是昨天吃少的关系~- w4 w( N! j6 t: `- @/ h
    今天起来依旧一碗拌面，5 L% d% B3 U# o4 s: [5 v( m
    吃早餐貌似是个习惯，倒不是因为有多饿~
    & ]- l9 O/ g: Z( K8 }不知道明天能不能把早餐改为吃个苹果了~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 13:32:37 | 显示全部楼层
    上午10点多的时候有便便了，可能早上有吃饭的缘故吧
    ) x) V" G. [! \9 x  M中午啃了个苹果，喝点点水，有点小饿，感觉还行~~
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-7 13:45:19 | 显示全部楼层
    楼主好像不是辟谷是减食哦，而且又来明天了啊~~; Y/ k3 N. @) q( p7 a) f, `( L
    明天可真多啊！
    1 W* C2 W3 n' b楼主要时刻保持警惕心啊。。。。。。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 17:08:18 | 显示全部楼层
    12# 老农
    . a1 D* N8 j  U0 ~
    / R$ {6 u1 I5 w! f3 d- x! D$ m6 r5 U$ _) Q
    :loveliness: 嘿嘿，多谢前辈指教，有很多不懂，可能有很多思想的偏差吧，现在开始改了~~谢谢了
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 08:45:57 | 显示全部楼层
    10.01.08( Y' ?4 a" J' t1 N; X
    昨天晚上喝了一杯水，喝朋友出去逛了圈就回家睡觉了~6 L, f7 r# ?! ?% S
    今早起来竟然不在想吃一直很上瘾的拌面了，好高兴~$ G4 e3 y: L; m) p9 F# {/ E& L
    喝了半杯水，开始工作，HOHO~~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-8 09:01:51 | 显示全部楼层
    呵呵，我们的紫子楼主开始有感觉了，祝贺兼鼓励。
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    紫子

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     楼主| 发表于 2010-1-8 13:15:40 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969
    7 }9 B* \1 f& U! o6 N" S& w, A- X$ H  D2 M; m' T, a, _: K
    :loveliness: 谢谢前辈鼓励，嘿嘿~$ L  w! J+ o( \* j) \+ L9 q) i' u2 _; k
    中午吃了个苹果，主要想排便便~
    6 M( b- b6 N3 X2 [0 \/ B听到个不好的消息，我们主管让我晚上陪他去参加一个饭局,- Y; Z( I  l' w8 u( y3 I
    又不能拒绝，有关工作就是麻烦~~
      \  Y* y/ Q9 h. {% ?1 ~问下前辈们，我晚上要是吃东西了算不算破坏我的辟谷了呢~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 06:19:31 | 显示全部楼层
    没有算不算一说，毕竟我们生活在现实生活之中，一切顺其自然吧；也可以用延长辟谷时间三天来弥补。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 08:36:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-13 18:09 编辑
      J6 x7 v; [+ _) g" H8 W9 {) Y/ _8 o
    :loveliness:昨晚吃东西了，喝酒了，还好领导保护的比较周到，喝了3杯后都是他代我喝了，
    , v' l1 u2 z0 [吃了不少，详细就不说了，今天继续努力了~! W' r( t( P8 q, w
    早上起来又去吃拌面了~~55555~~~% ^" G2 l) X" K4 ^6 j, U4 h
    都不好意思发了，4 `! F& g+ _9 [) [1 R6 x: j
    后来想辟谷养生是长期的事情，刚吃了就算了，延长时间就是了~~3 C& d% |2 ^4 F1 Z! f  h
    想问下前辈们，是我没进入状态还是怎么地，
    " r7 i7 f% y0 z& M/ p你们都可以自然辟谷十几天，为什么我这么差劲呢，$ v/ M( ^3 `/ d: x) l
    除了昨天一天没有想吃东西外，今天早上起来又有食欲了，杯具~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 13:09:52 | 显示全部楼层
    :(中午陪同事去吃饭，3 M; m- _, U6 h( r+ d/ [. j, m
    看到饭一点都不想吃，有点反胃，
    9 g! X8 f4 s  x, v可能是昨天喝酒后吹风了~~额~·
    $ j8 G3 ?) X" g% Q本来想去喝点汤的，结果什么都没喝，
    1 C: ~5 {* U5 P" R; [  W* J+ l- w现在突然牙又疼了~~`老毛病了，小学5年级就开始的蛀牙~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 22:36:04 | 显示全部楼层
    呵呵，紫子楼主，我建议你还是随缘，平时可以不吃或少吃，有应酬就应酬。真正的做辟谷术还是在放假的时间，或抽出一定时间吧。
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