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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次辟谷心得，嘿嘿~~
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第一次辟谷心得，嘿嘿~~

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紫子

该用户从未签到
发表于 2010-1-6 08:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷主要目的想健康减肥，HOHO~~- t3 D0 X! V/ Z, S$ x+ N1 h- n
好几天前就说要开始道家辟谷了，一直没有施行。) I$ O) w1 D2 u0 {
今天正式开始了，发个帖子让自己更有信心坚持下去，坚持几天无所谓了，尽量吧。, Z/ s! C; x, J* i# a% q( U
名字：紫子  年龄：24  身高：164  体重：55KG  V4 f  V0 D1 B) ?
  没有看到量3围得，先作罢~~照片过两天出去照了再发哈~
6 S- T. w, A  B( r; T1 W说下今天早上吃了拌面，没抵挡住食堂阿姨的诱惑，一直觉得她的拌面超好吃，好吧，明天开始不吃了·~
( l" r9 A% s* v" L+ U- U' a先写这么多辟谷心得了，晚上继续补充，! d; y8 G0 Q( h, I/ g% V+ P
嘿嘿，第一次辟谷，第一次发贴，有很多不懂的，前辈们多照顾哈，谢谢先~~

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参与人数 1知识储备 +1099 收起 理由
williamzw + 1099

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-6 09:18:29 | 显示全部楼层
    :lol支持一下！我们是同班同学，互相勉励，共同进步！
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:43:12 | 显示全部楼层
    2# 猫在家
    7 \; T( J* L2 J  i7 t:$ ~~~嘿嘿，谢谢姐姐支持，扑倒么么~~2 L' D5 S0 A- \& {) T9 N
    :kiss:
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 13:34:57 | 显示全部楼层
    :loveliness:中午没有饿的感觉，不知道是不是早上吃的面太多了~& w" ?8 B9 N! `4 S( X4 Q
    吃了5颗红枣，我很喜欢吃红枣，嘿嘿~
    5 Y7 o8 Y! h1 I3 u刚不饿，但想吃零食，平时这时候都在啃零食。% _6 D, x( ?2 L% ?4 g% s5 W; N; u& H
    于是就跟身体沟通，跟胃沟通，发现胃并不想吃东西，然后就对自己说不吃不吃~, [# Z. Y' ?; e9 M' Z
    嘿嘿，继续坚持~~紫子加油~！
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    静静的

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 14:27:02 | 显示全部楼层
    明日复明日明日何其多，就今天吧，别再吃了，支持你一下，看你一直在学习，好样的~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:49:41 | 显示全部楼层
    5# 静静的
    + _. X% r: g% w; j6 n9 e
    1 t# e( t/ F1 h) d
    , ]4 M4 X& @8 w$ L" J" f6 [:loveliness: ~嘿嘿，谢谢前辈支持，是从今天开始的~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:51:30 | 显示全部楼层
    今天晚上啃了个苹果，$ Q1 t& v0 T" A$ C% r+ n3 `
    习惯性的吃东西，倒没有真正饿的感觉~~
    . S' M6 F/ V& q9 z6 N4 ?0 T7 m2 o下次努力做到不饿就不乱啃食物了额~
    6 J) X4 m8 e& b好快，一天就这样过去了，继续加油~~HOHO~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 19:33:40 | 显示全部楼层
    紫子楼主加油，你一定会克服吃零食的坏习惯的，我支持。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 21:01:35 | 显示全部楼层
    8# lzf_1969 1 g. ^* s1 N' A5 L1 `; D8 Z
    :loveliness: 恩恩，谢谢支持，一定不吃了额~~嘿嘿，
    0 V/ G- i! ]& H  M1 _  ~明天继续汇报，有不足的地方希望前辈多指教哈~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 08:46:00 | 显示全部楼层
    2010.01.07
      N* s( l/ l- q5 K0 X/ m+ j* ^早上起来没有便便，好奇怪，以前每天早上都有的，不知道是不是昨天吃少的关系~
    : x" j" X5 P; B! n. Z" q今天起来依旧一碗拌面，7 ~7 v  R: r9 ?. q1 \" O
    吃早餐貌似是个习惯，倒不是因为有多饿~
    ! i6 C1 \4 x+ Z$ m* T7 ?不知道明天能不能把早餐改为吃个苹果了~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 13:32:37 | 显示全部楼层
    上午10点多的时候有便便了，可能早上有吃饭的缘故吧
    . k  E  a6 Z! g/ ]4 n; v中午啃了个苹果，喝点点水，有点小饿，感觉还行~~
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-7 13:45:19 | 显示全部楼层
    楼主好像不是辟谷是减食哦，而且又来明天了啊~~
    0 [2 H( {/ _& _( q# t, b6 H, e明天可真多啊！1 B3 r$ a0 M6 w6 J4 d# E# W
    楼主要时刻保持警惕心啊。。。。。。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 17:08:18 | 显示全部楼层
    12# 老农
    ' h6 ?& m8 ~. n0 O" h. L8 A) R0 i) P" e' K! ?7 X8 k

    9 M) n$ \8 z" q. J# Z0 Q:loveliness: 嘿嘿，多谢前辈指教，有很多不懂，可能有很多思想的偏差吧，现在开始改了~~谢谢了
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 08:45:57 | 显示全部楼层
    10.01.08
    + i% ~& n6 }1 Y- b; U昨天晚上喝了一杯水，喝朋友出去逛了圈就回家睡觉了~
    9 X2 {  a$ F4 ]+ y0 ~- s8 ]今早起来竟然不在想吃一直很上瘾的拌面了，好高兴~- H+ q( f9 a0 v9 I
    喝了半杯水，开始工作，HOHO~~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-8 09:01:51 | 显示全部楼层
    呵呵，我们的紫子楼主开始有感觉了，祝贺兼鼓励。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 13:15:40 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969 7 e& r9 F; d- |/ H) z+ w( ^, ~
    7 t$ U/ x! R9 q
    :loveliness: 谢谢前辈鼓励，嘿嘿~
    0 O6 O$ @% e, R" w! s/ Y+ ^( P中午吃了个苹果，主要想排便便~
    5 O- p& T+ T' U, M7 k9 U5 Q听到个不好的消息，我们主管让我晚上陪他去参加一个饭局,% I- }! a; o  m
    又不能拒绝，有关工作就是麻烦~~
    % I. J; i2 W- O0 b* C( a问下前辈们，我晚上要是吃东西了算不算破坏我的辟谷了呢~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 06:19:31 | 显示全部楼层
    没有算不算一说，毕竟我们生活在现实生活之中，一切顺其自然吧；也可以用延长辟谷时间三天来弥补。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 08:36:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-13 18:09 编辑 9 Z, M  a$ f8 I4 S7 E2 K
    4 ~" B4 d/ @  p2 i* f- o9 }7 e
    :loveliness:昨晚吃东西了，喝酒了，还好领导保护的比较周到，喝了3杯后都是他代我喝了，
    ! g4 S$ o8 T/ k/ R1 I- t9 I- ^吃了不少，详细就不说了，今天继续努力了~9 q1 I) M3 [1 H3 s3 r; V, [9 Z
    早上起来又去吃拌面了~~55555~~~5 _7 N9 r) V# c( s' K& i. t
    都不好意思发了，. Z5 D* Y* t  C4 D- V
    后来想辟谷养生是长期的事情，刚吃了就算了，延长时间就是了~~( H7 M$ `7 ^  w$ j8 N5 b" C1 l4 _
    想问下前辈们，是我没进入状态还是怎么地，
    " ]2 J! o+ z$ m9 P你们都可以自然辟谷十几天，为什么我这么差劲呢，
    8 I! W; A/ u, D* A* }除了昨天一天没有想吃东西外，今天早上起来又有食欲了，杯具~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 13:09:52 | 显示全部楼层
    :(中午陪同事去吃饭，
    - s* I# H, }* @' ]) z% K  ^2 y看到饭一点都不想吃，有点反胃，
    9 L2 @* ]; O8 X; w& s$ r/ G3 m可能是昨天喝酒后吹风了~~额~·
    $ ~8 a; w: x! @+ b4 g3 Y, n本来想去喝点汤的，结果什么都没喝，
    6 _6 q  X8 ?0 Z! X0 E现在突然牙又疼了~~`老毛病了，小学5年级就开始的蛀牙~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 22:36:04 | 显示全部楼层
    呵呵，紫子楼主，我建议你还是随缘，平时可以不吃或少吃，有应酬就应酬。真正的做辟谷术还是在放假的时间，或抽出一定时间吧。
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