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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次辟谷心得，嘿嘿~~
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第一次辟谷心得，嘿嘿~~

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紫子

该用户从未签到
发表于 2010-1-6 08:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷主要目的想健康减肥，HOHO~~+ ~& [) Y/ Z" m+ w- d5 z# S3 j
好几天前就说要开始道家辟谷了，一直没有施行。# ~, r2 Z6 U& P1 q
今天正式开始了，发个帖子让自己更有信心坚持下去，坚持几天无所谓了，尽量吧。
8 r* E9 Q% T% r名字：紫子  年龄：24  身高：164  体重：55KG$ ^; z2 q) B. b# A
  没有看到量3围得，先作罢~~照片过两天出去照了再发哈~
; L- K: X/ @; ~2 {( W- b1 p: i说下今天早上吃了拌面，没抵挡住食堂阿姨的诱惑，一直觉得她的拌面超好吃，好吧，明天开始不吃了·~* d- z0 B9 J( N, y& M1 l
先写这么多辟谷心得了，晚上继续补充，# J2 P! C5 J9 t9 j$ d1 f8 @
嘿嘿，第一次辟谷，第一次发贴，有很多不懂的，前辈们多照顾哈，谢谢先~~

评分

参与人数 1知识储备 +1099 收起 理由
williamzw + 1099

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-6 09:18:29 | 显示全部楼层
    :lol支持一下！我们是同班同学，互相勉励，共同进步！
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:43:12 | 显示全部楼层
    2# 猫在家
    8 K, N" Z' B# c7 K:$ ~~~嘿嘿，谢谢姐姐支持，扑倒么么~~1 r9 [0 j- I. h# \9 j7 o# j
    :kiss:
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 13:34:57 | 显示全部楼层
    :loveliness:中午没有饿的感觉，不知道是不是早上吃的面太多了~- z$ K! p; ?' n  P5 e
    吃了5颗红枣，我很喜欢吃红枣，嘿嘿~
    6 e) F; {$ K( [& j; L4 ^% W) _刚不饿，但想吃零食，平时这时候都在啃零食。
    # l: j- o* l. ^于是就跟身体沟通，跟胃沟通，发现胃并不想吃东西，然后就对自己说不吃不吃~
    # s; r( J/ v/ N) d3 @3 ?嘿嘿，继续坚持~~紫子加油~！
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    静静的

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 14:27:02 | 显示全部楼层
    明日复明日明日何其多，就今天吧，别再吃了，支持你一下，看你一直在学习，好样的~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:49:41 | 显示全部楼层
    5# 静静的
    % Q, [2 |8 {+ Q; B! X  a, O$ E/ }. G) t
    % C6 Q+ T, J0 ]# }* ~  f% \5 c
    :loveliness: ~嘿嘿，谢谢前辈支持，是从今天开始的~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:51:30 | 显示全部楼层
    今天晚上啃了个苹果，+ t, b' L' `6 L7 Z# P8 O
    习惯性的吃东西，倒没有真正饿的感觉~~
    7 H, f7 F2 \% d# N! f- Q, Z+ {( ~) b下次努力做到不饿就不乱啃食物了额~
    7 `5 a7 [: l" }好快，一天就这样过去了，继续加油~~HOHO~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 19:33:40 | 显示全部楼层
    紫子楼主加油，你一定会克服吃零食的坏习惯的，我支持。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 21:01:35 | 显示全部楼层
    8# lzf_1969 8 I3 U3 |# @% w$ j8 I+ ]. K+ S; A! g
    :loveliness: 恩恩，谢谢支持，一定不吃了额~~嘿嘿，
    5 S' A# ^8 m& E! z$ X* l! l+ z明天继续汇报，有不足的地方希望前辈多指教哈~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 08:46:00 | 显示全部楼层
    2010.01.070 U4 s' I2 f  U& @7 s7 [" Y) r
    早上起来没有便便，好奇怪，以前每天早上都有的，不知道是不是昨天吃少的关系~( X) C6 f5 N/ Y* N* V; J
    今天起来依旧一碗拌面，
    : S: l  g9 B1 |" F6 X" `吃早餐貌似是个习惯，倒不是因为有多饿~
    ' i4 @. ]# L5 X不知道明天能不能把早餐改为吃个苹果了~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 13:32:37 | 显示全部楼层
    上午10点多的时候有便便了，可能早上有吃饭的缘故吧( P' M* k! A+ A4 Y) I; }( L
    中午啃了个苹果，喝点点水，有点小饿，感觉还行~~
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-7 13:45:19 | 显示全部楼层
    楼主好像不是辟谷是减食哦，而且又来明天了啊~~4 d8 B: @& k9 \# @  \3 s" n- ]
    明天可真多啊！6 T4 t& p6 y0 F) z
    楼主要时刻保持警惕心啊。。。。。。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 17:08:18 | 显示全部楼层
    12# 老农
    ' i$ z7 m3 e  Q9 ^6 v3 y8 n! o# {* |- ^: I7 N; w) ^

    : K4 S3 ^6 j+ G& u:loveliness: 嘿嘿，多谢前辈指教，有很多不懂，可能有很多思想的偏差吧，现在开始改了~~谢谢了
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 08:45:57 | 显示全部楼层
    10.01.089 s1 z, x0 D( w. z! U. c
    昨天晚上喝了一杯水，喝朋友出去逛了圈就回家睡觉了~
      A" ]( I8 A7 c今早起来竟然不在想吃一直很上瘾的拌面了，好高兴~/ X+ g6 _$ m' x* x/ X
    喝了半杯水，开始工作，HOHO~~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-8 09:01:51 | 显示全部楼层
    呵呵，我们的紫子楼主开始有感觉了，祝贺兼鼓励。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 13:15:40 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969 + |, Z# i% ?# G1 D

    / F* Q; Y1 c# C( }. F" u:loveliness: 谢谢前辈鼓励，嘿嘿~$ |! G0 p/ ]& l* a4 B( H
    中午吃了个苹果，主要想排便便~! U- k3 f1 m9 K: b( g0 H' r
    听到个不好的消息，我们主管让我晚上陪他去参加一个饭局,7 k! y3 P$ A; v3 S) k! u  Z
    又不能拒绝，有关工作就是麻烦~~
    ! `# E  C, J4 b; L; K) s问下前辈们，我晚上要是吃东西了算不算破坏我的辟谷了呢~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 06:19:31 | 显示全部楼层
    没有算不算一说，毕竟我们生活在现实生活之中，一切顺其自然吧；也可以用延长辟谷时间三天来弥补。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 08:36:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-13 18:09 编辑
    8 \4 b2 ~1 x* t( @) V6 i6 @; J; P& B/ ?6 k" ?$ m
    :loveliness:昨晚吃东西了，喝酒了，还好领导保护的比较周到，喝了3杯后都是他代我喝了，
    " @. z' u) ]* {吃了不少，详细就不说了，今天继续努力了~
    5 B. `- @+ y; U( g) G早上起来又去吃拌面了~~55555~~~8 d/ b$ I1 h- W, Q7 m! d
    都不好意思发了，; O$ P4 U3 R8 s
    后来想辟谷养生是长期的事情，刚吃了就算了，延长时间就是了~~" Q/ _. u4 e- q
    想问下前辈们，是我没进入状态还是怎么地，
    6 r: E$ r" E. }) r/ f你们都可以自然辟谷十几天，为什么我这么差劲呢，% q/ Z8 p$ N: l! l: T
    除了昨天一天没有想吃东西外，今天早上起来又有食欲了，杯具~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 13:09:52 | 显示全部楼层
    :(中午陪同事去吃饭，
    4 j! [% J( e9 d看到饭一点都不想吃，有点反胃，6 ]) q# z# `, L7 \  u7 X' l6 [
    可能是昨天喝酒后吹风了~~额~·
    4 W/ K; F, l8 s) h( I' ~; [本来想去喝点汤的，结果什么都没喝，" z- a( @& |2 s  m
    现在突然牙又疼了~~`老毛病了，小学5年级就开始的蛀牙~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 22:36:04 | 显示全部楼层
    呵呵，紫子楼主，我建议你还是随缘，平时可以不吃或少吃，有应酬就应酬。真正的做辟谷术还是在放假的时间，或抽出一定时间吧。
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