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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 全辟谷，第一天
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楼主: 小鹿

全辟谷，第一天

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♀糖

该用户从未签到
发表于 2010-1-19 11:45:01 | 显示全部楼层
痛痛没事的,那是在找病呢~~~过会就给小鹿修复好了~~~:lol
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-19 11:54:12 | 显示全部楼层
:loveliness:没事就好( V' Z$ b; M; V# Y& m
饿的时候啊 找点事情做 分散注意力吧 很奇怪的是 我没有感觉特别的饿 这么多天也没有 只是开始的两三天有点馋 感觉到饿是在这两天 但是馋劲儿过了 完全没有了吃东西的欲望 其实我饿的时候还是蛮高兴的 辛颖姐姐说那个时候体内的脂肪就开始燃烧了 我也赞成姐姐这么说 所以啊 饿的时候就是要变瘦了;P
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庐山

该用户从未签到
发表于 2010-1-19 14:14:51 | 显示全部楼层
楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-19 14:44:04 | 显示全部楼层
楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。2 G- |5 J. a4 _: @
庐山 发表于 2010-1-19 14:14

% g& O- e" y6 G  W% U2 N) T. C/ `
; [: k( _, Y$ [  C3 P0 n# |惭愧 惭愧。。。5 T5 Z+ F# Q# z
我也和大家一样是在论坛中的学习和前辈们的指导中慢慢前进的
9 h* ]) a. {+ S4 n+ e8 H9 Y: A我们大家共同学习 共同进步哈:handshake
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龙在江湖

该用户从未签到
发表于 2010-1-19 19:26:49 | 显示全部楼层
“饿的时候找点事做，分散注意力…………”小鹿这个经验不错，值得推广…………:victory::victory:
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-19 21:24:31 | 显示全部楼层
45# 龙在江湖 $ o1 C- k  a$ j0 _8 G( x

; `  o4 Z0 y7 I5 ?: ~, W1 A) |% X; M( {  y, w3 c/ Y4 Q% X6 k
:$ 谢谢前辈的夸奖 其实啊 这也不是我的经验 因为我没有特别饿的时候;P ) S$ G& O0 g3 G
6 `  l$ V7 H" W7 J& O
还有啊 恩恩啊 那个找点事做的意思是什么都可以做 就是别找“吃的事情”做;P
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sun7972

该用户从未签到
发表于 2010-1-20 09:22:52 | 显示全部楼层
我的方法是看书，写日记。时间很快就会过去。% z+ }# y3 ~& x. Z
9 J; `- m) H  x( {  z
你看，不都第六了吗。
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-20 10:37:40 | 显示全部楼层
:time:2010年1月20日' e, I# {" f! H. C* I/ P

7 L4 a4 a* W% [) c' x) ^# V今天第十四天 一切感觉竟然良好/ f! H4 H) \+ n
昨天下午有点晕晕的 是像喝醉酒的感觉 就是眼睛花的厉害 倒也没有其他感觉 晚上比平时瞌睡的早一些 睡一觉起来 全好了   ~" w* Y; K1 e. M- D9 \9 t
;P早上躺床上的时候 就听到胃咕咕叫啦 我和它对话了一下下 我说我们不吃东西 它说好的 然后起床 上班 精神那叫一个好 呵呵 加油！
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-20 20:50:03 | 显示全部楼层
    厉害呀。 小鹿都14天了。, `5 n, M4 z+ n" `

    . V, }9 Y3 E( D8 ?* t" H. I, x& m佩服！
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    sanny
  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-1-21 11:00:26 | 显示全部楼层
    48# 小鹿 1 {0 H! A5 D/ s. {1 B7 q
    - B$ I7 Z7 B8 U, p

    # z3 [! d. U5 v- n$ g: _8 H你好厉害！向你学习！
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-21 22:36:23 | 显示全部楼层
    :time:2010.1.21  22：36
    1 L+ g  j' a; |3 Q3 S, u
    # g5 o  y- l/ d9 ~& j% l' M6 v今天一切正常 继续~~
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-22 09:07:30 | 显示全部楼层
    小鹿加油！
    * Q8 H8 n- m7 g* p
    9 Y$ _; _4 \$ v提点意见， 最近的日记越来越简单啦。   Z) T5 |  D* w* }3 ~" |

    ) v5 b: c% i2 [: e不是说要找事做嘛， 认真写日记吧， 把这当成个大事。
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    ♀糖

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-22 10:07:40 | 显示全部楼层
    14天了啊...........小鹿,我要向你看齐~!!!
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-22 12:01:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小鹿 于 2010-1-22 12:03 编辑
    3 i! i6 w% ~9 e# E1 ^; h4 t4 B( M3 I% l4 e7 z- u- X( K
    :time:2010.1.22  11：56
    . H+ f, u  w6 z6 g% i* E4 C$ M2 a
    7 i) _! t0 h! l
    第16天了 ;P早上起床去称了下体重 ;P10斤 好开心啊;P 我要继续加油~！！
    , y  t1 A3 J# R% b* n" W3 H. l! e: W# f0 @/ x$ r" E% _/ {: C
    回威廉，日记简单的原因是辟谷已经成为了我的一种习惯，因为没有什么特别的，就像上班 下班 回家 睡觉一样简单 平常 理所当然，所以也就没有什么太多想说的；其次，本来我的辟谷经验也不丰富，不敢说太多，怕说多了误导新人。2 T6 q& s8 k, C, `0 @
    . E+ C! ]  O5 M
    总之呢，辟谷对我而言，能坚持下来的原因我想有两点：一、有一颗平常心，倾听身体的声音，一切顺其自然，随缘吧；二、坚定不移的决心，明白我是想要通过辟谷，改善自身目前的一些不良状况。6 D. o3 M" J( X5 P/ e5 Q

    ( p* T6 @9 @9 |/ \大概就这样吧。心态和信念很重要。同志们，加油吧！！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-23 14:54:29 | 显示全部楼层
    小鹿好样的。心态一直这么平稳。8 {) Y) c" }& K) Z) D& p
    * x8 m+ t3 j+ B% r( J) @/ e
    我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-23 17:10:53 | 显示全部楼层
    小鹿好样的。心态一直这么平稳。. J0 S' C) |- K4 b$ |. M# |/ a
    - P! [- `& V) y; m; o
    我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。; w8 z+ F& I* Q+ E% z' X- I0 T+ Z
    williamzw 发表于 2010-1-23 14:54

    : [# s" R9 L+ A$ h" m& s
    2 G4 V8 _& s' }% ^/ H7 g: M;P 和谐社会 嗯 不错不错 威廉觉悟咋就这么高捏  我怎么就没发现啊 哎 这就是差距啊
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-24 20:12:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小鹿 于 2010-1-24 23:37 编辑
    % V- w. t5 r# V/ D1 E
    , Y2 W( J9 X+ F8 a: b6 @:time:2010.1.24  19：48- s$ U# A+ m/ c; I

    0 j" Q2 Q" z1 L  s7 [近几天论坛里明显比百人辟谷时候冷清了很多。
    1 _- x* a% u2 x- C* Q& E5 d4 O6 x, D4 E  h2 m
    第十八天了。吃饭已经不是生活的一部分了。原来，一种行为不论是坚持还是停止，当有一段时间的积累以后，便成为了一种习惯。辟谷，便成为了我的习惯。这十八天，身体的变化是有的，体重减轻，精神很好，皮肤也得以改善；但给我最深感触的却是心灵得到了净化，如此平和的心态，是我以前任何时候都没有过的。一切仿佛都豁然开朗。这种变化甚至令我感动。辟谷，已经成为了我的一种生活必需，没有给自己定时间，也没有定目标，不否认想要通过辟谷改变自身的一些不良状况，但究竟改善到何种程度，说实话没有任何期许。这个时候，辟谷的结果已经不是我迫切想要得到的了，而陶醉于辟谷的过程当中，才是真正令我享受的。我想，我没有理由放弃它，毕竟它是那么的令我着迷。
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-25 19:59:54 | 显示全部楼层
    :time:2010.1.25   19：58
    9 ~  ?, i% E1 M6 I2 P9 k
    " s) K3 [- D) \5 G* B总觉得自己和别人的状况不太一样 / v$ e+ s" ?7 x/ O0 ~
    好像辟谷期间 除了体重 身体的变化不大
    1 s0 Z, @0 Q. h) B2 C6 z* t倒是心理产生了很多变化 ; t* P5 X1 W1 \2 ^
    平和是一方面 前面说过的
    & R) t; z( E6 d$ n还有就是 每次周围的人吃东西的时候 我不饿 也不馋
    ; q5 m7 J) u: Y2 V& t& j但是觉得自己好孤独啊:'(和人家都不一样
    8 i& t$ m5 K/ T) x: |开始的时候 周围的人还喊我吃 后来 人家都懒得理我了:(
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-25 20:00:31 | 显示全部楼层
    :lol补充：原来 辟谷 习惯的不仅仅是我自己 还有我周围的人;P
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-25 23:26:48 | 显示全部楼层
    小鹿， 她们对你的体重有没反应， 尤其女生们？
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