全辟谷，第一天

♀糖

痛痛没事的,那是在找病呢~~~过会就给小鹿修复好了~~~:lol

小鹿

:loveliness:没事就好
饿的时候啊 找点事情做 分散注意力吧 很奇怪的是 我没有感觉特别的饿 这么多天也没有 只是开始的两三天有点馋 感觉到饿是在这两天 但是馋劲儿过了 完全没有了吃东西的欲望 其实我饿的时候还是蛮高兴的 辛颖姐姐说那个时候体内的脂肪就开始燃烧了 我也赞成姐姐这么说 所以啊 饿的时候就是要变瘦了;P

庐山

楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。

小鹿

楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。
庐山 发表于 2010-1-19 14:14

9 y! ^  G/ J" G2 z
惭愧 惭愧。。。
我也和大家一样是在论坛中的学习和前辈们的指导中慢慢前进的
0 n1 w- T% ^; R3 N6 G9 G# W我们大家共同学习 共同进步哈:handshake

龙在江湖

“饿的时候找点事做，分散注意力…………”小鹿这个经验不错，值得推广…………:victory::victory:

小鹿

45# 龙在江湖

5 `3 x0 [: [7 I+ W
:$ 谢谢前辈的夸奖 其实啊 这也不是我的经验 因为我没有特别饿的时候;P
) r( k) g4 Q! A. e: S9 o
还有啊 恩恩啊 那个找点事做的意思是什么都可以做 就是别找“吃的事情”做;P

sun7972

我的方法是看书，写日记。时间很快就会过去。

% ]. I- x1 W, _- V- L你看，不都第六了吗。

小鹿

:time:2010年1月20日
- g/ W0 }$ f" c  R& e5 f
( l- ?$ ~/ j0 M" X9 g. F/ f4 w5 q今天第十四天 一切感觉竟然良好
# G# z) H7 W3 ]% m昨天下午有点晕晕的 是像喝醉酒的感觉 就是眼睛花的厉害 倒也没有其他感觉 晚上比平时瞌睡的早一些 睡一觉起来 全好了
;P早上躺床上的时候 就听到胃咕咕叫啦 我和它对话了一下下 我说我们不吃东西 它说好的 然后起床 上班 精神那叫一个好 呵呵 加油！

williamzw

厉害呀。 小鹿都14天了。
9 M$ k' p9 ]8 f7 ^% [, ~! w7 m, N
' ^3 q7 [. R8 K' U# p/ m* p  l佩服！

sanny

48# 小鹿


你好厉害！向你学习！

小鹿

:time:2010.1.21  22：36
1 x9 _& B- Q1 l2 a/ t7 i3 F
! a: F1 k% q' \: {今天一切正常 继续~~

williamzw

小鹿加油！

6 E( V, G4 J2 e* r( s提点意见， 最近的日记越来越简单啦。

  R' F0 ^! z4 L' A8 W8 `不是说要找事做嘛， 认真写日记吧， 把这当成个大事。

♀糖

14天了啊...........小鹿,我要向你看齐~!!!

小鹿

0 _1 G0 H8 h2 `  K" R:time:2010.1.22  11：56
9 U% K& h4 s7 @
/ r' Z* a9 @6 ~6 g5 C
. Y( i7 E; I! O6 ~1 D' O  s$ u第16天了 ;P早上起床去称了下体重 ;P10斤 好开心啊;P 我要继续加油~！！

回威廉，日记简单的原因是辟谷已经成为了我的一种习惯，因为没有什么特别的，就像上班 下班 回家 睡觉一样简单 平常 理所当然，所以也就没有什么太多想说的；其次，本来我的辟谷经验也不丰富，不敢说太多，怕说多了误导新人。
5 d0 L5 I# O" V$ d1 c' v
总之呢，辟谷对我而言，能坚持下来的原因我想有两点：一、有一颗平常心，倾听身体的声音，一切顺其自然，随缘吧；二、坚定不移的决心，明白我是想要通过辟谷，改善自身目前的一些不良状况。
% F  e' j9 A, E/ {8 m8 V" c
& L' {$ |/ H9 `" w. m0 D4 p大概就这样吧。心态和信念很重要。同志们，加油吧！！

williamzw

小鹿好样的。心态一直这么平稳。

我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。

小鹿

小鹿好样的。心态一直这么平稳。
9 W/ k, D0 S' u5 Y4 O& Q9 ^
我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。
3 Z8 }+ u# t8 W3 M& g4 owilliamzw 发表于 2010-1-23 14:54

  f9 z+ j, W% @# c8 n; q9 A0 s
" ]9 S0 u$ ~& B;P 和谐社会 嗯 不错不错 威廉觉悟咋就这么高捏  我怎么就没发现啊 哎 这就是差距啊

小鹿

" \2 p8 T) _2 H/ Y) T) @& ~
:time:2010.1.24  19：48
; b7 M- m7 q7 c  L3 E
  J  A- t5 L& c; t$ n4 }$ O) Y近几天论坛里明显比百人辟谷时候冷清了很多。
# \* q0 N5 S) T0 r
第十八天了。吃饭已经不是生活的一部分了。原来，一种行为不论是坚持还是停止，当有一段时间的积累以后，便成为了一种习惯。辟谷，便成为了我的习惯。这十八天，身体的变化是有的，体重减轻，精神很好，皮肤也得以改善；但给我最深感触的却是心灵得到了净化，如此平和的心态，是我以前任何时候都没有过的。一切仿佛都豁然开朗。这种变化甚至令我感动。辟谷，已经成为了我的一种生活必需，没有给自己定时间，也没有定目标，不否认想要通过辟谷改变自身的一些不良状况，但究竟改善到何种程度，说实话没有任何期许。这个时候，辟谷的结果已经不是我迫切想要得到的了，而陶醉于辟谷的过程当中，才是真正令我享受的。我想，我没有理由放弃它，毕竟它是那么的令我着迷。

小鹿

:time:2010.1.25   19：58
- ?: S( }% S: p8 \
) |, D7 ^. C& Q/ t% E+ E总觉得自己和别人的状况不太一样
" s) |* c" U' |- J好像辟谷期间 除了体重 身体的变化不大
倒是心理产生了很多变化
平和是一方面 前面说过的
还有就是 每次周围的人吃东西的时候 我不饿 也不馋
但是觉得自己好孤独啊:'(和人家都不一样
8 L7 B- l6 Y* t) u' Z# Y0 i- F开始的时候 周围的人还喊我吃 后来 人家都懒得理我了:(

小鹿

:lol补充：原来 辟谷 习惯的不仅仅是我自己 还有我周围的人;P

williamzw

小鹿， 她们对你的体重有没反应， 尤其女生们？