全辟谷，第一天

♀糖 · 发表于 2010-1-19 11:45:01

痛痛没事的,那是在找病呢~~~过会就给小鹿修复好了~~~:lol

小鹿 · 发表于 2010-1-19 11:54:12

:loveliness:没事就好
饿的时候啊找点事情做分散注意力吧很奇怪的是我没有感觉特别的饿这么多天也没有只是开始的两三天有点馋感觉到饿是在这两天但是馋劲儿过了完全没有了吃东西的欲望其实我饿的时候还是蛮高兴的辛颖姐姐说那个时候体内的脂肪就开始燃烧了我也赞成姐姐这么说所以啊饿的时候就是要变瘦了;P

庐山 · 发表于 2010-1-19 14:14:51

楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。

小鹿 · 发表于 2010-1-19 14:44:04

楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。6 j2 d5 x* W/ w5 d! {6 b
庐山发表于 2010-1-19 14:14

惭愧惭愧。。。
我也和大家一样是在论坛中的学习和前辈们的指导中慢慢前进的
我们大家共同学习共同进步哈:handshake

龙在江湖 · 发表于 2010-1-19 19:26:49

“饿的时候找点事做，分散注意力…………”小鹿这个经验不错，值得推广…………:victory::victory:

小鹿 · 发表于 2010-1-19 21:24:31

45# 龙在江湖

:$ 谢谢前辈的夸奖其实啊这也不是我的经验因为我没有特别饿的时候;P

还有啊恩恩啊那个找点事做的意思是什么都可以做就是别找“吃的事情”做;P

sun7972 · 发表于 2010-1-20 09:22:52

我的方法是看书，写日记。时间很快就会过去。

你看，不都第六了吗。

小鹿 · 发表于 2010-1-20 10:37:40

:time:2010年1月20日

今天第十四天一切感觉竟然良好
昨天下午有点晕晕的是像喝醉酒的感觉就是眼睛花的厉害倒也没有其他感觉晚上比平时瞌睡的早一些睡一觉起来全好了
;P早上躺床上的时候就听到胃咕咕叫啦我和它对话了一下下我说我们不吃东西它说好的然后起床上班精神那叫一个好呵呵加油！

williamzw · 发表于 2010-1-20 20:50:03

厉害呀。小鹿都14天了。

佩服！

sanny · 发表于 2010-1-21 11:00:26

48# 小鹿

你好厉害！向你学习！

小鹿 · 发表于 2010-1-21 22:36:23

:time:2010.1.21 22：36

今天一切正常继续~~

williamzw · 发表于 2010-1-22 09:07:30

小鹿加油！

提点意见，最近的日记越来越简单啦。

不是说要找事做嘛，认真写日记吧，把这当成个大事。

♀糖 · 发表于 2010-1-22 10:07:40

14天了啊...........小鹿,我要向你看齐~!!!

小鹿 · 发表于 2010-1-22 12:01:48

本帖最后由小鹿于 2010-1-22 12:03 编辑

:time:2010.1.22 11：56

第16天了 ;P早上起床去称了下体重 ;P10斤好开心啊;P 我要继续加油~！！

回威廉，日记简单的原因是辟谷已经成为了我的一种习惯，因为没有什么特别的，就像上班下班回家睡觉一样简单平常理所当然，所以也就没有什么太多想说的；其次，本来我的辟谷经验也不丰富，不敢说太多，怕说多了误导新人。

总之呢，辟谷对我而言，能坚持下来的原因我想有两点：一、有一颗平常心，倾听身体的声音，一切顺其自然，随缘吧；二、坚定不移的决心，明白我是想要通过辟谷，改善自身目前的一些不良状况。

大概就这样吧。心态和信念很重要。同志们，加油吧！！

williamzw · 发表于 2010-1-23 14:54:29

小鹿好样的。心态一直这么平稳。

我现在也进入状态了，看一切都和谐美满，简直进入和谐社会。

小鹿 · 发表于 2010-1-23 17:10:53

小鹿好样的。心态一直这么平稳。4 l! F/ G S+ ~( ?
$ @0 N# z0 M4 `5 y+ j
我现在也进入状态了，看一切都和谐美满，简直进入和谐社会。/ l5 r% P* d' r" g6 \ g
williamzw 发表于 2010-1-23 14:54

;P 和谐社会嗯不错不错威廉觉悟咋就这么高捏我怎么就没发现啊哎这就是差距啊

小鹿 · 发表于 2010-1-24 20:12:10

本帖最后由小鹿于 2010-1-24 23:37 编辑

:time:2010.1.24 19：48

近几天论坛里明显比百人辟谷时候冷清了很多。

第十八天了。吃饭已经不是生活的一部分了。原来，一种行为不论是坚持还是停止，当有一段时间的积累以后，便成为了一种习惯。辟谷，便成为了我的习惯。这十八天，身体的变化是有的，体重减轻，精神很好，皮肤也得以改善；但给我最深感触的却是心灵得到了净化，如此平和的心态，是我以前任何时候都没有过的。一切仿佛都豁然开朗。这种变化甚至令我感动。辟谷，已经成为了我的一种生活必需，没有给自己定时间，也没有定目标，不否认想要通过辟谷改变自身的一些不良状况，但究竟改善到何种程度，说实话没有任何期许。这个时候，辟谷的结果已经不是我迫切想要得到的了，而陶醉于辟谷的过程当中，才是真正令我享受的。我想，我没有理由放弃它，毕竟它是那么的令我着迷。

小鹿 · 发表于 2010-1-25 19:59:54

:time:2010.1.25 19：58

总觉得自己和别人的状况不太一样
好像辟谷期间除了体重身体的变化不大
倒是心理产生了很多变化
平和是一方面前面说过的
还有就是每次周围的人吃东西的时候我不饿也不馋
但是觉得自己好孤独啊:'(和人家都不一样
开始的时候周围的人还喊我吃后来人家都懒得理我了:(

小鹿 · 发表于 2010-1-25 20:00:31

:lol补充：原来辟谷习惯的不仅仅是我自己还有我周围的人;P

williamzw · 发表于 2010-1-25 23:26:48

小鹿，她们对你的体重有没反应，尤其女生们？

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