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蜕变之辟谷

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该用户从未签到

发表于 2010-1-14 11:17:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
明天,明天就到了约定辟谷的日期。为了这天,偶把心理准备做的足足的!, s; T6 d9 c; f
辟谷不是件小事,不是件可以随随便便的事情
/ g  l+ O2 M/ L3 [" n9 a因为身体的健康是最大最大的事情
4 q' f) L" H: z7 P0 e9 Q所以俺慎重对待。。。。。。$ V% p! x$ W+ z/ s" P9 `$ P
1 L  H  p+ ?- L4 O% S8 w
用手机拍的,上个星期的照片,就算辟谷前的参照了~~~~

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williamzw + 999

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 楼主| 发表于 2010-1-14 11:21:04 | 显示全部楼层
咦~~~ 偶的照片上哪了????:(
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 楼主| 发表于 2010-1-14 11:25:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 阡陌野兰 于 2010-1-14 22:32 编辑
! Y) u$ a+ ]/ C2 u4 T5 e" f- q# X) J. a# S9 l+ Q1 K2 M! e
身份资料--------论坛编号403
- ?4 l; d9 k6 C# W2 J0 A姓名: 阡陌野兰          年龄   30  岁     QQ: 450444823                籍贯:上海杨浦
5 \; j: B( M- Z身体资料6 X' N: |- M% t. M3 y' K" s
身高  155   厘米      体重   49  公斤     三围: 胸围  85  厘米    腰围  71  厘米  臀围  89  厘米     % W/ X* C! y/ w& m' h5 K
心率     血糖    血压      注:有条件的可以去医院做一次简单的体检,并填写这次体检的主要数据。
# r) s; W' I- W5 P8 I身体健康状况
% [9 u! O' X' X. A( U以前的身体状况:健康* G% \3 W$ W# N/ X/ n6 r; Y
现在的身体状况:健康0 w5 a- D# v# k+ o
以前辟谷经历: 有过两次辟谷经历
! r' t5 b( `2 c$ a/ S8 W此次辟谷的具体目的与目标 :提高自我控制能力,感受辟谷- N. K7 {: ~. Q9 I7 U, k! b
此次辟谷起止时间         自 2010 年 元 月 15 日   至     2009   年  月      日. o/ `" c8 d% @% n
辟谷日记的内容  (包括一天的生活、工作流水,有何心得感受 ,身体的特殊反应,明天的生活工作计划。)
# f1 t9 {$ _; G' @- V: t; W1 B2 f
2010年1月14日
4 Q2 c, I1 y& {' w( a$ `4 m1 p今天从早上开始就不想吃东西,但心理作用觉得反正明天就辟谷了,吃一点吧吃一点吧......) K5 s+ \$ p8 ]' D8 l. d- v
吃一点不要紧,问题是一吃就吃了三餐,尤其晚上还吃了几乎一个多月没正儿八经碰过的米饭.......7 F0 t) S/ M% B) p, Y
味觉很兴奋,不知不觉就吃的过了,明天早上肯定是早起不来了......
& ]3 p6 |3 J, X, q自从练习辟谷后,对自身的感受不是单纯的上了一个台阶,简直是上了一层楼啊!
: J" j6 P7 x  ~2 Y/ ~! w5 F; A如今已能够体会自身细微的每一个感受,但却还是有些控制不好,为此,想借这次辟谷,提升自己的控制力,感受到控制住解决掉。。。。。人生便是如此的进步了!
% Z; }8 r, n' j在12月7日便开始做准备,到今天,我已经非常有信心完成这次辟谷之旅了!
照片003.jpg
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发表于 2010-1-14 11:39:32 | 显示全部楼层
等待你的照片
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发表于 2010-1-14 13:18:58 | 显示全部楼层
野兰很美。。身材那么好。羡慕!
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发表于 2010-1-14 13:32:31 | 显示全部楼层
和野兰一样,我也是决定从15号开始辟谷,我也做好了一切准备,真是有缘,我的目的是为了减肥,我会每天都来帮你顶帖·
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发表于 2010-1-14 13:43:55 | 显示全部楼层
楼上,也开个贴写辟谷日记啊,支持一下啊。
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2010-1-14 13:52:07 | 显示全部楼层
    野兰,在路上等你哦,明日同行!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 13:55:22 | 显示全部楼层
    好有气质哦~~
      r( u3 c$ t( }, Z
    # o) ?" _9 \4 x' R! k8 A1 f我也要去练瑜伽~~
    , u6 U1 a6 l+ R  t. S* i  _& O9 r& v" [4 Y4 {& K
    呵呵~~
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 16:01:11 | 显示全部楼层
    虽我比大家先行稍许,但同样期待每个人的蜕变,加油。
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     楼主| 发表于 2010-1-14 16:47:34 | 显示全部楼层
    6# 开心减肥
    & d# g4 R5 f: w' ~# j0 _
    / t: j2 S( U8 [3 M2 F6 v* i# n* \. X5 Z1 N
    呵呵,谢谢开心,小微说的,你 也要开帖的哦,到时大家互相鼓励互相交流互相学习呢!
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     楼主| 发表于 2010-1-14 16:48:29 | 显示全部楼层
    8# 老农 / Y+ G  W& ?  f' n7 E- L& U
    3 a# Q+ @6 g, ~5 H: o
    # [# s7 f; U4 r8 z
    嗯,农姐姐多指点哦!
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     楼主| 发表于 2010-1-14 16:49:46 | 显示全部楼层
    5# 小微
    % d4 [# i3 X" I2 n* G) w% }& u+ z4 n2 R$ }( `) H/ g) l
    ) u% W+ w' c0 M' Z7 V2 m5 C3 S
    呵呵,谢谢小微版主的夸奖,yoga真的是个好东东,坚持练习你也可以的!不用怀疑哦!
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     楼主| 发表于 2010-1-14 16:51:24 | 显示全部楼层
    9# 番茄 ) g* s1 K6 w  E4 N/ t5 K& x0 x
    + z# n& a# k# ]4 z. ?3 }0 A

    8 D/ r( h% ~. R" w练习瑜伽后我真的改变了很多,气质也是,期待你加入到练习瑜伽的行列哦,瑜伽是女人的恩赐呢!
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     楼主| 发表于 2010-1-14 16:54:18 | 显示全部楼层
    10# 半缘修道半缘君 ( T& E2 A, r2 q8 a' H5 Y

      Y6 `$ t" L4 u
    3 Q# U1 r+ E9 x7 P看到大家很有些感动,因为这里都是些积极生活的人们,每个人都期望自己更好。
    0 ~4 f7 B) B( H* p8 }" B新的一年,祝福所有的朋友都更进一步!当然,我将在新的一年完成自己的蜕变历程!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 19:50:28 | 显示全部楼层
    我以前练过,不过在家自学的,就是那个玉珠贤瑜伽,跟着她做的,对瑜伽还是很有兴趣的,还想报班呢,不过不晓得为什么,现在一看见这女(玉珠贤)的,就一点也提不起劲,觉得做瑜伽 很累,放弃中~~~
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 19:54:46 | 显示全部楼层
    不过最近一直心痒痒想要买瑜伽垫,在家自学瑜伽,呵呵,长草很久了,
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     楼主| 发表于 2010-1-14 20:04:58 | 显示全部楼层
    17# 忘心 $ I# T* b5 s, D. M: V) ?& j7 ]
    + a+ l" |* x$ D" m

    , D2 L9 @0 S# T! k: L想到就去做啊,咱举双手支持你哦!
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     楼主| 发表于 2010-1-14 20:09:10 | 显示全部楼层
    16# 忘心
    # @$ I3 p/ `0 J& [( m0 `8 T
    % T' W8 d7 g& Y" g% Q5 H# f1 _7 J/ T$ ^6 L
    呵呵,本人比较推荐初习瑜伽的朋友跟张蕙兰的VCD比较好呢,她的碟子难度不高不会受伤,注重呼吸和感觉,都是些比较传统的体式;不过刚开始最好还是报个班,跟有经验的老师练习一段时间,掌握了呼吸和一些基本体式以后在家练习就会更顺利!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-15 00:14:51 | 显示全部楼层
    lz姐姐& t" P' J6 q9 m2 J
    加我吧
    : K, \/ Z2 P$ ?1 f我也是上海的, L5 I' W0 r2 A8 n) `
    没有辟谷经验! p: W+ B  v5 |' ]- \" R
    442385325
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