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蜕变之辟谷

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该用户从未签到

发表于 2010-1-14 11:17:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
明天,明天就到了约定辟谷的日期。为了这天,偶把心理准备做的足足的!
% O' {: k4 d( C: S" Y+ M辟谷不是件小事,不是件可以随随便便的事情. F% |; c0 H! M, [4 ?* K
因为身体的健康是最大最大的事情1 D0 ?+ I; a: j" ]
所以俺慎重对待。。。。。。+ f5 ~+ V9 \/ {% ?1 a5 [; G- Q+ @
6 G8 }9 |. T1 P! m4 d. z
用手机拍的,上个星期的照片,就算辟谷前的参照了~~~~

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williamzw + 999

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 楼主| 发表于 2010-1-14 11:21:04 | 显示全部楼层
咦~~~ 偶的照片上哪了????:(
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 楼主| 发表于 2010-1-14 11:25:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 阡陌野兰 于 2010-1-14 22:32 编辑 ) g" P2 a% J) h5 f  _9 Q

) v$ l" o. B0 w! \$ W4 Y% Y身份资料--------论坛编号403) r$ k/ {- M1 Q) m
姓名: 阡陌野兰          年龄   30  岁     QQ: 450444823                籍贯:上海杨浦
: H+ m2 U8 I. R  W身体资料
5 U  G# i, k3 V8 s8 \0 X身高  155   厘米      体重   49  公斤     三围: 胸围  85  厘米    腰围  71  厘米  臀围  89  厘米     2 B- H& h7 Z  M0 \
心率     血糖    血压      注:有条件的可以去医院做一次简单的体检,并填写这次体检的主要数据。! G: T5 K! P+ p+ Q& f
身体健康状况
9 I1 L+ H% Q# @$ N以前的身体状况:健康( S# ]" _# x: k1 C3 W( K0 m. Q
现在的身体状况:健康
: o. z* d- T% Q* @& S* M以前辟谷经历: 有过两次辟谷经历7 j% c1 E4 G0 M+ K# G5 A) s) x" x
此次辟谷的具体目的与目标 :提高自我控制能力,感受辟谷
: p" P0 m1 [" o) ], h/ k此次辟谷起止时间         自 2010 年 元 月 15 日   至     2009   年  月      日) G: ^# S9 A2 Q/ U( l' a1 f
辟谷日记的内容  (包括一天的生活、工作流水,有何心得感受 ,身体的特殊反应,明天的生活工作计划。)
. L. A) m/ |$ j# u3 ]- e2 y
4 B- A+ c- \) ^4 {7 l5 o: K  y2010年1月14日
8 C7 Q6 F- Z( Y- d: E今天从早上开始就不想吃东西,但心理作用觉得反正明天就辟谷了,吃一点吧吃一点吧......$ y3 Q+ r) }* H
吃一点不要紧,问题是一吃就吃了三餐,尤其晚上还吃了几乎一个多月没正儿八经碰过的米饭.......
. W7 k+ s. ]' |* Y- h味觉很兴奋,不知不觉就吃的过了,明天早上肯定是早起不来了......' F0 Z# B% |6 D. m3 E
自从练习辟谷后,对自身的感受不是单纯的上了一个台阶,简直是上了一层楼啊!
! r9 `% Y3 z+ c% w如今已能够体会自身细微的每一个感受,但却还是有些控制不好,为此,想借这次辟谷,提升自己的控制力,感受到控制住解决掉。。。。。人生便是如此的进步了!8 p2 S2 B( j, S* W* ~
在12月7日便开始做准备,到今天,我已经非常有信心完成这次辟谷之旅了!
照片003.jpg
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发表于 2010-1-14 11:39:32 | 显示全部楼层
等待你的照片
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发表于 2010-1-14 13:18:58 | 显示全部楼层
野兰很美。。身材那么好。羡慕!
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发表于 2010-1-14 13:32:31 | 显示全部楼层
和野兰一样,我也是决定从15号开始辟谷,我也做好了一切准备,真是有缘,我的目的是为了减肥,我会每天都来帮你顶帖·
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发表于 2010-1-14 13:43:55 | 显示全部楼层
楼上,也开个贴写辟谷日记啊,支持一下啊。
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2010-1-14 13:52:07 | 显示全部楼层
    野兰,在路上等你哦,明日同行!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 13:55:22 | 显示全部楼层
    好有气质哦~~/ [. u4 c8 u$ {+ a) N. j/ t# c. o
    5 t* u% h6 c2 R: n* F
    我也要去练瑜伽~~
    ) B9 `9 k1 s3 |  I" W, ?' B$ R3 L* v. t
    呵呵~~
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 16:01:11 | 显示全部楼层
    虽我比大家先行稍许,但同样期待每个人的蜕变,加油。
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     楼主| 发表于 2010-1-14 16:47:34 | 显示全部楼层
    6# 开心减肥 " F( l" p; q# B9 P! N* [# |  N# z

    * X2 E7 Z/ K; {9 J) N
    $ I  z% `. g* }7 D5 a' g呵呵,谢谢开心,小微说的,你 也要开帖的哦,到时大家互相鼓励互相交流互相学习呢!
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     楼主| 发表于 2010-1-14 16:48:29 | 显示全部楼层
    8# 老农
    + i& x: s4 _" ^- f3 X6 t$ l; y
    , d" `1 |6 z$ `* x7 C6 N' E! ^+ p, w3 l& M! ^
    嗯,农姐姐多指点哦!
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     楼主| 发表于 2010-1-14 16:49:46 | 显示全部楼层
    5# 小微 " k: X0 H3 u( ?+ ?1 E( h+ p* o( v+ N9 X

    9 E' a  F: o$ l7 h% z$ ~( {0 B( l) P+ Z
    呵呵,谢谢小微版主的夸奖,yoga真的是个好东东,坚持练习你也可以的!不用怀疑哦!
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     楼主| 发表于 2010-1-14 16:51:24 | 显示全部楼层
    9# 番茄 / o% v% Q# P4 Q$ e

    / J% H- q! u. F0 t# k& z6 T: t+ K6 V" t
    练习瑜伽后我真的改变了很多,气质也是,期待你加入到练习瑜伽的行列哦,瑜伽是女人的恩赐呢!
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     楼主| 发表于 2010-1-14 16:54:18 | 显示全部楼层
    10# 半缘修道半缘君 . b& ^. I2 j6 {5 e: W6 \9 r
    0 Y2 y: m/ A! b7 U8 K5 z

    3 V& U$ a$ S8 ~3 [看到大家很有些感动,因为这里都是些积极生活的人们,每个人都期望自己更好。
    9 D! `3 q9 ?! |1 v; o! r9 Q$ n新的一年,祝福所有的朋友都更进一步!当然,我将在新的一年完成自己的蜕变历程!
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    发表于 2010-1-14 19:50:28 | 显示全部楼层
    我以前练过,不过在家自学的,就是那个玉珠贤瑜伽,跟着她做的,对瑜伽还是很有兴趣的,还想报班呢,不过不晓得为什么,现在一看见这女(玉珠贤)的,就一点也提不起劲,觉得做瑜伽 很累,放弃中~~~
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 19:54:46 | 显示全部楼层
    不过最近一直心痒痒想要买瑜伽垫,在家自学瑜伽,呵呵,长草很久了,
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     楼主| 发表于 2010-1-14 20:04:58 | 显示全部楼层
    17# 忘心
    $ P  [2 K$ N, x+ T7 a6 r, W( L; s; V
    + j, p' _! `5 F2 E7 ^+ W' ~# }4 P$ f4 |& _6 _
    想到就去做啊,咱举双手支持你哦!
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     楼主| 发表于 2010-1-14 20:09:10 | 显示全部楼层
    16# 忘心 5 n- z1 ?: A; W& y9 `  N: \9 e
      e3 N* p4 X: M6 P, Q% m' c

    1 T, h8 u: F" f+ l: v6 u  h5 s呵呵,本人比较推荐初习瑜伽的朋友跟张蕙兰的VCD比较好呢,她的碟子难度不高不会受伤,注重呼吸和感觉,都是些比较传统的体式;不过刚开始最好还是报个班,跟有经验的老师练习一段时间,掌握了呼吸和一些基本体式以后在家练习就会更顺利!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-15 00:14:51 | 显示全部楼层
    lz姐姐
    : z3 e% k8 v6 c1 P5 B9 c加我吧9 x4 |  Q: u% R
    我也是上海的- l- y  M9 Z. }
    没有辟谷经验! s' E2 ?& v% m) a$ w6 K9 G
    442385325
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