明天开始正式开始全辟谷！

玉米

桃子，怎么有这么多磨难啊！天将降大任于斯人的感觉，你再坚持几天，越往后可能效果会越好，不过如果实在身体受不了再另作安排吧，听从身心的感觉最重要。
说到面色真是让我诧异，这些我的面色一直红润，如果面如菜色至少说明身体是有反应的，可我这到底是咋回事啊，搞的我找不到一点感觉。

lzf_1969

桃子平常多做深呼吸吧，推服一定要坚持，下焦通了，一切都会好的。

桃子

风老师说得很对，我就觉得有bb,但是下不来那种感觉。
  今天第8天，精神还不错。中午面对一大桌子的菜，没有一点胃口，只喝清水。我说辟谷，大家都觉得很另类，公安上管理邪教的朋友说我辟谷结束就该抓我了：人，哪有不吃不喝，光喝凉水的？那一定是邪教！呵呵，我一笑了之:lol
   这两天有个新情况，就是后背在走路的时候一闪一闪的总疼，但是坐着和躺着就不明显。也不知道是病灶反映，还是平时活动量小了，今天格外严重，望各位朋友给与指点。
   前几天那个见红的情况还在持续，mc还没有征兆来，不知何原因啊

桃子

今天第九天，早上醒来感觉很不好，本来后背后腰都疼，夜里肚子涨醒多次，翻来翻去就更疼了。于是喝了一杯蜂蜜水，想促进肠的蠕动，结果也无效。上班路上，看到外面的太阳升起来了，立马觉得有些精神了，呵呵，看来太阳的能量对人体来说还是很大的。
   上午照例工作，跑了三个地方，回到办公室工作到一点，开始休息做功，睡觉，懒懒的睡到3点，又躺着赖到四点，起来去卫生间发现下面有褐色的血，一点点，但是奇臭无比，前几天的都是一丝鲜红的没有这么大味道，我在想自己的子宫是不是也有问题，平时就因为气血虚，排卵期出血，mc周期长，能够治愈这个毛病也是一大收获。
    这几天来嘴巴干苦，叩齿也没有津液，只有频频抿小口的康师傅，各位老师给诊断一下是不是体内毒素太多，排不出来的因素，还是新手练功不到位需要时间长？

桃子

因为精力都放在排毒和疗病上，没有过多的关注体重，洗澡时称称体重，降到了生完孩子这5年来的最低：130斤，真是很大的收获啊，降了10斤啦。买的漂亮窄酷也能穿上了！
   往年到了冬天，一喝凉水就胃不舒服，现在天天康师傅也没问题，人体真奇妙，辟谷真奇妙！

玉米

恭喜桃子！
我俩降的体重差不多，你的效果比我好，一起加油哦！

桃子

今天第10天了，早上起床就疲惫，稍微一活动，心就蹦蹦的跳。一夜睡觉也挺好，夜里又排了些jx,没有昨天那么chou,因为下焦不通，服气也没能彻底，所以没有前两天服气完全身通畅的感觉。
    勉强支撑解决了几个关紧的事情，来到办公室喝了一杯蜂蜜水，不敢喝凉水了，肚子胀，又担心mc到来。
    到快中午的时候，又闻到昨天那很chou的气味，发现有黑褐色的jx,看来子宫内的淤血还是不少，难道腰背疼，口干，肚胀，舌苔厚也是排毒的正常反应？
    感觉到毒没排完，不舍得结束这个奇妙之旅，或许已经到了关键时刻，但是这些副作用又太大，影响我精力，年底好忙啊，工程急着交工，一大堆的客等着去一个个的请，着急啊，真希望毒素加快的抽离我身！


   中午在网上看了看好多前辈的辟谷帖子，在信息场中吸收了一定的能量，又好好的做了一遍功，按风老师的建议按压穴位多次，直到困意到来，醒后觉得精神好多，而且有饿意，说话中气也足了些，加强了继续辟谷下去的决心。待会准备到河边兜兜风，吸收一些天地自然的能量，最好找个地方走动走动，加速一下肠胃的蠕动。

lzf_1969

桃子，这段时间可是个关键时期，一定要等mc过去以后再逐渐复食，千万不要错过啊！......

桃子

谢谢风老师的指导和支持。
   但是很遗憾，我身体产生的反应太大了，背疼已经影响走路，而且昨天下午几乎晕倒，舌苔奇厚，口臭异常，身体太虚弱了，是不是与我功法不到有关？而且现在应酬很多，到了5点多我都已经无力支撑，然后陪大家吃喝（我只喝水），再k歌到深夜着实难以忍受，大家都不见了我平时神采奕奕的样子，觉得我生病了，有些重要的客人还是不能把这个状态带给人家。目前，看到吃的确实没有多大胃口，而且也不饿，放弃实在不忍，身体太虚弱是难以适应我这个高负荷运转的工作。我感觉毒素还拥挤在我的体内，来年春天对我公司来说淡季的时候再继续学习和体验吧。
    于是昨天晚上我吃了几颗桂圆和几小片西瓜，想着作为辟谷的药饵，能加速肚内胀气的消散和bb的排出，到了夜里发现不仅没用，胃倒被堵住了，推腹加暖水袋热敷，消散一些，但是推腹和服气都会觉得恶心的不能继续，就放弃了。
    早上稍好一些，决定今天开始开谷复食，不是为了饥饿，只是为了不晕。煮了稀稀的大米粥，喝了几勺子的米水，继续观察身体的反应，随时记录复食的过程。
    诸位还在继续的前辈们，关注你们的前行，佩服你们的毅力，向你们致敬！

桃子

中午下了半碗的龙须面，放了两片青菜，加了一点盐巴，没有油，但是也觉得味道不错，虽然吃得欲望不强，还是强吃了，一个目标，为了不晕！
   下午5点的时候，喝了一些菜汤，吃了一些汤里的青菜，因为口苦苔厚，往日倍感过瘾的菜汤也不是先前那么有胃口。中间吃了几颗桂圆。
   bb依然没有解决啊

lzf_1969

不要着急，既然复食了就正常复食吧，复食后你就不会再晕了，这是一个很短的过程，一切顺其自然吧。

桃子

正如风老师所说，复食一天来，虽然吃了很少的东西，精力一下子就起来了。总结这次辟谷，除了中间吃了大约总共2粒核桃和10粒红枣，喝过三次蜂蜜水外，坚持的还是挺好的，让自己对自己的意志力增强了一点信心。虽然感觉排毒未达到预期的效果，但是减肥的效果却很好，减了大约10斤，让自己达到了生完孩子以来的最低体重。等有缘份的时候我要进行一场排毒的全辟谷。

龙在江湖

恭贺楼主，这次辟谷取得理想的瘦身效果“让自己回到了生完孩子以来的最低体重 。”

希望见到楼主辟谷后的倩影。。。。。

龙在江湖

lzf_1969

希望楼主继续记录详细的复食过程，直至身体完全恢复，这才是一次完整的辟谷。

桃子

这两天有精力，跑的多了，日记也没及时跟上。

   复食第二天，早餐半碗米粥，中午因为没有回家，依然是麻辣烫那家不辣的菜汤，外加豆腐，鸭血，菜心等，剩了一些实在吃不下了，也吃的撑了。于是决定晚餐省略，晚上回到家，婆婆剩了6个饺子，实在诱惑我的不行，于是每一口都嚼36下，把它吃完了。
   身体状况：肚子依旧涨，依旧没有bb；走路的时候后背似乎被震的很疼，即使小步的走依然难以忍受；头疼也是持续几天了，一会右偏头，偶尔前额疼；也似乎不是mc，因为每天只需要两个护垫，就几滴依然是恶chou，真是弄不明白是怎么回事；还是偶尔有些晕；喝了大量的水，小便很少，看来事身体再拼命的吸水补水呢。
  也是支离破碎的吸收着，思考着辟谷这回事，思考着身体这些反应事辟谷恢复健康的，还是因为断食对身体造成的伤害。也可能是因为不够深入，迷惑不能自己解开啊。

桃子

复食第三天

饮食：早6个饺子，半小碗我想了很久的饺子汤，中有客人；喝了几小碗紫菜鸡蛋汤，和一些面条；晚有客人，喝了好多的豆捞金汤，和一些煮的菜，豆浆，西瓜，喝了好多，肚子撑坏了

身体状况：早起拉了久违的bb,也没有看清楚，好像比较黑，但是不臭，看来也不是宿便，真的不知道自己是没有宿便，还是没有辟谷到排的程度，完后舒服些。后背疼的轻些了；头疼依旧，一会右偏头，偶尔前额疼，还能忍受；依然是几滴恶chou；今天不怎么晕了，阳光很好，下午下乡情绪也挺好；喝了大量的水，小便很少，看来事身体还再拼命的吸水补水呢。又厚又黄的舌苔终于也减轻了，嘴巴不那么苦了。

桃子

复食第四天

身体状况：昨天进胃的东西太多了，即使是稀的，也让我吸取了教训，睡前肚子跟鼓似的。工作到12点，开始睡却有点睡不着，后半夜孩子咳的厉害，不停给她盖被子，早起发现脸也圆了（其实我不喜欢前两天脸两边的窝窝），眼睛肿的跟哭了一夜似的，前额头痛欲裂，变化个姿势，头里面的东西好像再晃动一样的疼。
          照例大便，恶chou减少，变稀，没那么大味道了。手好像也有水分了，手腕也粗了，体重也恢复了，看来我昨天补水过分，水都回到身体里了。上午实在不能忍受了，就喝了两袋头痛粉，我头疼不能忍受的时候就她有效。中午睡了一会，下午好多了。

饮食：早上因为肚子拒绝进食，就把孩子剩的萝卜梨茶喝了几口；中午直到中午起来，吃了一个小烧饼，和一个烤红薯，决定晚上禁食。谁知到朋友家，中午包的饺子给我留到晚上，逼着我吃了8个，渴的不行，又吃了一个桂圆，几口梨，两个小橘子，真受不了自己了，明天又该水肿了。

桃子

龙老师，我本来想着发照片，都裁好了发不上去，这两天又该恢复一定的体重了啊。等我抽个时间看看威廉的帖子，再发吧。主要辟谷后的颜色脸型都蛮憔悴的，今天才刚刚恢复一些颜色。

叶绿素

桃子妹妹辟谷很有收获哦。复食也做得不错。向你学习！