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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › FENGXUE的辟谷日记……1.14开始
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FENGXUE的辟谷日记……1.14开始

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FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-14 20:41:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

    - {* Y* b, r& u+ l' M % P+ O4 n% |9 N- |% f! _, c  _

    8 e3 ]4 i9 r9 d& a7 h- Q# \0 s男，身高170CM，今日称体重为60KG，健康，辟谷目的为提升灵力。% H, X$ F0 \" b7 R

    5 t  {, |  _7 [/ i8 |辟谷第一天：断水辟谷。9 Q6 f& N6 T- q" A
    : u( g1 l9 U; H! D* b- O  i5 {
    感觉良好，尿比较黄。看明天会怎么样。
    蓝天白云.jpg

    评分

    参与人数 1知识储备 +999 收起 理由
    williamzw + 999

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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-14 21:35:26 | 显示全部楼层
    水:P都断了，好厉害啊，学习:victory:
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    辛颖
  • TA的每日心情

    2016-2-29 22:27

    • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2010-1-14 22:27:19 | 显示全部楼层
    终于见到您开贴了！全力支持并为你加油！断水是我敢想而不敢为的！
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    小微

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-15 09:22:02 | 显示全部楼层
    能写得细致些吗。可以可随意一点，既然是全辟，不需要报告食物了。我们很想知道全辟，断水每天身体的细微变化。
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-15 12:02:48 | 显示全部楼层
    接受领导批评，下次报告详细点儿。:loveliness:
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    阡陌野兰

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-15 15:24:45 | 显示全部楼层
    呵呵，      我也要看详细报告:P
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-15 18:18:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 FENGXUE0928 于 2010-1-15 18:23 编辑
    - I: j' h, B: N  T" f: z- _5 q# l0 a8 U- ], N, ]) {' c
    ' |/ e. r; N$ V0 B2 C& N) p
    (1月15日)辟谷第2天：断水辟谷。2 U7 A: x0 K4 E1 n& i4 x

    1 z8 S; U1 r, g5 I& M$ m    昨晚睡觉到凌晨2：00醒来后，就睡不实了，一直处于浅睡状态，这三天以来一直这样，也不知怎么回事。作深呼吸放松时，能感觉到腹部两侧在不断的有规律) t7 B5 `. X. q( x/ r$ n7 ?$ g

    & i5 b/ Q6 Y0 h7 ^9 C7 X  ]的跳动。到黎明时分，感觉有点难受，就是气虚的那种感觉，躺着不想动，过了好大一会儿，感觉好了些。
    . r" }4 O7 T3 r% }5 v. d9 Z$ Z" B+ G
    " R' f3 E$ H, d6 ~    起床后，首先称体重：59KG，比昨天少了2斤。再有就是尿更黄，感觉到口里痰多，漱口了好几次。眼眶周围明显陷下去了。中午出去办了点事，精神很好。
    : h2 _, ~0 E: A/ f
    * Y( n/ k) _: I2 O, k一直没有饿的感觉，只是觉得口干，口里粘粘的，而且口里有异味。为了不和工作冲突，这次辟谷准备采取先难后易，先进行断水辟谷，根据个人的实际情况，再进
    2 T0 H* W9 W( c1 X, R7 C& I0 c9 d+ d0 ~9 ?4 W; F% }3 ~) D6 ~5 h
    行清水辟谷以及其它方式……1 c9 F/ n. }7 z# e% Q, X
       
    2 _0 s$ G( p3 q$ r7 ~) E   个人感觉辟谷期间适量运动比静养好一些。也不知道断水能坚持几天，不行地话就喝白开水，我相信自己能够把握住这个度……2 r* X2 x% `- D: ?: k  c/ a; A

    ; ]( r. h% w7 U% n% A   呵呵，看明天会怎么样？
    9 e6 z9 M9 D; `
    5 d) R" a' s( @: w* `; \:loveliness: :loveliness: :loveliness:
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    三月

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-15 23:07:56 | 显示全部楼层
    好厉害啊，水都完全断了。加油哈，我们共勉。
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-16 09:13:00 | 显示全部楼层
    西藏，一直是心中的圣地。楼主好有福啊！
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-16 18:36:47 | 显示全部楼层
    9# 老农 ( [7 T- i; |4 l

    ( ~8 r1 K* b! s( ?& J有机会的话，可以来旅游啊!:loveliness:
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-16 18:47:18 | 显示全部楼层

    * {, D4 o) Y# G" i2 _(1月16日)辟谷第3天：断水辟谷。
    2 J6 I, p6 i+ Z, N6 W" ~  u! C. l) f9 y: E" u2 Q
    昨晚睡觉仍然是浅睡状态，到凌晨5点多的时候，睡熟了，但是却做梦。早晨起来，首先是称体重：57KG。比昨天瘦了4斤，眼眶周围也越陷越深了。口很干，不是  K! {! y! W; W6 u' T$ c* m
    一般的干，是难以忍受的干。漱口后能好了些。依然没有饿的感觉，也没有哪里不舒服，但总觉得有点不对劲，应该是口干的原因。断水辟谷，许多人都是到了第3
    2 ~# q' G: q( g0 S: W2 G$ c1 z天就难以忍受，难道这是一个门槛吗？中午，在IS上就口干问题向LZF—1969版主请教。他说“断水辟谷因人而异，一定要倾听身体的声音，实在渴就喝水吧!”呵
    ! C" Y) V* h2 ^% `6 ~$ O" ~4 i1 [呵，我决定再坚持一下。下午，睡了一觉，然后出去转悠了2个小时，回来后也没什么不适的感觉。只有一点——还是口干!
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-1-17 13:33:08 | 显示全部楼层
    口干是正常的现象，其实越是口干时，越是身体不断的加速调整的过程，楼主能够这样的不断的前进，非常好，心平浪才静，无欲则刚也，呵呵，把握机会，辟谷，辟谷，辟谷，，，，，，
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-17 15:57:44 | 显示全部楼层
    口干是正常的现象，其实越是口干时，越是身体不断的加速调整的过程，楼主能够这样的不断的前进，非常好，心平浪才静，无欲则刚也，呵呵，把握机会，辟谷，辟谷，辟谷，，，，，，" X% n8 G7 b, X
    邱国鑫 发表于 2010-1-17 13:33

    $ F- k) e2 F7 \1 |+ O( z多谢邱版主指点，还得向你多学习……:loveliness:
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    童年

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-17 16:41:10 | 显示全部楼层
    我也来为楼主加油了！:P; Q) [+ \% U: y9 p7 x9 p/ M
    楼主好厉害啊，水都断了，佩服佩服！向您学习！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-17 18:26:19 | 显示全部楼层
    支持楼主， 断水断食， 不是一般人能做到滴。
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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-17 18:38:19 | 显示全部楼层
    我今天也是断水第3天了，舌头就是发干，漱口后好点，不过现在好像津液有点了:o，明天再来串门
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    三月

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-17 19:17:14 | 显示全部楼层
    楼主加油啊。我就没那么厉害了，水还是要喝的.......................
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-17 20:01:58 | 显示全部楼层
      Z0 M$ U7 p0 N
    * z, y' z5 B2 I7 J
    (1月17日)辟谷第4天：不在断水。:)
    * s! P: I) G4 z: h9 G" H8 _, `2 z* k# k6 Z& G4 i+ X' I
    喝水的感觉真好啊!喝了半碗水，嘴里一下子不干了。昨晚22：00钟，我实在口渴难耐，就喝了白开水，口中津液一下子多了起来，口也不干了。人也比断水的时候精神了。自从辟谷后，就一直没有食欲，看见东西也不想吃。而且昨晚睡得也比较实，是不是因为细胞得到了水的滋润呢。今天称体重56.5KG，由于喝水的原因，体重减的少了。下午又喝了蜂蜜水，感觉精力特别充沛，干活特别的有劲。: w; P% b; k. y6 B: V. P
    " Y% `, Q& V  K5 C. @+ X% C# h
    看来，断水辟谷还真的比较难，我就退而求其次吧。呵呵，每个人的状况是不同的，只有自己才最了解自己的身体。我不和别人比赛，我会倾听自己身体的声音，让一切顺其自然吧……    ; ]0 F: m. P! I( E7 B) o
    2 I6 {& X$ C/ b! s2 m. i; u* n( q6 o# ^
    # H* q* l4 D$ h. I' c4 V' H
    :handshake :handshake :handshake
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-17 20:03:37 | 显示全部楼层
    楼主加油啊。我就没那么厉害了，水还是要喝的.......................
    ) I% h& G' @/ ]9 |三月 发表于 2010-1-17 19:17

    / _0 ]* \% S+ y; Q- w呵呵……辟谷是要结合各人的实际状况进行的。:handshake
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2010-1-17 20:09:00 | 显示全部楼层
    我今天也是断水第3天了，舌头就是发干，漱口后好点，不过现在好像津液有点了:o，明天再来串门' r( z3 K* z) T
    玫瑰联盟 发表于 2010-1-17 18:38
    ' {: V- g2 q8 N
    谢谢你来串门，相信你会做得比我好……:handshake
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