FENGXUE的辟谷日记……1.14开始

FENGXUE0928

4 N# M/ a6 L7 ?( d! K- k- B  O2 l

8 n% ]; S5 J7 f- B  W# B+ C1 D* w' z男，身高170CM，今日称体重为60KG，健康，辟谷目的为提升灵力。
0 s9 _9 q' Q9 M, v
辟谷第一天：断水辟谷。
6 U! ^/ d3 k2 W; U1 y- e. G) B
感觉良好，尿比较黄。看明天会怎么样。

玫瑰联盟

水:P都断了，好厉害啊，学习:victory:

辛颖

终于见到您开贴了！全力支持并为你加油！断水是我敢想而不敢为的！

小微

能写得细致些吗。可以可随意一点，既然是全辟，不需要报告食物了。我们很想知道全辟，断水每天身体的细微变化。

FENGXUE0928

接受领导批评，下次报告详细点儿。:loveliness:

阡陌野兰

呵呵，      我也要看详细报告:P

FENGXUE0928

(1月15日)辟谷第2天：断水辟谷。

    昨晚睡觉到凌晨2：00醒来后，就睡不实了，一直处于浅睡状态，这三天以来一直这样，也不知怎么回事。作深呼吸放松时，能感觉到腹部两侧在不断的有规律
) H+ l' H3 |" a8 u- W
的跳动。到黎明时分，感觉有点难受，就是气虚的那种感觉，躺着不想动，过了好大一会儿，感觉好了些。

6 B5 C# l3 e1 X' c+ m    起床后，首先称体重：59KG，比昨天少了2斤。再有就是尿更黄，感觉到口里痰多，漱口了好几次。眼眶周围明显陷下去了。中午出去办了点事，精神很好。

1 B, Z6 q0 {2 o8 {% E一直没有饿的感觉，只是觉得口干，口里粘粘的，而且口里有异味。为了不和工作冲突，这次辟谷准备采取先难后易，先进行断水辟谷，根据个人的实际情况，再进
% g; }$ h% _' @( h+ a5 a' s7 [
行清水辟谷以及其它方式……
* ^) X) @, W/ F& E& F8 k( V" V   
& n6 [5 N: Z/ z( W% x) N; ?   个人感觉辟谷期间适量运动比静养好一些。也不知道断水能坚持几天，不行地话就喝白开水，我相信自己能够把握住这个度……

+ z6 H/ {7 i% U$ W% o   呵呵，看明天会怎么样？
& j7 n* j( T5 b6 Z) W6 s8 ~8 r# Q
' t$ {, c9 j4 t:loveliness: :loveliness: :loveliness:

三月

好厉害啊，水都完全断了。加油哈，我们共勉。

老农

西藏，一直是心中的圣地。楼主好有福啊！

FENGXUE0928

9# 老农
8 n0 v: @# F0 D0 d0 I, g/ }3 y
有机会的话，可以来旅游啊!:loveliness:

FENGXUE0928

(1月16日)辟谷第3天：断水辟谷。
* V, F. W7 Z% I8 M# p
; z, C+ F$ e. s. c. G昨晚睡觉仍然是浅睡状态，到凌晨5点多的时候，睡熟了，但是却做梦。早晨起来，首先是称体重：57KG。比昨天瘦了4斤，眼眶周围也越陷越深了。口很干，不是
一般的干，是难以忍受的干。漱口后能好了些。依然没有饿的感觉，也没有哪里不舒服，但总觉得有点不对劲，应该是口干的原因。断水辟谷，许多人都是到了第3
天就难以忍受，难道这是一个门槛吗？中午，在IS上就口干问题向LZF—1969版主请教。他说“断水辟谷因人而异，一定要倾听身体的声音，实在渴就喝水吧!”呵
呵，我决定再坚持一下。下午，睡了一觉，然后出去转悠了2个小时，回来后也没什么不适的感觉。只有一点——还是口干!

邱国鑫

口干是正常的现象，其实越是口干时，越是身体不断的加速调整的过程，楼主能够这样的不断的前进，非常好，心平浪才静，无欲则刚也，呵呵，把握机会，辟谷，辟谷，辟谷，，，，，，

FENGXUE0928

口干是正常的现象，其实越是口干时，越是身体不断的加速调整的过程，楼主能够这样的不断的前进，非常好，心平浪才静，无欲则刚也，呵呵，把握机会，辟谷，辟谷，辟谷，，，，，，
3 R. i8 `( x7 o- J/ p邱国鑫 发表于 2010-1-17 13:33

( g6 s3 x0 T. o# w% d  s( c* S多谢邱版主指点，还得向你多学习……:loveliness:

童年

我也来为楼主加油了！:P
楼主好厉害啊，水都断了，佩服佩服！向您学习！

williamzw

支持楼主， 断水断食， 不是一般人能做到滴。

玫瑰联盟

我今天也是断水第3天了，舌头就是发干，漱口后好点，不过现在好像津液有点了:o，明天再来串门

三月

楼主加油啊。我就没那么厉害了，水还是要喝的.......................

FENGXUE0928

(1月17日)辟谷第4天：不在断水。:)

喝水的感觉真好啊!喝了半碗水，嘴里一下子不干了。昨晚22：00钟，我实在口渴难耐，就喝了白开水，口中津液一下子多了起来，口也不干了。人也比断水的时候精神了。自从辟谷后，就一直没有食欲，看见东西也不想吃。而且昨晚睡得也比较实，是不是因为细胞得到了水的滋润呢。今天称体重56.5KG，由于喝水的原因，体重减的少了。下午又喝了蜂蜜水，感觉精力特别充沛，干活特别的有劲。

看来，断水辟谷还真的比较难，我就退而求其次吧。呵呵，每个人的状况是不同的，只有自己才最了解自己的身体。我不和别人比赛，我会倾听自己身体的声音，让一切顺其自然吧……
0 q# k# ^% F0 H5 N

:handshake :handshake :handshake

FENGXUE0928

楼主加油啊。我就没那么厉害了，水还是要喝的.......................
1 N- L3 ~" d' U三月 发表于 2010-1-17 19:17

0 Y% |# ~+ j9 G4 ?! ?5 M呵呵……辟谷是要结合各人的实际状况进行的。:handshake

FENGXUE0928

我今天也是断水第3天了，舌头就是发干，漱口后好点，不过现在好像津液有点了:o，明天再来串门
玫瑰联盟 发表于 2010-1-17 18:38

谢谢你来串门，相信你会做得比我好……:handshake