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FENGXUE的辟谷日记……1.14开始

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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-14 20:41:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    9 b- G; c9 L4 K5 D) G3 o

    4 F& y, q& ?8 x
    . M( G8 R( k% f7 e; x8 t男,身高170CM,今日称体重为60KG,健康,辟谷目的为提升灵力。( t8 ?7 b" i/ |  U( l" z

    " s" x. g4 F: s辟谷第一天:断水辟谷。
    - t  W+ P5 ^& Z- ]1 a$ m1 J2 B2 }& l
    感觉良好,尿比较黄。看明天会怎么样。
    蓝天白云.jpg

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    参与人数 1知识储备 +999 收起 理由
    williamzw + 999

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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 21:35:26 | 显示全部楼层
    水:P都断了,好厉害啊,学习:victory:
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  • TA的每日心情

    2016-2-29 22:27
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2010-1-14 22:27:19 | 显示全部楼层
    终于见到您开贴了!全力支持并为你加油!断水是我敢想而不敢为的!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-15 09:22:02 | 显示全部楼层
    能写得细致些吗。可以可随意一点,既然是全辟,不需要报告食物了。我们很想知道全辟,断水每天身体的细微变化。
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-15 12:02:48 | 显示全部楼层
    接受领导批评,下次报告详细点儿。:loveliness:
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-15 15:24:45 | 显示全部楼层
    呵呵,      我也要看详细报告:P
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-15 18:18:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 FENGXUE0928 于 2010-1-15 18:23 编辑 1 C" M3 R3 ^% f- o

    7 h% D+ A- I, w) c1 w* ?
    6 D5 H2 f: `: L8 T+ e- k* u) q(1月15日)辟谷第2天:断水辟谷。
    ! y5 ^& U1 R- @' H8 q
      y' P0 E5 y$ Y! H6 H7 G; t- P6 ?: \    昨晚睡觉到凌晨2:00醒来后,就睡不实了,一直处于浅睡状态,这三天以来一直这样,也不知怎么回事。作深呼吸放松时,能感觉到腹部两侧在不断的有规律7 \8 d# ], d0 m# o
    & f2 c8 j3 Y& H) E$ v' ^; e: r0 M+ T
    的跳动。到黎明时分,感觉有点难受,就是气虚的那种感觉,躺着不想动,过了好大一会儿,感觉好了些。
    ! L: K5 A% X# W  w
    / S9 v# l" y; `+ z% `" ~    起床后,首先称体重:59KG,比昨天少了2斤。再有就是尿更黄,感觉到口里痰多,漱口了好几次。眼眶周围明显陷下去了。中午出去办了点事,精神很好。
    $ F5 f/ w; ]5 ?. G9 i' G
    8 O6 q7 Z) Q& t4 l9 L2 H& E& b一直没有饿的感觉,只是觉得口干,口里粘粘的,而且口里有异味。为了不和工作冲突,这次辟谷准备采取先难后易,先进行断水辟谷,根据个人的实际情况,再进7 p, h, m/ L3 P. s

    / i3 _2 R4 ]) _2 n- S5 B8 a行清水辟谷以及其它方式……
    ( \% K9 `2 c/ ^! i3 G   
    5 d5 q3 `% L$ x+ c" T, ]4 L' h3 A( @7 [   个人感觉辟谷期间适量运动比静养好一些。也不知道断水能坚持几天,不行地话就喝白开水,我相信自己能够把握住这个度……  K: L2 p" ~+ }8 A) J
    . l+ D' u0 C# R% ?( [4 q5 n
       呵呵,看明天会怎么样?
    ( D2 |0 |+ ~* i0 g2 W
    * `+ ?- d; Q$ e3 ]( X- t
    :loveliness: :loveliness: :loveliness:
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-15 23:07:56 | 显示全部楼层
    好厉害啊,水都完全断了。加油哈,我们共勉。
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2010-1-16 09:13:00 | 显示全部楼层
    西藏,一直是心中的圣地。楼主好有福啊!
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-16 18:36:47 | 显示全部楼层
    9# 老农
    % N! }/ ^" b/ z4 u! D. @, g! e' H5 l# u1 f0 C
    有机会的话,可以来旅游啊!:loveliness:
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-16 18:47:18 | 显示全部楼层

    0 `- O- S# h) d! B0 Z& y(1月16日)辟谷第3天:断水辟谷。
    : `+ i# f5 B9 M# }( b
    0 v3 _1 b. y* \6 c昨晚睡觉仍然是浅睡状态,到凌晨5点多的时候,睡熟了,但是却做梦。早晨起来,首先是称体重:57KG。比昨天瘦了4斤,眼眶周围也越陷越深了。口很干,不是! R+ f# E2 z1 B2 U: i# i7 G
    一般的干,是难以忍受的干。漱口后能好了些。依然没有饿的感觉,也没有哪里不舒服,但总觉得有点不对劲,应该是口干的原因。断水辟谷,许多人都是到了第3" n, n8 [% m1 @1 h* O" t
    天就难以忍受,难道这是一个门槛吗?中午,在IS上就口干问题向LZF—1969版主请教。他说“断水辟谷因人而异,一定要倾听身体的声音,实在渴就喝水吧!”呵3 K) p5 j& s# X7 G
    呵,我决定再坚持一下。下午,睡了一觉,然后出去转悠了2个小时,回来后也没什么不适的感觉。只有一点——还是口干!
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-1-17 13:33:08 | 显示全部楼层
    口干是正常的现象,其实越是口干时,越是身体不断的加速调整的过程,楼主能够这样的不断的前进,非常好,心平浪才静,无欲则刚也,呵呵,把握机会,辟谷,辟谷,辟谷,,,,,,
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-17 15:57:44 | 显示全部楼层
    口干是正常的现象,其实越是口干时,越是身体不断的加速调整的过程,楼主能够这样的不断的前进,非常好,心平浪才静,无欲则刚也,呵呵,把握机会,辟谷,辟谷,辟谷,,,,,,
    % w0 q0 W( A4 J- ]- r邱国鑫 发表于 2010-1-17 13:33

    : D# ?9 f' j/ a1 C/ L多谢邱版主指点,还得向你多学习……:loveliness:
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-17 16:41:10 | 显示全部楼层
    我也来为楼主加油了!:P6 p. B7 e6 T% d' w/ [8 ?
    楼主好厉害啊,水都断了,佩服佩服!向您学习!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-17 18:26:19 | 显示全部楼层
    支持楼主, 断水断食, 不是一般人能做到滴。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-17 18:38:19 | 显示全部楼层
    我今天也是断水第3天了,舌头就是发干,漱口后好点,不过现在好像津液有点了:o,明天再来串门
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-17 19:17:14 | 显示全部楼层
    楼主加油啊。我就没那么厉害了,水还是要喝的.......................
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-17 20:01:58 | 显示全部楼层
    , O* a) r! O% v2 T: L$ u
    1 p7 O% U# l$ q: K1 ?
    (1月17日)辟谷第4天:不在断水。:) ( p5 F) L" }% v8 ^: ^# o' U

      P4 ?2 N& {0 W' f4 t4 v喝水的感觉真好啊!喝了半碗水,嘴里一下子不干了。昨晚22:00钟,我实在口渴难耐,就喝了白开水,口中津液一下子多了起来,口也不干了。人也比断水的时候精神了。自从辟谷后,就一直没有食欲,看见东西也不想吃。而且昨晚睡得也比较实,是不是因为细胞得到了水的滋润呢。今天称体重56.5KG,由于喝水的原因,体重减的少了。下午又喝了蜂蜜水,感觉精力特别充沛,干活特别的有劲。4 y% }7 o7 N9 [6 B4 h

    9 u4 G1 _4 [6 ?' G! r 看来,断水辟谷还真的比较难,我就退而求其次吧。呵呵,每个人的状况是不同的,只有自己才最了解自己的身体。我不和别人比赛,我会倾听自己身体的声音,让一切顺其自然吧……

    5 `5 G" w7 e/ c9 Z% {! c
    7 Z0 V2 m" J# z2 t0 u' E; B, a) K+ j( k
    :handshake :handshake :handshake
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-17 20:03:37 | 显示全部楼层
    楼主加油啊。我就没那么厉害了,水还是要喝的.......................+ z* A. \" Y" v' q+ D2 r& [
    三月 发表于 2010-1-17 19:17
    ) \& o' a$ K8 B+ o$ R
    呵呵……辟谷是要结合各人的实际状况进行的。:handshake
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-17 20:09:00 | 显示全部楼层
    我今天也是断水第3天了,舌头就是发干,漱口后好点,不过现在好像津液有点了:o,明天再来串门
    " p8 ~7 `; z% }2 n, a# o3 r& |玫瑰联盟 发表于 2010-1-17 18:38
    - D5 e0 X2 d- B: t6 t2 S: z
    谢谢你来串门,相信你会做得比我好……:handshake
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