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FENGXUE的辟谷日记……1.14开始

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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-14 20:41:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ' l* _3 S1 l2 W, `' s" C
    , l- f3 {2 \& w0 d

    : Z* R3 D( |% r% F2 d9 y, c7 B男,身高170CM,今日称体重为60KG,健康,辟谷目的为提升灵力。4 x% |- s& K; X3 z- h

    ; n+ h3 ?0 k8 Q  t辟谷第一天:断水辟谷。
    : I% a# P9 ~% R6 T& e1 N' ]% `. D" d
    感觉良好,尿比较黄。看明天会怎么样。
    蓝天白云.jpg

    评分

    参与人数 1知识储备 +999 收起 理由
    williamzw + 999

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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 21:35:26 | 显示全部楼层
    水:P都断了,好厉害啊,学习:victory:
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  • TA的每日心情

    2016-2-29 22:27
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2010-1-14 22:27:19 | 显示全部楼层
    终于见到您开贴了!全力支持并为你加油!断水是我敢想而不敢为的!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-15 09:22:02 | 显示全部楼层
    能写得细致些吗。可以可随意一点,既然是全辟,不需要报告食物了。我们很想知道全辟,断水每天身体的细微变化。
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-15 12:02:48 | 显示全部楼层
    接受领导批评,下次报告详细点儿。:loveliness:
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-15 15:24:45 | 显示全部楼层
    呵呵,      我也要看详细报告:P
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-15 18:18:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 FENGXUE0928 于 2010-1-15 18:23 编辑
    5 I! }: L# Q8 o, @6 V) B9 M" D  j  D5 \; k6 M% c, R# ]# w( W

    ! z8 p0 u; j8 v3 f(1月15日)辟谷第2天:断水辟谷。
    ' }' k( @8 f: x) d/ \* f6 j# C5 c, r  u5 ?1 r. b
        昨晚睡觉到凌晨2:00醒来后,就睡不实了,一直处于浅睡状态,这三天以来一直这样,也不知怎么回事。作深呼吸放松时,能感觉到腹部两侧在不断的有规律
    ! w6 @2 b8 o3 M" d) v3 D
    0 x& r" M. L6 T% ?9 n! O: ~& U的跳动。到黎明时分,感觉有点难受,就是气虚的那种感觉,躺着不想动,过了好大一会儿,感觉好了些。
    , E# F# [7 E+ G) a! X! j" f6 _8 M  T' W3 h4 ]
        起床后,首先称体重:59KG,比昨天少了2斤。再有就是尿更黄,感觉到口里痰多,漱口了好几次。眼眶周围明显陷下去了。中午出去办了点事,精神很好。
    % u0 u1 R6 K# f: o% P5 j! D3 t0 X- K  j: p! c( a/ d
    一直没有饿的感觉,只是觉得口干,口里粘粘的,而且口里有异味。为了不和工作冲突,这次辟谷准备采取先难后易,先进行断水辟谷,根据个人的实际情况,再进: z* s! Q7 x% \/ a
    6 k* W1 ^4 s* t! ^
    行清水辟谷以及其它方式……
    , {: ~1 s  t! R3 C    1 T+ H6 ]0 G/ v& `1 ^
       个人感觉辟谷期间适量运动比静养好一些。也不知道断水能坚持几天,不行地话就喝白开水,我相信自己能够把握住这个度……  C7 Q5 F" p- L9 y3 c4 n$ T

    # B$ j/ l+ \& ^   呵呵,看明天会怎么样?
    ( z! b5 p& f1 z1 ~1 t; f! x

    2 j9 e2 p; t5 I/ z2 H:loveliness: :loveliness: :loveliness:
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-15 23:07:56 | 显示全部楼层
    好厉害啊,水都完全断了。加油哈,我们共勉。
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2010-1-16 09:13:00 | 显示全部楼层
    西藏,一直是心中的圣地。楼主好有福啊!
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-16 18:36:47 | 显示全部楼层
    9# 老农 6 j) j9 g3 N/ C0 M7 n, z
    - c6 e4 h+ V, Z# e
    有机会的话,可以来旅游啊!:loveliness:
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-16 18:47:18 | 显示全部楼层

    ! w0 J! b6 f* q! h& q(1月16日)辟谷第3天:断水辟谷。
    - }- \8 @" A1 x3 ^* }5 f! M8 }
    " P/ o# _8 Y# F昨晚睡觉仍然是浅睡状态,到凌晨5点多的时候,睡熟了,但是却做梦。早晨起来,首先是称体重:57KG。比昨天瘦了4斤,眼眶周围也越陷越深了。口很干,不是
    2 |2 E/ b. W( P/ b9 M一般的干,是难以忍受的干。漱口后能好了些。依然没有饿的感觉,也没有哪里不舒服,但总觉得有点不对劲,应该是口干的原因。断水辟谷,许多人都是到了第32 J: n4 p8 O( I& j) M0 d3 a
    天就难以忍受,难道这是一个门槛吗?中午,在IS上就口干问题向LZF—1969版主请教。他说“断水辟谷因人而异,一定要倾听身体的声音,实在渴就喝水吧!”呵* C! R! _# ?4 u: u! {" {
    呵,我决定再坚持一下。下午,睡了一觉,然后出去转悠了2个小时,回来后也没什么不适的感觉。只有一点——还是口干!
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-1-17 13:33:08 | 显示全部楼层
    口干是正常的现象,其实越是口干时,越是身体不断的加速调整的过程,楼主能够这样的不断的前进,非常好,心平浪才静,无欲则刚也,呵呵,把握机会,辟谷,辟谷,辟谷,,,,,,
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-17 15:57:44 | 显示全部楼层
    口干是正常的现象,其实越是口干时,越是身体不断的加速调整的过程,楼主能够这样的不断的前进,非常好,心平浪才静,无欲则刚也,呵呵,把握机会,辟谷,辟谷,辟谷,,,,,,. z9 o. V" ]0 q  H. m: r4 ?
    邱国鑫 发表于 2010-1-17 13:33
    + c: E& w: Y; O2 c6 `, u* r0 }( B; ~8 s; {
    多谢邱版主指点,还得向你多学习……:loveliness:
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-17 16:41:10 | 显示全部楼层
    我也来为楼主加油了!:P
    ! ^5 ]& X9 ?- h/ B楼主好厉害啊,水都断了,佩服佩服!向您学习!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-17 18:26:19 | 显示全部楼层
    支持楼主, 断水断食, 不是一般人能做到滴。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-17 18:38:19 | 显示全部楼层
    我今天也是断水第3天了,舌头就是发干,漱口后好点,不过现在好像津液有点了:o,明天再来串门
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-17 19:17:14 | 显示全部楼层
    楼主加油啊。我就没那么厉害了,水还是要喝的.......................
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-17 20:01:58 | 显示全部楼层
    5 j1 R9 G  O0 a  f2 Q
    # r- M2 s4 m5 n. w% F$ s. R& c& Y2 n
    (1月17日)辟谷第4天:不在断水。:)
    / u: i. O# @* y9 n# v
    ; H3 n3 C  F$ ~3 |5 ~喝水的感觉真好啊!喝了半碗水,嘴里一下子不干了。昨晚22:00钟,我实在口渴难耐,就喝了白开水,口中津液一下子多了起来,口也不干了。人也比断水的时候精神了。自从辟谷后,就一直没有食欲,看见东西也不想吃。而且昨晚睡得也比较实,是不是因为细胞得到了水的滋润呢。今天称体重56.5KG,由于喝水的原因,体重减的少了。下午又喝了蜂蜜水,感觉精力特别充沛,干活特别的有劲。
    8 ]4 m1 y( d( ]  u& K
      F/ r+ w; F6 T* N+ H% G; h% W4 x8 R 看来,断水辟谷还真的比较难,我就退而求其次吧。呵呵,每个人的状况是不同的,只有自己才最了解自己的身体。我不和别人比赛,我会倾听自己身体的声音,让一切顺其自然吧……

    7 v) k% U( u7 u. n; g7 p- s( |; H9 M2 g( j( p" d

    , o% O  b, ]( b# Y5 m! e# g:handshake :handshake :handshake
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-17 20:03:37 | 显示全部楼层
    楼主加油啊。我就没那么厉害了,水还是要喝的.......................6 u, V  I8 g6 N! A' G  b: x/ [
    三月 发表于 2010-1-17 19:17
    3 j: Q' C* \/ J0 |  [/ R
    呵呵……辟谷是要结合各人的实际状况进行的。:handshake
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2010-1-17 20:09:00 | 显示全部楼层
    我今天也是断水第3天了,舌头就是发干,漱口后好点,不过现在好像津液有点了:o,明天再来串门9 T/ H/ K- Y) G3 W" j7 f- i
    玫瑰联盟 发表于 2010-1-17 18:38

    " ~7 u$ ^9 L+ u- Y6 T& M% U% B谢谢你来串门,相信你会做得比我好……:handshake
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