深度体验服气辟谷从元月十五号开始......

小转儿 · 发表于 2010-2-3 00:12:46

请教风老版一个问题，你说的练功是指什么呀？可否赐教呢，我想学习，先谢过了

lzf_1969 · 发表于 2010-2-3 08:46:59

2月3号，今天是第二十天，昨晚在论坛看了一段时间的帖子，没有人聊天就去玩儿游戏，看电影了，将近是一点练功休息，早上4点45分醒后，做服气咽津一直到六点多起床，后拾掇房间卫生，上网。

lzf_1969 · 发表于 2010-2-3 08:49:06

102# 小转儿
就是河北版主的服气咽津方法啊！咱们版块里就有的。

小转儿 · 发表于 2010-2-3 17:04:25

呵呵，我还以为是你们说的练功是内功或者气功呢，让风大见笑了，不好意思
我做那个李氏服气，感觉快喘不过来气了，肯定是做错了，吞一大口空气，然后憋气30——50秒，我忍不到

小转儿 · 发表于 2010-2-3 17:04:47

呵呵，我还以为是你们说的练功是内功或者气功呢，让风大见笑了，不好意思
我做那个李氏服气，感觉快喘不过来气了，肯定是做错了，吞一大口空气，然后憋气30——50秒，我忍不到

lzf_1969 · 发表于 2010-2-4 07:48:05

本帖最后由 lzf_1969 于 2010-2-4 07:52 编辑

2月4日，今天是第二是一天，昨晚十一点休息，早上将近4点小便后，练服气咽津，6点25分打坐20多分钟后起床，开机上网，测体重70公斤；今天打算复食了，一会儿斤中午时先吃两个香蕉，中午熬小米粥喝。

小微 · 发表于 2010-2-4 09:26:13

哦，风哥瘦了好多。人更加精干了。今天复食了，迎接新年。热烈鼓掌祝贺。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-4 10:29:35

恭喜风管:victory: 成功辟谷！！

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-4 10:37:26

恭喜风版了……:victory:

小转儿 · 发表于 2010-2-4 11:05:10

恭喜，恭喜，可贺，加贺，向风版学习

lzf_1969 · 发表于 2010-2-4 11:09:16

谢谢大家的关爱！！！

lzf_1969 · 发表于 2010-2-5 07:31:24

2月5日，昨天下午复食，今天是复食后第一天；昨晚十点半做服气咽津休息，早上4点40小便后做服气咽津至6点，做双盘打坐20分钟，后起床测体重72公斤，后开机上网，今天开始恢复日中一餐。

lzf_1969 · 发表于 2010-2-6 21:19:10

2月6日，昨天中午吃宴席大餐了，吃量很大，但是胃感觉很正常，晚上上网，与大家在语音频道讨论关于论坛的建设问题，10点10分有了20多天来的第一次大便，软硬适中，量大，正常的近土褐色；早晨4点10分醒小便后练服气咽津，6点左右打坐20多分钟，后起床上网，测体重73公斤，恢复日中一餐。

lzf_1969 · 发表于 2010-2-7 22:48:48

今天早上一切正常，测体重73.5公斤，今天中午晚上各吃一餐。

晴怡 · 发表于 2010-2-7 23:43:18

21天辟谷，厉害！不知道我捱不捱得住，来年试试。

lzf_1969 · 发表于 2010-2-8 06:49:31

2月8日，今天复食第五天，早上4点半醒，小便后做服气咽津，5点32分打坐到6点零8分，起床测体重74公斤，后开机上网，今天要到大厅值班。

lzf_1969 · 发表于 2010-2-8 06:53:50

116# 晴怡
晴怡楼主，要仔细体验感受辟谷，辟谷中的时间不是熬过来的。。。。。。。。

猫在家 · 发表于 2010-2-8 09:10:41

老大，恭喜你复食啦！照片上看不出脸色有光泽，你发黄吗？看来复食后体重恢复比下降快多了。不过我相信你肯定能控制好的，不会像我一样！那请教你，是不是全程多喝水复食后体重不会回的那么快呀？我辟谷期间全身皮肤处于严重干涸缺水。下次辟谷我想保持一定水量。不知如何？

小微 · 发表于 2010-2-8 09:41:36

风版。藏传密咒我发了，留意QQ邮箱

晴怡 · 发表于 2010-2-8 15:38:33

116# 晴怡
8 \4 v8 T8 {' g- J, O) ?0 w+ m晴怡楼主，要仔细体验感受辟谷，辟谷中的时间不是熬过来的。。。。。。。。8 {+ C8 }+ r0 Y
lzf_1969 发表于 2010-2-8 06:53

老大，你在辟谷中期的照片显示脸色看起来很红润也很享受的神态，但准备复食前的照片显示脸色看起来有些憔悴啊。
我记得我在辟谷期心态上是很享受的，辟谷三天时，口齿是留香的，并没有你（们）提到的身体发臭的症状。结束辟谷后，镜子里显示我的脸色发黄，精神上也显得有些蔫。
这些症状都属于身体的正常排毒现象？能帮我答疑解惑吗？谢谢！

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