辟谷准备-新人周立

破心中之贼 · 发表于 2015-1-7 17:20:32

感恩论坛，感恩老师，有缘参加威海训练营！第一次辟谷，准备作业如下：

破心中之贼 · 发表于 2015-1-7 17:24:33

辟谷准备之一：好好吃饭，没有问题。

破心中之贼 · 发表于 2015-1-7 17:30:39

辟谷准备之二：到辟谷教程版块发帖报道，看教程，发帖记录辟谷准备正在进行中

破心中之贼 · 发表于 2015-1-7 17:37:33

辟谷准备之三：修改群马甲，认识新同学。
已修改完毕，今后一定会多认识新同学，多交流，在威海了一定会跟大家交流，好好认识一下

回春婆 · 发表于 2015-1-7 17:54:44

让心搁浅 · 发表于 2015-1-7 19:29:42

就这几天时间，抓紧做辟谷前准备哈。

破心中之贼 · 发表于 2015-1-10 15:57:35

本帖最后由破心中之贼于 2015-1-10 16:05 编辑

辟谷准备作业之六：制订辟谷方案
我第一次辟谷计划14天。我相信自己，每天用意念跟身体沟通辟谷准备。

破心中之贼 · 发表于 2015-1-10 16:03:34

辟谷准备作业之八：实践大爱健身法
练了三天，对话语言基本记住了，在这三天中，我的胃最敏感，我最有感触，可能是前段日子喝酒把胃喝伤了，那次我一天多吃不下饭啊，这几天我食欲很好，感觉消化能力增强了

破心中之贼 · 发表于 2015-1-10 16:39:26

辟谷准备作业之十：学习精品日记
至少20篇精品日记，我看了好几篇了，还在学习中

破心中之贼 · 发表于 2015-1-10 16:44:57

辟谷作业之十一，停止做这些事
第1项没问题，好好吃饭，想吃就吃，第2、3项不会，所以不会做。

破心中之贼 · 发表于 2015-1-10 16:45:34

辟谷作业之十一：停止做这些事
第1项没问题，好好吃饭，想吃就吃；第2、3项不会，所以不会做。

破心中之贼 · 发表于 2015-1-10 16:47:56

本帖最后由破心中之贼于 2015-1-10 16:52 编辑

辟谷准备作业之十二：试着发一张图

破心中之贼 · 发表于 2015-1-10 16:53:53

让心搁浅发表于 2015-1-7 19:29
就这几天时间，抓紧做辟谷前准备哈。

我准备也基本差不多，谢谢了

破心中之贼 · 发表于 2015-1-10 17:15:12

回春婆发表于 2015-1-7 17:54

[谢谢婆婆，向婆婆学习

破心中之贼 · 发表于 2015-1-13 11:06:41

精品日记20篇也差不多看完了，收获很多，很受益。有的是为了祛病，有的是为了减肥，有的是为了养生，有的是把它作为一种生活方式。我呢，我更多是想学会辟谷，享受辟谷的过程，把它作为一种养生的技术，让更多的人受益。还有一点感受就是辟谷我会量力而行，控制好自己的心魔。在我学到，悟到的同时，我感恩你们！你们真棒！

破心中之贼 · 发表于 2015-1-13 11:12:19

这几天每天早上一遍大爱，一遍叩齿吞津法，吃完早餐，步行15分钟到公司，打开电脑签到，学习。中午下班后，在回家路上叩齿吞津。晚上临睡前大爱一遍。

破心中之贼 · 发表于 2015-1-16 10:50:07

早晨7点起床，洗漱完，做完大爱和叩齿吞津，然后步行15分钟到公司，打开电脑下载昨天网络课堂录音听，按老师的方法做，做完后过了一会儿有打嗝和唾液增多现象，心也有点堵。不知算不算收到信息，不过一切随缘吧。

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