百人辟谷活动开始，加入

劈拳

: n0 ]+ Y- F# D" C2010年1月15日，腊月初一
   今天开始全辟谷，喝水。想在中间加几天断水的辟谷，看情况吧。
   这次辟谷的重点在，记录辟谷期间的身体反应，并留意辟谷期间的练功感觉，注意心境的变化。
1 r2 @4 `  N( `这张照片是我现在的状况

静静的

嘿嘿，这张照片俺之前就看过，怎么没在发一张新的:lol:lol:lol

劈拳

唉，没人啊，
早出手好了，现在想用的时候，身边连个能给我照相的人都没有。:L

劈拳

冬泳，我今天照的，两个字【震撼】
东北最暖和的时候在中午（温度在16---20度吧，东北的冬天没有零上），每天12点到2点，这些人就会陆续从各处来了，基本都是50岁以上的，男女都有。
$ e' R: m" T2 ^: r8 T$ B! G. N4 h他们来的时候也都是一身的棉衣，一到场地马上就感觉不一样了，精力澎湃的样子-----
他们进入冰水里，感觉就像普通人进热水里去洗澡，连试水温的动作都没有，轻松，自然的神态，让我羡慕不已-------
3 r; G/ y8 w: c( Y' ?% L听旁边的人说，就算某天有事不能来这里冬泳，也会自己在家冲个凉水澡。
+ g' {5 ?" ~! n! \6 @6 t1 j这让我想起了一句话，辟谷时常说的话【融入生活】
0 R: _4 `. A) v" N* f6 M他们冬泳就像是在洗热水澡一样，舒服
希望我们的辟谷的人，不吃饭就像吃饭一样，简单

劈拳

关键的在后边，哈哈
本来还能多照几张，这倒霉相机没电了

williamzw

这些冬泳的人们， 有着和咱们共同的追求。

! _, N$ H: w3 d5 t  |* d! Q* E2 S2 g共同的信念：  健康， 靠自己。

劈拳

昨天因为是辟谷的第一天，一切都很正常，身体的机能可能还没反应过来。
2 C' h% R  C- C早晨去公园打拳也没有体力不支的现象，反倒觉得有些轻灵了，心理作用吧，哈哈
$ Q8 k! B8 ^8 H. Q& |我这次辟谷和以往不同的是在午时会读诵【金刚经】，这是好友老邱引介的，我的打算用心读100遍，每天一遍------
读诵金刚经我感觉在辟谷期间的作用也很大，在读的过程中口中津液狂喷，比练功时还多，所以这次辟谷我不打算喝蜂蜜水了------
* G0 r, x/ h* x: O1 s8 e读经好像使我的心境也有了变化，一丝丝的，还不是很清晰，在辟谷过程中慢慢体会吧---
9 @3 k9 [# ?1 S, k1 D子时练功照旧，由于前几天出现了偏差，得前辈指点现在捋顺了，练功状态极佳。
我这次辟谷的主要目的就是体会辟谷对练功的作用。

玫瑰联盟

冬泳啊，又学到一个新鲜事物啊。:victory:

劈拳

, t( I/ Q; O) N半小时前上六楼有些乏力，现在好了
  Q: u3 k1 {- Z- z4 r  \想想好像也不全是辟谷的原因，平时上六楼也喘:lol
中午读金刚经的时候后背疼，肩胛骨的位置，脊椎靠心脏这边，好像是这边--------
' n$ v* Q, K7 }% `我是坐双盘读的，平时练功打坐从没发生过
9 K1 @8 G% J& x3 l/ X3 ^到金刚经快结尾的时候，感到一股热流从头顶下行，
  l; W. N  |; f3 j+ w就像一盆没有水的热水从头顶倒下来
# d/ Q1 U/ K: d4 ?7 [" e+ n后背好了。
9 y+ Y+ v) V7 S$ i这是我读金刚经以来第二个身体明显的感受，象练功时的感觉。
2 c% J* O! N4 }# p( ]- K当开始读经出现津液狂涌时，我和三顺说过，她说我是把金刚经当做一碗红烧肉了，唉，无语--------

FENGXUE0928

楼主，加油啊!你的目标一定能够达到。:victory:

劈拳

谢谢0928的支持:handshake

静静的

“希望我们的辟谷的人，不吃饭就像吃饭一样，简单 ”
大道至简，简如人心。
在想像劈拳老师读金刚经的样子~~~

♀糖

"我和三顺说过，她说我是把金刚经当做一碗红烧肉了，"
哈哈,这个好可爱~~~~
金刚经这么有用啊,我也去读........:loveliness:
  ?7 \; F+ O& a
8 q6 d/ e$ ?+ \% {感叹一句......冬泳太猛了!!!

邱国鑫

哈哈哈，我过来时，才发现这些人都悄悄上岸了，呵呵，不过他们的动作也确实做了好长时间，冬泳是一个好项目也！值得大家不断的开发这个市场也，

劈拳

马上写，昨天晚上喝酒了，也吃菜了:L
6 G! @, N7 [/ R. u& {2 [: p( E晚上8点多，被人找出去了，为了这次辟谷，我都很久不开手机了，可是他们知道我家---------
我的不少朋友认为我辟谷是在找死，哈哈，喝酒，吃肉是正常（怪我以前没打下好底）
今早称了一下体重，降了4斤，还行，辟谷继续---------
早晨拉肚了，黑的。应该是昨晚吃东西的原因，我也没理他，就当排毒了
' I8 p6 H& H! Q) W; |0 W' `8 M和老邱他们聊天提到了洗冷水澡的事，中午我洗了
* O8 Q( N, u+ f开始时真挺不好受的，凉，就是个凉啊。我还是20几岁的时候在冬天洗过呢，我记得那时候洗完了，全身发热。这次洗完了也是这样，洗凉水澡的感觉是热水澡不能比的，我更感觉是在洗我的心呢---------
8 f+ P9 }% g7 X: c; _. H* @. c我想在以后每天都洗凉水澡了，练功前洗
/ t! \  ^4 r; S2 {8 Y( h辟谷期间洗凉水澡一定是有道理的---------在接下来的辟谷时间里慢慢考证吧

FENGXUE0928

哈哈，今晚我也洗个冷水澡试试……:lol

邱国鑫

就洗了啦，行动这么快啊，我看风景到这里时已经是21：45分了，呵呵，我得也去洗一洗，然后呢，，，

劈拳

问得好
其一，辟谷中间吃饭还叫辟谷了么
我个人一直认为，辟谷是一种状态，从断食的那一刻起，身体就在配合方法，意念等有为，逐渐进入无为，就是进入对食物无视的状态，身体没有进食的需求-----------
- Y* c( b9 c& {, a期间的偶而进食（包括吃点水果什么的），只要不破坏自己辟谷的心境，我认为那样最多也就是延缓了进入辟态的进程。其实这中间还包括很多东西，仍在探索中----------
其二，大家都知道冬天辟谷不如夏天好
- W9 \: c  ~' O( g1 B首先我个人在冬天辟谷并没有冷的现象，或者说能很快调整过来。
洗冷水澡是辟谷时很多资料中一直在说的事情，我也是在尝试。
这也是我这次辟谷的目的之一，我是希望能亲身感受到，倡导洗凉水澡的原因和给辟谷带来的益处，当然其中的精细之处，可能要在以后的辟谷实践中细细体会，我想随着经验，水平的提高，认识也会不同--------
其三，我一直认为辟谷应该是练功后的正------
6 Z: T0 ]" k! O& m! P7 F2 J辟谷不一定必须是练功人才能掌握的东西，事实证明有些不懂练功的人，也能自然进入辟谷。但大部分人由于对辟谷的认识，经验，能力的不足，确实道路坎坷。
对于练功的人，辟谷是一定能够掌握的。对，这是修行旅途中的一个过程，加速器。
练功的人对辟谷的实施比普通人要容易得多，实际上练功的人是应该到自然辟谷而辟谷的，。
不管是作为练功的辅助方法，还是作为一种功法，在辟谷期间练功的效果是非常明显的，因此就产生了人为的辟谷方法，很多---------
辟谷期间，又吃，又喝的，当然是不好:L
作为俗人这也是不可避免的，我是真的很无奈，找谁说理去啊，哈哈
9 e2 L. u. \' d8 V6 w% y3 K2 G毕竟辟谷还不被大多数人接受，越多的人认识辟谷我们就会越轻松--------
) g6 t6 `9 Q/ R- n# n. @/ _! y; E这也是我个人对辟谷的一些看法，应该说还很片面，以后可能还得变，欢迎大家指正