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该用户从未签到

发表于 2010-1-15 10:01:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 劈拳 于 2010-1-15 22:40 编辑 6 F  Y( c9 B. o9 ^
1 v! ^  d* s4 {% A9 p1 L4 ~
2010年1月15日,腊月初一: d" B0 Y2 ]: k; u; q6 c5 E
   今天开始全辟谷,喝水。想在中间加几天断水的辟谷,看情况吧。
3 y6 T8 Q+ {2 F% o   这次辟谷的重点在,记录辟谷期间的身体反应,并留意辟谷期间的练功感觉,注意心境的变化。
4 H- p' l# L+ z" n# ~# R" r1 o这张照片是我现在的状况
091130152754d4db2a8ac0efc7.jpg

该用户从未签到

发表于 2010-1-15 11:04:39 | 显示全部楼层
嘿嘿,这张照片俺之前就看过,怎么没在发一张新的:lol:lol:lol
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-1-15 12:04:35 | 显示全部楼层
唉,没人啊,' S- H4 a( r9 o% k# n; ], `
早出手好了,现在想用的时候,身边连个能给我照相的人都没有。:L
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-1-15 15:45:21 | 显示全部楼层
冬泳,我今天照的,两个字【震撼】% L& |, u( c5 `
东北最暖和的时候在中午(温度在16---20度吧,东北的冬天没有零上),每天12点到2点,这些人就会陆续从各处来了,基本都是50岁以上的,男女都有。
* t1 d0 }9 Z% [  U. T* E- J他们来的时候也都是一身的棉衣,一到场地马上就感觉不一样了,精力澎湃的样子-----$ f7 B7 ]# `& r0 L3 P7 y
他们进入冰水里,感觉就像普通人进热水里去洗澡,连试水温的动作都没有,轻松,自然的神态,让我羡慕不已-------
) @; N8 F; y7 j  g; I; Y) h听旁边的人说,就算某天有事不能来这里冬泳,也会自己在家冲个凉水澡。
" s  k1 a3 E+ n. w0 L  l! ^这让我想起了一句话,辟谷时常说的话【融入生活】. R# `/ i7 b( m4 u; X3 J
他们冬泳就像是在洗热水澡一样,舒服
) t1 ?) r5 t$ K+ o* a希望我们的辟谷的人,不吃饭就像吃饭一样,简单
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-1-15 15:48:08 | 显示全部楼层
关键的在后边,哈哈
7 c; S; T# }' r; W9 \' K; Z7 z本来还能多照几张,这倒霉相机没电了
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-15 16:23:57 | 显示全部楼层
    这些冬泳的人们, 有着和咱们共同的追求。" f' s0 E7 _- a1 |- T6 \- C% A& l

    : Y1 j, W+ D. i0 ~6 W共同的信念:  健康, 靠自己。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-16 11:43:09 | 显示全部楼层
    昨天因为是辟谷的第一天,一切都很正常,身体的机能可能还没反应过来。
    + r/ ?8 b: r: y8 a早晨去公园打拳也没有体力不支的现象,反倒觉得有些轻灵了,心理作用吧,哈哈9 m3 i0 M: K* B- d9 p% f
    我这次辟谷和以往不同的是在午时会读诵【金刚经】,这是好友老邱引介的,我的打算用心读100遍,每天一遍------, P/ ]# h$ z+ H, I; n" p
    读诵金刚经我感觉在辟谷期间的作用也很大,在读的过程中口中津液狂喷,比练功时还多,所以这次辟谷我不打算喝蜂蜜水了------
    3 h7 E7 G7 v# C: t! n. z读经好像使我的心境也有了变化,一丝丝的,还不是很清晰,在辟谷过程中慢慢体会吧---
    & `+ s( V1 Q9 M# ?- _5 J子时练功照旧,由于前几天出现了偏差,得前辈指点现在捋顺了,练功状态极佳。
    $ s" T! O; K) I: y3 S我这次辟谷的主要目的就是体会辟谷对练功的作用。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-16 16:56:01 | 显示全部楼层
    冬泳啊,又学到一个新鲜事物啊。:victory:
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     楼主| 发表于 2010-1-16 18:54:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 劈拳 于 2010-1-16 19:09 编辑 $ z! I5 U# j$ Q3 f* A9 S7 p
    ( @6 R0 q2 ~* X# p6 d
    半小时前上六楼有些乏力,现在好了
    ' r  v3 M' q1 y) F$ K- S想想好像也不全是辟谷的原因,平时上六楼也喘:lol
    2 e  o# c7 j8 u( a中午读金刚经的时候后背疼,肩胛骨的位置,脊椎靠心脏这边,好像是这边--------# w5 y# M- d) B% {
    我是坐双盘读的,平时练功打坐从没发生过8 j% Z' k3 a( G8 l* X0 f
    到金刚经快结尾的时候,感到一股热流从头顶下行,
    8 V4 j4 r$ I: P# L# O0 m; d. A就像一盆没有水的热水从头顶倒下来
    - S0 [2 T. s: |. r! J* U后背好了。
    - z- I& |& |3 X8 t这是我读金刚经以来第二个身体明显的感受,象练功时的感觉。. J! D, T% y* t1 s3 j
    当开始读经出现津液狂涌时,我和三顺说过,她说我是把金刚经当做一碗红烧肉了,唉,无语--------
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-16 18:58:29 | 显示全部楼层
    楼主,加油啊!你的目标一定能够达到。:victory:
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-16 19:10:56 | 显示全部楼层
    谢谢0928的支持:handshake
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-17 10:27:25 | 显示全部楼层
    “希望我们的辟谷的人,不吃饭就像吃饭一样,简单 ”( L, K  f% E3 x  B! h
    大道至简,简如人心。2 \, l+ H, b* ]. f
    在想像劈拳老师读金刚经的样子~~~
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-17 11:17:39 | 显示全部楼层
    "我和三顺说过,她说我是把金刚经当做一碗红烧肉了,"
    " ^& E+ V; B# z* v6 I哈哈,这个好可爱~~~~
    : {' P' y4 j3 V+ K/ I. A9 U, Q/ N金刚经这么有用啊,我也去读........:loveliness:
    ; y0 s& P- Z5 F" K
    ' p$ Q, J" k$ J% G感叹一句......冬泳太猛了!!!
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-1-17 13:39:36 | 显示全部楼层
    哈哈哈,我过来时,才发现这些人都悄悄上岸了,呵呵,不过他们的动作也确实做了好长时间,冬泳是一个好项目也!值得大家不断的开发这个市场也,
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-17 15:15:08 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2010-1-17 20:10:22 | 显示全部楼层
    马上写,昨天晚上喝酒了,也吃菜了:L$ L$ z$ [$ J7 b7 g. b6 y
    晚上8点多,被人找出去了,为了这次辟谷,我都很久不开手机了,可是他们知道我家---------
    8 Z7 q' U& H( U+ d# M5 J' b. Z我的不少朋友认为我辟谷是在找死,哈哈,喝酒,吃肉是正常(怪我以前没打下好底)
      W& ]. u, O( ?$ K# F1 s# p0 x' D0 q今早称了一下体重,降了4斤,还行,辟谷继续---------8 v. o  I- h- _0 a7 B
    早晨拉肚了,黑的。应该是昨晚吃东西的原因,我也没理他,就当排毒了: |  w  V  P' o
    和老邱他们聊天提到了洗冷水澡的事,中午我洗了, @, c# V7 W! c
    开始时真挺不好受的,凉,就是个凉啊。我还是20几岁的时候在冬天洗过呢,我记得那时候洗完了,全身发热。这次洗完了也是这样,洗凉水澡的感觉是热水澡不能比的,我更感觉是在洗我的心呢---------/ i# _+ `9 d8 n, f& t/ I1 L6 _
    我想在以后每天都洗凉水澡了,练功前洗6 S! d# q- a: F+ i
    辟谷期间洗凉水澡一定是有道理的---------在接下来的辟谷时间里慢慢考证吧
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-17 20:16:11 | 显示全部楼层
    哈哈,今晚我也洗个冷水澡试试……:lol
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-1-17 21:45:27 | 显示全部楼层
    就洗了啦,行动这么快啊,我看风景到这里时已经是21:45分了,呵呵,我得也去洗一洗,然后呢,,,
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-18 06:11:10 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-18 10:04:26 | 显示全部楼层
    问得好$ }  M) o8 {1 k
    其一,辟谷中间吃饭还叫辟谷了么! R  K/ ^* C6 D/ i6 ^- m7 C1 A7 k: p
    我个人一直认为,辟谷是一种状态,从断食的那一刻起,身体就在配合方法,意念等有为,逐渐进入无为,就是进入对食物无视的状态,身体没有进食的需求-----------
    / {- }+ q, b& i  h0 _1 n( V/ }. \( b期间的偶而进食(包括吃点水果什么的),只要不破坏自己辟谷的心境,我认为那样最多也就是延缓了进入辟态的进程。其实这中间还包括很多东西,仍在探索中----------* C! _8 D) H$ ?' v( W
    其二,大家都知道冬天辟谷不如夏天好
    3 f, H2 B3 v0 @; @9 V' b, z首先我个人在冬天辟谷并没有冷的现象,或者说能很快调整过来。
    , c* Q& ^; ^' g洗冷水澡是辟谷时很多资料中一直在说的事情,我也是在尝试。
    ) I# r; X6 K# T3 z6 o# |7 z这也是我这次辟谷的目的之一,我是希望能亲身感受到,倡导洗凉水澡的原因和给辟谷带来的益处,当然其中的精细之处,可能要在以后的辟谷实践中细细体会,我想随着经验,水平的提高,认识也会不同--------
    . h( i3 F2 H/ k. j2 Q3 j其三,我一直认为辟谷应该是练功后的正------( K1 S! H) R5 z: ~3 K3 f2 A
    辟谷不一定必须是练功人才能掌握的东西,事实证明有些不懂练功的人,也能自然进入辟谷。但大部分人由于对辟谷的认识,经验,能力的不足,确实道路坎坷。
    4 I# ^. D, G$ ]对于练功的人,辟谷是一定能够掌握的。对,这是修行旅途中的一个过程,加速器。- R3 B. |8 F; Z; C1 q# f; X0 C+ U
    练功的人对辟谷的实施比普通人要容易得多,实际上练功的人是应该到自然辟谷而辟谷的,。
      K; @, L1 B7 t$ `: x4 m不管是作为练功的辅助方法,还是作为一种功法,在辟谷期间练功的效果是非常明显的,因此就产生了人为的辟谷方法,很多---------5 H2 f6 D8 H  X
    辟谷期间,又吃,又喝的,当然是不好:L
    % M6 i& a8 u7 ]( p' W! g' r作为俗人这也是不可避免的,我是真的很无奈,找谁说理去啊,哈哈2 P5 z. k$ I# y' H% z
    毕竟辟谷还不被大多数人接受,越多的人认识辟谷我们就会越轻松--------
    # ]! [, Y! M# b0 F7 j" q! R这也是我个人对辟谷的一些看法,应该说还很片面,以后可能还得变,欢迎大家指正
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