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靠近老师的频道,今日开始辟谷

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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-1-16 09:12:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

    受着学校20年来的教育,滚滚红尘中更浸染牵扯了许许多多的黑丝,贪嗔痴慢疑重重叠叠,我执更是严重。结缘以来,觉得人类所掌握的“科学知识”是多么渺小的一部分,犹如水滴之于大海。

    第一次辟谷的震撼犹让我留恋……我时时期待第二次缘分的到来。


    无意中来到龙腾,新的缘分来报到。

    昨晚张老师在QT 房间发辟谷信息,我期待并入老师和师兄们的频道,今日开始第二次辟谷。

    早晨起来做操后,做了一半功课,然后上班。到现在还没喝过水。第一次辟谷,非常口渴,这次没有。反而觉得嘴里生津。

    今日体重54KG。是不是对女性来说,体重是很难放下的纠结?不过减重不是辟谷的目的,身心自在才是我所求。

    愿我能在日后:对万物都以慈悲去感恩,对万事都以愉悦去接受。

    准备功课做得不是很到位,大爱操不是很熟练。我跟身体商量,这一次我们来一个14天的旅行,放下食物,潇洒轻松。。。

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    谢谢分享  发表于 2015-1-19 10:24

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    明月前生 + 20
    日新 + 1 很给力!
    缘如水 + 30 赞一个!
    williamzw + 20 很给力!
    回春婆 + 10 神马都是浮云

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  • TA的每日心情

    2015-1-12 10:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2015-1-16 09:27:37 | 显示全部楼层
    真棒啊!感谢您的分享。  

    分享一下  辟谷术
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-16 10:37:32 | 显示全部楼层
    辟谷可以减少肠肥脑痴,杯子倒空了,才能常常反省自己。

    真正的快乐来自内心的平静,平常心是道,平常行是修。

    我们现在很多人吃饭时候看电视,走路时候看手机,连日常最平常,最简单的事情都做不到,所以内心一直累积各种各样的信息,让自己每天都是在闹中度过,从来没有静下来。所以我们现在的人静不下来,平常的行为现在都乱了,走路就走路,吃饭就吃饭,这个就是修啊。

    静能生慧,返璞归真啊。

    遇到任何事,首先观自己,自己出来的是利益他人之心,还是满足自己的贪嗔痴呢,时常观照自性,常忏悔,常改过,那就会常进步啊,佛法让我们自己明白做什么对,做什么错,这个就是告诉你自性要自悟,靠自己修出来的。所以来人间所有的事情都是在圆你的成就。


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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-17 10:35:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱晴天 于 2015-1-18 10:15 编辑

    (DAY1,只喝了2-3口水,润嘴唇。忙了一天,精力不错。早晚做操,中午静坐了40分钟)

    DAY2:
    醒来演习大爱,感恩自己的身体接受了辟谷。
    做完早饭后,开始做操。浑身热乎乎的,感觉很好。
    功课只完成三分之一。
    今天有点降温,户外有点冷,风吹得流鼻水。
    嘴里有点苦,喝了点点水润润。
    家人很反对,怕我把身体折腾坏了。助缘少,是我做得不够好吧。
    没有辟谷体验的人是无法体会到其中的妙趣。
    辟谷的时候可以更加抽离,内视自己的身体,灵魂像躺在海滩上仰望天空那样轻~~~


    早早为家人把晚饭准备好,收拾好。
    静心接收张老师晚上发信息。

    做饭试咸淡的时候,还是吃了几口蚕豆,也是吃给家人看的。

    睡前做了操。
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  • TA的每日心情

    2015-8-13 11:34
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-1-17 10:46:39 | 显示全部楼层
    我是新人,感谢分享,辟谷希望成功,希望也能品出自己的心得

    分享一下张宝胜近况

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    谢谢关注。信愿行,只要放空内心去接受辟谷, 都会有成果  详情 回复 发表于 2015-1-18 10:11
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-1-17 10:50:37 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷大家庭
    image.jpg

    分享一下辟谷奇尼

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    谢谢婆婆鼓励,从婆婆的日记里学到很多。感恩  详情 回复 发表于 2015-1-18 10:12
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-18 10:11:13 | 显示全部楼层
    鲁追梦 发表于 2015-1-17 10:46
    我是新人,感谢分享,辟谷希望成功,希望也能品出自己的心得

    谢谢关注。信愿行,只要放空内心去接受辟谷, 都会有成果
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-18 10:12:20 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-1-17 10:50
    欢迎加入龙腾辟谷大家庭

    谢谢婆婆鼓励,从婆婆的日记里学到很多。感恩
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-18 10:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱晴天 于 2015-1-18 10:29 编辑

    DAY3:
    当晨曦透过窗帘的缝隙钻进来,我知道今天又是一个晴天。我爱晴天——你若安好,便是晴天。

    辟谷很多时候固然是为了调节身体,但通过辟谷得到的远远不止这点。
    上次辟谷起,我悟道,顺其自然就好。佛家常说的一切随缘,我以前只停留在口头,以前总是在睡前提醒自己,第二天要早起,完成功课。这也是一种纠结一种强迫吧。辟谷后,特别是经常听张老师在QT房间经常说,“多大点儿事呢,顺其自然!“。我现在学着对睡眠、对身体偶尔的懒散都不强求,一切顺其自然,身体比我的意志更知道自己需要什么。

    早上起来,做早饭,家人享用早餐时我做操。功课就慢慢做了,反正是星期天,时间比较充裕。

    今天早上觉得浑身热腾腾的,在家做操的时候把外衣脱了。

    原以为气温上升,出门去菜场的时候发觉挺冷的。回家后,替家人煮姜汤的时候,自己也喝了。





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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-18 20:33:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱晴天 于 2015-1-18 20:35 编辑

    下午一颗枣,一颗核桃,几粒松子。
    于我,辟谷期间最需要克服的是贪食。空下来坐在沙发上会觉得需要吃东西。
    好在周末过去了。上班后会少了很多空闲,于辟谷反而有利。

    这次辟谷,脸上皮肤有起小疙瘩,像过敏一样的表现,摸上去不光滑。但精力不错,不像第一次辟谷时人脚下发虚。步行和踩健身单车也没有觉得累。

    愿终南山的缘分早日到来!自己在家辟谷,氛围总是有考验。

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    你感觉如何?接收到信息后有没有开始?  详情 回复 发表于 2015-1-19 10:57
    又开始了?加油  发表于 2015-1-19 10:28
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-19 10:57:59 | 显示全部楼层
    爱晴天 发表于 2015-1-18 20:33
    下午一颗枣,一颗核桃,几粒松子。
    于我,辟谷期间最需要克服的是贪食。空下来坐在沙发上会觉得需要吃东西 ...

    你感觉如何?接收到信息后有没有开始?
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-19 11:03:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱晴天 于 2015-1-20 13:30 编辑

    DAY4:

    阳光仍然穿透雾霾来到窗前,生机勃勃的感觉。这次辟谷没有感到虚弱,体重下降也不多,现在52KG(三天减掉2KG)。不知道体重的平台在哪里?

    做好早饭后做操,然后开始功课,做了一小半功课出门上班。出门前喝了几口姜汤,剩下的带到办公室喝。

    星期一上午总是有点忙,精力没有受到影响,处理工作也有序有效。

    前一阵夜里左脚总是发痒(感觉脚气复发),还长了个泡,辟谷开始后好了。右嘴角溃烂也收工,张嘴不再流血了。


    中午静坐半小时。
    下午吃了办公室同事分给我的枣,5颗,不算大,有点多了。
    晚上吃了2个核桃、喝了菠菜汤。
    昨晚功课后临睡前做了操。
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-20 13:51:46 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱晴天 于 2015-1-21 09:15 编辑

    DAY5:
    天气十分美好,没有雾霾,天上白云朵朵,我心飞翔。

    打坐的时候经常想自己返璞归真,犹如婴儿,抱头搂膝,躺在一篇大大的绿叶上,柔软白云覆身,犹如妈妈的怀抱。

    早上起晚了,做完早饭后,做了操。索性晚点去办公室,诵读了部分功课。

    9点多到办公室,喝口温水就出外勤去了。

    今天初一,中午放生的老地方看到有人拿着大网捞鱼,就换了个远点的地方。今天的苏州河很漂亮,和蓝天白云一样令人愉悦。

    加油啊,晴天,不能退转。

    中午吃了一个枣。想起以前从西安回家,背包里啥都没有,只有陕北的大红枣,妈妈很喜欢。已经是十几年前的事情了。现在父母更需要的是做儿女的常常能回家看看。


    下午吃了5枣子,有点多了,同事每天煮。

    晚上菠菜汤,放了一点平菇。

    中午没有静坐,睡前静坐了35分钟,但杂念纷纷效果不好。
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  • TA的每日心情

    2016-4-16 20:17
  • 签到天数: 74 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-1-20 22:03:47 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,随缘,祝福!!

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    谢谢鼓励,一起努力加油  详情 回复 发表于 2015-1-21 09:15
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-21 09:15:39 | 显示全部楼层
    威海一粟 发表于 2015-1-20 22:03
    有心练功,无心成功,随缘,祝福!!

    谢谢鼓励,一起努力加油
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-21 09:20:13 | 显示全部楼层
    DAY6:
    时间好快,尤其忙着的时候。

    早上做操时泪流满面。

    4号地铁半路临停在高架上,看着窗外金色炫眼的阳光,为冬天注入无穷的温暖和希望,真美好。
    上班迟到了10分钟,但没有内疚(脸皮越来越。。。)

    煮的姜汤带到办公室了。可能这次都喝姜汤、蔬菜汤,算半辟谷,所以体重没啥变化。

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  • TA的每日心情

    2015-11-21 19:33
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-1-21 09:27:21 | 显示全部楼层
    学习了!!!!!!!!!
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  • TA的每日心情

    2015-3-25 18:15
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-1-21 10:01:20 | 显示全部楼层
    U9926P1443DT20140113145454.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-4-16 20:17
  • 签到天数: 74 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-1-21 15:02:55 | 显示全部楼层
    加油,共同努力,一定会成功!!

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    谢谢鼓励,一定要加油!  详情 回复 发表于 2015-1-23 10:44
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 14:18
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-1-23 10:44:52 | 显示全部楼层
    威海一粟 发表于 2015-1-21 15:02
    加油,共同努力,一定会成功!!

    谢谢鼓励,一定要加油!
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