跟上大家的步伐------静蓝回归论坛

静蓝

刚刚才找到组织，看了好多朋友的日志
不错啊，都做的很好。今天起，我要跟上大家的步伐
7 a, [9 w5 T- W) l开始清水辟谷，1月26日到2月8日结束，刚好是14天。希望能减20斤。
3 o& b4 ^5 X5 P/ L公司应该要到12号才放假，9-11号就用来复食吧，12号回家过大年了，辟谷的意思，我终于明白咯！

静蓝

1月26日，第一天
4 W, q4 c% x& X6 H  r早上起来称了体重是62KG

静静的

很早就看过美眉的帖子,回来真好,预祝美女心想事成~~~~~```

静蓝

3# 静静的
% B# L7 p9 l2 \" r" Q
偶是老坛子了。呵呵

参商

以前就看过美女姐姐的帖子   我也要向你学习~
) h) s5 Z% k; e( W. j+ H加油~吼吼~

lzf_1969

是啊，开始没有好意思吧你的帖子移过来，既然重新开始了，我预祝你成功。

道家养生法

想法真棒，祝朋友成功！我是初来乍到的新手，今天第六天了，共同努力！祝朋友成功！:victory:

静蓝

5# 参商
1 i( A$ J; a5 ^  _& s( NMM。一起哦。。。呵呵

静蓝

6# lzf_1969

老大，见到你我都不好意思，没能按当初大家的约定一起，惭愧

静蓝

7# 道家养生法

! }. r' `! N! F. r
3 g1 C, v+ _* P: e新朋友好，谢谢捧场。。一起为了我们的目标前进。。。

静蓝

1月26日，第一天
7点起来，上了WC，有大便哦。然后插上热水器，再插上烧开水的壶
. J$ S* Y+ C; F4 Y+ G" y6 x之后站在体重称上称 62KG。汗，这个体重在自己的预料中
  M: u; g( F' z7点40洗头发，喝了1杯温开水
穿着高跟鞋走路30分钟到公司，全天没有喝水
6点下班。也只花了30来分钟，走路回家，爬上7楼的时候有点热
5 ]+ T1 F, j) _9 I* n. B! o0 U$ _0 a+ ^在家坐了会。不知道干嘛。就决定去逛街，逛了2小时回来
看电视到10点，睡觉。
. a: _4 _' u2 O4 S' t/ B, }
3 A7 j& b9 j. t第一天。没什么感觉，因为道家辟谷的次数也算蛮多。全天喝水一杯200CC左右，但是口不干。小便5次，色有点黄。穿着8CM的高跟鞋爬了2次7楼，逛街2小时

老农

“8CM的高跟鞋”，明显刺激我老人家。:L
+ f$ A4 t9 w$ [/ ^哈哈，状态好好啊，祝贺了！

静蓝

12# 老农
2 E+ b/ F* Q: P, v0 `- a谢谢。老农阿姨。。
呵呵，自从第一次辟谷减了10斤体重后，在穿着方面，我都有变改变
以前都是传很休闲的平底鞋，哈韩哈日的大衣服，现在会穿高跟了，而且穿小脚裤，衣服也淑女点了。

紫子

:kiss:宝贝么么，我今天早上吃早餐了，所以要明天开始辟谷了。嘿嘿，跟你看齐~~

老农

13# 静蓝
: O7 ?' Q9 w# p: U. n! q

/ ]9 k+ `$ r( w# Q呵呵，向你学习，什么时候我也改改。

静蓝

14# 紫子

你失约了哦。。。

静蓝

15# 老农

6 m, P5 c  B# O* @. G. I' ~! O期待呢。呵呵

静蓝

我发现我每次辟谷的第一，第二天都会做梦，梦到自己吃东西。。昨天晚上又梦到自己吃东西了、呵呵。
今天嘴唇好干。刚刚都开裂，流血了。。。

小涵

静蓝妹妹咱们一起加油吧，如果我能减去10斤，我想我到那时都高兴地找不到北啦:loveliness:

williamzw

静蓝又开始啦？  支持一下。

& }- b+ T9 Z0 k1 `" w呵呵， 20斤的目标有点高啦， 慢慢来嘛。