跟上大家的步伐------静蓝回归论坛

静蓝

刚刚才找到组织，看了好多朋友的日志
* @* v3 }7 N5 x" G. T$ F不错啊，都做的很好。今天起，我要跟上大家的步伐
开始清水辟谷，1月26日到2月8日结束，刚好是14天。希望能减20斤。
# k7 ]6 ], l* n; |+ f* U% d8 j公司应该要到12号才放假，9-11号就用来复食吧，12号回家过大年了，辟谷的意思，我终于明白咯！
! ~: c) M9 s" ?0 F2 T

静蓝

1月26日，第一天
早上起来称了体重是62KG

静静的

很早就看过美眉的帖子,回来真好,预祝美女心想事成~~~~~```

静蓝

3# 静静的
) o% y# S5 M! }1 D! U8 p1 j  j
7 O1 z4 o2 ]) T' ]" [0 y偶是老坛子了。呵呵

参商

以前就看过美女姐姐的帖子   我也要向你学习~
5 t  L9 J2 V4 s: R% s4 l加油~吼吼~

lzf_1969

是啊，开始没有好意思吧你的帖子移过来，既然重新开始了，我预祝你成功。

道家养生法

想法真棒，祝朋友成功！我是初来乍到的新手，今天第六天了，共同努力！祝朋友成功！:victory:

静蓝

5# 参商
( ~# r  `8 t0 z$ FMM。一起哦。。。呵呵

静蓝

6# lzf_1969

老大，见到你我都不好意思，没能按当初大家的约定一起，惭愧

静蓝

7# 道家养生法

4 k9 I6 t1 V' g7 C# d2 O; E) y
新朋友好，谢谢捧场。。一起为了我们的目标前进。。。

静蓝

1月26日，第一天
6 g# }5 S0 M) f; w' o7点起来，上了WC，有大便哦。然后插上热水器，再插上烧开水的壶
. r# V: J4 ?& r1 b之后站在体重称上称 62KG。汗，这个体重在自己的预料中
& U$ x: h; ?* \7点40洗头发，喝了1杯温开水
: m; t7 b3 p9 o! y+ O7 m% Q穿着高跟鞋走路30分钟到公司，全天没有喝水
7 M: y  K+ z# F8 k/ U# D6点下班。也只花了30来分钟，走路回家，爬上7楼的时候有点热
在家坐了会。不知道干嘛。就决定去逛街，逛了2小时回来
5 u; P" z; r& |% q4 Q# J看电视到10点，睡觉。
5 a5 \+ j7 J. V# O+ K# b
第一天。没什么感觉，因为道家辟谷的次数也算蛮多。全天喝水一杯200CC左右，但是口不干。小便5次，色有点黄。穿着8CM的高跟鞋爬了2次7楼，逛街2小时

老农

“8CM的高跟鞋”，明显刺激我老人家。:L
哈哈，状态好好啊，祝贺了！

静蓝

12# 老农
& L2 Z/ G  J' F1 J谢谢。老农阿姨。。
呵呵，自从第一次辟谷减了10斤体重后，在穿着方面，我都有变改变
5 y, |5 T: |8 `3 a6 p8 j7 }* X以前都是传很休闲的平底鞋，哈韩哈日的大衣服，现在会穿高跟了，而且穿小脚裤，衣服也淑女点了。

紫子

:kiss:宝贝么么，我今天早上吃早餐了，所以要明天开始辟谷了。嘿嘿，跟你看齐~~

老农

13# 静蓝
) O  Z& v1 m" \- y8 t- Q3 Z; P  d

' i" S8 j$ _" u9 M呵呵，向你学习，什么时候我也改改。

静蓝

14# 紫子
3 [4 M! j3 ]9 Q4 v
" Y1 P5 |  H7 a4 a; ^) l你失约了哦。。。

静蓝

15# 老农
, f! a  Y6 V& X$ i
2 i# }- W% d4 z& [9 I0 J期待呢。呵呵

静蓝

我发现我每次辟谷的第一，第二天都会做梦，梦到自己吃东西。。昨天晚上又梦到自己吃东西了、呵呵。
, r: V" b4 o+ @. u) {+ z" L$ @今天嘴唇好干。刚刚都开裂，流血了。。。

小涵

静蓝妹妹咱们一起加油吧，如果我能减去10斤，我想我到那时都高兴地找不到北啦:loveliness:

williamzw

静蓝又开始啦？  支持一下。

( C& f/ S  J  l, e) E) c; G5 @呵呵， 20斤的目标有点高啦， 慢慢来嘛。