跟上大家的步伐------静蓝回归论坛

静蓝 · 发表于 2010-1-26 14:07:19

刚刚才找到组织，看了好多朋友的日志
不错啊，都做的很好。今天起，我要跟上大家的步伐
开始清水辟谷，1月26日到2月8日结束，刚好是14天。希望能减20斤。
公司应该要到12号才放假，9-11号就用来复食吧，12号回家过大年了，辟谷的意思，我终于明白咯！

静蓝 · 发表于 2010-1-26 14:09:29

1月26日，第一天
. J1 [3 O8 ~6 Z; X; R5 U早上起来称了体重是62KG

静静的 · 发表于 2010-1-26 15:36:49

很早就看过美眉的帖子,回来真好,预祝美女心想事成~~~~~```

静蓝 · 发表于 2010-1-26 17:10:31

3# 静静的

偶是老坛子了。呵呵

参商 · 发表于 2010-1-26 18:11:17

以前就看过美女姐姐的帖子我也要向你学习~
加油~吼吼~

lzf_1969 · 发表于 2010-1-26 18:59:45

是啊，开始没有好意思吧你的帖子移过来，既然重新开始了，我预祝你成功。

道家养生法 · 发表于 2010-1-26 22:57:53

想法真棒，祝朋友成功！我是初来乍到的新手，今天第六天了，共同努力！祝朋友成功！:victory:

静蓝 · 发表于 2010-1-27 10:12:37

5# 参商
MM。一起哦。。。呵呵

静蓝 · 发表于 2010-1-27 10:14:29

6# lzf_1969

老大，见到你我都不好意思，没能按当初大家的约定一起，惭愧

静蓝 · 发表于 2010-1-27 10:16:09

7# 道家养生法

新朋友好，谢谢捧场。。一起为了我们的目标前进。。。

静蓝 · 发表于 2010-1-27 10:28:06

1月26日，第一天/ g5 {9 o- S$ A4 `- @% v" I
7点起来，上了WC，有大便哦。然后插上热水器，再插上烧开水的壶
* j& X8 {$ J  b5 i/ c/ R1 W之后站在体重称上称 62KG。汗，这个体重在自己的预料中  R3 N+ b3 q9 P" k
7点40洗头发，喝了1杯温开水
8 V  T& a% W* F+ A- J穿着高跟鞋走路30分钟到公司，全天没有喝水
7 j: A" c! Q6 r6点下班。也只花了30来分钟，走路回家，爬上7楼的时候有点热0 H: N4 V! y* \1 c/ Q6 Z( K
在家坐了会。不知道干嘛。就决定去逛街，逛了2小时回来$ o# `1 A' j; n4 w1 D; s1 E
看电视到10点，睡觉。
9 d! z7 a% d3 [2 d* X; T& |8 r* I9 W& C* p# j  s: V& M5 j
第一天。没什么感觉，因为道家辟谷的次数也算蛮多。全天喝水一杯200CC左右，但是口不干。小便5次，色有点黄。穿着8CM的高跟鞋爬了2次7楼，逛街2小时

老农 · 发表于 2010-1-27 10:33:44

“8CM的高跟鞋”，明显刺激我老人家。:L
哈哈，状态好好啊，祝贺了！

静蓝 · 发表于 2010-1-27 10:44:47

12# 老农
谢谢。老农阿姨。。
呵呵，自从第一次辟谷减了10斤体重后，在穿着方面，我都有变改变
以前都是传很休闲的平底鞋，哈韩哈日的大衣服，现在会穿高跟了，而且穿小脚裤，衣服也淑女点了。

紫子 · 发表于 2010-1-27 10:58:15

:kiss:宝贝么么，我今天早上吃早餐了，所以要明天开始辟谷了。嘿嘿，跟你看齐~~

老农 · 发表于 2010-1-27 10:59:01

13# 静蓝

呵呵，向你学习，什么时候我也改改。

静蓝 · 发表于 2010-1-27 11:46:55

14# 紫子

你失约了哦。。。

静蓝 · 发表于 2010-1-27 11:48:32

15# 老农

期待呢。呵呵

静蓝 · 发表于 2010-1-27 11:49:50

我发现我每次辟谷的第一，第二天都会做梦，梦到自己吃东西。。昨天晚上又梦到自己吃东西了、呵呵。
今天嘴唇好干。刚刚都开裂，流血了。。。

小涵 · 发表于 2010-1-27 12:58:50

静蓝妹妹咱们一起加油吧，如果我能减去10斤，我想我到那时都高兴地找不到北啦:loveliness:

williamzw · 发表于 2010-1-27 15:32:36

静蓝又开始啦？支持一下。

呵呵， 20斤的目标有点高啦，慢慢来嘛。

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