小小菜鸟转型记

大红苹果 · 发表于 2010-2-1 11:36:59

我是菜鸟，巨菜，之前不知道辟谷如何服气，如果你也是新手，不怕，有我垫底！十年以前成功辟过七天，有气功师傅领的，每天一个小苹果，其实要领也早忘没影啦！后来一年前辟过两次，均已暴食失败告终。现在才知道饭了大忌，我那其实是绝食，还“饿了就抽烟”因为觉得自己试过，小小菜鸟觉得自己很懂，所以提的问题也有点让前辈崩溃…其实想辟谷纯粹为减肥，但是，我粗浅的看了大爱，觉得这是一种修为，不是绝食！不管怎么说，今天开始了，全辟，七天，我愿意在摸索中前行，边学边辟，因为，我已经没有恐惧了，因为我已经告诉我的胃我们要休息七天，因为我很心疼她几十年我粗暴的对她，而且对她我也有感动涌上心头，她也对我说愿意陪着我。昨晚还在犹豫是否开贴，因为开弓没有回头箭！开贴了，就是我的决心。我很菜，现在也是，所以朋友们，负面信息请不要给我。欢迎强气场的高手指点！还有，谢谢威廉哥哥，笑笑～

小微 · 发表于 2010-2-1 12:49:52

我已经没有恐惧了，因为我已经告诉我的胃我们要休息七天，因为我很心疼她几十年我粗暴的对她，而且对她我也有感动涌上心头，她也对我说愿意陪着我

:victory:安然的心，感恩的心都具备了。。。随喜你！

大红苹果 · 发表于 2010-2-2 08:53:29

一，早上起床，摸摸耳朵，扣齿了。至于吞津我都是刷了牙后做，因为…嘴巴苦。这第一天，我的胃很安静，可能是因为我郑重的和她打过招呼吧，我想她打算放松的睡七天。冲了个热水澡，沐浴球所到之处也被我默念感谢。出去办事后又逛了街，我想我以前的认识是错误的，以前还以为辟谷啥也不能干，静静的像黑熊冬眠，现在我的心结打开了。路边的小吃很多，看到也没感觉。晚上作梦了，例外的是这次不是梦见美食，是梦见旅游。在梦里自己还觉得已经辟了四天啦，醒来后仔细想想一天才结束而已，吼吼～

小微 · 发表于 2010-2-2 09:35:21

沐浴球所到之处也被我默念感谢

这样很特别哦。。让我今天也试一试。呵呵。

大红苹果 · 发表于 2010-2-2 15:15:07

其实我也有问题，就是如果辟七天，那前三天是最馋，饿吗？

小微 · 发表于 2010-2-2 15:29:04

不饿，是馋。和TA协议好，适当的妥协，温柔地坚持。

大红苹果 · 发表于 2010-2-2 15:42:31

明白了，是我的贪欲在做怪。我在摸着我的胃说：说好了咱们休息七天的，乖，不要总辛苦！

大红苹果 · 发表于 2010-2-2 16:10:41

二，谢谢小薇，抱抱。今天是第二天，分不清是饿还是贪在作怪，反正眼睛盯着茶几上的苹果不动了。索性拿来，咬一下，好香好甜，小口吃到半个就吃不下了。我想说，这次和以前不一样，以前绝食只要沾吃的就停不下来，我这次真的是辟谷啦！好棒！

大红苹果 · 发表于 2010-2-3 08:33:01

三，看了采气法，我的冥想做的不太好，我只是有意识的做了腹式呼吸。六字养生诀也看了，跟着做了一遍，可能是第一次，没太大感觉，其实我觉得最有效的是我和胃说话，因为她现在一直休息，就没工作，这我感觉到了，她真的很乖，很棒

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-3 09:01:46

:hug:因为我已经告诉我的胃我们要休息七天，因为我很心:kiss:疼她几十年我粗:$暴的对她，而且对她我也有感动涌上心头，她也对我说愿意陪着我。昨晚还在犹豫是否开贴，因为开弓没有回头箭！:victory:

大红苹果 · 发表于 2010-2-3 13:03:50

嘻嘻，刚学会整头像，哈哈今天是第三天，很兴奋的感觉，吼吼

大红苹果 · 发表于 2010-2-3 13:15:24

不饿，不馋，不痛苦，就是嘴巴暴皮，我第一天口最苦，依次没大感觉

伊娃 · 发表于 2010-2-3 14:15:49

苹果。。我们一起共勉。。:victory:

大红苹果 · 发表于 2010-2-4 07:03:06

四，今天稍微虚弱心慌的感觉。今天做的是风哥推荐的李氏服气法。昨夜梦见大吃果酪，好可怕。因为觉得虚弱，所以吃了两口苹果。甜的。

大红苹果 · 发表于 2010-2-4 09:13:45

因为虚弱，又躺回床上。迷迷糊糊睡了一觉，半梦半醒之间，有人冲我喊：一定要独自前行下去啊！很清晰呢。是谁在喊？也许是我的心吧。高手呢？小薇呢？给我点信息吧！给我点力量吧！放心我不怕的，一会还想洗个澡。

小微 · 发表于 2010-2-4 09:19:07

有人冲我喊：一定要独自前行下去啊！

你的内上师在跟你说话。呵呵。我经常在梦里得到一句，两句话。不知谁说，不知哪里来的。但是意味深长。这是你辟谷后，心清净了，就像镜子被擦亮了，投射出智慧的光芒了。

亭子 · 发表于 2010-2-4 09:20:00

楼主真是温柔呢，学习了，今天开始我也要对我的各个器官说thank you!

大红苹果 · 发表于 2010-2-4 09:44:58

啊！谢谢小微啊！看到你和我说的是内上师和我说的这些话，突然间又不知感动还是感恩感觉，让我泪流满面。现在感觉自己内心无比强大，身体也充满力量了啊！小微真好，亲亲

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-4 10:17:06

:victory:心清净了，就像镜子被擦亮了，:P投射出智慧的光:kiss:芒了

龙在江湖 · 发表于 2010-2-4 17:48:05

楼主真的很棒，:victory::victory:在辟谷期间能自如的应用《大爱健身法》和李氏服气配合取得成效——

潜意识也被调动起来参与辟谷活动，有人冲你喊：“一定要独自前行下去啊！”恭贺楼主辟谷期间的开智

增慧哦。。。:victory::victory::lol

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