曾小迪的第二次自行辟谷

曾小迪

尊敬的龙腾论坛的各位老师，各位前辈，各位义工，各位同修，祝大家元宵节快乐！阖家欢乐！曾小迪开始第二次在家自行辟谷，今天发贴，真实记录自己辟谷期间的各种感受和身体生理的反映，希望得到各位的指导和帮助，在此先一一感谢！各位龙腾的前辈们一直以来对后辈的关爱和指导，我在最近几月的阅读各位同修们的辟谷日记时早已深有体会，带着这颗喜悦的心，踏上小迪的第二次辟谷，相信自己一定能做好，请各位也给小迪加加油！！
  20150304   辟谷第一天  心情很好
    昨晚认真听了语音课，张老师的答疑中有两点也解决了我想问的，一是辟谷时每天可以喝不超过三杯的蜂蜜水，二是生理期也可以辟谷。这两点在之前给我带来了阻碍，这次不会啦！早上起来，梳洗完毕，量体重65.4KG，身高162.5CM。我是易胖体型，稍稍正常点吃饭（即不节食）体重就会一直上升，无法控制，这个苦恼也是我这次辟谷最想解决的，希望通过辟谷让全身经络通畅，以后能正常地吸收和分解能量，让身体恢复正常。
    上午一直在上班做事，不是很忙，整个上午也没有喝水，也给自己备了矿泉水。直到下午三点，口很干也想喝水，第一天不想让自己太为难，就喝了一杯蜂蜜水，真舒服！后来整晚上都没有喝水，估计是晚上吃了三颗枣后用枣核吞津，一点也不渴的原因。中午用半个钟头时间给自己全身做了大爱健身，对身体的每一个器官，每一个小细节都关爱了一遍，做完后心里感觉很美，真的是用心爱“别人”自己也会有被爱的感受，这是今天我的“心”真切体会到的，感恩！！

哥是传奇

欢迎加入龙腾辟谷术大家庭。

静合悦美

小迪，我也是在辟谷中，咱们一起加油哈

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秦-人生如梦

小迪，加油享受辟谷，感受神奇

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曾小迪

哥是传奇 发表于 2015-3-5 12:45
欢迎加入龙腾辟谷大家庭。

谢谢哥是传奇，你的贴给了我很多鼓励！

曾小迪

静合悦美 发表于 2015-3-5 14:20
小迪，我也是在辟谷中，咱们一起加油哈

好的，静合悦美，一起加油，不许掉队！

曾小迪

秦-人生如梦 发表于 2015-3-5 15:42
小迪，加油享受辟谷，感受神奇

好的，有你们的支持鼓励，我更有信心啦！感恩！

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-5 12:45
欢迎加入龙腾辟谷大家庭。

中午用半个钟头时间给自己全身做了大爱健身，对身体的每一个器官，每一个小细节都关爱了一遍，做完后心里感觉很美，真的是用心爱“别人”自己也会有被爱的感受，这是今天我的“心”真切体会到的，感恩！！

老花匠

小迪，加油享受辟谷，感受神奇！

逍遥自在

小迪加油支持你！

曾小迪

20150305   辟谷第二天
  这几天因出差没机会写日记，今天补上来。
  昨晚9点半就睡了，睡得很香。早上体重64.6KG，下了1.8KG。最开心的是早上还大便了，比平时的量稍小。上午一直想喝水，一会一杯居然把一天的3杯蜂蜜水的量都用光了，好在下午就不想喝了，一直到晚上又喝了些矿泉水，没有再吃红枣，口里也有很多津液。下午在车上又给全身做了大爱，做完后依然觉得舒心，看来大爱跟我很有缘哦，呵呵呵。。。与昨天相比，今天只是精神差一些，有累的感觉。

曾小迪

20150306   辟谷第三天
   昨晚很早就困了，但是有事拖着直到10点半才上床睡觉，原本想打坐半个钟的计划又没实施，希望身体能撑得住。早上体重63.9KG，下了1.7KG。没有大便，全天只有五次小便，颜色比没辟谷时深。今天有事登山了，徒步走了一个钟头上山，休息几个钟后又徒步下山，而且因为有饭局不容拒绝，所以上桌吃了一些凉菜，一点清清菜，还有几个桔子。没有时间做大爱，喝了一瓶矿泉水加了点蜂蜜。晚上回家后很累，洗洗就睡了。

曾小迪

谢谢缘如水和逍遥自在两位前辈的加分，有您们的鼓励，我会更有信心。感恩！

曾小迪

逍遥自在 发表于 2015-3-5 19:13
小迪加油支持你！

感恩前辈，阿弥陀佛！

曾小迪

老花匠 发表于 2015-3-5 18:22
小迪，加油享受辟谷，感受神奇！

好美的花，谢谢支持！我一定也会体味到你们享受到的那种辟谷美感。

冶金小龙

不断学习，总是有收获的！

曾小迪

20150307  辟谷第四天
   昨天饭局吃了凉菜的原因，今天体重没有变，还是63.9KG，对了，头两天的体重下降我写失误了，应该是每一天降0.8KG，第二天降0.7KG。第三天没有变化，原因也知道，辟谷时吃东西体重是不会下降的。
    早上起来，面向东方张口吸气49口，上午打坐1个钟，然后10点半带孩子去公园玩，小孩不停地跑，我也跟着走不停，算是散步，这样来来去去有一外钟头，一直没喝水也不渴。中午12点又走着回家，感到有点累了，上床躺了10分钟起来，开始做家务，下午四点后又带孩子到外面玩，六点才回家，一直有太阳晒在身上，暖暖的很舒服。晚上回家喝了一大杯蜂蜜水，吃了几颗大枣，10点钟就睡了。
     全天没有乏力的感觉，只是有点无聊感，因为平时周末在家总会特意做点好吃的，为孩子也为自己，而这个周末什么也做不了，好在孩子还没有吵，估计是有玩的东西，就忘了。整天没有大便，小便也只有四次，颜色深金色，量小。

曾小迪

20150308   辟谷第五天
   昨晚东忙西忙，又是10点半才上床，本想打坐一会才睡，但是晚上做了很多家务太累了，坐几分钟就困得不行，就放弃了。
   早上体重63.4KG，下降0.5KG。哈，好象昨天也吃了大枣，喝了蜂蜜水，但是因为全天有运动，所以体重也下降了哦。
   早上起来面向东方吸气49口，喝了一杯蜂蜜水，一上午都不渴，也没再喝水了。又开始打扫，做完后不累。上午还带小孩去看牙医，现在孩子们的营养都太好了，适龄期不正常吊牙，而是新牙已长出老牙还占着位置，只好每一次都去拔节，真郁闷。
    下午也是带孩子去玩，走了很长的路，算是今天的锻炼了，在外面没喝水，回家喝了一杯蜂蜜水，加了几滴柠檬，想排大便了，一直有便意但不出。有点不舒服。

    这几天几乎都没有饿的感觉，偶尔有点饿就马上给胃做大爱，胃也很配合，做完大爱就马上不饿了，真的很感谢它，若不是它这么配合，抗争饿这一关天天过起来也不很容易的。全天精神很好，与不辟谷没区别，都是正常做着平时该做的事，家事也继续分摊着，这也让我很欣慰，若不是这样，因为辟谷就特殊了，就什么事都做不了，要让别人照顾，若是这样也辟了长久，本来老公都不是很理解，觉得我怪怪的，一会拉筋拍打，一会又搞辟谷，他自身很硬，身体目前看来也很好，很少生病，根本无法体会别人得病后孤独无助的感觉，所以一直对养生不屑一顾，总觉得我弄这些东西浪费时间，也跟他交流过，没有结果，最后好不容易“争取”到一个互不干涉，呵呵呵，我觉得也够了，象我的大师兄开导我的话“起码他不障碍你，也值得感恩！“这是一种境界，我现在正努力朝这个目标修为。
     晚上10点上床，一夜无梦。

曾小迪

感谢缘如水前辈加分支持！你的鼓励是我的最大动力！合什

我是人间惆怅客

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