7月20日开始辟谷，坚持7天

zwtlch · 发表于 2009-7-22 22:05:13

我辟谷到第六天时感觉浑身轻飘飘的，起床时有种灵魂出窍的感觉，我当时有点害怕，就没辟下去了。

宝宝 · 发表于 2009-7-22 22:14:49

我刚刚把以前买的一条裤子穿进去了
那时候看到它的时候很喜欢，可是没有大一点的号码,只剩下小码的
明知道穿不了,我还是买下来了
今天晚上我又穿了下，居然可以穿了，但还是有一点点紧,
继续加油哦，现在不为了什么什么,只为了4天后能穿这条裤子而坚持辟谷了

宝宝 · 发表于 2009-7-22 22:22:38

zwtlch，你讲得好可怕哦，灵魂出窍？

我现在才完成三天，继续努力，反正如果自己的身体真的撑不住了再说，但我感觉应该不会这样，
在辟谷期间更多的是与自己的欲望作斗争，很多时候并不是真的需要吃东西，是心里受不了诱惑而已。

在以前，我很少会想起我想吃小熊饼干和番薯丸，可这次在辟谷的时候，我突然很想吃这两种东西，但我会坚持下去，等我圆满完成辟谷后，我可以大声对自己说：我是个毅力坚强的女孩！我可以控制我的欲望！

我晚上在逛超市的时候，我对小熊饼干产生很强烈的食欲，但我对自己说：我一定要坚持下去，如果连自己的食欲都控制不住，我还能怎样控制自己的人生呢？

天下无双 · 发表于 2009-7-23 09:25:13

早上起来后，可以对着东方大口大口食气，就像吃饭一样。肚子感觉饿的时候也可以这样吃空气，会有好处的。

看来昨天你已经处于不适应的阶段了，坚持下去，今天继续保持精力，多静养，少活动。如果方便的话，可以静心念经或者念佛静养。实在还感到饿或者没力气支撑，就喝点蜂蜜水吧，也有助于排毒。尽量多喝水，不停地喝，有助于排毒。

宝宝 · 发表于 2009-7-23 11:46:35

今天是第四天，今天没感觉饿，头脑也清晰多了，比较有力气了。
说明我可能已经开始适应辟谷状态了。
我不会你说的念那些经啊，我想我只能靠意念坚持了，还好今天感觉状态已经很好了。

宝宝 · 发表于 2009-7-23 12:05:52

我今天听大悲咒，我也不知道在唱什么，但每次听了让人觉得很安静
仿佛真的处于深山老林里一般

粽子 · 发表于 2009-7-23 15:10:03

哈哈宝宝加油～～

七天很快就过去了～～
去看看我的辟谷日记或者我的博客吧～

明月照平湖 · 发表于 2009-7-23 17:43:46

4天了~加油呀~辟谷期间我也下载了好多佛经听能开慧哦~

李苏星 · 发表于 2009-7-23 17:53:02

:)断食了三天不简单，有毅力。

宝宝 · 发表于 2009-7-23 18:00:50

圆满完成了第四天了，今天就喝了1.5升的矿泉水

今天我把红豆、绿豆、黄豆、黑豆浸泡在水中，等3天后我辟谷结束后就刚好可以吃豆芽了。
每天观察小豆豆的的成长情况，也会给我辟谷期间带来一些乐趣。
不然这几天我谁也没见，为了避免外界的干扰，见到他们肯定是要吃东西了的。

我现在脑袋里都在想着见爸爸了，还要坚持剩下的3天才能见他。

李苏星 · 发表于 2009-7-23 18:21:51

你这是断食，不是辟谷。辟谷的状态是：不吃不饿，有精神、有力量。

宝宝 · 发表于 2009-7-23 20:03:57

其实能做到真正的辟谷的又有几个人呢?我想只有那些真正得道之人吧，能脱离凡尘欲念的人。
我就不相信你辟谷的时候，没有一点点想吃东西的欲望，没有感受到一点点的饿。

不管是不是辟谷，我就当锻炼自己的毅力吧~~

天下无双 · 发表于 2009-7-23 21:47:15

宝宝加油!你很厉害啊,一定能够坚持到底的.

第一次辟谷，有不适应的阶段很正常,后面会越来越好的!

宝宝 · 发表于 2009-7-23 23:51:07

晚上终于忍不住跟爸爸说我回来了，我实在太想他了，分开了四天。
也不出我意料，被爸爸逼着吃了三小口西瓜。
我说我这两天不能吃凉的东西，他可能以为我MC到了就没逼我吃了。
爸爸说我怎么瘦这么多了？我不敢跟他说在辟谷，我说因为没见到你想你所以瘦了。

三小口西瓜，应该不算破坏辟谷吧？
这四天来，我除了第三天喝了一汤匙蜂蜜、第四天吃了三小口西瓜，其他时间都只喝矿泉水。

反正明天继续加油，明天是第五天了

宝宝 · 发表于 2009-7-24 00:08:00

粽子，我去你博客看了，写得很不错哦

宝宝 · 发表于 2009-7-24 11:03:07

今天是第五天了，感觉好快呀
今天感觉很有精神，也很有力气。心情很好。没感觉饿。继续喝水。

构思了三天的一篇论文终于有了灵感。
不知道是因为见到爸爸还是因为辟谷在发挥神奇作用。

宝宝 · 发表于 2009-7-24 11:13:33

昨天晚上爸爸看到我，说我瘦得象猴子一样，好象三四天没吃饭一样，他真的太可怕了，这都看得出来，我赶紧否认，说吃了很多东西，是因为想你才瘦的。
他说那以后有人要减肥就把爸爸借给她想三五天，保管瘦下来。

瘦得象猴子，是夸张一点，但真的瘦了很多，经过这几天有瘦了8斤吧。

zwtlch · 发表于 2009-7-24 13:34:16

加油啊！
不过辟谷不仅仅是减肥，更是一种对身心的调理.你没有专家指导就要注意适可而止了，千万别把自己搞到医院里去了啊，可以下次再辟。
对了，可以吃一点枣子桂圆之类的干果。

宝宝 · 发表于 2009-7-24 18:32:54

zwtlch 谢谢你的建议,我想明天就结束辟谷了,刚好坚持6天
因为我今天去称了下,已经98斤了我身高有164厘米呢
减得速度太快了,我爸爸现在每天打电话问我有没有按时吃饭.

下次调整下再接着辟谷哦

宝宝 · 发表于 2009-7-24 18:37:23

可能因为我不会服气, 也不会打坐,也不懂得练功什么的
所以我这样的辟谷可能没有你们那么好的效果，最多把体重减轻了.

我想下次我应该去找寺庙里的和尚聊聊, 向他们学习一下.
我是相信真的辟谷是对身体有很神奇的作用,
可我这种什么都不懂的人辟谷可能纯粹只是断食和锻炼意志力了.

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