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楼主: 回春婆

回春婆第四次辟谷

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-20 17:32:36 | 显示全部楼层
    不吃不喝辟谷三天,悬崖峭壁爬上磴山9 x7 E& I: ?: ^" z+ z
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    5 F5 Z! u$ n  ^: ]: w( X7 U
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    " J8 S/ B& v& i( h( g7 {1 N- F0 R7 n

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-21 07:58:58 | 显示全部楼层
    中里巴人微博: c3 [! R& Z1 k/ y- r9 L; @
    ) r7 s3 U7 ~6 T! N6 x. T) @5 |4 @
           吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想吃东西。心满意足,食欲就没那么大了。4 }9 D7 N6 c% w7 \7 P1 k& |

    9 ~. @* L, n. r0 v       今早4 点到6 点半打坐,痰 鼻涕多。/ C8 H3 H' j/ X3 E% z4 N
           垃筋一小时。
    4 D0 A3 I  g) z! `7 h. B' ~3 d# W
             从15 号到19 号中午不吃不喝辟谷旅游,19 号晚上孙女过生日吃饭,昨天正常吃饭,今早就排便了。
    0 Q" f- G( \& G4 P, P
    5 J) c; l5 @# s- \& w         3 月20 号辟谷18 天,4 月7 号复食后,又肿,15 号又开始不吃不喝辟谷,肿就消了。+ e$ c7 N- U0 ]; D

    ( k3 k* C+ K( O        老伴这次清水辟谷五天,旅游爬山精气神十足。说原来眼里有飞蚊,辟谷后没有了。

    点评

    我正在辟谷,看到您说眼里有飞蚊好了,才想起我也有,再看看,觉得黑点小了淡了。又一收货哈。  发表于 2015-4-27 08:03
    吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想吃东西。心满意足,食欲就没那么大了。 婆婆,你真棒  详情 回复 发表于 2015-4-24 10:33
    很有道理!原来总想吃东西,是因为心里不满足!  详情 回复 发表于 2015-4-21 08:22
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  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-21 08:22:12 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-21 07:58
    4 C7 r! J+ v" y8 S中里巴人微博7 Q& ~5 {+ v/ b% h
    ; N6 L' w+ l; I  B, w
           吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想 ...
    ) Q9 P9 Q- k! H, z4 I
    很有道理!原来总想吃东西,是因为心里不满足!

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    2017-9-25 08:39
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-21 09:03:56 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-17 06:05 ; }6 ]) ~# R8 o3 i& z& ^
    转帖
    , f& J* Y4 _/ p4 [* g3 C* `' h. O$ |8 h6 f9 x) R/ ]; r& X
    本帖最后由 家有三宝 于 2015-3-28 11:51 编辑

    . [' @2 o+ M" Z/ D+ u在喜欢你的人那里,去热爱生活;在不喜欢你的人那里,去看清世界。

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  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-21 09:04:42 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-17 06:10
    9 Z( o" Y& ]! ?# ?, |# b转帖,家有三宝的帖子, d# F5 }, I) d6 e" s6 e4 X* T
    + q& ?: O3 d# k, H$ p+ X9 h) y
          改变自己的水
    # r* s2 R) g& C3 c1 \' s
    改变自己的水,在不断改变自己中,改变了这个世界

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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-22 05:15:15 | 显示全部楼层
    中里巴人微博2 s2 Y1 `: \7 w* X1 U( |* ~
          $ ^+ S& e9 K* |$ W
            活在世间,就得面对一切。健康的身体就是你的勇气。永远是你的当务之急。  |8 Q+ m$ i' k, x8 a5 U% O

    7 J6 M. Z% ]8 K& Y" Y  c; F; B8 [0 I: f9 M4 S  J: c* c4 ]7 W
               今早5 点到6 点半打坐,痰,鼻涕多。
    * [: ^4 z3 y" G1 o; l5 [           拉筋一小时。
    8 {& _" `. b3 D* r7 W& a" e& h% W- B6 S% F: L( {! A
               上午与旅游社签约,和老伴五月份去山西旅游七天。" e* B5 L+ N# {

    / r; p: b3 c$ I' ~: r           旅游结束后,去终南山参加训练营。9 G6 z; E8 T. X. V  {! e0 b
    $ B. t3 x% P+ I6 B+ b2 [, C: W
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-23 15:34:52 | 显示全部楼层
          辟谷健康快乐换个活法$ p* l$ Y- E+ ]$ z" H4 y

    - s, l0 c% x( W( @) N: T! W在辟谷养生的路上分享:
    9 y- H6 z% ]  d( I$ t  b0 r$ _学会换位思考。
      q! K4 U: S8 v& l7 v* Z累的时候换个心态去休整;4 p' s! I  `6 L& Y
    压抑的时侯换个环境去舒缓;
    1 R  d4 X& o) i) _困惑的时候换个位置去思考;$ Q5 F( G8 _" j! P1 L; _- `; d" w: C
    犹豫的时候换个思路去选择;
    2 ]; h; v' V% T5 L6 |( D郁闷的时候换个地方去快乐;1 w! k; {7 @$ z7 d
    烦恼的时候换个思维去排解;# S7 g: ^' S, F6 i+ V
    抱怨的时候,换个方法去看待。' T9 P# L+ |- r; Q, d
    一切放下了,空了,真好
    ; U) g8 `) }2 V- O3 R
    9 s* R# @! b5 k7 D; g& L       今早3 点到6 点半打坐,痰,鼻涕多。. O# i" y1 b1 O! ]
    / m/ a5 G; n) _, n3 B0 \9 U8 \- o. h
            拉筋一小时。0 H+ s, w6 c9 N1 {& z: ]* h

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  • TA的每日心情

    2015-5-13 11:07
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-4-23 15:52:59 | 显示全部楼层
    婆婆太棒了,我打算今天晚上听课

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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 03:47:31 | 显示全部楼层
    花信风 发表于 2015-4-23 15:52 % x# ?5 l1 i8 B
    婆婆太棒了,我打算今天晚上听课

    & S$ i/ F9 R* Z' m听课了,财神爷爷的分享,太棒了。
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 09:46:41 | 显示全部楼层
    转自梦想的空间% o5 R2 ~1 m% N1 I- Q- L& T
    ! S- Q' S2 b, r7 Z. p, d' W% p
    家教和门风是最大的家庭资产
    # @( p3 N/ ?. n9 A2 N0 n) ]" m1 w+ {* [. a
        中国是一个重视家庭教育的国度,在历史上给我们留下了很多的经典著作,如《三字经》《弟子规》等,还流传下来许多与家教相关的历史故事,如孟母三迁、岳母刺字等。那么如何将家教传统与新时期的生活相结合?如何在当下更好地开展家庭教育?在央视四套播出的《文明之旅》访谈专题节目中,著名文化学者、北京师范大学文化创新与传播研究院院长于丹与大家共同探讨了“家教的学问”。
    . C$ F1 @. v0 n* _& M8 d
    4 |( H( S  s) L! v  教孩子厚道做人是最基本的家风
    9 z8 J* ?3 Q7 y5 s7 e" @8 B- b
    " ]' ~: N1 S: }/ e" x2 _, o# @  现在经常有排行榜,在讨论家庭要有多少资产才能传承下去。于丹认为,在中国人的概念里,最大的家庭资产就是家教和门风,“中国是一个家邦社会,过去中国的风俗里就有它的伦理规矩,过去说张家村、李家店、赵家祠堂等,一个村的人都是同姓,他们的孩子做错了事,去跪祖宗祠堂,觉得没有脸面见祖先。很多祠堂里是有家训的,即使是寒门,也说自己是有门风的。”
    6 y$ D3 c3 l% J  A+ K  [( c& y+ f. N1 [5 x( o$ e4 a+ H7 f% Q
      于丹讲了一个陶渊明的曾祖父陶侃的故事,他从小生活特别贫寒,他妈妈靠给别人扎鞋底等粗活供他念书,陶侃一步步往上走,他后来就做了鱼梁小吏,有一点小权力,他把那些腌制好的罚没的鱼给妈妈送去,他妈妈给他写了一封信:“尔为吏,以官物遗我,非惟不能益吾,乃以增吾忧矣。”大意就是,你是一个小吏,你把官家的东西给我送来了,你不能给我任何增益,反而给我增添了烦忧。这样的妈妈真是深明大义,正是有了这样的妈妈,陶侃后来才能官至大司马。
    # a" g- [/ p0 G) V0 D# F$ `+ k/ X% r  于丹说:“什么是真正的家教门风?首要的就是要明辨是非,要知好歹。”
    . x2 g# S) u( i: D6 J  o! x  现在有许多孩子不知好歹,甚至做出伤天害理的事。在那个贫瘠的时代,农民守着古训的时候,孩子敢不知好歹?敢伤天害理?那是要跪在祖宗牌位前挨板子的。于丹痛心地说,过去孩子要是伤害一个小动物,家长会说这孩子怎么这么伤天害理,但现在,一群大学生虐待一只小猫,看着老猫急得哀号,这样的事已经屡见不鲜。
    0 A# o; @, k3 b: V9 b4 E7 E1 K' C% d# A
      “过去的人大都不能识文断字,但是却通情达理,大多数人的家教和门风都教孩子厚道做人,勤俭持家,守着农民的本分,不能辱没祖先,这是基本的家风,也是家庭教育的基础。”于丹认为,首先要教育孩子做一个明辨是非的人,说成大白话就是人得知道好歹。
    ! O; @- U/ u& h  P; V  p7 ?8 A1 C) u% q9 L3 ^& L
      母亲在家庭教育里扮演重要角色
    ; Y$ P1 [8 x5 O. `
    # g+ }0 V4 t) v1 E- Z6 B5 H  在于丹看来,在中国古代传统家庭中,女性虽然大都不识字,经济不独立,甚至连个独立的身份都没有,但却扮演了很重要的地位。“女性的重要性看一个字就知道了—‘安’,家中有女才是安。无论古代还是现代,一个女人上不闹婆媳矛盾,中夫妻不打架,下与孩子没有代沟,这样一个家就和顺了。”于丹说,女人是管整个家的和睦和文明传承的,中国人的观念中,建功立业有两个“ting”,男人建功立业在朝廷,女人建功立业在家庭,从这个意义上讲,家庭的地位一点不弱于朝廷,因为能不能把孩子教好主要就在于母亲。
    0 N# d: @5 a3 X4 u) }( O$ l  于丹以《三字经》里“昔孟母,择邻处,子不学,断机杼”和“孟母三迁”的故事为例,讲述了母亲在家庭教育中的重要作用。“孟母自己不见得认多少字,她给孩子讲道理,就是看到孩子回来,问功课时看到孩子漫不经心,就把织到一半的布一刀割断了,告诉他不成材就是这样的,这就是朴素的女人用手里的活儿来讲道理。她自己没读多少书,但是一看街坊吹鼓手,成天吹吹打打的,觉得孩子学这个不行,搬了;再一看,这家是屠夫,成天杀猪宰羊的,也不行,搬了;什么时候到旁边有户读书的人家了,觉得孩子能跟着他学念书,才留下。这是朴素的母亲,但这也是了不起的母亲。”
    , \# C) B6 I7 N. i6 z( v; J4 }- M+ o6 }2 k8 N% M" _/ i6 n
      于丹说,过去中国古代母亲的故事特别多。如“岳母刺字”,岳家军从岳飞到岳云,子子孙孙送上国家的沙场,这是通情达理的妈。而《国语》记载了鲁国大夫公父文伯的故事。退朝后公父文伯看到母亲在家织布,他说,“我都上朝官至大夫了,母亲还在家织布,传出去会让人笑话的。”* Y9 z6 J& k; J/ b+ D+ O

    + s; z  m5 A( v( n0 E3 k5 V8 V7 j7 N  公父文伯的母亲对儿子说了一段话,就是著名的《论劳逸》:“你知道古代的圣贤怎么治理人民?就是把百姓带到特别贫瘠的土地上让他们安居,因为只有开垦贫瘠土地的人才特别勤劳,才能发现自己的能力,他获得的东西才会特别珍惜;而沃土不养能干的人,沃土养懒汉,因为他靠天吃饭。生于沃土本来应该是件幸运的事,但有多少人生于沃土本身有出息?”) S. [0 B  n3 N* r- T- ?

    # O/ `, A/ k5 @6 p' T! j  于丹讲道,公父文伯的母亲说,从古至今女人都要干家务,国君的妻子要亲手给丈夫织帽子上的缨子,官宦的妻子要给丈夫做祭祀的祭服,普通老百姓就要给丈夫缝衣裳。她说我现在是个寡妇,我不管儿子做多大的官,男耕女织,我做的是我的本分。8 @* w' w% [0 s% `

    " h# L. p4 l" z; q  过去的女人眼中,一个家门的门风是她们一辈子的信念,相夫教子、传承子孙、当好人,这就是妈的责任。“家中有女才是安。母亲的肩膀,先担得起家风,传承得了这个家庭里的正直和善良,这才是天职。”
    5 ?' X3 `* t1 b' C3 S5 X8 i& s; A# b: o- d  Z
      教孩子从小学会独立承担责任. S# F" q- J/ k* n( R) ~% a* @
    + k) c' S  w4 b6 M. Z3 S
      当今的家庭中,不仅仅父母在家庭当中承担教育的角色,由于很多家庭都是祖父母、外祖父母在一起生活,所以隔辈教育现在也是一个非常热门的探讨话题。于丹认为,这是当下社会特别现实的一个问题,于丹打趣道:“六个大人供着一个孩子,那这个孩子就是宝塔尖上的孩子,所以这种孩子现在叫‘六一儿童’。我老开玩笑说中国人现在好多词都变了,过去养孩子吧,叫拉扯孩子,就是拉一个扯一个,后头还跑着俩。现在你敢拉谁扯谁啊,都是供奉的。”
    ; p6 {6 C( a/ S& x( w+ x8 N
    ( x$ S# ?* r  h& o+ \9 o9 @) E/ i  “都说隔辈亲,你去看周围的老人,不管说她身上疼啦,不舒服啦,看到孙子的时候,立马精神百倍,这叫‘孙子疗法’,你再看带孙子的老人,不管这个爷爷曾经是个多么严厉的将军,这个奶奶曾是一个多么有规矩的大学教授,一带孩子,规矩全没了,这就要说到在家庭教养中,祖父祖母要给孩子什么。”于丹说,为什么现在有好多年轻人说,这现实世界太残酷了,这跟年轻人进入社会的态度有关,“你以什么态度进入现实,如果老是像对你爷爷奶奶、爸爸妈妈这样,凡事过于依赖,推卸责任,那进入社会,还有人能让你这么埋怨吗?一个人能不能够融合社会,要看在家里老人是怎么对他的,其实,老人往往因为自己的溺爱,反而让孩子长成一个不自立的人。”在于丹看来,无论是否隔辈教育,家庭教育都一定要让孩子从小能独立承担,“家教里首要的是明辨是非。第二点,一定要让孩子从小能独立承担责任。”
      w3 e. G  G* p! O" b* s+ W! f, u4 ]  t1 Q: z. f  K/ E" ]
             说到老人教孩子,于丹还特别提到了一种现象。即孩子做错事老人会出来和稀泥,且多以“孩子还小呢,他不懂事”为借口帮孩子推卸责任。3 T+ c, B" j* r

    $ ?) `' P6 b# Y( M; ?& ^4 g/ I  “这其实是个伪命题。”于丹认为,孩子小时候是最懂事的时候,因为小孩正是学规矩的时候。“一个四岁的小男孩,不管他在家打碎了一个水晶花瓶,还是踢碎了邻居家的窗户,只要他能出来说对不起我错了,没有大人会出来跟小孩子计较,都会挑着大拇指说小孩会道歉,真棒,但是如果说他太小了,算了。那么等到这人40岁,还是会一直推卸责任,不是怨天就是尤人,其他人会怎么对他?”四十岁的人要是这样,大家就会嗤之以鼻,所以说一个人有没有承担能力,是从他四岁时候决定的。”* a1 b( S# E* p- M0 [# W
    ! ?# g4 d/ Q$ G, d, E4 W8 P
      西方人教孩子从小独立,但东方人都觉得要呵护,这是为什么?在于丹看来,这其实也跟农耕文明有关。- h* Z* M. U* h& C* |

    : Q  T7 q) J2 k# \: z       中国是家邦的社会,而西方从古希腊开始,就是城邦的社会,很多城邦的社会很早进入了工业文明,孩子在这个社会里,要一个一个割离出去谋生,而中国呢?“我们是家族都维系在土地上,过去中国家大业大,往往是一辈子大家都住在一起,但是今天的中国不一样了,中国今天在走城镇一体化的道路,这个一体化的进程非常快,看看现在的单元楼,还能够是像过去那样大家都聚在一起吗?”于丹说道。% `6 E0 {1 H- s" e; ^, P

    ( U3 u! j6 l* H7 I  在社会结构、生活方式都已经变得个体、越来越独立的情况下,于丹认为只有教会孩子独立,那么孩子才能走得出去。“今天中国的变化在世界上来看都是变得最快的国家之一,我们的育儿理念,一方面要有传统的教养,另一方面也得有国际的概念,教一个小孩子独立承担,这既是中国的古训,也是国际的要求,你让他有了这个概念的话,他以后就会觉得世界不给我什么那是本分,世界给我什么是情分,不给我我自己可以创造,给我我就感恩,咱们别把孩子教得世界不给我啥都是亏欠,只剩下抱怨了,那不就没有感恩了吗?”
    ! h6 h+ Q9 a5 d

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    很受用  发表于 2018-7-6 11:52
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  • TA的每日心情

    2016-10-17 15:49
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-24 10:33:07 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-21 07:58
    7 H& y4 e# e9 W/ z" l1 S- [中里巴人微博
    ; F6 [& C, |: D, O4 I& s) A8 S( l9 I' p* c" P
           吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想 ...
    ) k. b' a  f& q& ?5 R# y& x1 w
    吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想吃东西。心满意足,食欲就没那么大了。4 `; r6 J( I/ a5 ^
    婆婆,你真棒

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  • TA的每日心情

    2015-8-14 08:06
  • 签到天数: 79 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-24 11:53:34 | 显示全部楼层
    好佩服您啊!{:7_147:}

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 17:41:39 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-3-24 04:11 0 P5 K0 j% g& d
    中里巴人微博  \1 v0 t. ]. O

    ; M+ a. T" O4 B5 ?        自信来自于扬长避短,能力取决于兴趣爱好,总是发挥你的优势,别去拼争你的劣势。 ...
    9 ]6 X4 A2 j8 d: s0 Q$ ]0 t
    点评+ L! R2 I3 C' x! G  E

    * `; y9 E4 C$ R1 o( Y& d
    $ m8 C" h5 c3 F选念  我今天也不吃不喝全辟谷第五天了,而且是水都不碰嘴唇的,看样子全辟谷7天没问题,科学太弱了  发表于 2 小时前 IP:183.128.168.254 删除
    * ^; P8 i; M6 M' ^8 g$ \+ d. E% m: y/ [. M5 A( B8 X/ s! _6 i7 N
             科学是孩子,辟谷是祖宗。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 17:45:07 | 显示全部楼层
              无欲无求,不忧不惧。: ~' @* ~' Y* w8 N
              顺为凡,逆为仙,奥妙全在颠倒颠
    9 m2 A7 }, Z% O3 y: T1 s4 r
    5 t' d7 a! x+ l) y4 [5 J9 t       今早3 点到6 点半打坐,痰,鼻涕多。7 m$ }6 V$ R0 Q4 t0 K

    % D- O5 q( @* a6 W! I         拉筋一小时。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-4-24 19:18:16 | 显示全部楼层
    姐姐的帖子是最丰富的,除了敬佩就是赞叹啊!!!
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  • TA的每日心情

    2016-5-23 00:42
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-4-24 20:26:03 | 显示全部楼层
    婆婆就是活神仙呀,不管是身体,处世……

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  • TA的每日心情

    2016-5-23 00:42
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-4-24 20:27:18 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-3-20 06:31 4 \. ?$ s. o5 l. E4 c. g* l
    咱俩坐板凳,再来的让他们坐地上。
    - p9 m# L' n9 S% I. ~. D& W7 Z2 l6 S; T- ?
    白头发的仙女头次见。哈哈……

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  • TA的每日心情

    2016-5-23 00:42
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-4-24 20:27:55 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-3-20 07:01
    3 s9 \2 ]' W2 ^4 ~4 l# V1 D$ C青丽,我们辟谷人,在一般人眼里不吃饭能活着,就是神仙了,你说我活神仙,人家说你也是活神仙。
    0 g5 ~  U( k0 _  J- s% r: `6 U
    大家都要加油哦,向婆婆学习

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  • TA的每日心情

    2016-5-23 00:42
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-4-24 20:28:42 | 显示全部楼层
    南宁海东青 发表于 2015-3-20 09:14 % U% y. n+ A+ T  ?1 B
    提前祝您俩旅途愉快,当然复食后可以给你介绍一些当地的美食
    8 ?  {) O" E( n
    是啊是啊,辟谷旅游吃不到好吃的了

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  • TA的每日心情

    2016-5-23 00:42
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-4-24 20:30:55 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2015-3-20 14:40 5 M1 f3 Z4 Q& W: U6 A0 F& U  v1 V
    旅游辟谷的感觉非常好,特别是在游人多的时候,到了饭点时间,你看那些很多排队买饭的人,心里就乐呵吧,年 ...

    % D! _+ S! ?. _! V- e明知道旅游中的食物不好吃,排除也要吃啊。不然饿了玩不动了。辟谷的人美了……

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