聆听的辟谷日记

财神奶奶

滇－聆听 发表于 2015-4-7 11:29
谢谢财神奶奶我爱您

我看了你今天的辟谷日记状态真好，身体比大脑有智慧，顺其自然吧！你很棒！

上官雨

祝你辟谷成功，有心练功，无心成功，感恩老师

滇－聆听

财神奶奶 发表于 2015-4-7 14:19
我看了你今天的辟谷日记状态真好，身体比大脑有智慧，顺其自然吧！你很棒！

谢谢{:7_147:}财神奶奶

仰望彼岸

写的很好，写的很真实！祝你成功!

滇－聆听

今天辟谷结束了，陪老妈吃饭了，虽然吃的少但是，突然有点后悔，因为吃下东西后，胃反而不好受，饱饱的感觉真不喜欢，也觉得身体重了许多。
还好昨晚问过张老师，辟谷结束一直练功，突然不想吃饭了就可以在接着辟谷，哈哈，第二次辟谷你等着我，我马上就回来了。

财神奶奶

滇－聆听 发表于 2015-4-7 19:25
谢谢财神奶奶

期待更多。。。。。。

风自在

终于把你的日记找齐放到一块了。最好在后面附上你的复食日记  ，把照片传上来就加精华！  加油！

滇－聆听

风自在 发表于 2015-4-8 22:10
终于把你的日记找齐放到一块了。最好在后面附上你的复食日记  ，把照片传上来就加精华！  加油！

非常感谢风前辈，谢谢您！因为我才认识有这个论坛，晚上就听了张老师发信息，我当晚就接到信息，由于什么都不懂，在论坛只知道学习了，忙于辟谷，所以也没想到这贴子不能这么发。实在不好意思了，给你们带来麻烦了，{:7_136:}{:7_149:}
辛苦了风前辈

滇－聆听

复食第一天，
复食第一天晚上23点，我来写今天的感受，希望大家多多指导！
早上陪家人吃饭，因为不想吃，我只吃了点白菜汤和一点凉菜。饭后先是后悔复食，后来想着复就复食了吧，顺其自然吧。
不过当吃完早饭两个小时后，才发现自己的馋虫又回来了，嘴里老想着冰箱里的美味，想着想着就打开，这样吃一点那样吃一点，味口还真好，实在管不住自己了，才赶紧找做事，岔开食欲旺盛的此时。哈哈，真的前几天辟谷是见了也不想吃，现在复食了，是不是心理暗示的作用使自己又管不住嘴了，吃啥啥香，呵呵！
晚饭时，老想着前几天辟谷时去爬我们昆明的西山时人家吃的凉米线，想着想着口水都出来了，我实在忍不住，还是自己拌了半碗，吃了下去，真舒服。太香了！
胃口一下子感觉太好了，平时吃凉米线我要放好多调料，但今天这米线简单的放了点调料就那么好吃，味觉比以前好多了。
为了坚持练功，饭后我就去散步了，功课照常做，哈哈，因为我还想辟谷，要是那天我突然不想吃饭了，我就在辟谷。
走了一个小时快走，感觉复食的肚子重重的，有点不舒服，又让我想起辟谷时腹部轻松的感觉。说实话我真的喜欢辟谷时腹部轻松没负担的感觉，休息间，我又在想，复食真的不好，自己都管不住自己的欲望，还是辟谷时的状态好。所以我又静下心来练习服气，叩齿吞津……………
又散步两公里后才回到家，爬楼梯的时候，我打嗝了，哈哈，心里一阵狂喜，是不是又有辟谷反应了，真开心，
回到家里面，我开始泡脚，边泡边做大爱，对着我的双腿笑着说“你们辛苦了，你们真的是有神通，带着我走了几个小时，你们真棒！我爱你们………”
反正每天我都要做辟谷时所做的一切练功方法，期待着能在次辟谷。心里也告诉自己，要吃啥，赶紧反应给我，吃了就不要挂念了，好让我在次辟谷。我想我的下次辟谷很快会自然的到来，呵呵！

天意天意

很棒的辟谷历程 学习了

风自在

天意天意 发表于 2015-4-9 03:19
很棒的辟谷历程 学习了

半夜睡醒看论坛？
哈哈！这里正能量很足！

风自在

滇－聆听 发表于 2015-4-8 23:02
非常感谢风前辈，谢谢您！因为我才认识有这个论坛，晚上就听了张老师发信息，我当晚就接到信息，由于什么 ...

不用客气！帮助新人是我应该做的！
从不会到会总是有个过程的！
加油！

财神奶奶

滇－聆听 发表于 2015-4-8 23:51
复食第一天，
复食第一天晚上23点，我来写今天的感受，希望大家多多指导！
早上陪家人吃饭，因为不想吃， ...

好！

滇－聆听

天意天意 发表于 2015-4-9 03:19
很棒的辟谷历程 学习了

过奖了，你也能做到，{:7_137:}大家一起同共学习吧，谢谢光临指导！

滇－聆听

风自在 发表于 2015-4-9 03:38
半夜睡醒看论坛？
哈哈！这里正能量很足！

谢谢风前辈{:7_147:}昨天让你辛苦了！

松林小溪水

不错哦(⊙o⊙)，每次辟谷都会有不一样的收获的。

滇－聆听

复食第二天
昨天没写，今天补写。
今天早饭吃了白菜煮肚子，一碗，又吃了些零食，晚饭吃了一杯酸奶和半个苹果，又吃了些零食。
中午出去走了两小时
晚上座着听语音课，边听边吃零食，哈哈，胃口很好，但还是控制住了，没敢在吃。
上床睡觉又做了大爱，服了气，就慢慢睡着了。

滇－聆听

第三天复食
体重又回来了一公斤，现在71公斤了，看来辟谷比复食还简单。
昨天早吃了一点素炒白菜，喝了点酸奶
中午，喝一杯蜂蜜水
晚上，吃了两小袋竹笋
散步两小时左右，刚始练习大爱六字决，服气。
复食后总感觉胃难受，也没有辟谷时有精神，真怀念辟谷时的轻松感觉。
排便一次。

滇－聆听

第四天复食
体重没有在反弹，我很开心，我想就是这么多吧，今天 是第五天称重的，哈哈，今天的日记明天还写。
第四天我还是没有吃米饭，三餐吃点菜和酸奶，水果。
经过辟谷后复食没有以前能吃，但每次都是吃得饱饱，在过一周在吃米饭。
排便两次。
喜悦中度过每一天！

老花匠

学习了，谢谢分享！学习了，谢谢分享！加油！{:7_136:}