重新再来——卓玛的日记（2）

卓玛

复食后（年三十）从不停的吃，到一日两食、一食，又进入到断食期。吃饭真的好累，正如智者所言：食谷者多智而劳神！有如从神仙又掉到凡间的感觉，一样的日子，过起来不一样了。烦恼不断，情绪不好，又回到以前亚健康的精神状态。怎么办，只有一条路：接着断吧。
2月24日（第一天）
看到盐水洁肠法，一天大口的喝淡盐水，约有2000毫升吧，小便增多，色清，有BB，色深（自复食至今一直这样，我认为可能还在排毒期，因为那些天的饮食还是蔬菜多，喝的果汁多（不喝水），一天轻松，无饿感，一切正常。

2月25日（第二天）
大量的淡盐水，小便多，有BB，深色，有来MC，量少，泥色。（第一次比以前延长6天）一天轻松，不用想食物，也不用做（孩子上学，一天不用管的）晚上做顿饭，他们吃时我洗碗收拾，他们吃完，我的家务活也干完了。这样算来，一天三顿的吃饭时间起码也省掉1个小时，而且还省掉了因为消化造成的累和休息的时间，睡眠时间减少，起码有3个小时吧，这样算来，又是半个工作日，无形中，生命有了延长的感觉.....夜里用大爱的方法做健身，打坐到很晚....感觉象无眠。

卓玛

2月26日（第三天）
晨起有一点口粘现象，舌苔白，不厚。淡盐水约1000毫升。
一天轻松无事，做自己想做的。
晚上没事嘴馋受诱惑吧，想起家有好多去年老公买的青核桃没吃完，还剩好多，怕放油了不好吃，搬了出来给我家父子三人吃，我来砸，砸坏的，还有剩下小块的，忍不住又开口吃了，这下麻烦了，一发绝对的不肯收，一吃就是三四个吧（加起来算的），坏了，还吃上了瘾，又拿出了多少天想也不想的枣，一个、两个、三个.....很晚了才打来电话说要交电子课件，这下完了，马不停蹄的做，转眼零点半了，啊，做不完就算了，我不熬夜。睡去！从电脑室到卧室，途经厨房，望了一眼，去看看吧，反正今天也开吃了吗，就算复食吧...胡思乱想一通，鬼使神差的又拿出放进冰箱的晚饭.....结果：小半盘的青椒，三角饼......失败！.....没感觉累，又打坐一会儿。
对了，体重又从55公斤降到53公斤了。

卓玛

2月27日（第四天）
大人大量，就这么算吧，别再翻回第一页了。哈哈，谢谢大家的宽容了。
晨起没特别的感觉。去培训半天，中午回老妈家，不饿也想吃了，心想反正昨天也吃了，今天再少吃点有什么关系呢，不行就停了，下次再说吧（都是这个头脑，在不停的诱惑我！）又吃了小半盘拌树头菜，喝了三大杯苹果汁！......吃完又悔了，这次行动也真的要毁了....
晚上回家吃了几口泡湿的核桃，看了论坛，尤其是威廉坛主关于免费午餐一事，想想还是坚持吧，做个记录，发张帖子，以备接受大家监督，督促自己进步。
加油！

百合

;P也是新手，说说自己的感觉，在吃与不吃上也总有纠结，也许这才是正常的凡人吧。

玫瑰联盟

平常心，这几天我总在;P提醒自己平常心！！

lzf_1969

楼主，记住俺老粗说的一句话吧！吃不吃都无所谓，生活是平静快乐的，愉快的做好自己该做的事情，那就是成功的一天。

妙应龙腾

:victory::victory::victory:2月25日（第二天）
大量的淡盐水，小便多，有BB，深色，有来MC，量少，泥色。（第一次比以前延长6天）一天轻松，不用想食物，也不用做（孩子上学，一天不用管的）晚上做顿饭，他们吃时我洗碗收拾，他们吃完，我的家务活也干完了。这样算来，一天三顿的吃饭时间起码也省掉1个小时，而且还省掉了因为消化造成的累和休息的时间，睡眠时间减少，起码有3个小时吧，这样算来，又是半个工作日，无形中，生命有了延长的感觉.....夜里用大爱的方法做健身，打坐到很晚....感觉象无眠。谢谢楼主很好的辟谷日记。分享成功、继续关注。:handshake:lol

明月照平湖

卓玛真厉害 哈哈~

老农

卓玛还在继续吧。我开始了，你随意吧！哈哈~~

妙慧

来，我加持你，度母，我们一起辟谷养心。

卓玛

感谢各位同志的鼓励！;P
2月28日（第五天）
上午培训半天，下午放假，在家帮老公按摩，边讲解刚偷来的那一点道学，道经，道医...老公听的不置可否（不辩论就是进步了)，享受中渐起鼾声...打扫卫生，家务，上网...
六点大家庭聚会（元宵节，儿子生日）躲不过了。（没人逼我，为自己馋找的借口）
素拌菜，长寿面，量还不少:'(（都是心瘾惹的祸！）
做健身（没象平时那样感觉累），打坐（效果不是很好，可能也有心理因素）
不管它算什么，明天决定全辟，再没借口！肯定！

卓玛

3月1日（第一天）

因为昨晚有吃饭的缘故，感觉休息的不是很好，眼睛涩涩，身体稍感疲倦（比断食时）做了大爱，与身体对话，感觉更了解更爱自己了。身心恢复。
网上学习，聊天，有些许感悟。
晚上两个孩子玩，儿子把小女儿逗哭了，我等了几分钟，还是忍不住去调解，对儿子态度严厉，他不服气的固执起来...训斥。抵抗、对恃...这才发现，孩子大了，不听话了...为了儿子的倔强，更生气...我开始不说话，把饭给他们摆好了，我马上到室内静坐，哭，找问题的根源，我认为就是我们母子的我执都很大，儿子又在青春反抗期（13岁）自己又太急躁，主要问题还在我，把他当小孩，没有给予足够的尊重，他也把不尊重反馈给我看，儿子是我的镜子，我照到了自己的无明、我执、偏激....又听到两个孩子的说笑声，他俩早没事了，我还在惩罚自己呢！....走出去，叫儿子过来，跟他一起分析讨论问题所在，结论是内在我执，外在态度，他承认错了，能改，但对我有一个要求，就是：以后有话好好说！
三人行，必有我师焉。一点不假，别问那两个人是谁。
也好，上演完这一幕，也没心情再去馋了。
健身，打坐，心无挂碍。

卓玛

我的断食认知：
1.食物就是孟婆汤，喝下去越多越迷糊，越沉沦。
2.气场就是磁场，就是能量，就是爱心程度。
3.食品加工程序越多，能量越少。
4.低等级就是低能量，就是业障；高等级就是高能量就是福报。
  所谓业障和福报就是相对于每个人的自身能量等级来说的，是相对的，同样的事物或食物，对于每个人来说，意义不同，福或业是变量的。

卓玛

我的断食感悟：
1.先有体验，后有了悟；先净身，再净心，身净心自净；心领导身，身决定心；体验是净身的过程，了悟是净心的过程。
2.认识自己才是真正高雅的事；
3.我们能不吃动物，就能不吃植物。把自己完全的交到上天的手中，除了喜悦，还是喜悦。
4.随时进入自己的内边，就是打坐，就是禅；

注：高手笑看，敬请扶住自家门前大牙;P

玫瑰联盟

同感孟婆汤啊，怪不得古人都;P辟谷呢，俺是老祖宗的粉丝！！

卓玛

3月2日（第二天）
没进食，舌苔发黄，没喝水，但小便次数多，量少，发黄，其他一切正常。
上网，学习，打坐。一天无事。
晚上稍有腰酸背痛的感觉，象是累的样子。健身，打坐到12点，不困，也要睡。

小朱

呵呵……
顶一个……
加油……:victory:

天音

呵呵，终于找到你了，加油哈！！:lol

邱国鑫

体悟非常好的，学习了，能够在自己净心时，明白净意的重要性不容易，我们常常知道非常多的道理，却常常在一个三岁小孩可以做到的问题上面来一个跟头，说明我们的心还不够细，不够的认真，

祝你成功

青阳

加油 ！  关键是理论很重要~