辟谷第三天启动心的力量

阿米 · 发表于 2015-4-22 20:27:06

2015.4.22日辟谷第三天。
一夜没有睡踏实，早起感觉浑身无力，心慌，出虚汗。因自己是第五组的组长，规定早晨7:30小组集体做六字服气法，不得不挣扎着起来洗漱。
拖着疲软的身体到达目的地，和大家做了六字服气，感觉稍稍好点，8:00开始上课。有饥饿感困顿的感觉，心想这是病冲气灶，决心要忍。
午后集体做完服气和龙腾九式后，晒晒太阳，感觉气力恢复了一点。再次上课脑海里常浮现出各种美食的情景。我想，辟谷不仅仅是不吃饭，而是身心合一的一次净化，我的心没有和身体协商好，它抗议了，我需要好好关照它，和它沟通，达成一致，才能将辟谷顺利进行下去。心里默默做了大爱法，身体渐渐平静多了，偶尔有头痛和腰痛，这都是小事了，以乐观的心态面对一切，一切都会顺应自己的。
就如张老师讲的，生活中所有问题的解决之道，就在于珍爱自己。爱自己，是我们所能给与自己最重要的礼物。我们得学着关照自己的内心，启动我们内心的力量，去创造和改变我们自己的生命。

琴棋书画 · 发表于 2015-4-22 20:46:53

谢谢您的分享，

您最棒，

加油！

让我们一起在终南山享受辟谷乐趣……

给楼主推荐一个好帖子

辟谷减肥有效果吗？

滇－聆听 · 发表于 2015-4-22 21:57:07

写的很好，

同修，

你真棒，

加油··

我们共同努力

像前辈学习

给大家分享一下

辟谷如何随缘

这个帖子，希望

大家喜欢

诚实的我 · 发表于 2015-4-22 22:06:32

写得很好，像你学习了，加油！

分享一下辟谷术

老花匠 · 发表于 2015-4-22 23:01:15

多学知识全，多练功夫高。
感谢分享，加油。{:7_136:}

分享一下辟谷的好处

倦倚西风 · 发表于 2015-4-23 06:55:29

阿米姐，一起享受辟谷乐趣~

回春婆 · 发表于 2015-4-23 07:37:04

你第一天，第二天，的日记呢，不要每天发帖，接着第一天帖子回复，你的日记就是连续的。

宝宝晓庆 · 发表于 2015-4-23 08:08:01

很好啊，几乎都是这样的感觉，张老师面授中的爱自己真的需要我们好好学习，多关心自己的身体的每一点变化并且鼓励她，加油，你最棒

奇点 · 发表于 2015-4-23 08:11:55

写得很好，像你学习了，加油！

容丽妍 · 发表于 2015-4-23 08:54:40

学以致用，很好的分享。

若樵 · 发表于 2015-4-23 09:11:35

关注学习中祝福祝福

散步 · 发表于 2015-4-23 09:37:04

真不错很棒加油吧！愿你辟谷圆满成功健康快乐！

?麣 · 发表于 2015-4-23 10:18:11

爱自己，是我们所能给与自己最重要的礼物。我们得学着关照自己的内心，启动我们内心的力量，去创造和改变我们自己的生命。祝你辟谷成功

超怡 · 发表于 2015-4-28 11:34:28

启动我们内心的力量，去创造和改变我们自己的生命。好棒哦！阿米，加油加油！还会继续关注哦！

哥是传奇 · 发表于 2015-4-28 11:44:31

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。

泡沫幻想的爱 · 发表于 2015-4-28 15:59:46

加油，辟谷要随心，功到自然成

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