TA的每日心情 | 2015-6-30 11:20 |
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签到天数: 24 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2015-5-7 17:32:46
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5月6日辟谷准备日记:
最近因为辟谷准备,早上起床时间比以往提前1个小时,现在每天早上7点起床,躺在床上做大爱健身,一直以来我都是用意念的方式进行大爱的,先从大脑、眼睛、鼻子、胸、胃、肚子、膝盖和脚依次赞美安慰他们,虽然大多数的时候找不到感觉,但依然坚持。叩齿吞津在起床梳洗后做了三个,其他在上班的路上进行,每周三的事情总是比较多,忙忙碌碌没有感觉一个上午就结束了。中午回家吃饭路上继续叩齿吞津,没有大爱,中午饭照常吃。下午在银行办事,等待的过程中做了叩齿吞津。晚上回家小区门口新开了一家抄手(馄饨),带着儿子去吃了一碗,然后抱着儿子快步走30分钟到公园,陪着儿子玩了半个小时,又背着他快走30分钟回家,从一楼爬到六楼,这是我一天的运动量。回家陪孩子读书洗澡,孩子睡了后和先生聊天谈心,每次和先生谈话都是一个很愉快的过程,先生对于我来说像是良师益友,他带给我的总是正能量的东西,每次和先生的交流对我来说都是一种收获,最近向单位提出了辞职申请,先生怕我一时转换不过来,给我讲了很多,从生活,从人生观、价值观等,昨天晚上和先生聊天后的心得就是学会放下。学会放下是一种生活的智慧,是一门心灵的学问。人生在世,有些事情可以不要太在乎,有些事情是可以清零的,该放下时就放下,才能够把握真正的快乐和幸福。
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