“不断”追求健康之路

不断

我觉得应该经常听老师的语音课程，先看看前行者的经验，看看正在辟谷进行中的人们，遇到的各种各样的问题，是怎样化解，达到预定目标。从老师的解答中找到信心，找到适合自己的方式。
再一次体会，大道至简。不是没说，不是不明确，看到了，知道了，是没有从内心发出认同。

不断

我43岁，女，接触辟谷前125斤，在单位分管食堂，伙食开得特别好，中晚餐对职工开放，每顿都有十四个菜左右，水果每顿必有。领导的宗旨是不管单位补贴多少钱，只要职工吃好了，我的工作就做好了。请的厨师也是非常敬业，很少看到有这样的人，特别喜爱做菜，还喜欢换着花样做菜，做点心，生怕同事们吃不好。这样的领导、这样的厨师，对我来说特别幸福、轻松，这种工作谁都愿意做，我很开心。
我不是很精细的人，用老公说的话，就是没心没肺的人。用老妈的话说，酱油瓶倒了就不知道要去扶，眼里没事的人。记得有一次，楼上两口子半夜打起架来，把家里的东西都砸了，连电视机都从四楼扔到一楼别人的院子里。我早上起床，看到楼下有电视机，问我妈，谁那么闲把电视搞坏了。当时我妈吃惊的眼神，说楼上半夜打架，闹得整栋房子的人都起来了，你不知道？因为我家在三楼，离打架那一家最直接了，老妈说楼板都要震塌了。
最近一年多，我从在食堂吃饭，转成只吃素菜，偶尔吃点牛肉，再后面就不去食堂吃饭，什么都不想吃，我以为我的健康出问题了。不知道我怎么了，但我希望我健康，快乐。

不断

第一次辟谷7天，复食到现在。

辟谷期间的身体反应：
最开始是左小腿肚子那一块很酸痛，晚上都睡不好，经历了二天后病症消失，没做任何措施。（以前打羽毛球曾经拉伤小腿肌肉）
接着是身上后腰一小块、后颈部、头发里，长了象青春痘一样的东西，开始很痒，经历了三到四天，直到复食。（后来听语音课，张老师也说有长，我悄悄的笑了）
最后就是皮肤暗，发凉，消瘦很快，低于100斤后，儿子担心了，让我赶紧复食，其实我也觉得怎么那么瘦了，太不可思议，就复食吧。

收获：
首先就是起床很容易，自然醒。
走路轻快，心情平和。
做事不觉得累。

总结：遇到情况要到论坛上看其他同修的贴子，把自己的情况上传，会有同修给好的建议，增加信心。
加强锻炼，并把锻炼当成吃饭一样重要。

不断

复食期间，吃麻麻香，特别想吃，不能控制的想吃。
这段时间又是可吃可不吃了。
2015年9月3日，听了语音课，老师说，本来不想吃，结果各种原因吃了，就把自己接垃圾筒了。对啊，我这几天不就是这样吗？那就尝试辟谷吧，结果家里有客来，小长假要出去几天。我想着自己可以应对的，结果还是好好吃饭了。放假期间，组织了一次徒步穿越，老公跟儿子以为我会退出活动、直接投降，结果是，我不仅圆满完成徒步穿越，后面杂七杂八的事情，我全包了。嘿嘿！
真是要感恩辟谷，感恩龙腾，感恩各位导师，感谢各位同修的关注与支持。当然也要感恩我自己，我真的很棒！