赣-袁袁的辟谷之旅【正式开始】

江—袁袁

5月25号，辟谷第八天。
哥哥来了，做了拿手的菜，也是自己喜欢吃的菜，就有点hold不住了。
最后看着汤还有那么多，倒掉觉得可惜，端起来喝了几口，哈哈，美味啊。
没有任何不适，还想接着喝，但控制了。想看看胃的感觉，好决定明天是否复食。
5月26号，早上小区散步一圈，快走一圈，然后服气加龙腾九式，差不多正好一个小时。
然后走路去买菜回家。白天没吃，晚上又做过了几个菜，没吃肉和饭，吃了点面疙瘩。
青菜和黄瓜。
昨晚突然发生急性尿道感染，第一次得这个，有点害怕。网上查了说吃左氧氟沙星。
去买了药，后来想到是不是气冲病兆，因为从辟谷开始，没有过任何反应。
后来问，张老师，他说是气冲病兆，不用管。就放心了。

江—袁袁

那么今天就算是正式复食了。辟谷后发现什么都好美味，以前不太爱吃青菜。最多吃得了几片子，今天吃了蛮多。重点是觉得好好吃。哈哈。
期待下次的辟谷。不出意外情况，两到三个月后应该会再去一次。
特别爱张老师。呵呵。

江—袁袁

江—袁袁

5月27号，复食第二天。
早上吃了两片烤面包和小盒酸奶。
中午吃了一小勺米饭，晚上吃了少许面。
一切良好，不过体重涨的也太快了，这就长了一斤。

桂林

江—袁袁 发表于 2015-5-20 08:37
5月20号。
今天是我和我爱人领证一周年纪念日。嘿嘿。
早上一如既往6点出发爬山一小时，今天感觉特别舒服 ...

终于找到感觉了。

杨小小巷子

有心练功，无心成功，顺其自然，一切都是最好的安排。

飘鹞虫

复食不注意节奏，体重会增加的，一定要慢，一定要慢，一定要慢...吃饭的节奏要放慢，饮水的速度要放慢，总之就是跟嘴相关的动作都要慢下来，说话除外。复食概念的时长要增加，我个人感觉这个复食最好延长到30天以上最好，慢慢体会每一次进食的感觉...

回春婆

江—袁袁 发表于 2015-5-16 07:30
5月16号。
今天6.00起床，对我来说太艰难了，磨磨唧唧起来了，6.20出门。
外面下着雨，差点就又给自己借口 ...

跟着感觉走，顺其自然太棒了。