与先生第一次辟谷体验

婷^^^^^^儿

5月15日辟谷第一天
星期四一天的时间都是在激动中度过，到了晚上老师发信息的时候我反而紧张的不行，随着老师的引导慢慢放松了，一切自然而然的发生了，先是恶心呕吐，接着哈欠眼泪和鼻涕，再过一会上身热，头冒汗，腿脚发凉起鸡皮疙瘩，我知道我接到老师的信息了，其实在这之前都有一点信息，只是当时没想到，星期三晚上想着马上要辟谷了，在下班路上吃了一碗米线，还没吃完就开始胃疼，回家反复安慰，到临睡前才有所好转。在老师发信息当晚这些反映更明显了，先生也接到了，只是不明显，考虑到17号他一人开车很累，还是照常吃饭，遵循过午不食的习惯，只吃早饭和晚饭。
15号正式辟谷第一天，全天喝水100毫升，无进食，叩齿吞津数次，接到信息后津液多了，不用借助枣核来生津了。中午照常快步回家，家人吃中饭，我在床上进行大爱，告诉胃宝宝，我们要辟谷了，时间14天，刚好也让胃宝宝休息一段时间，安慰加表扬，没有饿感，下午需外出办事，平时都是坐车去，今天想着要锻炼选择步行，不快不慢来回1个小时，晚上下班路上延用中午的方法安慰和表扬胃，这一天没有什么特别的感觉。
5月16日
辟谷第二天，早上4点钟就醒了，但未起床，一直到早上7点起床，在床上的这段时间进行了大爱，早上起床头有点晕，妈妈担心又让我在床上躺了一会，后起床喝了一口水，陪妈妈去超市买菜，在超市逛了一个多小时，和儿子爬楼梯回家准备午餐，没有饿感，只是想着平时自己爱吃的有点馋，饭菜上桌后家人用餐，我出去在美发店洗了个头发，到朋友的店里聊天，下午四点半回家，无饿感，但是馋，大爱后就好了，晚上经不住爸爸的劝解，吃了一颗梨，胃有点胀，不舒服，儿子要到楼下去玩，也没有安慰胃就直接下楼了，在小区陪儿子跑着玩，刚开始腿有点使不上力，后面慢慢有所好转，结果忘记时间，回家都8点了，赶快钻进书房听课，我按照星期四老师要求的姿势坐着听，结果又接到老师的信息了(不知道这种反复接信息对不对)，不过今晚只有哈欠和流眼泪，今天嘴里长了溃疡，嘴唇有点干还起皮，头和牙有点痛，是不是气冲病灶只有等面授的时候请教老师了。

哥是传奇

辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！辟谷减肥的具体方法

老花匠

感谢楼主分享，学习了。
努力就会有收获！  {:7_136:}
加油。张宝胜

江—袁袁

做的很好，学习的榜样。六字诀养生法

琴棋书画

谢谢你的分享，你很棒，相信你一定会辟谷成功的                                                                              

宫原佳苗

婷^^^^^^儿

琴棋书画 发表于 2015-5-17 14:08
谢谢你的分享，你很棒，相信你一定会辟谷成功的                                                         ...

5月17日
辟谷第三天，因为第二天辟谷精神很好，好到晚上也睡不着，早上五点起床，准备好要带着妈妈和孩子去终南山，今天状态很好，但是路途中对我最大的问题是，车上带了很多孩子吃的水果等，虽然无饿感，但是最后还是没经的住诱惑，中午吃了一颗油桃，下午吃了一小牙西瓜。坐车一天没有疲惫感，可能是要到终南山了，要见到张老师了，很激动，晚上在青山绿水入住，有点失眠。

婷^^^^^^儿

婷^^^^^^儿 发表于 2015-5-19 11:46
5月17日
辟谷第三天，因为第二天辟谷精神很好，好到晚上也睡不着，早上五点起床，准备好要带着妈妈和孩子 ...

5月18日
辟谷第四天，今天是忙碌的一天，早上六点起床带孩子去爬山，爬山过程中刚开始感觉很好，儿子爬累了的时候我还背着他爬了一会山，后面随着孩子的步伐慢慢向上爬，没有到达山顶，直到瀑布上去后的一个休息平台，感觉有点累了，在休息长椅上爬着晒了一会太阳，感觉很舒服，精神好，但是下坡时腿有点发抖，还是坚持背着儿子走了一会。回到训练营的时候已经中午12点了，发现已经到了很多人，大家都在等着张老师的到来。第一次看见张老师，感觉很年轻，下午开会时每人都自我介绍了，同修们都是很优秀的人，很喜欢同修的一句话:“要美丽的老去”。然后分组、学习六字服气法和龙腾九式第一式。点穴后和三组的同修们散步，散步近5公里，感谢秋果实和小力给我们讲解辟谷中可能出现的情况和如何面对这些状况。
晚上和大家一起交流讨论，先是自我介绍，每个人的介绍都是很精彩，中间虽然风趣古今和青山流水辟谷第四天身体不舒服，但还是坚持参加小组讨论，这种精神值得我学·论中对人生、生活，包括女人在家庭中的角色与定位都讲的特别好，热烈的讨论直到十点半大家才各自回房休息，对于明天的课程充满期待。

叶塞尼亚

你的身体真敏感，接收信息的反应好强烈{:7_144:}

叶塞尼亚

婷^^^^^^儿 发表于 2015-5-19 11:46
5月17日
辟谷第三天，因为第二天辟谷精神很好，好到晚上也睡不着，早上五点起床，准备好要带着妈妈和孩子 ...

    不容易，辟谷过程中还得照顾小孩{:7_147:}

诚实的我

谢谢分享！很棒得贴子。

籽籽

美女，加油，越来越漂亮

空不异色

非常棒的分享文章，为你加油呀！
先生那么支持你，真心不错的呀，值得珍惜。

婷^^^^^^儿

空不异色 发表于 2015-5-21 07:01
非常棒的分享文章，为你加油呀！
先生那么支持你，真心不错的呀，值得珍惜。

是呀，今天辟谷第11天，感觉非常好，昨天骑车去照母山了，运动过后更舒服，你也加油。

婷^^^^^^儿

籽籽 发表于 2015-5-21 07:00
美女，加油，越来越漂亮

辟谷其间运动太重要了，运动过后感觉真好。

婷^^^^^^儿

叶塞尼亚 发表于 2015-5-20 14:44
不容易，辟谷过程中还得照顾小孩

呵呵呵，当作是在运动就好。

老花匠

感谢分享，学习了。加油！{:7_136:}

容丽妍

11天了，真棒！

好玩

感恩张老师,感恩辟谷,祝辟谷成功

空不异色

坚持，我们为你加油！
我也在坚持！

婷^^^^^^儿

空不异色 发表于 2015-5-25 22:47
坚持，我们为你加油！
我也在坚持！

加油，我们俩体重减的都不多，加油。