TA的每日心情 | 2015-7-3 08:39 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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2015年7月6日 晴
辟谷第四天,说实话在辟谷前我没有想到自己能坚持到今天。早晨起来心跳加快、嗓子发干、略疼,舌苔白、做了大爱和叩齿生津、喝了半杯白开水,均未见好转,我想是病灶反应吧!上班途中感觉两腿发软、无力,昨天生龙活虎的状态今日荡然无存。
上午开会,会中嗓子仍旧发干并出现头疼、颈椎疼、手发抖的症状,我意志有些动摇,考虑中午是否要复食。庆幸的是,我有30期(7.27日训练营)二组班长“乐行道”随时在线的无私帮助,他及时、耐心的询问我的具体症状,告诉我缓解的方法并给以安慰和鼓励,我也放松心情、坚定信念“把辟谷进行到底”。我们的小班长“乐行道”给我们30期2组建了一个微信群,这个微信群成了我这四天辟谷的原动力,感谢有你小乐老师。中午按照老师的建议,吃了两颗大枣,几颗蓝莓、半块苹果,床上休息了一会 ,感觉症状减轻许多。下午手不再发抖,体力有些恢复,只是后颈仍旧疼痛,上班途中叩齿生津数次。
晚上回家吃掉剩下的半个苹果,称了下体重,比辟谷前减少4斤,很高兴无肉一身轻的感觉。10.30分上床睡觉,希望明天感觉会更好,希望自己今晚做个好梦!明天继续努力,加油! |
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