陇笑笑第一次辟谷准备帖

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

比目

过来踩一踩，踩一踩，加油

学子妙音

你很棒，加油！ 我是妙音，我加您好友了，请通过，谢谢！

苏-老朱

真棒，挺了不起的，为你点赞

陇笑笑

枫雅颂 发表于 2015-7-14 08:37
笑笑！！加油！！祝你成功！！

谢谢姐！！也祝福你快乐！！

陇笑笑

比目 发表于 2015-7-14 12:16
才发现我也可以评分，哈哈，第一个评分送给笑笑。

好几天没上来了，刚看到，感动！抱抱比目！

陇笑笑

哥是传奇 发表于 2015-7-15 12:23
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

谢谢传奇哥！我会努力的！

陇笑笑

比目 发表于 2015-7-15 13:02
过来踩一踩，踩一踩，加油

欢迎常来哈，踩踩更健康！

陇笑笑

学子妙音 发表于 2015-7-17 00:14
你很棒，加油！ 我是妙音，我加您好友了，请通过，谢谢！

已经加上了，谢谢妙音老师鼓励！

陇笑笑

苏-老朱 发表于 2015-7-19 09:43
真棒，挺了不起的，为你点赞

语音课听到你叩齿的分享，好羡慕，向你学习！

老花匠

多学多了解，多练多体会！
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

陇笑笑

老花匠 发表于 2015-7-19 14:40
多学多了解，多练多体会！
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_1 ...

谢谢新花匠鼓励！我会继续努力！

陇笑笑

清山流水 发表于 2015-7-15 06:17
修心修身，同学们加油！

谢谢！！！一起努力！！！

老花匠

陇笑笑 发表于 2015-7-19 14:57
谢谢新花匠鼓励！我会继续努力！

谢谢您！
谢谢关注，向您学习！加油。{:7_136:}               
                  

陇笑笑

锻炼记录：
7月13日
慢走两次，各1.2km，每次25分钟左右。慢速骑健身车15分钟。

7月14日
慢走三次，0.6km，1.2km，1.2km。感觉比平时好。

7月15日
慢走两次，各1.2km。慢速骑健身车15分钟。

7月16日
慢走三次，各1.1km。比平时轻松。

7月17日
慢走两次，各1.2km，每次25分钟左右。慢速骑健身车15分钟。

7月18日
早晨慢走20分钟左右，下午慢走共40分钟左右。

今天我团购了两张电影票，和老公一起去看他期待的大圣归来，
他爱看电影，以前他想和我一起去看电影，我从不响应，
这次他愿意去看，我也高兴地一起去，他很开心，我也开心。

7月19日
早晨骑健身车10分钟*三次；
下午出门慢走0.47km，9分钟，慢走0.5km，10分钟；
晚饭后慢走0.83km，17分钟。

今天早上读了大爱健身的一小段，给老公听。
中午很热，他吃西瓜，我以前容易腹泻，好几年没有吃过西瓜了。
他说，你学习意念是一种力量，但自己觉得这不能吃那不能吃，给自己的都是不好的意念，天这么热，吃点水果多好。
我想想他说的有道理，于是吃了几小块西瓜，吃完和肠胃说说话，没有什么不舒服。

大爱和叩齿有空就在做，每天两次左右。

前两个月脑袋后面，风府和哑门附近长了个硬包，后来包上头皮粗糙，变厚，痒，
我有时候用手挠，粗糙的头皮挠掉以后，又长出来，痒，又挠，
上周严重了，还有脓，自作自受啊，
头发也剪了，看了社区门诊，说是头癣，
擦酒精消毒，再擦臭氧化油。
擦了一周，好多了，平时也对脑袋大爱。

听语音课张老师一直强调与家人和谐相处，一团和气，营造很好的家庭氛围。
我也写了老公的21条优点，贴在卧室墙上，
当天吃完饭，老公去洗碗，我说我洗吧，
他笑说，都夸我勤快了，我还不得好好表现啊：）

接触了龙腾，听了语音课，生活变得更加美好！感恩！

王彬

笑笑妞，加油！
抱抱！

陇笑笑

王彬 发表于 2015-7-19 21:14
笑笑妞，加油！
抱抱！

加油！加油！加油：）

陇笑笑

早晨慢走1.2km，26分钟；下午慢走0.4km，8分钟；饭后慢走1.2km，约25分钟。晚上慢速骑健身车15分钟。叩齿早晨下午各一次。随时鼓励自己，做大爱，腰背都棒棒哒！她们也会回应我，打嗝，走路感觉棒棒哒！
下午接到吕老师电话了，好开心，好激动，吕老师鼓励我继续做好准备工作，我会继续努力的！
学子妙音老师建议我们每天更新日记，以便督促和鼓励自己，让自己更有自信，今天按时交作业啦！

回春婆

陇笑笑 发表于 2015-7-20 21:50
早晨慢走1.2km，26分钟；下午慢走0.4km，8分钟；饭后慢走1.2km，约25分钟。晚上慢速骑健身车15分钟。叩齿早 ...

终南山见，抱抱。

陇笑笑

回春婆 发表于 2015-7-21 07:30
终南山见，抱抱。

抱抱婆婆，很期待相见！！！