微笑（昆明）第三次辟谷前准备

微笑(昆明) · 发表于 2015-7-17 17:34:35

本帖最后由微笑(昆明) 于 2015-7-17 20:00 编辑

2015-7-17
报名参加8月17号的终南山辟谷训练营。自从2014年6月29日注册了龙腾论坛，我就在按着要求做辟谷前的准备。想到终南山去。但因各种原因，没法成行。在这一年的时间里我自己在家进行了两次自发辟谷。第一次是在2014年10月27日开始的，第二次是在2015-5-15 开始的（和胎息同时进行），每次都是7天。二十多年前也辟谷一次，所以说我一共进行了三次辟谷。
家人不理解，为什么一定要去终南山，不是自己能辟谷了吗，75岁了，还准备一个人去终南山辟谷训练营。我说去一次终南山是我学辟谷以来的一大愿望，我不旦要学龙腾的辟谷方法，我更想学龙腾的辟谷心法。刚好老伴可以和儿媳，孙子去旅游，有人照顾，求已功群的群友又有人去终南山辟谷训练营习，机会难得，所以决定成行。

老花匠 · 发表于 2015-7-17 19:10:27

{:7_136:}
多学多了解，多练多体会！
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
-------------------------------
因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

哥是传奇 · 发表于 2015-7-17 19:14:47

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

浪子燕青 · 发表于 2015-7-17 20:07:22

感恩宇宙万物！感恩龙腾辟谷！阿弥陀佛！

宝宝晓庆 · 发表于 2015-7-17 20:35:57

学到老活到老，你真棒！好好呼吸终南山的好空气吧！

陇笑笑 · 发表于 2015-7-19 15:27:22

阿姨真棒！！！向阿姨学习！！！

微笑(昆明) · 发表于 2015-7-19 17:04:27

本帖最后由微笑(昆明) 于 2015-7-19 17:19 编辑

2015-7-19
终南山辟谷训练营31期要求写准备日记。从2014年7月3日起，我就一直在做辟谷准备并写了日记。期间还进行了两次自发辟谷。应该说所要求的准备工作都做了，并且做得还是比较好的。不想浪费论坛的资源再重复一次。为了有关老师和同学了解我的情况现把我在一直写的日记链接公布如下：
重新认识和学习辟谷（目录在1楼）
https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=48697
关于练大爱的情况在下面贴中：
我和大爱健身法
https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=48697
现在我每天所做的功课如下：
（1）早上醒来第一件事是练（学习？）胎息一个小时。
（2）起床后边打坐边做大爱健身法和身体对话。
（3）早饭后到公园里走路1.5至2个小时。路上在车上叩齿吞津。在公园中间休息时，做龙腾九式和六字服气，采光。在公园里走路时，有时也会采光采气。
（4）下午午睡后为学习时间。
（5）晚上睡觉前打坐，如果睡不着就运气。
每天的日程基本如此。
另外我每次语音课都参加了，出外时请网友录音回来补听。

比目 · 发表于 2015-7-19 21:26:47

大姐的大爱健身做的真好，我上午看了一部分，准备也运用到自己的大爱中去实践一下。

回春婆 · 发表于 2015-7-23 16:01:31

微笑(昆明) 发表于 2015-7-19 17:04
2015-7-19
终南山辟谷训练营31期要求写准备日记。从2014年7月3日起，我就一直在做辟谷准备并写了日记。期间 ...

您每次都录音，发群里方便别人分享。

东篱主人 · 发表于 2015-7-23 16:05:54

学到老活到老，你真棒！好好呼吸终南山的好空气吧！

稀饭和粥 · 发表于 2015-7-23 16:09:59

早上醒来第一件事是练（学习？）胎息一个小时。

微笑大姐，我一直奇怪的是，你躺着胎息一小时，不会再睡着吗？

我基本是醒了就起来，如果不起来，躺着大爱或者其它，马上会再睡过去，仍然很香。

我咋这么能睡呢！

微笑(昆明) · 发表于 2015-7-23 22:44:29

稀饭和粥发表于 2015-7-23 16:09
早上醒来第一件事是练（学习？）胎息一个小时。

微笑大姐，我一直奇怪的是，你躺着胎息一小时，不会再睡 ...

如果正常，四点多到五点多醒来，做胎息就六点多了，随还要做大爱，哪有时间睡呀。胎息并不是你想象的那样睡着不动。其实小腹在急烈运动，有时还有自发动作，哪能睡得着呀。我是打坐做大爱，和身体有说不完的话，更不会边说边睡觉呀。{:7_141:}

家有三宝 · 发表于 2015-7-24 13:50:21

我做大爱也是睡得特香
哈，没有说不完的话，只有睡不完的觉

稀饭和粥 · 发表于 2015-7-24 18:39:19

微笑(昆明) 发表于 2015-7-23 22:44
如果正常，四点多到五点多醒来，做胎息就六点多了，随还要做大爱，哪有时间睡呀。胎息并不是你想象的那样 ...

嗯，真好。

稀饭和粥 · 发表于 2015-7-24 18:40:06

家有三宝发表于 2015-7-24 13:50
我做大爱也是睡得特香
哈，没有说不完的话，只有睡不完的觉

握手！！！一样一样滴

学子妙音 · 发表于 2015-7-26 09:30:33

微笑阿姨您是老前辈了，是我们学习的榜样！

微笑(昆明) · 发表于 2015-7-26 20:54:52

学子妙音发表于 2015-7-26 09:30
微笑阿姨您是老前辈了，是我们学习的榜样！

谢谢关注，互相学习

润物细无声 · 发表于 2015-7-26 21:01:43

祝您辟谷成功。。。。。。今天才知道您75岁，看不出来。

微笑(昆明) · 发表于 2015-7-26 21:09:55

润物细无声发表于 2015-7-26 21:01
祝您辟谷成功。。。。。。今天才知道您75岁，看不出来。

呵呵，一眨眼就过了大半辈子了{:7_153:}。
谢谢关注！

涛花朵朵 · 发表于 2015-7-28 15:04:47

笑笑阿姨和我妈妈同岁。真的好佩服您{:7_147:}

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