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楼主: 紫眸

辟谷是一个人的战争——辟谷杂记

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  • TA的每日心情

    2016-2-12 21:41
  • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-7-26 18:03:06 | 显示全部楼层
    战胜自己,随遇而安,谢谢分享!嗡嘛呢叭咪吽!

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    战胜自己需要很大勇气,呵呵,抱着随遇而安的心态,追求物超所值的健康!  详情 回复 发表于 2015-7-27 17:06
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-7-26 18:04:36 | 显示全部楼层
    谢谢分享!

    多学多了解,多练多体会!
    请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
    期待你有更精彩的体验分享!{:7_136:}
    -------------------------------
    by “新花匠”(花匠)!

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    还请前辈们多多指教,帮我成长  详情 回复 发表于 2015-7-27 17:04
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-7-27 00:09:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 哥是传奇 于 2015-7-29 18:28 编辑

    辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法,需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心,达到身心双修。
    请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧!!!
    image (4).jpg

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    请前辈们多指教!  详情 回复 发表于 2015-7-27 17:03
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-7-27 08:09:15 | 显示全部楼层
    祝贺   很棒呀   南无阿弥陀佛

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    谢谢鼓励,一起同修  详情 回复 发表于 2015-7-27 17:02
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 10:06
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2015-7-27 11:30:15 | 显示全部楼层
    好样的好样的,大道至简,功到自然成!

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    且辟谷 且健康,且行其珍惜!  详情 回复 发表于 2015-7-27 17:01
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 12:59
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-27 17:01:28 | 显示全部楼层
    云窗雾阁 发表于 2015-7-27 11:30
    好样的好样的,大道至简,功到自然成!

    且辟谷 且健康,且行其珍惜!{:10_266:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 12:59
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-27 17:02:09 | 显示全部楼层
    刘静雨 发表于 2015-7-27 08:09
    祝贺   很棒呀   南无阿弥陀佛

    谢谢鼓励,一起同修{:10_266:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 12:59
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-27 17:03:33 | 显示全部楼层
    哥是传奇 发表于 2015-7-27 00:09
    辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法,需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心,达到身心双修。
    ...

    请前辈们多指教!{:10_266:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 12:59
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-27 17:04:58 | 显示全部楼层
    老花匠 发表于 2015-7-26 18:04
    谢谢分享!

    多学多了解,多练多体会!

    还请前辈们多多指教,帮我成长{:10_266:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 12:59
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-27 17:06:47 | 显示全部楼层
    晋-拈花一笑 发表于 2015-7-26 18:03
    战胜自己,随遇而安,谢谢分享!嗡嘛呢叭咪吽!

    战胜自己需要很大勇气,呵呵,抱着随遇而安的心态,追求物超所值的健康!
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  • TA的每日心情

    2022-4-11 13:25
  • 签到天数: 1606 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-7-27 17:06:51 | 显示全部楼层
    主板主辟谷成功,加油努力!!
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 12:59
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-27 17:08:32 | 显示全部楼层
    皖-唇角轻扬 发表于 2015-7-24 09:12
    一切都是最好的安排,感谢分享。

    感恩、感激、感动......
    辟谷的过程,诸多的感受!
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  • TA的每日心情

    2017-8-21 19:46
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-28 08:38:50 | 显示全部楼层
    写的真好,期待继续精彩。

    点评

    人懒 惰性大 呵呵 没有及时更新啦!——以后会补上!  详情 回复 发表于 2015-7-28 10:26
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 12:59
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-28 10:26:18 | 显示全部楼层
    岁丁 发表于 2015-7-28 08:38
    写的真好,期待继续精彩。

    人懒 惰性大 呵呵 没有及时更新啦!——以后会补上!{:10_266:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 12:59
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-28 11:49:15 | 显示全部楼层
                                          这样的结果让我心情有些小懊恼
                                                                      —— 辟谷第四天(补写)

           我承认,我的惰性很大,随意性太强,所以也注定了平庸。——连辟谷日记都不能坚持及时、连续写,想想也很惭愧。
           周六我值班,一整天。
        早晨起床梳洗,照着镜子,看着喉结做伏贴部位的红肿和水泡,心里阵阵隐忧。自从做了两次剖腹手术后,自我感觉伤了不少元气,伤口愈合和恢复能力差了很多,形成了色素沉着肤质,但凡有个伤口或者红肿,恢复之后会在皮肤上留下色痕,影响美观。这次脖颈上的水泡恢复后,肯定会留下印记,这多少让我觉得难过,毕竟是影响“市容”啊!
        没办法,找条真丝纱巾,系在脖颈上吧!咱主观是为了遮丑,说不定别人看着是“扮酷”呢!——想想,哪个正常人会在三伏天在脖颈上系个丝巾呢?呵呵!
        昨夜无眠,不是失眠的那种,而是根本没有睡意。夜里十二点躺下迷瞪了约半个小时,感觉一直没有进入睡眠状态一样,索性就做了起来,打开iPad看韩剧培养睡意,边看边创作我的钩针作品。
        早晨六点多一点,起床洗漱,例行功课。下楼遛狗。出发到单位值班。
        我做事总是不喜欢循规蹈矩,做不到“简单、听话、照做”,总是在执行的过程中,加入自己想当然的做法,这样的结果有时候是“殊途同归”,有时候与预期结果“大相径庭”。自己也知道这样不好,总是控制不住。就像我在仿织一件钩针作品时,总会在钩针编织的过程里,加入自己的想法和创意元素,最后出来的成品,没有一件和原版是一抹一样的。
        这样的劣习,让我感觉我的辟谷方法也不正规。辟谷时,我会按照那些服气方法去做,至于环境、时间、地点,我是随心所欲型的。我会在想起来的时候、或是感觉饿的时候随时服气、吞津,也许正在走路、也许正在骑车、也许正在和朋友聊天,没有一定的定式和招式来配合。有时候,我会甚至胡思乱想一番,可不可以把辟谷的服气方法应用在日常体重控制中去呢?——在吃饭之前,先服气,让肠胃有一种饱腹的感觉,这样在吃饭的时候就会减轻食欲、减少饭量,从而达到控制体重的效果呢?
        虽然没有理论支撑,但是我不避讳说出自己的想法,也许等我有一天从终南山回来之后,我会对自己的想法有更明晰的认识和结论。在此之前,也祈请论坛里的前辈给予指点。
        还是说正事儿。
        值班是件枯燥无味却又不可或缺的工作。我们单位担负着疾病防控重任,随时需要应对突发性公共事件的发生,所以无论是疫情值班、还是应急值班,都是二十四小时值班制。
        上午十点多,一个朋友妹子来找我聊天。因为还在辟谷,中午没有请她吃饭,只是把办公室里的零食,诸如花生、大枣、饼干、豆干等拿出来让她吃。
        我吃了大约二十粒花生,也是把花生破两半,放嘴里用牙齿一点一点的磨着吃,这样的吃吃法对我很有效果:生津、饱腹。
        朋友妹子在聊天时,一再说要赶紧走,让我好睡一会儿,但是聊的酣畅淋漓的时候,总是起不了身,一直陪我值班到四点多。
        离下班时间六点半还有些时间,本想躺下休息会儿,但是就是没有睡意,也不觉得很困。真的很奇怪,之前的几次辟谷也没有这次这样,——辟谷第一天晚上因为做伏贴有了气冲病灶的反应,第三天早晨到第四天下午都还没有睡觉、也不觉得困乏!
        晚上下班,依然走路回家。
        不可思议的惊奇!——几十个小时没睡觉、没吃饭,在这样的酷暑天气里,我还有力气步行约七公里回家!
        我有点被自己吓坏啦!
        回家后已是接近八点。迫不及待地进入课堂,向张老师请教我这次辟谷“几十个小时没有睡觉、也不觉得困是不是辟谷中的正常现象?”,我说“我都被自己吓坏了!”。
        张老师说,这有什么吓坏的?你这种情况是正常的,所谓的“气满不思食、神满不思觉”就是这样的,很好!继续加油!
        听了张老师的答疑,我的心“安全着陆”了。
        好吧,一切都是最好的安排!那就接着加油吧!






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  • TA的每日心情

    2016-4-6 23:19
  • 签到天数: 171 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-28 12:39:33 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好!看你的日记可以让人心情愉悦啊!谢谢分享!加油哦!

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    谢谢鼓励,我会加油的  详情 回复 发表于 2015-7-28 15:59
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 12:59
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-28 15:59:17 | 显示全部楼层
    陈东子 发表于 2015-7-28 12:39
    写的真好!看你的日记可以让人心情愉悦啊!谢谢分享!加油哦!

    谢谢鼓励,我会加油的{:10_266:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 12:59
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-29 19:29:53 | 显示全部楼层
                             给自己一个这样的理由做“逃兵”,可以吗?                                   ——辟谷第五天(补)

       今天给双亲过生日!
        ——是继续辟谷?还是复食?
        ——是考验自己的坚持力?还是兼顾孝道?
        今日周六,心里万分纠结中。
        我知道,一旦复食,相当于放弃这次辟谷。无论是什么样的理由和借口,一切没有坚持、没有结果的开始,结局都是失败的!
        ......
          父亲和母亲的生日差二十五天(母亲比父亲大二十五天)。有时候我们会调侃父亲,怎么找了个“小姐姐”做老婆?父亲总是笑而不语。
        年轻时的父亲,是家里的天,家里所有的事务,一切都要唯他命是从。父亲相当于孤儿,不到一岁,奶奶在爷爷被土匪误伤致死之后不久就改嫁了,父亲随着姑奶奶长大。为了生计,十四岁从农村出来,到县医院做学徒。后来参军、复员、开枝散叶。
        父亲的身世像一块结了疤却永不愈合的伤痕,听起来有些凄苦,但他极少对人提起。
        小时候的我们姊妹四个,体会不到父亲心里对于身世不可言说的殇,在我们的心里,父亲是万能的。
        母亲上夜班的每个晚上,父亲像慈母一样照顾我们姊妹四个生活起居(做饭、洗衣服、烧洗脚水)和学习,在物资匮乏的年代,他会在有限的经济能力下,变换着花样儿给我们做饭,增加营养。他允许姥姥、我和弟弟吃掺了白面的馒头,他、母亲及两个哥哥吃杂粮。
        但是,在我们的记忆力,对父亲更多的印象是“严父”。犹记得小时候,每晚当我们围坐在小方桌前学习时,每每拿出小人书或杂志摊在腿上想偷看的时候,总能听到父亲一生断喝“干啥叻,不好好写作业!”,当时很诧异怎么总会被父亲抓到现行呢?后来发现,父亲会不定时的偷偷躲在门框边“偷窥”“监视”我们写作业。当时文革余温犹在,为了不让两个哥哥因年小无知走上邪路,每到暑期,我们会被送回农村老家体验生活,或是被锁在屋里,避免接触社会上的“混混”。父亲的对我们管教的严格,可从与他平素所为大相径庭的“个案”上窥得一斑,——曾经发生过因为大哥尝试偷偷混社会,被发现后挨了父亲好一顿恶揍;二哥躲在公共卫生间里偷着学抽烟,被爸爸追着半道街打,据邻居们调侃说,当时爸爸的鞋子都跑掉了一只......
        每当邻居或者爸爸战友来家里聚会,家里就会飘起难得一闻的食物香味儿,这对于我们小孩子们来说,像是有种过年的错觉。尽管知道我们眼馋那一桌今天看来及其简单的“美味”,父亲却给我们规定了必须遵守的礼貌、礼节,——见到长辈要问好,客人吃饭不许靠近前,要主动端菜端饭为客人服务......
       七十年代时候的人际关系和民风,简单、淳朴,邻居之间是没有心机和防范的亲热。因为是运输公司家属院,大院里人家的职业大多是司机或机修工,父亲的医生职业和人品让他很受尊重,大家都喊他“马大夫”。父亲没有医学学历,不是名医,他所拥有的只是在县医院学徒、在部队卫生所工作和后续进修学习积累的知识和经验,但是,父亲在家属院里的口碑是极好的,大院里谁家有个头疼脑热,无论刮风下雨、无论白天黑夜,爸爸拿起听诊器和铝制的针盒就赶去患者家诊治,从来没有任何怨言。当时每逢接种预防针,我家都很热闹,邻居家的小孩子都跑来我家,父亲总是义务免费注射,听到邻居说谢谢,平素不苟言笑的脸上,就会显现出难得的开心笑容。
        因为供养四个孩子上学读书,父亲在上班之余兼职。他和一个同事在汽车站候车室设立了一个诊疗室,为来往旅客提供医药售卖、外伤处置等服务,半公益、半收费性质,遇到困难旅客,他还会自掏腰包垫付医药费或车票。
        因为出身的缘故,父亲对生活特别满足和感恩,对共产党有一种特殊情结,他常常说“我一个孤儿,能有今天,还贪图什么呢?”,小时候的我们,常常调侃爸爸是“坚强的布尔什维克”、“坚定的无神论者”!
        可以说,在我们孩子们眼里,父亲是无所不能的“神”,从来没有脆弱的时候。
        父亲的坚强,终于在两个哥哥出国十几年后“坍塌”了。
        因为身份的缘故,两个哥哥有十年没有回过国,而父亲极少在家人面前表现出对哥哥们的思念和眷恋,在他心里,孩子的生活比他承受的思念之苦要重要的多。
        随着年岁的增长,坚强的父亲好像对生命有了畏惧,偶尔会流露出“万一离开人世儿子们不在身边怎么办”的口风,每每此时,我和弟弟就会开导他,从美国回来,不过几十个小时的飞机里程,不要想太多。
        他貌似听进去了,可我知道,这个忧虑在他心底已经沉淀成了一个心结,一个外人不可触及却痛彻他心扉的殇,——一个孤儿出身的老人对带着遗憾终老的恐惧!
        四年前,因为剧烈咳嗽引起的瞬间脑压增高,父亲意外地发生了脑出血,在重症监护室两进两出,左半身瘫痪、神志混沌,状态极差。
        大哥从国外赶了回来。十一年后的父子相见,却是在病榻前,说不出该喜还是悲!
        一向坚强的父亲,老泪纵横,无声哽咽....。这个倔老头儿,即便是在这样的情形下,还是忍着,不愿表现出自己的脆弱。
        许是大病之后的顿悟、许是父子相见后对未来的希翼,父亲神奇的康复了,只是精气神儿大不如从前,自此也像是变了一个人一样,原本在家说一不二的倔老头儿,变成了一个对母亲百般依赖的“怕妻懦夫”,性情也温和了很多,不再纠结于大病之前的种种心结,貌似豁达了很多。
        父亲害怕过生日,他说“忘生”好,大概是有意忽略生日对自己年龄的提醒吧。我猜想他是不忍承受岁月的残忍,想固守对异国他乡儿子们的期盼吧!母亲则不一样,她年年期盼过生日。因为二老的生日只差二十五天,所以,我和弟弟年年都为父母提前一起过生日。
        不过,与其说母亲期盼过生日,我想倒不如说母亲其实是贪图过生日时儿女绕膝的那份热闹和被重视的感觉,尽管每年的生日,为她祝寿的只有我和弟弟一家,老人家不能真正体会这样的儿女绕膝、子孙满堂的幸福(俩儿子和孙子、女都在国外)。
        就目前情形看,尽管我是唯一的女儿、尽管父母有三个儿子,赡养双亲至终老,我应该是责无旁贷!随着年龄的增长,也许是我也开始老了,对父母亲的心理和感受,有了与以往不同的感触。心里只想尽自己所能,分担双亲对儿子们的思念引致的焦虑和不安,让他们保持健康、乐观的心态,好好爱惜自己,开开心心的过好每一天。
        辟谷的第五天,赶上父母过生日!
        现在想来,这次辟谷开始的时间,我没有考虑周全。
        ——复食吧?前功尽弃!不复食吧?本来就简单的生日宴会或许因为我不动碗筷而让父母不快,尽管他们不反对我辟谷,我不能自私底“煞风景”破坏二老愉悦的心情。
        ......
          最后的最后,我选择了复食,做了一次“逃兵”。
        最后的最后,我决定参加第31期辟谷训练营。——这样的话,我辟谷后、开营前,会有一段时间好好吃饭、好好准备,然后在训练营前夕接信息,开启我正规辟谷的新里程!
       
       后记:
        我不知道我的帖子,在行家看来算不算辟谷日志,也请前辈们不要用存粹专业辟谷者的眼光和角度来看我的帖子,我只是把这个论坛当做我的精神家园,当做一个可以说说心里话的地方。
        我不想为了辟谷而辟谷,也不想做一个纯粹的辟谷者。我可能不专业,但是我追求的是为着开心生活、愉悦心情的辟谷。
        辟谷是件严肃的事情,但是辟谷的过程和结果我想应当是轻松快乐的,而不是日日说教、每每高歌。
        什么叫身心双修?我还不太理解,因为每个人对于修为的境界理解不同。我辟谷着、我开心着、我自省着、我感恩着,这是不是在辟谷中修炼自己、历练自己呢?
        现代的社会,QQ、微信、微博已经不是谈吐心声的净土和乐园了,因为不安全感、因为隐私、因为舆论,每个人都选择了隐藏自己,不再用文字记录生活。
        有时候想想,还好,我身边没有很多接受辟谷的人,也没有人知道“龙腾辟谷论坛”,我暂且可以把这里当做自己的精神“后花园”一样“放肆”一把,说说心里话,胡诌海侃一番,聊以自慰一番,不可谓不是一件幸事!
        论坛里有太多对辟谷和导师前辈的赞美和感恩之词,其中哪些是发自肺腑、哪些是虚与委蛇,不能考量。我对辟谷和论坛的切实感受是,辟谷给了我健康理念和修行欲望,论坛给了我一个精神家园!

    附张照片,炫一下父母生日的开心!——烤鱼、轻芝士蛋糕(弟妹亲手制作)、《煎饼侠》电影。

       
    生日照.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-10-25 03:52:34 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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