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道家养生功法——固精关门法

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  • TA的每日心情

    2022-4-11 13:25
  • 签到天数: 1606 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-7-25 15:44:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
    法诀:

    真炁动,响警钟,谨防夜漏失元精。
    勤修苦炼来不易,休让命宝一旦倾。
    睡用五龙盘体法,醒有降龙伏虎功。
    龙虎穴,在掌中,两手中指点劳宫。
    提根吸气转四九,舌接督脉鼓巽风。
    头转眼随循子午,后升前降气归中。
    功毕两手搓腰眼,关门上锁再加封。
    会得固精关门法,益寿延年信非空。

    功法详解

           固精关门法,是道家辟谷养生功法中最重要的一步,是用来预防夜间睡熟后丢失元阳的方法,也是医治梦遗滑精非常有效的方法,万勿等闲视之。

           当通过九步功法的勤修苦炼,筑基将成未成之时,须谨防夜间丧失元阳。原因是由于坚持不懈地练功,日积月累,精炁越来越足,身体越来越健康,百病全无,此时正是俗语所说的井满自流之时。但每逢夜间丢丹,白天必有真炁跳动之景,即淫根会阴穴处跳动。这即是夜漏的警钟,已预报夜失元阳的信息。白天得信息,晚上不要忽略。入睡前要用固精关门法将精门关闭,方能高枕无忧。最好是多用功少睡眠。

    固精关门法:

           坐如初步,平心静气,将左手中指曲回,所点之处即龙穴,再用右手中指去点住左手中指所点之处,左手中指自然伸开去点右手劳宫处之虎穴。此时左手掌心向上手背向下,右手在上掌心向下,两手掌心合在一起,除两手中指相互点穴外,其余各指自然伸开,两手合掌横放在脐下。舌接上齿外唇内人中处之督脉弦。同二步转轮法收炁一样,提肛吸气,眼随头转,由会阴子位向左上泥丸午位,随之鼻子一呼气,从午位由上向右下复到子位为一圆周,如此转一吸一呼一圆周,转九圆周一停。每转九周一停,共转四个九周。大致用三四分钟左右。但务必上下相随,完整一气。转完四九三十六周,再静坐十至二十分钟,然后用两手掌心搓腰眼,发热为止,这即是关门上锁再加封。这样入睡就比较安全了。正是:关门再睡倒,免得丧真宝,久练能固精,自然身体好。
  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-7-25 16:01:16 | 显示全部楼层
    辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法,需要用心去修炼。通过辟谷修炼辟谷可以修身、修心,达到身心双修。
    请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧!!!
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  • TA的每日心情

    2020-5-12 22:30
  • 签到天数: 239 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-25 19:53:53 | 显示全部楼层
    学习了,我不会啊,得花时间好好向您学习了,谢谢
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  • TA的每日心情

    2018-1-12 11:46
  • 签到天数: 546 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-8-30 14:38:17 | 显示全部楼层
    感谢分享 南无阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2016-3-17 15:47
  • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-9-4 20:53:05 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!健康快乐
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  • TA的每日心情

    2016-5-11 11:30
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-12-15 16:39:06 | 显示全部楼层
    操作很复杂,需面对面教授方得学会
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  • TA的每日心情

    2021-9-15 06:41
  • 签到天数: 979 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-12-13 19:56:53 | 显示全部楼层
    感谢分享!不懂!
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  • TA的每日心情

    2021-8-21 05:30
  • 签到天数: 426 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-1-9 17:01:01 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩师兄的法布施!赞。
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