Doris辟谷日记

多丽丝

8月17日辟谷第四天，今早起做服气全身体都发热的，还有辟谷后每天早上起来都要出一身大汗，衣服都湿的，大汗要出几分钟左右，不知道是什么原因，不管她了，身体是最智慧的了，让她自己解决。
今天比昨天好些，半怀蜂蜜水，二棵红枣，四份之一桃子（一小片）。去花卉世界玩了一圈，感觉很好。人也精神很多，也没有那么乏力了。大爰真的好，我上午胃有点不舒服，五分钟大爱搞定。呵呵！用大爱的方法做好一日三餐给家人吃。感恩家人的包容。对不起！请原谅我！谢谢你！我爱你！

多丽丝

8月18日辟谷第五天，今天早上服气时睡着了，睡到7.50才醒。一杯蜂蜜水，四棵红枣，一个苹果分三次吃。状态不好，瘦了家人的担心，自己也有疑惑，最在语音课上解决了。我的问题同修们全部帮我问到了。感恩同修们，感恩龙腾。
从8月16日开始有口气，8月17曰开始没太太拉，小便正常，  我从今天开始，学习接受自己的无限可能与局限性，学习肯定与欣赏自己。我完全了解只有当我无条件地肯定与欣赏自己的时候，我才会生活得踏实、快乐。虽然我对自己的某些部分仍然不明白，我会学习无条件地接受我所有的一切，包括我的原生家庭、成长环境与外在条件、我的念头、我的盼望、我的软弱与我的勇气，因为我知道这样才是爱自己。我不会轻易批判自己，相反的，我会肯定自己曾经付出的努力，以及从经验中学习对我有用的功课。     

心空

日记很精彩!感谢分享!加油!

多丽丝

心空 发表于 2015-8-19 20:45
日记很精彩!感谢分享!加油!

谢谢!!!支持!!!!!!!!!!!!

多丽丝

8月19日辟谷第六天，今天五点醒了没起来，躺床上服气做大爱，快七点才起床，人舒服多了，到菜市场逛了一大圈人也不累。馋今天吃一个跟大枣那么大的小苹果。中午老公陪我散步半个多小时。我每天早上都要出身大汗，今天早上没出大汗，我
睡觉前想今天不会出。没想到晚上12点就出大汗了全身湿的跟流水样。起来喝了一杯蜂蜜水才慢慢完解。
从现在开始，我能够和我的每一部分友善地相处，因为我知道每一个部份都是善良的，我爱自己的美，也爱自己的不完美；我知道我被宇宙神圣的爱保护着，充满了安全感。我愿意成长，并为我的生活负责任；我愿意宽恕别人，和生命带给我的种种磨练，并且创造一个我想要的生活。我是值得被爱的。  
我承诺全然地爱自己，接受自己，赞同自己和欣赏自己。不论在我的生命中出现什么风雨，我都会勇往直前，我承诺会一直努力，为自己及身边的人创造和谐健康与幸福的人生。我知道我是值得的。  

中博

你是风中摇曳吗？好棒啊，我都没有勇气自己在家辟谷，期待你的分享，祝福你。

心天天晴

风中摇曳，太厉害了！

我爱国旗

是摇曳吗？ 哈哈 你和红叶她们同频

多丽丝

中博 发表于 2015-8-20 16:49
你是风中摇曳吗？好棒啊，我都没有勇气自己在家辟谷，期待你的分享，祝福你。

中博我是风中摇曳,谢谢鼓励和祝福!

多丽丝

心天天晴 发表于 2015-8-20 17:14
风中摇曳，太厉害了！

天晴你每天晚上散步走好几公里,好厉害了！为辟谷做足够准备.{:7_152:}

多丽丝

我爱国旗 发表于 2015-8-20 17:16
是摇曳吗？ 哈哈 你和红叶她们同频

我爱国旗,是摇曳,嗯嗯,和红叶她们同频.

多丽丝

8月20日辟谷第最后一天，今天下雨，旱醒在床上做大爰，服气。到菜市场逛了一圈。散步半个多小时。中午开吃了，吃了几片南瓜。晚上喝了一碗粥。
辟谷其间症状有偏头痛，左腰发麻，腰痛，腰胀，喉咙痛，牙龈肿痛，呼吸时耳朵跟拉风相样响（好难受哦），口气。
从今天开始，我带着爱自己的祝福，尽己所能去付出帮助别人。我带着爱自己的心愿，去实现梦想。我深信所有发生在我生命中的事，都有它的意义，不挣扎、不期待、不害怕，只是接受一切的发生，随顺人生的因缘，观照它，让它来，随它去。  
在我无尽的生命中，活着就是一种恩典。我像个孩子般重新去发现人生的不同风景，我越来越有生命力，并感到更加强壮而健康，我是一个身心平衡健康美好又知足的人，我的每一个念头都在创造我的未来。我大方接受别人的赞美与肯定，我也欣赏与尊重每个人不同的优点，我的生命充满希望与感恩。我和自己谈恋爱，并且无条件地爱自己的身体与心灵。当我全然地爱自己的时候，我就陶醉在爱的光圈中，当我沉浸在爱的光圈时，我就会吸引正向美好的人、事物来到我生命中。我愿意接纳关系中的光明面与黑暗面，我愿意承担关系中的阴晴圆缺与困难考验。  
真爱是深刻的、美丽的、完整的。爱是付出，也是接受。无私的爱是上天给我们最美的礼物。如果仇恨是一种疾病，爱是唯一的药方，拥有一颗无私的爱心，便拥有全世界。无我的爱，才是真正充满慈悲心的爱，不求回报的真爱。尊重自己与爱自己，让爱为我带来喜乐而不是痛苦。

我爱国旗

摇曳你真棒，心里的感受能化成文字写出来 我真佩服！ 女儿的画真漂亮  

多丽丝

我爱国旗 发表于 2015-8-22 13:25
摇曳你真棒，心里的感受能化成文字写出来 我真佩服！ 女儿的画真漂亮

谢谢国旗豉励和支持,我们一起加油吧!!

多丽丝

抛弃一切,返璞归真,用大爱之心,去创造无限的可能.

多丽丝

抛弃一切,返璞归真,用大爱之心,去创造无限的可能.

水珠

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多丽丝

上海石榴

感觉你很棒，关键是心态很好，也乐意去辟谷。加油吧。我今天是第5天辟谷，有什么可以彼此交流或问其他同修。

秋野荻花

感谢分享，学习了，加油。