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楼主: 豫-天一

【天一的辟谷日记】为9.28进山做准备

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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:32
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-9-16 10:12:20 | 显示全部楼层
    豫-天一 发表于 2015-9-15 18:00
    现在应该还可以报名,需要填个报名表,你可以在qq群里报名啊

    已经在名单上找到我了,努力学习中!

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    握个手,互相学习啊~~  详情 回复 发表于 2015-9-17 09:03
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  • TA的每日心情

    2019-12-7 10:06
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 09:03:03 | 显示全部楼层
    张彩妆 发表于 2015-9-16 10:12
    已经在名单上找到我了,努力学习中!

    握个手,互相学习啊~~
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:32
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-9-17 09:19:40 | 显示全部楼层
    好的!到时山里见!{:7_136:}
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  • TA的每日心情

    2019-12-7 10:06
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 21:35:09 | 显示全部楼层
    2015.08.26 周四
        前天晚上的网络课程,张老师一针见血的把我解剖了,一直以来我追求在公众面前培训的质量,追求跑步的质量,结果嗓子坏了,膝盖受伤了,事实上这样的结果我的内心是有些得意的,换言之被自己感动,但换个角度想,自己感动的是什么呢?被自己努力的假象感动罢了,得到了什么呢?茶语饭后的谈资罢了,内心带着不被察觉的优越感,跟别人讲我能天天跑5公里,我能在公众面前高谈阔论,牛吧,实际上呢,只是多了个体验,却搭上了身体。
        这两天听老师的建议,早上的锻炼改为晨起散步一小时,散步时,从头到脚,从器官到骨骼全都问候上,这时我护理的专业就派上用场了,在对话一个部位时,会想象它的构造,会结合它的作用机理,领悟到我的身体并非我的附庸,它们就像是企业的员工,各司其职,兢兢业业,身为领导的大脑就要经常做人为关怀,要感恩它们为这个机体做的贡献,不能指使它们加班加点的工作,让它们保持一个舒畅的心情,我对于身体并没有绝对的领导权,这个还不够好的身体需要大家共同协作,嗯。
        最近总是会想,自己是做的培训,又希望和身边人一起分享辟谷,那以后也许有缘能像张老师一样做这样的培训,先从身边的亲友开始,他们身体得到了实际的改善,自然会辐射到他们的身边人,如此,既能改善更多人的身心健康问题,又能成为一位传统文化的传道者,何乐而不为,先想想,以后慢慢尝试铺垫~~{:10_266:}

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  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30
  • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-18 00:08:13 | 显示全部楼层
    加油。老师都表扬你了。你很棒。
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30
  • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-18 00:18:40 | 显示全部楼层
    豫-天一 发表于 2015-9-17 21:35
    2015.08.26 周四
        前天晚上的网络课程,张老师一针见血的把我解剖了,一直以来我追求在公众面前培训的 ...

    太棒了。感恩张老师,感恩一切。

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    自己感觉准备的不太充分,没想到老师会提到我的名字,还是挺开心的,感恩一切,谢谢您  详情 回复 发表于 2015-9-18 10:33
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  • TA的每日心情

    2019-12-7 10:06
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 10:33:31 | 显示全部楼层
    新彩杰 发表于 2015-9-18 00:18
    太棒了。感恩张老师,感恩一切。

    自己感觉准备的不太充分,没想到老师会提到我的名字,还是挺开心的,感恩一切,谢谢您{:10_266:}

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  • TA的每日心情

    2019-12-7 10:06
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-20 17:26:12 | 显示全部楼层
    2015.09.20 周日
        昨天追了一部很有意思的国漫,然后睡晚了,然后起晚了,然后没有锻炼的时间了,额,且让我任性一下下吧{:10_272:}早上做叩齿吞津,分泌的唾液依然不多,听张老师讲跟脾胃有关,还有些心焦,对于一个情绪化又有完美主义倾向的人来说,总是用情绪伤害身体,有这样的毛病洒洒水啦,不过我一直认为自己以后会有平和的心性,没有什么理由,就是觉得自己有这样的缘分,就像现在通过缘分走近了辟谷一样。
        昨天有辟谷导师的语音课,事实上自己也想参加,但因为自身的原因有些犹豫不决,等到进山了以后再决定吧,嗯,这两天确定好了进山的路线,28号晚做火车到西安,转地铁到二号线终点站转公交到东大汽车站,剩下10公里左右的路程徒步过去,这条路中还有些小景点,顺便也欣赏西安美景了~~
    C:\Users\Administrator\Desktop

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  • TA的每日心情

    2019-12-7 10:06
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-20 17:27:03 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 10:46
  • 签到天数: 738 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-9-20 18:09:28 | 显示全部楼层
    一切随缘,有心练功,无心成功!学习了。

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    咱们互相学习~~  发表于 2015-9-22 10:09
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30
  • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-21 23:12:38 | 显示全部楼层
    豫-天一 发表于 2015-9-11 18:06
    2015.09.11 周五
        昨天一天没吃饭,晚上老爹买的晚餐太诱人了就吃了点,也不是辟谷就没严格要求自己, ...

    你很棒。加油

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    感谢新彩杰,谢谢  发表于 2015-9-22 10:14
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    2017-11-14 01:30
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-21 23:14:44 | 显示全部楼层
    豫-天一 发表于 2015-9-15 18:26
    2015.09.15 周二 18:00
        这几天练习大爱好像找到了一点感觉,也就是一点而已,昨天早上练完瑜伽,躺在 ...

    你很有悟性。

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    也没有啦,只是平时也喜欢做些在别人看来是边缘性的尝试,哈哈  发表于 2015-9-22 10:13
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    2017-11-14 01:30
  • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-21 23:20:10 | 显示全部楼层
    豫-天一 发表于 2015-9-20 17:26
    2015.09.20 周日
        昨天追了一部很有意思的国漫,然后睡晚了,然后起晚了,然后没有锻炼的时间了,额, ...

    带的东西不多吗?建议你先到训练营,再去爬山。终南山欢迎你

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    带的东西不多,背个背包就行,到时候看看自己的状态,感觉累就坐车上去  详情 回复 发表于 2015-9-22 10:11
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  • TA的每日心情

    2019-12-7 10:06
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-22 10:11:59 | 显示全部楼层
    新彩杰 发表于 2015-9-21 23:20
    带的东西不多吗?建议你先到训练营,再去爬山。终南山欢迎你

    带的东西不多,背个背包就行,到时候看看自己的状态,感觉累就坐车上去
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    2019-12-7 10:06
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-22 18:29:37 | 显示全部楼层
    2015.09.22 周二
        这两天没啥说的,几乎就剩碎觉了,醒醒睡睡,睡睡醒醒。
        昨天早上一起来头疼的厉害,特别太阳穴周围的神经一胀一胀的,猛烈撞击头骨,原本以为没多大事,就骑着电动车上班去了,结果脑袋无时无刻不在疼,稍微一起身或蹲下就能疼的像被念了紧箍咒,到十点实在是受不了就只好回家了,回家后盖了双层被子,在被窝里疼的我直哭,即使是感冒发烧以前也从没有头疼这毛病啊,就这样醒醒睡睡出了好多汗。
        晚上六点感觉好些了,穿上长衣长裤带上帽子去河边散步,脑袋还是胀胀的,我就一直跟大脑对话,哥们儿你这是咋的啦,好好的怎么就疼起来了,你这是有什么隐喻还是受风了呢,别介啊,有什么不满的咱们都好商量啊,甭整这出了行不,说好了啊,等会儿回去睡觉,再让你好好休息,明早起来给我打气精神中不……又说了好多谢谢你,我爱你,对不起,请原谅,就这么自言自语,还好晚上出来散步的人不多{:10_293:},而后做了两遍六字养生诀,就回去睡了。
        早上起来好了些,还是有些头疼,还有眼睛周围,可能是睡得太多了,眼周很乏,这是睡累了么,额……吃了点药,用热毛巾敷了敷眼,一整天胃口不好,想吐,但不吃饭又饿,吃了饭还依然想吐,但仅仅是想而已。
        同事说我脸色不好,有点发青,生了个病脸色能有多好看哪,我也希望自己肤若凝脂,貌比西施啊,嗯……还是算了,别一不小心东施效颦了,哈哈。
        今天看了很多辟谷精品日记,特别为因接触辟谷而改善自身的前辈们感到高兴,同时也有一些思考,接触辟谷的群体是以中老年人为主,其一因为年轻有挥霍的资本,年轻可以不注重保养,年轻可以为事业加班加点不辞辛苦,随时光推移,年轻时的损耗开始反噬到身体上,身体出了亚健康或更严重的问题时,我们便开始关注健康养生,关注延年益寿,因而关注到辟谷以及其他养生方式。
        其二是经历多感悟深,清楚人定并非胜天,万事万物悉归于道,不必执著,道法自然,特别喜欢这样的前辈,和他们交流不仅是正能量,更能感受卷轴式的精彩故事和深厚的人生阅历。
        同时如今辟谷群体正在扩大,有年轻化的趋向,他们学习养生,学习辟谷更多的为了自我修行,修身养性,他们中很多人经历过高等教育,受到十几年的科学知识的熏陶,又能于科学与科学暂时解释不清的传统文化之间取得平衡,他们有更多经历和基柱去传播传统文化,任何领域有新生力量渗入,自会细水流长,源源不断,因此传统文化的传承是个乐观的现状!(写这段文字好羞涩,肿么有夸自己之嫌{:10_272:})
        这两天啥也没做,想着写几句话签个到得了,一不小心又写多了,哈哈,到此打住,回家听语音课~
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    2020-4-25 05:43
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-9-24 17:36:14 | 显示全部楼层
    豫-天一 发表于 2015-9-17 21:35
    2015.08.26 周四
        前天晚上的网络课程,张老师一针见血的把我解剖了,一直以来我追求在公众面前培训的 ...

    好好珍惜这份幸福,你的目标很清晰,完全支持你!

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    谢谢容姐姐,每天都为目标前进一点点的日子很幸福  详情 回复 发表于 2015-9-25 09:36
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    2019-12-7 10:06
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-25 09:36:40 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2015-9-24 17:36
    好好珍惜这份幸福,你的目标很清晰,完全支持你!

    谢谢容姐姐,每天都为目标前进一点点的日子很幸福{:10_284:}
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    2019-12-7 10:06
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-25 15:24:21 | 显示全部楼层
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    2019-12-7 10:06
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-25 15:24:52 | 显示全部楼层
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    2019-12-7 10:06
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-9-25 15:28:37 | 显示全部楼层
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