辟谷准备

独行者

9月18日 辟谷第6天
今天办事步行几个小时,体力比平时稍差一点,爬楼梯有点吃力.
晚餐时间有点想吃东西,于是吃了点水果干果,还喝了一升多的桔子汁.
中午和下午昏沉很重.

独行者

9月19日,辟谷第7天.
今天开始排宿便,量很少.像油一样的液体,可能就是消化不了的油吧.
身体的反应是在骨、神经这个层次上。
今晚复食。
计划10月再辟谷，因为要参加10月终南山面授课程，得了老师的亲传之后再精进用功吧》