辟谷、复食（心得）

休身养德

10月3日，复食的第二天，平静地度过。只是老是犯困，困了就小睡一会儿，心情、想法真的很平静...
10月4日，复食的第三天。做完该做的---自然醒来的“大爱健身法”、“叩齿吞津”；起床后的简单锻炼以及“龙腾九式”。上午带小孩到“科技馆”游览，毕竟有一段时间未有带他出去了...
自从参加辟谷，进入辟谷状态，清水辟谷，虽然只有短短的7天，但是对于个人来讲肯定是有收获的，不光降低了体重，正常了身体基本指标（这些通过锻炼、调整饮食结构、调整工作生活规律也可以改变），最为重要的是心态！在终南山张渭廉老师把咱中华的“道德经”、“易经”等有机融合进行面授讲解，调整好个体心态是前提，是学习辟谷的基础，心态平和了自然“欲望”也少了，“欲望”少了自然“小宇宙”也平衡了，“小宇宙”平衡了自然就健康了...心态平和了自然看“世界”也发生了变化...
此时“空虚”的“小宇宙”更需要“道”来滋养，“水火既济”、“阴阳互补”、“道莅天下”、“九九归一”等等...“小宇宙”与“大宇宙”和谐统一才是天人合一，这个境界不是每个修行之人都能达到的。
我能“少欲”就行了，这已是我的福报了！
我领悟迟缓而且浅，有不到、不妥敬请老师同修不啬指导...
这些日子来与家人关系相处地很融洽，以往真的没有。这是发自内心的”爱“。有了”爱“，儿子更愿意与我交流，因为我对他肯定、表扬多啦，愿意倾听他的想法...老爸老妈看我的眼神也变了，因为我更有耐心听他们的”唠叨“...老婆更关心了，因为我对她有了关心，有了不同观点的交流，有了亲切的问候...
感谢大自然、感谢终南山、感谢张渭廉老师。

鹅城人

感谢分享，学习了。{:7_136:}

逍遥自在

随喜赞叹！

刘静雨

感恩分享  南无阿弥陀佛

牧狼人

感谢分享,共同学习,共同加油

休身养德

牧狼人 发表于 2015-10-8 22:57
感谢分享,共同学习,共同加油

共同学习，一起努力{:7_137:}

休身养德

刘静雨 发表于 2015-10-7 17:35
感恩分享  南无阿弥陀佛

有心练功，无心成功，功到自然成{:7_137:}
南无阿弥佗佛{:7_153:}

快乐之

哇，你太棒了，分享得真好，领悟力太好了。看来你收获不小啊，祝贺你！

李文

很感动。看到你说你有爱了 触动到我了 想到了自己 感恩分享 继续学习

休身养德

李文 发表于 2015-10-9 09:36
很感动。看到你说你有爱了 触动到我了 想到了自己 感恩分享 继续学习

你也会很自然做到的。柯云路老师提到过，“面带微笑”“真诚对话”......{:7_153:}

休身养德

快乐之 发表于 2015-10-9 09:26
哇，你太棒了，分享得真好，领悟力太好了。看来你收获不小啊，祝贺你！

呵呵呵，谢谢“快乐之”同修关注。一同学习{:7_153:}

大连滨城

你很棒。。。。。。。。。。。。。。

休身养德

大连滨城 发表于 2015-10-10 16:12
你很棒。。。。。。。。。。。。。。

“滨城”同修谢谢关注{:7_152:}

前次QT分享很不错{:7_153:}

大连滨城

没有听到掌声，是真的吗？

休身养德

大连滨城 发表于 2015-10-12 10:00
没有听到掌声，是真的吗？

哈哈哈{:7_152:}

小侦子

好好学习，对新人来说很重要

福仁堂

顶
顶
，
更
健
康
。

上官雨

非常棒，加油 。。。。

秦-热心人

有心练功，无心成功，感恩龙腾辟谷！

一切随风

宇宙的定律 爱，够我们用一生去感悟！