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楼主: 晨露-露

参加34期龙腾辟谷终南山训练营-信息辟谷之旅

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  • TA的每日心情

    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-22 23:25:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 晨露-露 于 2015-10-22 23:48 编辑 ) P8 t) X/ j) P6 I$ w" Q- Y

    6 y, N3 }1 w% F4 B4 w/ x5 _# T2015年10月22日,周四,晴转小雨,{:10_266:},终南山4 n- W- j9 M' E8 E& j5 a" E3 J
      k" F4 h% ]+ S! v
    5:45起床,洗头,这是来终南山后,第一次洗头,这是很久以来间隔这样长时间,最多两天,几乎每天洗头,夏天有时一天都要洗两三次,一运动要出汗,只要出汗就会洗头,其实头皮也不发痒,这也算是追求完美的一种表现。
    8 }3 g( o3 c/ o0 D1 ~8 S$ _. S/ K- z3 X0 Z
    6:25出去爬山,时长1小时,7:30练功,8:00准时上课,今天主要学习内容是辟谷术的原理及注意事项,以及辟谷与断食的区别。
    7 k, Y2 N* S3 W5 k- v0 u5 V- ^9 `4 _' \' t. s# I! z6 z7 j: u
    接观看好个视频片断,主要讲述信息能量的强大,怎样来利用好这么强大的能量。不论辟谷,气功气功拔牙都是信息能量的利用,通过施者与受者之间的信息传递 上传图片4.jpg 上传图片5.jpg 来实现的,是否成功取决于受者对于所受技术方法的相信程度。! k( \+ l. U+ \. x0 H0 e; L$ ~

    - R0 _( h. @6 ^4 l: A6 a0 Y8 |. d今天下午导师培训时,在吕老师进行拭范时,胃又出现与前天完全相同的症状,用同样的方法,完全消失,起床的时候总是感觉有头发丝緾在喉咙那里,咽不下去也取不出来,下午在五点过点又出了与早上完全相同的情况,请都老师说,隐喻是不想说话很少,或有事又不想说的。今天出痰,色白有点粘稠,带咸味,每次只有很少一点,全天大概有近10次左右。
    ! \6 X, r. ^4 R; w) G: r5 e+ A' M+ K. v0 G5 C- [3 i( y3 C
    今天终于排便了,量与辟谷差不多,不结燥(本来以为会象便密患者那样),味比平时稍浓点,小便量颜色无导常,每天喝水也就300ml,小便量确进水量2~3倍?体重54kg,比来时轻1kg。
    4 h2 m! F6 k" k2 F$ z; R) I- }: [5 Y4 D% s, a

    0 B: w! D' ?7 T! V7 W7 z1 u
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  • TA的每日心情

    2016-4-3 14:33
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-10-24 22:23:19 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛

    点评

    圣姐,好,感恩龙腾辟谷训练营,让我们相识,相识是缘,满心欢喜。  详情 回复 发表于 2015-10-28 21:00
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    2021-1-9 10:42
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-26 15:11:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 晨露-露 于 2015-10-26 15:30 编辑
    5 T# y: L& F( A; L
    " x8 s0 |& ?& k7 s% {, x0 s, P7 L2015年10月23日,睛转小雨,{:7_150:}{:7_141:},终南山
      }' K( ], y( V6 z5 Y% z  H7 i0 g& Y5 D1 k
    5:45起床,早就想好了,利用今天的时间到平时爬山的那条道好好看看,平时都是来去匆匆,根本没有留心道路两旁的景致,清晨的露珠是我打小就特别喜欢的,只是小时候所见露珠在阳光的照射下奕奕生辉,特别有生机,当下的珠也不逊色,晶莹剔透。还吃了好些露珠,带有丝丝的甜味,还有淡淡的香味。近5小时的逍遥游,收获还不小。
    * I/ k" [. u5 f4 ?0 L) y; s9 i9 ^/ W# X/ K
    回到住处买点山货,乘4点的车离开张南山,正式开始返程之旅。
    ! {1 C  E" ~3 j& I4 n  `. D* k9 I
    # c' W0 T& {2 v$ V" u今天是辟谷第八天,看见满街好吃的东西馋,吃了几粒枣,喝水比前些天多,主要在山里喝了好些泉水。8 F1 `8 A  r+ n
    & m4 y: R  C5 O( x2 h) }
    4点多排大便一次,量不多,性状与平时无差别,小便色较之前深,量也较之前少。痰与昨天性状与昨天差不多,但量较多。近1点钟时,右侧肾区象有一团火烤着,好烫,大概几分钟时间即恢复正常了。
    4 K& F6 K5 W6 n* f: m. z. b; r: |' d6 w5 s5 r3 W8 z
    调整大小 IMG_20151023_101149.jpg $ [$ W, J% ]" S
    调整大小 IMG_20151023_071302.jpg
    9 x4 Q- r% v2 Q! |& N2 G" K 调整大小 IMG_20151023_075253.jpg
    . @* j+ H% ^7 k+ L- ?1 s" b 调整大小 IMG_20151023_072956.jpg 3 c* C! B0 U6 c+ K1 ^
    调整大小 IMG_20151023_080920.jpg 1 B( U! ?  F5 ~4 d9 ]! T8 R7 q" T
    调整大小 IMG_20151023_082334.jpg
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    2021-1-9 10:42
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-26 16:02:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 晨露-露 于 2015-10-26 16:05 编辑 $ {8 K- g" W- D  ~) E  Q

    8 K7 h2 g+ \# E" Z% c2015年10月24日,周六,阴有小雨,重庆。辟谷第九天; h0 b: X0 A3 ]4 p: b: ~( w0 _
    ) f3 M* s: h: I% c! c; u
    直到乘务员叫换票,才从梦中醒来,已是8点过,昨天这晚睡得可真香。下车后在等车的时候,突然感觉全身都非常的热,要当时有凉水的话肯定会跳下去洗凉水澡过隐,好在身边有不銹钢的栏杆,用手不停的地换着去抓那个栏杆,一会儿就热,解决不了根本问题,大约持续约有40分钟才好了。
    * Y2 s6 L& ?& H5 z8 J3 `
    * K0 x& N4 @* C& B' }今天还有一现象就是右脚的每个脚趾都感觉得有些痛,不很严重,就是注意到时就有痛感,不注意的话也没觉得,不知这是怎么个情况?. J6 X& I, V* m' g
    + D* ?+ u0 l. x0 c! \
    前面都把练功忘掉记录了,每天都有按要求练习叩齿吞津,大爱,六字诀服气,龙腾九式。: p1 q: H9 b$ P& x! ^8 @

    ' `  v3 `' c( w1 k/ [1 ?' y全天总共吃了5个弥猴桃,喝水约800ml。全天精神好,头脑清醒,心情愉快!
    / _( l. T# E. d4 \' ]3 ?$ c4 @# [8 O& v2 V$ `
    凌晨1点多时,又排了一次大便,量不多,软成形便;小便量较昨天多,色较深;痰今天比昨天多,颜色白色,有点粘,有点咸味,其它无异样。
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    2021-1-9 10:42
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-27 15:35:58 | 显示全部楼层
    本帖最后由 晨露-露 于 2015-10-27 15:42 编辑 ( w+ b) W- G& q8 ^- k# _. ^
    ) Z1 N0 ?1 [( H! C+ o4 o
    2015年10月25日,周日,阴有小雨,重庆。辟谷第十天
    ( Z( e/ @, g. G. C
    : i2 \- q; d  m& U7 ]+ k2 I( ?5 G6:00起床,昨天和今天都不想起床,以前都不曾有过,从来没有赖床的习惯,这两天感觉瞌睡多多。开始每天的必修课,结束后开始洗漱一翻,出门购物,觉得腿有些软,不想动,有点提不起气来,一直到下午4点多才缓过劲来。开始用从终南山带回来的板栗做板栗烧鸡,另备有三纹鱼,还准备的不少的菜,也都是我平时爱吃的,我可一口也没吃,不过看他们吃也很香的,又是另一种享受。4 U0 m0 N; z3 u; o5 L3 p, j/ f

    & f5 |1 x- p  O6 a& b8 a! t* e全天喝水约500ml,还吃了两个弥猴桃解馋。今天有一阵儿,精神是辟谷以来最差的,感觉腿软,提不起气,不想动,想睡觉。& d: \; u3 q7 _3 ^' j- ~& R
    ! o* j* u! Y; D& k7 w
    还有今天从上午9点过开始,右脚出现疼痛,细细回想起来,在2002年9月有过一次严重的纽伤,当时整个右脚及小腿的一半都因皮下出血,引起严重肿胀。后来曾多次纽到该部位,但都不严重,稍稍活动活动也好了。脚到晚间的时候就不再痛了,这个真是奇,都过去这么多年了,我都已经忘掉,偏偏它还帮我翻出来,让我回想起当年那个疼痛难受的劲。这应该是气冲病灶的一种表现,对吗?4 a0 v+ q" Q1 ^, b6 b- R+ R

    ) B4 G( o3 R/ g/ v% M3 a' y
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    2021-1-9 10:42
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-27 16:02:20 | 显示全部楼层
    2015年10月26日,周一,阴,涪陵。辟谷第十一天
    $ l+ B8 @9 }) |! m
    " @4 h, C( R4 K/ {5 E5:35起床,洗漱后,赶紧赶车回涪陵上班。
    / T& z. i% K  U8 ?" w8 w& p3 G: _, _$ Q' ^) K3 E
    今天与昨天完全不同,精神体力倍儿好,脑子超清晰,一切都顺利,每个人都很开心,满心欢喜。
    1 x) h6 `" E4 j2 }7 r
    " e2 ]# q$ C$ ^3 {4 S. @  E练功如常,对了体育锻炼她是我生活的一部分,平时也就没有提及。其它没有什么特别。& L% l# h1 y5 V
      ~$ `" l0 K3 A
    感恩宇宙万物,感恩张老师,感恩终南山。
    & Q; `, n7 u$ }4 k) r& W* ~& \. Z
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    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-28 20:55:01 | 显示全部楼层
    2015年10月27日,周二,阴,涪陵。辟谷第十一天8 y# T2 Q+ v& P
    8 ?, h5 o) y# n- `" u7 W- d
    6:00起床,常规练习叩齿吞津,大爱,六字诀服气,龙腾九式。/ Y1 w$ W+ Q: s6 H

    0 ?' k" B  p' W" C, E% L- Y从昨天起完全是进入到另一种状态,身体感觉特别服务,走起路觉得轻盈,记得以前有过这种感觉,已记不起来是什么时候,心情舒畅,感觉一切都是那么美好,每颗树,草,花它们都非常友爱,都在微笑着和我打招呼。2 V- B4 F/ H: u! d: |
    & a# S6 d) V( k2 i
    全天喝水约600ml,吃了三粒干枣。晚上近10点时排大便一次,不成形稀糖便,棕褐色,明显较平常臭,小便量不多,色深黄。痰很少,性状与前几天无区别。体重从辟谷第十天起,一直稳定在52kg,无增减。  u1 I1 {( R6 \+ u
    5 X3 @; W( e4 K: s  Z' [, C6 m
    感恩宇宙万物,感恩张老师,感恩终南山。
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    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-28 21:00:17 | 显示全部楼层
    圣代 发表于 2015-10-24 22:23: U7 t( S) X& d! V
    南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛

    , }- A" f; z- n+ q9 z& W圣姐,好,感恩龙腾辟谷训练营,让我们相识,相识是缘,满心欢喜。

    点评

    露露,你很棒,感恩龙腾论坛,感恩老师,感恩我们相遇之缘  详情 回复 发表于 2015-11-7 20:20
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  • TA的每日心情

    2016-3-9 17:13
  • 签到天数: 59 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-10-29 15:01:16 | 显示全部楼层
    分享的好棒,向你学习

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    山东--默然 互相交流学习。  详情 回复 发表于 2015-10-29 15:37
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    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-29 15:37:25 | 显示全部楼层
    山东--默然 发表于 2015-10-29 15:01; A; {# ]8 V- Q2 Y7 v8 X
    分享的好棒,向你学习
    , Y) M4 N7 P. \, D
    山东--默然 互相交流学习。
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  • TA的每日心情

    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-29 15:38:25 | 显示全部楼层
    哈哈好 发表于 2015-10-29 15:14; c$ V9 B9 Q3 G9 S
    南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!
    1 @& r& A, l* e9 ?" t: m, E: ]
    哈哈好老师,谢谢关注,请多多指教。
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  • TA的每日心情

    2015-10-29 16:02
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-10-29 16:02:08 | 显示全部楼层
    {:7_136:}写的真好  学习力   谢谢

    点评

    初六,龙腾辟谷欢迎您,互相学习交流。  详情 回复 发表于 2015-10-29 16:08
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    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-29 16:08:04 | 显示全部楼层
    初六 发表于 2015-10-29 16:02
      Q, ?4 X. U; \1 b: l写的真好  学习力   谢谢

    * F* Q. o: a; c) a! \初六,龙腾辟谷欢迎您,互相学习交流。
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    2016-5-23 00:42
  • 签到天数: 257 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-10-29 16:13:55 | 显示全部楼层
    真棒!加油。。南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

    点评

    谢谢老师鼓励。辟谷确实是身心双修的好方法,感恩龙腾辟谷。  详情 回复 发表于 2015-10-29 16:43
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    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-29 16:42:04 | 显示全部楼层
    2015年10月28日,周三,阴,涪陵。辟谷第十二天
    ; m# g* O  k( w
    0 y: p3 ^. {1 M8 G; i, d6:00起床,常规练习叩齿吞津,大爱,六字诀服气,龙腾九式。
    ' b2 ~& @$ w& t$ S1 h. [+ x( F' q. ?+ g4 a
    全天喝水约500ml,吃干枣5粒,一小块榨菜。小便量少,色较罙。其它无异常。4 B* Q" S! g( g
    ) x7 N4 D) b# y- Y7 t% h( U4 ^( J
    感恩宇宙万物,感恩张老师,感恩终南山。
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  • TA的每日心情

    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-29 16:43:58 | 显示全部楼层
    好玩 发表于 2015-10-29 16:13' z, m% l( t, a  `6 h
    真棒!加油。。南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

    9 Z. o2 p& s% P  U1 o; R谢谢老师鼓励。辟谷确实是身心双修的好方法,感恩龙腾辟谷。
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  • TA的每日心情

    2016-4-10 17:02
  • 签到天数: 163 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-10-29 18:31:13 来自手机 | 显示全部楼层
    写得好仔细,感谢分享!你是我学习的榜样!

    点评

    谢谢您的关注,相互学习交流。感恩宇宙万物,感恩龙腾辟谷,感恩张老师。  详情 回复 发表于 2015-10-29 19:18
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    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-29 19:18:00 | 显示全部楼层
    流水辟谷 发表于 2015-10-29 18:31
    - l: N; E& c9 o写得好仔细,感谢分享!你是我学习的榜样!
    ! B  Y/ Z: D3 H4 ]5 P& e+ A
    谢谢您的关注,相互学习交流。感恩宇宙万物,感恩龙腾辟谷,感恩张老师。
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  • TA的每日心情

    2021-1-9 10:42
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-29 19:30:46 | 显示全部楼层
    本帖最后由 晨露-露 于 2015-10-30 00:08 编辑
    0 U0 j9 {5 |# E2 W' i' L! U) u8 S3 T8 N. P& P
    2015年10月29日,周三,阴,涪陵。辟谷第十四天' G- M# `% n" V
    2 n8 f. U/ e  c1 F) d6 C
    6:00起床,常规练习叩齿吞津,大爱,六字诀服气,龙腾九式。晚上练习六字诀服气,龙腾九式。
    & o+ N9 _0 C, q8 b' m$ K8 M
    ( D! i& Z% m' v$ R今天做叩齿吞津,只做到一半,不能再往下做,感觉口腔里太甜,只好停下来,并觉得口渴,200ml的杯子喝了满满一杯水,继续练习往后练习。到10点钟时算了下喝水的总量近800ml,也是辟谷以十四天以来,喝水最多的一天,也不知道是怎么啦,老感觉口很干,这之前没有过这种现象,这种口干,一直持续到中午12点才结束,至此已喝水1200ml,12点一过就不喝了。快12点时,单位的头说请吃饭,中午晚上两顿,中午和她说了原因没去,晚饭就不好再推,当时想的是到时去和大家一起聊聊天。# N) W! _" W- O. T5 @" m8 B  y

    0 D, `! b8 X5 Y, v参加主任的晚晏,她说试着吃点吧,吃了一小块泡菜,真是爽,尽然没有不舒服,又吃了一小块西瓜,后来又吃好些品种的菜,当然都是很少量的,喝了两小碗银耳汤约200ml,两小碗原味海鲜汤约100ml,都非常好,没有任何的不适,这样也就算提前一餐结束辟谷,开始复食了。4 Z' d1 r5 a- ^% {' k: [

    . A* W+ S  n0 M; x全天饮水量共计大约2200ml,喝这么水,可小便全天不到500ml,水都到哪里去了呢?# }" j' C+ o1 Y! k# u3 w8 K. |
    $ \* i; V) I2 n: k$ m' L& V5 V+ o9 s
    十四辟谷结束!!!
      j9 o0 P! Z+ ^0 S& i
    : A9 \1 D7 B3 M# |* P* \3 u2 e体重53kg,精力充沛,头脑清醒,身体轻盈,心情愉悦,心胸开阔。
    8 t0 n7 z% M& `8 c  s* F5 k* d; r4 [1 O( M
    接下来我会把复食期间所有的感受都记录在这里,希望与大家相互交流学习。0 u6 y4 o/ q2 Z# o+ {
    - U  a1 k1 I. R: M( _

    体育馆

    体育馆

      F# S4 j8 z3 m$ j; ?9 m: Z& b0 R& f% i8 ^4 T7 O
    其它图片Screenshot_2015-10-13-22-07-35-1-1.jpg
    # V% K( U; x8 S( {9 P8 E8 q
    " L* Q( }) b6 E/ V6 Q

    体育场

    体育场

    % b) y2 e8 Y& x' F6 n' A& t
    # R' k- z/ U  L/ p* v 其它图片Screenshot_2015-10-13-21-56-42-1.jpg
    其它图片Screenshot_2015-10-18-17-08-59-1-1.jpg
    IMG_20151029_074316.jpg
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    2021-1-9 10:42
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-10-29 19:54:12 | 显示全部楼层
    感谢一切随风老师,对我的主题《参加34期龙腾辟谷终南山训练营-信息辟谷之旅》加精华鼓励,感恩宇宙万物,感恩龙腾辟谷为我提供身心双修的环境,感恩张老师和吕老师,感恩所有导师及同修,此次龙腾辟谷训练营,让我心灵受到了一次重大的洗礼,我相信自己的身心灵在将来会收获满满,并希望能帮助到需要帮助的人。
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