参加34期龙腾辟谷终南山训练营-信息辟谷之旅

晨露-露 · 发表于 2015-10-22 23:25:56

本帖最后由晨露-露于 2015-10-22 23:48 编辑

2015年10月22日，周四，晴转小雨，{:10_266:}，终南山

5:45起床，洗头，这是来终南山后，第一次洗头，这是很久以来间隔这样长时间，最多两天，几乎每天洗头，夏天有时一天都要洗两三次，一运动要出汗，只要出汗就会洗头，其实头皮也不发痒，这也算是追求完美的一种表现。

6:25出去爬山，时长1小时，7:30练功，8:00准时上课，今天主要学习内容是辟谷术的原理及注意事项，以及辟谷与断食的区别。

接观看好个视频片断，主要讲述信息能量的强大，怎样来利用好这么强大的能量。不论辟谷，气功气功拔牙都是信息能量的利用，通过施者与受者之间的信息传递上传图片4.jpg

来实现的，是否成功取决于受者对于所受技术方法的相信程度。

今天下午导师培训时，在吕老师进行拭范时，胃又出现与前天完全相同的症状，用同样的方法，完全消失，起床的时候总是感觉有头发丝緾在喉咙那里，咽不下去也取不出来，下午在五点过点又出了与早上完全相同的情况，请都老师说，隐喻是不想说话很少，或有事又不想说的。今天出痰，色白有点粘稠，带咸味，每次只有很少一点，全天大概有近10次左右。

今天终于排便了，量与辟谷差不多，不结燥（本来以为会象便密患者那样），味比平时稍浓点，小便量颜色无导常，每天喝水也就300ml，小便量确进水量2～3倍？体重54kg，比来时轻1kg。

圣代 · 发表于 2015-10-24 22:23:19

南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛

晨露-露 · 发表于 2015-10-26 15:11:10

本帖最后由晨露-露于 2015-10-26 15:30 编辑

2015年10月23日，睛转小雨，{:7_150:}{:7_141:}，终南山

5:45起床，早就想好了，利用今天的时间到平时爬山的那条道好好看看，平时都是来去匆匆，根本没有留心道路两旁的景致，清晨的露珠是我打小就特别喜欢的，只是小时候所见露珠在阳光的照射下奕奕生辉，特别有生机，当下的珠也不逊色，晶莹剔透。还吃了好些露珠，带有丝丝的甜味，还有淡淡的香味。近5小时的逍遥游，收获还不小。

回到住处买点山货，乘4点的车离开张南山，正式开始返程之旅。

今天是辟谷第八天，看见满街好吃的东西馋，吃了几粒枣，喝水比前些天多，主要在山里喝了好些泉水。

4点多排大便一次，量不多，性状与平时无差别，小便色较之前深，量也较之前少。痰与昨天性状与昨天差不多，但量较多。近1点钟时，右侧肾区象有一团火烤着，好烫，大概几分钟时间即恢复正常了。

调整大小 IMG_20151023_101149.jpg

晨露-露 · 发表于 2015-10-26 16:02:34

本帖最后由晨露-露于 2015-10-26 16:05 编辑

2015年10月24日，周六，阴有小雨，重庆。辟谷第九天

直到乘务员叫换票，才从梦中醒来，已是8点过，昨天这晚睡得可真香。下车后在等车的时候，突然感觉全身都非常的热，要当时有凉水的话肯定会跳下去洗凉水澡过隐，好在身边有不銹钢的栏杆，用手不停的地换着去抓那个栏杆，一会儿就热，解决不了根本问题，大约持续约有40分钟才好了。

今天还有一现象就是右脚的每个脚趾都感觉得有些痛，不很严重，就是注意到时就有痛感，不注意的话也没觉得，不知这是怎么个情况？

前面都把练功忘掉记录了，每天都有按要求练习叩齿吞津，大爱，六字诀服气，龙腾九式。

全天总共吃了5个弥猴桃，喝水约800ml。全天精神好，头脑清醒，心情愉快！

凌晨1点多时，又排了一次大便，量不多，软成形便；小便量较昨天多，色较深；痰今天比昨天多，颜色白色，有点粘，有点咸味，其它无异样。

晨露-露 · 发表于 2015-10-27 15:35:58

本帖最后由晨露-露于 2015-10-27 15:42 编辑

2015年10月25日，周日，阴有小雨，重庆。辟谷第十天

6:00起床，昨天和今天都不想起床，以前都不曾有过，从来没有赖床的习惯，这两天感觉瞌睡多多。开始每天的必修课，结束后开始洗漱一翻，出门购物，觉得腿有些软，不想动，有点提不起气来，一直到下午4点多才缓过劲来。开始用从终南山带回来的板栗做板栗烧鸡，另备有三纹鱼，还准备的不少的菜，也都是我平时爱吃的，我可一口也没吃，不过看他们吃也很香的，又是另一种享受。

全天喝水约500ml，还吃了两个弥猴桃解馋。今天有一阵儿，精神是辟谷以来最差的，感觉腿软，提不起气，不想动，想睡觉。

还有今天从上午9点过开始，右脚出现疼痛，细细回想起来，在2002年9月有过一次严重的纽伤，当时整个右脚及小腿的一半都因皮下出血，引起严重肿胀。后来曾多次纽到该部位，但都不严重，稍稍活动活动也好了。脚到晚间的时候就不再痛了，这个真是奇，都过去这么多年了，我都已经忘掉，偏偏它还帮我翻出来，让我回想起当年那个疼痛难受的劲。这应该是气冲病灶的一种表现，对吗？

晨露-露 · 发表于 2015-10-27 16:02:20

2015年10月26日，周一，阴，涪陵。辟谷第十一天

5:35起床，洗漱后，赶紧赶车回涪陵上班。

今天与昨天完全不同，精神体力倍儿好，脑子超清晰，一切都顺利，每个人都很开心，满心欢喜。

练功如常，对了体育锻炼她是我生活的一部分，平时也就没有提及。其它没有什么特别。

感恩宇宙万物，感恩张老师，感恩终南山。

晨露-露 · 发表于 2015-10-28 20:55:01

2015年10月27日，周二，阴，涪陵。辟谷第十一天

6:00起床，常规练习叩齿吞津，大爱，六字诀服气，龙腾九式。

从昨天起完全是进入到另一种状态，身体感觉特别服务，走起路觉得轻盈，记得以前有过这种感觉，已记不起来是什么时候，心情舒畅，感觉一切都是那么美好，每颗树，草，花它们都非常友爱，都在微笑着和我打招呼。

全天喝水约600ml，吃了三粒干枣。晚上近10点时排大便一次，不成形稀糖便，棕褐色，明显较平常臭，小便量不多，色深黄。痰很少，性状与前几天无区别。体重从辟谷第十天起，一直稳定在52kg，无增减。

感恩宇宙万物，感恩张老师，感恩终南山。

晨露-露 · 发表于 2015-10-28 21:00:17

圣代发表于 2015-10-24 22:23
/ R* j: ]% h- J$ w9 V0 Q9 a2 s南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛

圣姐，好，感恩龙腾辟谷训练营，让我们相识，相识是缘，满心欢喜。

山东--默然 · 发表于 2015-10-29 15:01:16

分享的好棒，向你学习

晨露-露 · 发表于 2015-10-29 15:37:25

山东--默然发表于 2015-10-29 15:01/ R; d- A5 O* {! u2 A- d5 @
分享的好棒，向你学习

山东--默然互相交流学习。

晨露-露 · 发表于 2015-10-29 15:38:25

哈哈好发表于 2015-10-29 15:14 X; H' ^9 S K& h/ G
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

哈哈好老师，谢谢关注，请多多指教。

初六 · 发表于 2015-10-29 16:02:08

{:7_136:}写的真好学习力谢谢

晨露-露 · 发表于 2015-10-29 16:08:04

初六发表于 2015-10-29 16:02" m1 g% ]1 c9 N& o' B2 D
写的真好学习力谢谢

初六，龙腾辟谷欢迎您，互相学习交流。

好玩 · 发表于 2015-10-29 16:13:55

真棒！加油。。南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

晨露-露 · 发表于 2015-10-29 16:42:04

2015年10月28日，周三，阴，涪陵。辟谷第十二天

6:00起床，常规练习叩齿吞津，大爱，六字诀服气，龙腾九式。

全天喝水约500ml，吃干枣5粒，一小块榨菜。小便量少，色较罙。其它无异常。

感恩宇宙万物，感恩张老师，感恩终南山。

晨露-露 · 发表于 2015-10-29 16:43:58

好玩发表于 2015-10-29 16:133 E' O2 p0 U; J8 w; W3 j
真棒！加油。。南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

谢谢老师鼓励。辟谷确实是身心双修的好方法，感恩龙腾辟谷。

流水辟谷 · 发表于 2015-10-29 18:31:13

写得好仔细，感谢分享！你是我学习的榜样！

晨露-露 · 发表于 2015-10-29 19:18:00

流水辟谷发表于 2015-10-29 18:31
写得好仔细，感谢分享！你是我学习的榜样！

谢谢您的关注，相互学习交流。感恩宇宙万物，感恩龙腾辟谷，感恩张老师。

晨露-露 · 发表于 2015-10-29 19:30:46

本帖最后由晨露-露于 2015-10-30 00:08 编辑

2015年10月29日，周三，阴，涪陵。辟谷第十四天

6:00起床，常规练习叩齿吞津，大爱，六字诀服气，龙腾九式。晚上练习六字诀服气，龙腾九式。

今天做叩齿吞津，只做到一半，不能再往下做，感觉口腔里太甜，只好停下来，并觉得口渴，200ml的杯子喝了满满一杯水，继续练习往后练习。到10点钟时算了下喝水的总量近800ml，也是辟谷以十四天以来，喝水最多的一天，也不知道是怎么啦，老感觉口很干，这之前没有过这种现象，这种口干，一直持续到中午12点才结束，至此已喝水1200ml，12点一过就不喝了。快12点时，单位的头说请吃饭，中午晚上两顿，中午和她说了原因没去，晚饭就不好再推，当时想的是到时去和大家一起聊聊天。

参加主任的晚晏，她说试着吃点吧，吃了一小块泡菜，真是爽，尽然没有不舒服，又吃了一小块西瓜，后来又吃好些品种的菜，当然都是很少量的，喝了两小碗银耳汤约200ml，两小碗原味海鲜汤约100ml，都非常好，没有任何的不适，这样也就算提前一餐结束辟谷，开始复食了。

全天饮水量共计大约2200ml，喝这么水，可小便全天不到500ml，水都到哪里去了呢？

十四辟谷结束！！！

体重53kg，精力充沛，头脑清醒，身体轻盈，心情愉悦，心胸开阔。

接下来我会把复食期间所有的感受都记录在这里，希望与大家相互交流学习。

体育馆