这次辟谷不只是为了减肥

鲁金兰

11月5日

辟谷真是一种享受，真不是硬撑，打破了我以前的想法，之前一直觉得辟谷是挨饿的毅力强，现在才明白，跟着龙腾辟谷有老师指导着、顺其自然，一点也不痛苦；两天就觉得身体轻盈了许多，可是下午还没忍住馋，吃了几块蒸南瓜，和菜，吃完又难受了，懊悔不已！
今晚老师发信息的时候明显的感觉到胃顶，打了几个隔、放了几个屁，一直到课程快结束还是胃顶；询问了老师解决馋的方法，希望明天能做的更好！

鲁金兰

11月6日
睡醒后躺在床上做大爱法，做到子宫的时候不仅放声痛哭，想想之前对她做了种种伤害，换来今天的种种不舒服，双手扶在小腹上，想想紧紧的拥抱住子宫，诚心和她说：对不起我的子宫、请原谅我、谢谢你还在、谢谢你对我的宽容，我以后一定好好爱你，好好疼你，以后我们好好配合，你帮我孕育个健康的小宝宝好吗？我爱你！

鲁金兰

今天我真的很棒，感恩南无阿弥陀佛、感恩南无大慈大悲观世音菩萨、感恩十方三世一切佛，感恩你们的加持，感恩你们给我智慧、让我接触并选择辟谷！ 今天一天感觉良好，没有太强的饥饿感，中午家里来客人的时候，拿大枣招呼客人，嘴馋吃了三四颗；问老公看我瘦了吗，他说就这两天哪能看出来，可是照镜子的时候我发现脸好像小了，好开心； 下午打坐45分钟，做了一会瑜伽动作，晚上，心想今天没吃东西，108拜就改成18拜吧，别过度运动、透支体力，明天还要早起去西安呢，可是当磕下第一个头的时候我有些惊讶，居然能蹲下了，之前因为太胖、肚子好像怀孕四五个月的，肚子支撑着身体根本无法蹲下，磕到18个头的时候、感觉拜起来非常轻松，比之前吃饱了的时候还有力气，之前磕的时候总是气喘吁吁，一会就腰疼、胳膊酸，今天完全没有，浑身充满力量，一鼓作气磕完108，然后激动的哭了好一会； 越来越喜欢辟谷带来的乐趣，感恩龙腾辟谷的老师，给我们提供这么个超越自我的平台，感恩我老公对我的支持，感恩我身体对我的配合，感恩一切

老傅

太棒了 加油老乡！！！感恩龙腾感恩张老师

爱乐无忧

心理上准备得充分，祝成功！

秦-兰草心语

感恩分享，从日记中看着你的每一次努力进步，为你叫好，向你学习，努力，加油！

冬天出生的人

鲁金兰 发表于 2015-12-6 21:18
今天我真的很棒，感恩南无阿弥陀佛、感恩南无大慈大悲观世音菩萨、感恩十方三世一切佛，感恩你们的加持， ...

你太了不起了。几天功夫，你就有如此境界。

鲁金兰

明天就要去西安面授了，做好一切准备，可是就在夜里，老公突然说你别去了吧、在家不也一样辟谷吗，我听到这话有点急，和他理论了好久才算说服他；彼此说睡吧，可是我却怎么也无法入睡了，多希望他也能了解辟谷，像群里的好多朋友一样，夫妻一同辟谷。听到他翻来覆去，我知道他是担心我，睡不着、干脆不睡了，我坐起来，喊他起来聊天，主要聊天内容还是让他了解我辟谷的目的、以及辟谷的好处，一直聊到凌晨快五点了，看他有些乏累了，我们说睡一会吧，不一会他就呼噜声起了。
我却还是辗转难眠、起来喝了一会茶，躺着做大爱法吧，迷糊中被闹铃吵醒了，刚才睡着了。
11月7日
起来后看到清晨的太阳映在水面上，伸个懒腰、想象着天地日月之精华，深吸一口气，吞入腹中，顿时感觉一股热气进入胃里、顺着肠道往下滑，一直到小腹，暖暖的很舒服，当享受着这份美好的感觉贪婪的去吸第二口时、气刚刚进入肠胃，身体便感觉轻飘飘的、眼前一黑，失去知觉，迷糊中听到稀里哗啦的声音，醒来发现是自己摔倒时打翻了桌椅，趴在地上清醒了一会，赶紧冲了一杯红糖水，吃了一颗大枣，有些纳闷，为什么只要一对着太阳吞气就会出现这样的情况，上次也是，只是没这次这么严重，我想不到答案……
看到镜子里的自己脸色苍白，休息了一会赶紧洗漱，这事没有告诉老公。

求佛菩萨加持、让我顺利辟谷！

鲁金兰

爱乐无忧 发表于 2015-12-6 23:05
心理上准备得充分，祝成功！

谢谢，谢谢，我们一起成功

鲁金兰

秦-兰草心语 发表于 2015-12-7 08:34
感恩分享，从日记中看着你的每一次努力进步，为你叫好，向你学习，努力，加油！

感恩您的支持与鼓励，我们相互激励、共同学习，一起挑战身心

鲁金兰

冬天出生的人 发表于 2015-12-7 09:35
你太了不起了。几天功夫，你就有如此境界。

或许是缘分到了，一切顺其自然

鲁金兰

久违的终南山，我终于来了，下午到的时候已经有两个同修先到了，放下行李就去山上跑了一圈，傍晚的终南山雾蒙蒙，真是有点仙的感觉；晚上一起探讨了一些辟谷的话题，约好明天出去逛逛，早休息！

鲁金兰

11月8日
今天辟谷第五天，感恩佛菩萨加持，非常在状态，上午我们起来后一起去野生动物园了，来回徒步走了十几公里哦，没有疲劳感、也没有饥饿感，越来越轻松了；
下午回来后找老板娘买了点当地产的野生猕猴桃，很小，比山楂球大一点点，吃了几个过过嘴瘾，都不敢吃快，放在嘴里细细的品味美味，好有满足感；山里却实是冷，小伙伴们回来就都进被窝了；
今天可能活动量大的原因，有便便，排完超舒服，感觉肚子更小了，坚持过去境界就会不一样，发自内心的喜悦，继续加油！

江苏空空

越写越好啊，感谢楼主分享，你的心态决定了你会遇到什么，
南无阿弥陀佛！

鲁金兰

11月9号
今天辟谷第六天喽，来到山里这两天睡眠特别好，九点多钟躺下一会就睡着了，一觉睡到到大天亮。
今天已经好多同学陆续来到山上，跟大家交流，又学到很多知识，大家彼此说了些自己辟谷的心得体会、以及自己的积累的一些养生保健的方法；中午我们去拜访张老师了，掏心窝子的跟老师诉说了一通，老师耐心的给我们一一指点，通过这次和老师沟通，我明白了自己原来是以--爱的名义.在伤害家人，曾经在哪看过一句话：“人生最大的功课是学会爱，爱能止痛，爱也能疗伤。”我要好好学习“爱”这门课程！
今天又是一个小马拉松，徒步两万多步，虽然我常常拉在队伍最后，可是还是紧紧跟随，下午回来两腿酸酸的，心中还是欣喜，这次、我没掉链子。

今天没有大便，晚上躺着后感觉口中有些味道；今天上午喝了一杯红糖姜水，下午吃了两颗枣；辟谷前大姨妈来的，量非常少，下不来的感觉，这几天辟谷大姨妈又来了，希望是和我大爱法时想的一样，把脏东西都排出去！
愉快且充实的一天又过去了，继续努力吧！

鲁金兰

感恩朋友们的关注和支持，这几天在山上信号不太好，打网页要好久才打开，发帖也是几次才发上的，我就不一一回复大家了，谢谢你们，我会继续努力，我一定行，相信我！爱你们！

鲁金兰

刚学会发照片，先上一张我和老乡临慧姐姐的合影

爱乐无忧

感谢美女分享，祝辟谷成功，达成所愿！