亲爱的家人们，我又开始辟谷啦！

空心空

12月2号，开始辟谷第一天，不知道这是第几次辟谷了，从去年7月份到终南山辟谷到现在已经过去一年半的时间了，在这一年多的时间里，我经过了几次辟谷我也记不起来了，我这个人平时就不愿意记事，总丢东西，银行卡都不知道丢了多少张了，所以请大家原谅我也不记得辟了几次了，哈哈！
我不仅不愿意记事，而且还有些小懒，不怎么爱写辟谷日记，这个我承认错误哈！不过张老师说了，要接受不完美的自己，所以我也不纠结这些啦，记不清就不记，懒也不一定是坏事，不刻意追求什么，水虽然到目前为止我的论坛级别还有点低，但是我一点都不在意，哈哈，是不是有点不求上进的意思啊！
怎么感觉我讲了那么多废话啊！哈哈！{:7_141:}今天有点话唠的嫌疑，大家别介意哈！
虽然爱忘事，虽然有点懒，还很馋，但是我始终记住老师的一句话，有心练功无心成功，所以平时练功是一直在做的，偶尔偷偷小懒我也原谅自己了{:7_135:}
今天早上起来神清气爽，感觉超级帮，在床上做的大爱，起来以后因为不用吃早餐，所以用平时吃早餐的时间做了六字诀和龙腾九式，吃了一肚子的灵气，饱饱的出门，看见谁都好像在对我笑。这次的状态出奇的好，我的肚子乖乖的，正在好好享受给她们的假期呢！

容丽妍

美女发个照片呗，一定给你加分分{:7_141:}

空心空

发张素颜照给大家看看哈！其实是容老师说要给我加分的，哈哈！

空心空

发上来了才发现，照片真的太素了，对不住大家啦！{:7_152:}

幸运熊猫

upupup~一起辟谷呀！~~

逍遥自在

南无阿弥陀佛！真是美女哦！献花！

谷四成

好，好随性。不执着，不纠结，不批评。永远向上。赞一个。

蒙_横刀

向前辈学习，照片很漂亮呀！

空心空

谷四成 发表于 2015-12-2 18:54
好，好随性。不执着，不纠结，不批评。永远向上。赞一个。

谢谢！你们的鼓励是我的动力！{:7_137:}

空心空

蒙_横刀 发表于 2015-12-3 11:49
向前辈学习，照片很漂亮呀！

哈哈！谢谢，等辟谷结束了会更漂亮{:7_135:}

空心空

逍遥自在 发表于 2015-12-2 18:52
南无阿弥陀佛！真是美女哦！献花！

谢谢逍遥阿姨，虽然没见过您，但是一直久仰您的大名呢{:7_150:}

空心空

第二天了
心情很愉悦，早上没起床先做了个大爱，其实是因为床上太暖和了想赖会床，做完感觉自己好幸福啊，这次的状态貌似非常的好呢，我想可能是跟我加强了体育锻炼有关哦，我以前是个特别不爱锻炼的人，说直白点就是懒，懒就懒吧，还爱为自己找各种理由和借口，什么心脏不好啦，体质虚啦，没时间啦，天天乱贴标签。现在才发现以前的想法是多么的傻，我现在每天上下班都不开车坐地铁，而且不坐电梯爬楼梯，晚上下班回家会多坐两站路或者少坐两站路走回家，总的来说可以走40分钟到1个小时的样子了，昨天还打了一个小时的乒乓球，微微出汗，超爽的。
今天还把办公桌上的一个苹果送给同事了，同事也开心了，也不要让自己有机会吃，因为我知道吃了反而会不舒服，一点饿的感觉都没有为什么要吃呢，人有时候吃就是为了满足自己的口腹之欲，并不是真正的饿，但是有时候这种欲望并不是那么好控制的，所以我要不断的提醒自己，问自己，到底是饿还是馋，到底是想要健康的身体还是想要满足一点点口腹之欲，不得不说，人的很多意念是要不断加强的，很多道理自己都懂，听老师讲课的时候也都很有感悟的样子，但是时间长了还是会有懈怠，所以不但要多听课多上论坛多进群里感受这种氛围，更要不断的自我警醒，很多事情都是说起来容易做起来难的，对龙腾有信心，对老师有信心，对自己有信心。
哎呀，我好像又有点扯远了，今天开心还有一个原因，就是我的过敏好多了，这个过敏有一个多月了，脸上，眼睛，脖子都是又红又肿的，时好时坏，最严重的时候眼睛都肿透明了，脖子也抓破了，很多人都劝我去医院，但是我觉得我是应该辟谷了，我根本不相信医院，以前在医院花的冤枉钱太多了，我应该相信自己，果然现在才第二天就已经好多了，感谢自己，相信自己是有强大的修复力的。
前两天在看重生的帖子，看的我是泪流满面，佩服重生的毅力和坚定的信念，也感动于论坛里那么多前辈的鼓励和支持，更遗憾那么多回复里面没有我。能在这样一个有爱，有信念，有智慧的大家庭里，感觉好幸福，感恩，感恩，感恩！

一切随风

我们的心里是不断变化的，偶尔感觉到明白了，过一段时间就忘记了，所以才要经常的学习，让我们心慢慢的改变。

空心空

一切随风 发表于 2015-12-3 14:22
我们的心里是不断变化的，偶尔感觉到明白了，过一段时间就忘记了，所以才要经常的学习，让我们心慢慢的改变 ...

是的，我也有这种感受，表述不好{:7_137:}

回春婆

你爱自己的欢笑，但你能否爱你的眼泪？
你爱自己的果断，但你能否爱你的忧虑？
你爱自己的勇敢，但你能否爱你最深的恐惧？
你爱自己的温润如玉，但你能否爱你爆发的愤怒？
你爱自己的热情，但你能否爱冷若冰霜的你？
你爱自己的大度潇洒，但你能否爱纠缠不休的你？
你爱自己的活力四射，但你能否爱你正在老去的身体？
你爱高声歌唱的你，但你能否爱你内在的悲伤？
你爱你的童真，但你能否爱你的不良癖好？
你能否同样爱你的偷盗心？
你能否同样爱你的虚荣心？
你能否同样爱你的嫉妒心？
你能否爱你内在的野性的自由？
摆脱束缚，释放自我…………

蓝鲸

空心空

回春婆 发表于 2015-12-3 14:40
你爱自己的欢笑，但你能否爱你的眼泪？
你爱自己的果断，但你能否爱你的忧虑？
你爱自己的勇敢，但你能否 ...

婆婆的分享总能给人与启发，感谢！

谷四成

空心空 发表于 2015-12-3 13:01
第二天了
心情很愉悦，早上没起床先做了个大爱，其实是因为床上太暖和了想赖会床，做完感觉自己好幸福啊， ...

太棒了。每一句话都说到我的心里了。

天河水姐姐

“看见谁都好像在对我笑.”多好的心态啊{:10_293:}

空心空

第三天
今天早上起床后感觉有点晕，好困，还想继续睡，可是要上班，好想请假不去啦，打算今天晚上早点睡觉补一补，哈哈，好多人在辟谷的时候会觉少，我到好，觉不够睡，不过这样也好，说明我可能平时觉就睡的不够，需要补补觉，也挺好的。做六字服气的时候出了好多汗，夏天的时候经常会这样，冬天很少这样，无所谓啦，看看明天什么感觉。
其实今天一点都不感觉饿，就是嘴巴好馋，总想动动，嚼了个口香糖解解馋，不知道有没有什么问题，请论坛里的高人指点一下哈！今天小便有点黄，喝水没有昨天多，其实我也搞不清我每天喝多少水，反正想喝就喝了，小便不多，到目前为止才小便两次。早上没起床的时候做大爱，摸着肚子感觉里面好像有宿便，硬硬的，好想把它排出来啊，哎呀，我是不是有点恶心啊！哈哈，没办法写的都是真实的东西，可能不够美好，不过老师说了，接受不完美的自己才有可能完美嘛。
南京现在的天气还是蛮冷的，不开空调吧又太冷了，开空调吧又闷的慌，这是咋办才好呢，我一直是一个很怕冷的人，夏天再热都可以不开空调，不吹风扇，但是一到冬天就冷的不行，一直想我要是会冬眠就好了，如果我辟谷个49天也可以算是冬眠了吧，不过好像我从没想过能辟那么久，算了，还是看感觉吧，哦对，想起来了，这次辟谷的第一天开始就是我的例假第一天， 因为经常听语音课上有同学问老师例假期能不能辟谷，所以在这里也提一下，其实我好几次辟谷都正好赶上例假期呢，对我没有什么影响，例假也没有因此变的不正常啦什么的，可能是因为我根本也没把这个事放在心上吧，我都没想起来我是来着例假辟谷的，所以也没什么不舒服，甚至还感觉比吃东西的时候更舒服，平时还会腰酸背疼肚子疼的感觉呢，这次反而什么感觉也没有，以至于差点没想起来这个事。
中午同事们吃饭我也没有避开，因为一点都不饿，她们还问我能不能忍得住，我说其实我闻到味道就已经饱了，我闻到她们吃饭的味道确实感觉好香啊，感觉口水都多了，然后我就把口水咽到肚子里面去了，好像这样就已经吃饱了，吞完口水确实就没那么馋了。哎，我这种吃货辟谷期间唯一需要克服的就是馋，平时就是嘴巴动的不歇的，可是现在怎么吃也吃不胖了，不知道是不是辟谷把我调成吃不胖的体质了，这好像是很多美眉追求的哦！
哦对了，再说一下我的运动吧，因为我一直就是个缺乏运动的人，所以这次辟谷对运动非常关注，不管工作再忙，都会抽出点时间来走走路的，因为平时工作基本是坐着的，所以我只能每天上下班的时候走楼梯和提前点下车走回家，昨天晚上走回家的时候一点都没感觉累，一开始走的时候还感觉有点腿重重的，但是却有余越走越轻松的感觉，哈哈，好神奇啊！
因为之前辟谷第三天第四天都有气冲病灶的感觉，所以我尽量不想这两天气冲病灶的事，至少到现在还没有什么感觉，保持哦！

幸运熊猫

空心空 发表于 2015-12-4 15:55
第三天
今天早上起床后感觉有点晕，好困，还想继续睡，可是要上班，好想请假不去啦，打算今天晚上早点睡觉 ...

我现在遇到香味 也都是吸一口 吞到肚子里 就当自己吃过了~~哈哈~~
我今天也开始有点气冲病灶 但是不严重~~
你是明天去宜兴吗？